சைனஸ் குணமாக + இதயம் பலம் பெற காக்கி முத்திரை | Health Benifits of Kaki Mudra | Yoga Mudra | Raj Tv

#RajTv #RajTelevision #RajTvSerials #RajTvPrograms #RajTvPromos #TamilSerials #RajProgrammes #RajShows #RajTvShorts
Don't forget to SUBSCRIBE to RAJ TELEVISION KZbin channel:
--------------------------------------------------------------------------
goo.gl/q69FFD
Follow Us for More Latest Updates:
---------------------------------------------
For More Videos Visit: www.rajtvnet.in
Like us on Facebook: / rajtelevision
Follow us on Twitter: / rajtvnetwork
Follow us on Instagram: / rajtelevisionnetworkltd

[@jsvinuramram8138]

பத்ராசனம்.✍️

[@காந்திமதிநாதன்இராமசாமி]

நீங்கள் செய்யும் இந்த முத்திரையில் சுவாசம் சமமாக சீராக வரும் அதற்கு பெயர் சமானநாடி அல்லது சுசூம்மம் நாடி என்று பெயர். முலாதாரத்திலிருந்து முகுளம் என்னும் பிறமண்டை வரை செல்லும் நாடிக்கு சூட்சுமம் நாடி என்று பெயர். சுழுமுனை நாடி என்பது கண்ணிறண்டு காதிரண்டு மூக்கிரண்டு வாய் ஒன்று மொத்தம் ஏழு துவாரத்தில் சுவாசத்தை அண்ணாக்கில் வழியாக ஓம் என்னும் பிரணவ ஒலியை உட் செழுத்துவதே சுழுமுனை நாடி என்று பெயர் இந்த நாடி சித்தர் பெருமக்கள் மறை பொருளாக மறைத்து உள்ளனர்.சுசூமம் நாடி என்னும் சமான நாடியை சுழுமுனை நாடி என்று தற்போது தவறாக புரிந்து கொண்டு உள்ளனர். ஏழு துவாரத்தில் சுவாசத்தை அண்ணாக்கில் வழியாக ஓம் என்னும் பிரணவ ஒலியை உட் செழுத்துவதே பிராணசரீரம் என்னும் ஆத்ம சரீரத்தை இயக்குவதற்கு உண்டான முதல் படி.