Calcolo del Massimale (1RM) e Riferimento Automatico | EXCEL in Palestra #5 📊

[@RiccardoCuccu]

Utilizzerai anche tu i sei movimenti principali o aggiungerai anche altri esercizi? 😁

[@luca76pd]

grandissimo RIccardo., non so se te l'abbiano già chiesto, ma se per esempio si volesse mettere settimana 1 settimana 2 ecc (tipo W1 W2) sulla stessa riga degli esercizi per avere la scheda più compatta, come si potrebbe fare?

[@Mark23az]

Complimenti ottimi tutorial! Ne realizzerai uno con i grafici dell'andamento degli esercizi?

[@RiccardoCuccu]

Non so se è quello che stai cercando ma nel sesto video di questa serie trovi già i grafici sull'andamento del volume 😁

[@Mark23az]

@@RiccardoCuccu ah vero ancora non lo vedo, grazie!

[@amv3019]

Quando inserisco la formula del 1rm mi esce un errore,mi dice che sto cercando di digitare una formula,ho controllato ed è uguale a quella inserita da te

[@RiccardoCuccu]

Purtroppo con solo queste indicazioni non riesco ad aiutarti, prova a testare pezzo per pezzo la formula per vedere cos'è che ti dà problemi