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En esta conversación con Alberto Herrera, en "Herrera en COPE", Mario Alonso Puig revela cómo transformar tu vida cambiando la forma en que te ves a ti mismo. Junto a Alberto, analiza la importancia de identificarte como la persona que quieres ser para poder adoptar hábitos positivos y dejar atrás los negativos. Descubre cómo el entorno influye en nuestros hábitos y aprende cómo comenzar con pequeños pasos para adquirir hábitos y lograr cambios significativos y duraderos.
Escucha 'Herrera en COPE', con Carlos Herrera, de lunes a viernes de 6:00 a 13:00 a través de la radio o en www.cope.es
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