Calcium-Rich Foods List | Reduces Calcium Deficiency | Get Strong Bones | Dr. Manthena's Health Tips

Calcium-Rich Foods List | Reduces Calcium Deficiency | Get Strong Bones | Dr. Manthena's Health Tips
----*-------*------
This video is for Educational Purposes only
Viewers are advised not to use this information without any doctor's consultation
ఈ వీడియో విద్యా ప్రయోజనాలు కోసం మాత్రమే చేయడం జరిగింది
- వీక్షకులు ఎటువంటి వైద్యుల సంప్రదింపులు లేకుండా ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించవద్దని సూచన.
----*-------*------
డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమం లో అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్లు ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సలహాలు మరియు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమం లో వైద్య సేవల వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Experienced naturopathic doctors will be available at Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam. They will give you advice on your problems.
Our Naturopath will suggest and indicate a proper diet plan based on your health problems.
You can call us at the below-given number anytime between 7 am and 9 pm to get advice on your issues. 9848021122.
For any queries regarding Dr. Manthena Satyanarayana Raju Ashramam, call the following phone number: 08632333888.
Are you sure? Don't want to miss any update from us...🙄
If "Yes" 😉 Then immediately follow us on our social media...👇
Facebook 👉 / drmanthenaofficial
Instagram 👉 / drmanthenaofficial
Watch the all-new "Arogyame Mahayogam" Series in Zee Telugu Mon-Sat @ 8:30am
#highcalcium #strongbones #bonehealth
Healthy Recipes:
👉 ఉల్లిపాయ పకోడీ ఇలా చేసుకొని తినండి: • Onion Pakodi | Tasty a...
👉 హై ప్రోటీన్ సేమియా పాయసం చేసుకోండి ఇలా: • Sheer Khurma Recipe | ...
👉 వీటిని ఫ్రై చేసుకొని తినండి, బరువు తగ్గుతారు: • High Protein Seeds | I...
👉 కాల్షియమ్ రిచ్ ఉప్మా: • How to Make Rice Rava ...
Yoga With Tejaswini Manogna:
👉 ఇలా రెండు నిమిషాలు చేస్తే నడుము, సీటు భాగాల్లో కొవ్వు కరుగుతుంది: • Exercises to Burn Wais...
👉 2 నిమిషాలు చేస్తే చాలు ఎంత పెద్ద పొట్టయినా కరిగిపోతుంది: • Exercises to Reduce Si...
👉 ఉదయాన్నే ఈ రెండు చేస్తే, జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది: • Exercises for Thick Ha...
👉 నేల పై పడుకుని ఇలా చేస్తే నడుము కొవ్వు కరుగుతుంది: • Lower Back Pain Relief...
Beauty Tips:
👉 రోజులో ఎప్పుడైనా ఒక గంట ఇలా చేయండి, జుట్టు తెల్లబడదు: • Video
👉 ఈ పేస్ట్ మొఖానికి రాస్తే, స్కిన్ కలర్ మారుతుంది: • How to Get Original Sk...
👉 దీనిని రాత్రి వేళ ఇలా వాడితే, మొఖం పై నలుపు పోతుంది: • Skin Brightening Face ...
👉 మీ జుట్టు వత్తుగా వేగంగా పెరగాలంటే: • DIY for Hair Growth | ...
Women Health:
👉 ఈ జ్యూస్ తాగితే, హార్మోన్ బాగా ఉత్పత్తి అవుతాయి: • Juice for Hormonal Bal...
👉 రోజు మూడు నిముషాలు ఇలా చేస్తే, బరువు తగ్గుతారు: • Yoga Poses for Ovarian...
👉 పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ గా అవటానికి : • Diet Plan for Irregula...
👉 PCOD ప్రాబ్లెమ్ తగ్గటానికి: • PCOD Problem Solution ...
Weight Loss:
👉 బెండకాయ తింటే బరువు తగ్గుతారు, జ్ఞాపక శక్తి, మేధా శక్తి పెరుగుతాయి: • Guaranteed Weight Loss...
👉 వెయిట్ లాస్ అవ్వాలన్న, పొట్ట కొవ్వు కారాగాలన్న పుల్కా ఎలా తినాలి? : • How to Eat Pulka for H...
👉 వారం లో ఒక రోజు ఇలా చేస్తే పొట్ట బరువు తగ్గి ఇమ్మ్యూనిటి బూస్ట్ అవుతుంది: • One Day Fasting for We...
👉 పెరుగు లో ఇది కలిపి తింటే ఎన్నో పోషకాలు: • Radish Yogurt Chutney ...
Health Tips:
👉 లావుగా ఉన్న వారు ఇంకా లావుగా కాకూడదంటే: • Ovarian Cysts and Weig...
👉 వీటిని 2 చప్పున రోజు నోట్లో వేసుకోండి, లివర్ క్లీన్ అవుతుంది: • Tips to Clean your Dam...
👉 15 డేస్ లో స్పీడ్ గా వెయిట్ లాస్ అవ్వాలి అంటే: • Best Method to Lose We...
👉 వారం లో 5 రోజులు దీన్ని తింటే, చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది: • Diabetes Control Fruit...
Naturopathy Lifestyle:
👉 దీన్ని ఇంత వాడి చూడండి, నీరసం మలబద్దకం పోతుంది: • Powder that Helps to S...
👉 ఉదయాన్నే దీంట్లో ఈ పొడి వేసుకుని తాగితే, బరువు తగ్గుతారు: • Video
👉 దీన్ని ఇంతే తినండి ఎక్కువ తిన్నారో, పేరాలసిస్ వస్తుంది: • 3 Tips Must Follow to ...
👉 గ్యాస్ ట్రబుల్ తగ్గి మీ పొట్ట ఫ్రీ గా అవ్వాలంటే: • How to Reduce Gas Trou...
calcium rich foods,calcium rich foods list,high calcium foods,foods high in calcium,calcium foods,calcium deficiency,foods rich in calcium,sources of calcium,calcium rich foods for children,top 5 calcium rich foods,calcium rich foods for toddlers,calcium foods list,food rich in calcium,calcium rich food,bone health,calcium,bone density,strong bones,osteoporosis,bones,vitamin d,healthy bones,calcium deficiency,bone health tips,
Manthena Satyanarayana Raju,Manthena Satyanarayana Raju Videos,Naturopathy Lifestyle,Naturopathy Diet, Health and Fitness, Health Videos in Telugu, manthena's kitchen,dr manthena's Beauty Tips,Dr. Tejaswini Manogna yoga,Andariki Arogyam Zee Telugu,Zee Telugu,Hair Growth Tips, Dr Manthena Personal Life Secrets,Women Health Tips,Weight Loss Tips,cooking,Skin care routines,naturopathy diet,hair growth tips,beauty tips for face,dr manthena's health tips
#Manthena #DrManthenaOfficial #BeautyTips #Yoga #WeightLoss #Cooking #HealthTips #ZeeTelugu

[@gvgdhar]

mg Calcium in 100 gr of cow milk 120 Aavaalu 402 karivepaku 659 avisa aaku 901 Munagaaku 314 Ponaganti kura 388 vaamu 1034 gasagasaalu 1372 jeera 878 dhaniyalu 718 chia seeds 621 ragi 369 white nuvvulu 1283 black nuvvulu 1664

[@sunitha.s5794]

Nice 👌

[@meeruchusarachannel]

వీడియో మొత్తం చూడకుండా information మొత్తం మీ comment లో తెలియజేసినందుకు ధన్యవాదాలు తెలుపుకుంటున్నాను

[@radhakishanrap9690]

Super

[@sudhapeetambaram1900]

Tq so much

[@VenkateshVenky-cj2ui]

మీరు మనుషుల్లో దేవుడు సార్ అంతా మా అదృష్టం, మీతో పాటు యాంకర్ మేడం కి కూడా ధన్యవాదాలు మీనుండి చాలా మంచి విషయాలు రాబడుతుంది ఆమె తెలివికి నా జోహార్లు god bless you mam.

[@rajmm180j98]

దేవుడా మంతెన గారిని తెలుగు వారిగా పుట్టించినందుకు మీకు ధన్యవాదములు మంతెన గారు తెలుగు వారు కాకపోతే మన పరిస్థితి ఏంటి భయ్యా 🥰🙏

[@Good-nd9fs]

సార్ ఎంతోమంది దొంగ డైట్లు అని వచ్చిన మంతెన రాజు గారు ఒక్కరే మా ఆరోగ్య దేవుడు

[@ధర్మానుష్ఠానచంద్రిక]

సత్యనారాయణ రాజు గారు మీరు కారుణ జన్మలండి మీరు ధన్వంతరితో సమానం మానవులకు ఎన్నో విషయాలు చెప్తున్నారు చాలా సంతోషం సార్

[@somagopisoma3120]

పైసలు తీసుకోకుండా కూడా ఎంతోమంది వైద్యం చేస్తారు వరంగల్లో పాములపర్తి వారు ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే ఎంతోమంది ఉన్నారు ఆయన డబ్బులు తీసుకొని ఫ్రీగా ఏం చేయట్లేదు కారణజన్ములు జన్మలో

[@msrao8073]

Urgentగా మీ పాదములకు నమప్కారము చేయాలని ఉంది, మీ జ్ఞానమునకూ, మీకు మా ఆరోగ్యం పట్ల ఉన్న శ్రద్ధకూ, ఆదరణకు; మీరు మాకు దొరకడం మా అదృష్టం ! వందనాలు.

[@LaxmiDevi-zr4rx]

Very useful information SIR

[@saritavenkat4050]

100%correct sir

[@leelaswapnaswapna5505]

a

[@padmajaballani3590]

Thaku sar

[@prathapareddylingireddy4577]

À

[@rsrinivasulu5590]

Dr. garu your explanation about calcium foods and it's deficiency reductions of strong bones is excellent 🙏 మీతో travel చేయడం చాలా చాలా అదృష్టంగా భావిస్తున్నాము. ధన్యవాదములు 🙏🙏

[@ధర్మానుష్ఠానచంద్రిక]

సత్యనారాయణ గారి పాదపద్మములకు నమస్కారం

[@jayaramarao5834]

Thank you sir

[@Karthikeya_Raju]

Very good raju gaaru super ga chepparu...

[@aakulamadhavi9971]

మీకు శతకోటి వందనాలు రాజు గారు

[@yaggamnaganna4981]

Good information Dr garu namaste sir

[@satvika6110]

Chala baga chrpparu sir🙏🙏

[@agatamudimohan6264]

Thanks Guruvugaru 🙏🙏🙏💐

[@mohammedhafeez7139]

Good information about health benefits of calcium and how to reduces calcium defeciency. Thanks Raju sir .

[@praveenapamarti8510]

Chaala thanks doctor garu🙏🙏

[@upendrakk3034]

డాక్టర్ గారు మీరు చెప్పింది హండ్రెడ్ కి 100% కరెక్ట్ కాల్షియం టాబ్లెట్స్ వల్ల కిడ్నీలో టోన్స్ వస్తాయనడం 100% కరెక్ట్

[@bobbilisatyanarayana9907]

చాలామంచి information Dr. మంతెన గారు.

[@kothapellinagasreevardhans6219]

Sir meeru chappina arogya sutralu 50 percentage patistaay excellent result undhi inka poorti ga patistsy hospital avasaramu radu thanks again and again namaskaramulu sir

[@kondurisuryanarayana5472]

Thank you very much for your information sir 👍🙏

[@saradadevialamuru7460]

Dhanyavadamulu Dr garu

[@yvenkatanarayana6329]

మీ పాదములకు నమస్కారములు

[@kommudeepender4880]

Meku dhanyavadhamulu

[@datalavvlpdevi7282]

Bagacheparu calshiam gurunchi Nannagaru Thanq🙏

[@renukadoraswamy1918]

Thank you doctor sir.

[@phanikumar8519]

Guruvu gariki 🙏🙏🙂

[@tubeinfoful]

Very good ideals of performance exactly explained about calcium important for the human being to live better

[@ravularajitha]

Sir good chala Baga chepparu

[@ramanammamadugula7140]

Amazing informations for us.we r thankful to you for life long sir.

[@gollasrinivas5204]

Raju gariki padabivandanalu

[@devadaseravathri2337]

Sir guruvu garu good information for our health sir ధన్యవాదములు

[@saburi9]

Thank you sir🙏

[@nagalakshmivolety2745]

Thanks guru vgaru

[@dkrishna1150]

Super Sir God bless you ji

[@jagadeeswaraappa6553]

Excellentsir thankyousir

[@padmalathakongara9316]

Tq sir

[@kandukurinarasimhaiah5702]

Namasskaram sir 🙏🙏🙏

[@Bharathi-dg5zd]

Meeku sathakoti Vandanalu guruvu garu 🙏🙏🙏🙏🙏.. Kanipinche devudu..

[@appannamamidi9915]

Thank you sir for information

[@rajeshwarmolugu6330]

Maanavaliki mee amrutha vaakkulu 100% meluchestunnai. Meeru dyva samanulu. Meeku shatakoti namaskaramulu. Meeru avatara purushulu.

[@manjunath3699]

Thank you sir

[@somnathn553]

You are doing great work. These awareness videos help us to a great extent.

[@Bharathi-dg5zd]

Meeku sathakoti Vandanalu guruvu garu 🙏🙏🙏🙏🙏

[@gangabhavani7986]

Namaste rajugaaru meerunimdunoorellu arogyagaavumdi arogyasootralucheptarani asistunnam

[@Bharathi-dg5zd]

Meeku sathakoti Vandanalu guruvu garu🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Hanu-g665]

ధన్య వాదాలు గురువుగారు

[@y_sunny_ec_2908]

Tq.sir.

[@gopalakrishnamurthyvaddadi1243]

మరో ధన్వంతరి డా. రాజు గారు!

[@krishnamurthysivaramuni3666]

ధన్యవాదములు sir

[@pushpareddy8448]

Very Important msg sir🙏

[@rrnewschannel46]

Clear explanation 👌 Very informative video 👍 Dhanyavadalu guruji 🙏

[@sugunammagaja7856]

Chala baga chepparu sir ,😶☠️👃

[@radhakishan165]

Thanks guruji, for your kind information/kind useful advice sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@dr.manthenaofficial3931]

Welcome

[@shivkumarpabba4089]

Very helpful!

[@muralipotnuru441]

దేవుడు ఉన్నాడొ లేడో తెలియదు..మీ విధానం నాకు తోడుఉంది ఇది నిజం,

[@somagopisoma3120]

దేవుడు ఉన్నాడా లేడా నీ సర్టిఫికెట్లు అవసరం లేదు

[@umasesetti8320]

Devudu vunaru

[@muralipotnuru441]

@@umasesetti8320 ధన్యవాదములు

[@madalavenkateswararao4343]

Yes

[@somagopisoma3120]

Devudu vunnadhu

[@veerenderkokonda1648]

Thank you so much sir, very, very valuable information

[@bhumanagapavan6478]

Paadaabhivandanamulu guruvugaaru 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏👏👏👏🤝🤝🤝👌👌👌👍👍🥥🥥🥥🍎🍎🍎💯💯💯🍊🍊🍊🍊

[@rojaramanikanchem1525]

Thank you Raju garu🙏

[@bandariaruna6519]

doctor garu meku 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼💯🤗💯🤗👍👍👍😄😄

[@nagulajagan3445]

Thank you🙏 sir

[@user-wd8ki9yr4t]

G telugu వారికి, డాక్టర్ గారికి నా హృదయపూర్వకమైన అభినందనలు 🙏

[@sampurnadanielvasa8508]

Dr Garu KINDLY INCREASE the Volume while GUIDING the PEOPLE DONT THINK OTHERWISE MAY GOD BLESS YOU WITH GOOD HEALTH to achieve the gole with good knowledge GOD BLESS YOU NAYANA AMEN

[@kavithakavi8784]

Super sir miru

[@GreenindiaGreenindia-oo8em]

Thank you

[@savithrigupta1827]

Thanks sir

[@lathathatiparthi4395]

Sir,gym ki vele gents ey food thisukovali video cheyandi pls....ma husband gymki veltharu chinna health issues vachina thatukoledu ante fever bodypains .

[@veeraprabha2355]

Thank you guruvu garu 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@manipratap0705]

Namasthe.. Andi

[@dvramanarao7036]

Very good explanation about all vitamins and minerals. Thank you doctor garu.

[@dr.manthenaofficial3931]

You're most welcome

[@manichenchu2106]

Good information dr sir👌

[@kirankondamidi1942]

Super🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐

[@RamAditya4774]

CALCIUM RICH FOODS :) COW & BAFFALO MILK Aavalu Karivepaku Avise ginjelu Munagaku Ponnaganti Gasagasalu Jeelakarra Vaamu Dhaniyalu Chia seeds Raagi Nalla & Tella Nuvvulu

[@SanagapalliGeethanageswari-n4c]

Super💗👍

[@kavithach4393]

Belated happy new year sir be happy always

[@deadlymanfromindia489]

Namaste Sir Thank you,you are not leaving us

[@thirupalrage3400]

Doctor garki yankar garki maa nindu namaskaramulu devudu mimmu Aaseervadinchunu gaaka Amen

[@muralipotnuru441]

ఆహారంలో ఇన్ని విషయాలు ఉన్నాయని మీరు చెప్పేవరకు మాకు తెలీదు

[@ranikonkipudi169]

Sir Naku ma abbayi fish oil capsules techadu ,avi vesukunte labhalu dayachesi cheppadi sir

[@lotus4276]

Thanks sir 🙏

[@parshramram1307]

Thankyou sir

[@rapakamounika-qz5dy]

Super sir

[@kopparapunageswari1048]

Sir sayateka pein kosam vediyo heyandi sir

[@navyacellpoint7366]

🙏namashkaramu ayyagaru madamugaru pamarru Krishna dist ap allamsetti v rao apsrtc

[@GeminiTS51]

Very comprehensive! But he didn't touch upon need of phosphorus for calcium to work on bones...

[@shekarmorapakula7854]

Thank you sir....

[@dr.manthenaofficial3931]

Welcome

[@hemalathakota3096]

Thank you so much sir very excellent food items.. 🙏👍👌

[@dr.manthenaofficial3931]

Most welcome

[@meenakshinathawat5375]

Please add english subtitles...So everyone can get benefited from this knowledgeable video..

[@Crazydancevoxofficial]

Meeru devuditho samananga kanipistaru anarogyavanthulaku.....😊😊

[@srinivas8520]

Thank you Sir...🙏

[@tvittal6611]

Tq sir.

[@karthikadeepakarthikadeepa2814]

🙏🙏

[@rajannalalavanya4846]

Doctor garu na alludu ki 3years white platlets Akuvaga vunay anta Apudu jabbu paduthune vuntundu,chala sanaga vunadu vadini arogyanga Ala marchalo artham kavatle dhayachesi e samasyaku oka pariskaram chepandi plz

[@sonynaidu9167]

Doctor advice tisukondi

[@babjeekalapala7635]

Sar good morning 🌅

[@babjeekalapala7635]

Namaste

[@srinumallempudi9616]

Ain point from 9:00 + nuvvula vunda and ragulu.. Vitamin k in aaku kuralu+ vitamin d

[@trendingsocialthings6799]

You saved lot of time

[@sudharani1037]

Thanks andi 🙏

[@sidrashaibaan8222]

Very thaks

[@jillakanakarajujillakanaka3798]

Sir L4 L5 వేన్ను ముకా అరిగింది ఎం చెస్తే భగుంటుంది దయచేసి వివరించండి హసనలు మరియు ఫుడ్ ఎం తీసుకోవాలి చెప్పండీ

[@pavanakumari1736]

Thankyou🎉sir

[@dr.manthenaofficial3931]

Welcome

[@malliswariyellambhotla3920]

Stress hormones causes calcium deficiency yes it's true in my personal experience

[@ambitandel9167]

Hi sir can you please make the video for English. I like to know about strong bones also about how to grow the hair.

[@rajitharajitaha2066]

Raju garu ma babu vayasu14y. Tanu cricket player. Tanaki 10y unnapptnunchi NUTRALITE -protein istunnanu. Kani ippudu nenu telusukunna vishayam emante protein e age varu tisukokudadani. Idi nijamena. Plz evaraina sare Raju gariki na problem telisela cheyandi.

[@SUDHEERkumar-zx4cw]

sir me asramamulo join avvadam ala sir repl sir please

[@lakshmimadapaka5245]

Exallent information allopathi Dr ani theliyatlefhu rajugaru educate chesthunaru curd.okleyer muslin cloth Kati sunlo oka11/2 hour pedithe D vitamin+calshium vasthundhi particalga nenu ostieo porsiski ivavadi cure chesukunnanu andi

[@challasuresh4738]

Naku clear ga cheppandi sister same problem

[@lakshmimadapaka5245]

Perugu ohinelo thodi petaka adhi peruguiyakaun morning 6.30nuchi9.30 varaku meru sun light padetatlu oka curd ginne Pina plchati clothkati andlo.petali apudu manaku d vitamin thvaraga mana bodyki vasthundhi ostie porosis pothundhi rojuook cup andalo petina perugu thinte D vitamin vasthundhi thondhraga ostieoporosis thagudhi. American 🍊 kuda bagapanichesthundhi vitaminD untundhi

[@sarikanarasimharao5242]

Meku chala,,,,,,,,,,,,, ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mdrcreations]

శుభోదయం గురువు గారు లిస్టులో ఉన్న ప్రతి ఒక్కటిని ఏ రూపంలో వాడాలో చెప్పలేదు సబ్స్క్రైబర్లకు తెలిసిన కూడా దయచేసి రిప్లై ఇవ్వండి