Oh i love the hip flexor hamstring stretch with the Push Through Bar! ❤
@sherilong73333 ай бұрын
Thank you 😊
@yovanka23596 жыл бұрын
Sheri Long you are such an amazing teacher, thank you so much for sharing all your knowledge with us. Great class!
@sherilong73336 жыл бұрын
Thank you Amrita!, I love to share with friends and I am so glad you enjoyed it. Take care.
@nazmoghaddam972 жыл бұрын
You are amazing Sheri ❤️
@sherilong73332 жыл бұрын
Thank you so much Naz!
@anisasadewa6 жыл бұрын
Thankyou so much for sharing Sheri! Im so inspired by your video ❤❤❤
@sherilong73336 жыл бұрын
Thank you Anisa, I really appreciate your kind words. I hope you enjoy the next one!
@pattyfitz21682 жыл бұрын
Sheri, Thank you so much for sharing this workout! Your cueing and reminders are easy to follow without always having to look at the screen. This workout was a much needed challenge for my body today and it is one I will definitely do again.
@sherilong73332 жыл бұрын
Hi Patty, I am so glad you enjoyed it and really appreciate your kind words. Take care 💕
@JoannaGoldfinch_Pilates Жыл бұрын
That was amazing. Thank you Shri xxx
@sherilong7333 Жыл бұрын
Thank you so much💕
@silvanamadeira9653 жыл бұрын
Perfect! Excelent! Thank you very much !
@sherilong73333 жыл бұрын
I'm so glad you enjoyed it!
@carlaalhinho95544 ай бұрын
Beautiful 😍 very well done 👍
@sherilong73333 ай бұрын
Thank you 😊
@pilatesfitwithterri96334 жыл бұрын
Thank for this thoughtful and creative session. My hips needed this. Perfect way to move my body on this hot and smoky day. Be well!
@sherilong73333 жыл бұрын
Thank you Terri, please stay safe.💕
@bollywood16575 жыл бұрын
Very calming and good quality of work, easy to follow, enjoyed,
@sherilong73335 жыл бұрын
Bollywood thank you very much.
@francoisgouws72882 жыл бұрын
Thank you for this and your excellent teaching!
@sherilong73332 жыл бұрын
Thank you and I am so glad you enjoyed it!
@Danilorlsa4 жыл бұрын
TKS Sheri!👏👏
@sherilong73334 жыл бұрын
Thank you!
@user-lg2zt8jh7v4 жыл бұрын
Thank you so much teacher 。
@sherilong73334 жыл бұрын
常皓 thank you so much!
@roxyracz682111 ай бұрын
This is just so beautiful , can’t wait to try corkscrew
@sherilong733311 ай бұрын
Thank you so much 💕
@olivia030able5 жыл бұрын
Great video!
@sherilong73335 жыл бұрын
Olivia Donnelly Thank you so much!
@cristinap.87735 жыл бұрын
Molto bene. Grazie.
@sherilong73335 жыл бұрын
Cristina Pantano I am so glad you enjoyed it! Thank you!😊
@oquevocequerver43404 жыл бұрын
Muito bom !!! obrigada
@sherilong73334 жыл бұрын
Thank you so much!
@AlexandreFernandes-vr5zf3 жыл бұрын
Tank you bue bue
@vanessamonteiro19054 жыл бұрын
Adorei I loved
@barbaracardia42716 жыл бұрын
adoro....
@sherilong73336 жыл бұрын
Barbara Cardia thank you so much!
@woong195 жыл бұрын
thank you for sharing~!
@sherilong73335 жыл бұрын
WK thank you so much.😊
@albertbresca89042 жыл бұрын
i was about to buy one of these tables (for a few thousand..) .. thanks for helping me decide not to as it looks like it is not necessary.... watching this (as recommended by the seller to watch vids not yours specifically) ... seems like the reformer i have will work quite easily as well....
@jadermaciel96106 жыл бұрын
Very good
@sherilong73336 жыл бұрын
Thank you very much.
@vanessamonteiro19054 жыл бұрын
Top😀💕👏🏻
@sherilong73334 жыл бұрын
Thank you!💕
@user-sw6zs3ny4i5 жыл бұрын
good good
@sherilong73335 жыл бұрын
박슈슈 thank you😊
@vanessamonteiro19054 жыл бұрын
😀👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@jenmb26794 жыл бұрын
This too easy. You get a better workout on a mat. Those are so expensive
@albertbresca89042 жыл бұрын
my impression exactly.. i was looking to buy a used one for a couple of thousand if it would help me rehab my legs to be able to walk again unaided.. but watching this vid... my reformer is quite good enough (if not better... i just saved myself 2 grand)
@francoisgouws72882 жыл бұрын
If its too easy just put in more reps and soon it wont be too easy!