Caldo e Salute Mentale

Caldo e Salute Mentale: che correlazione esiste tra temperature elevate ed il nostro benessere mentale?
È possibile che il cambiamento climatico possa influire direttamente su impulsività, aggressività, ansia e depressione sulla base di un innalzamento delle temperature?
In questo video vi spiego in che modo alcuni disturbi mentali potranno essere direttamente influenzati dall'innalzamento delle temperature e che cosa dovremo aspettarci durante le prossime estati, sempre più calde, torride e secche.
Per vere accesso agli studi che cito nel video andate a leggere il relativo articolo del mio blog: www.valeriorosso.com/2022/07/...
Caldo e Salute Mentale, sicuramente tutti noi abbiamo capito, nel corso della vita, che temperature elevate possano senz’altro influenzare negativamente il nostro benessere mentale e, in questo video, vi voglio spiegare in che modo questo possa avvenire e perchè….
#caldo #psichiatria
Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale KZbin, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.
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[@oohroberto]

Finalmente, e dico finalmente un medico che afferma ciò che dico da oltre 30 anni. Sono un paziente bipolare con attacchi di panico che mi rendono la vita difficile da quando avevo più o meno 15 anni, oggi 45enne non sopporto più il caldo, gli attacchi di panico prendono il sopravvento e sono costretto in casa con il condizionatore, premetto che io Amo il mare, ma quest'anno l'estate è devastante sotto ogni punto di vista.

[@alessandrocrippa6643]

Come ti capisco…questa estate mi ha distrutto…

[@vincenza1433]

Stessa identica cosa! Io da giugno ad agosto sto male. 3 mesi della mia vita che cancellerei volentieri. Io sto bene soltanto con il condizionatore messo a 16 gradi. Mi alzo la mattina già stsnca. le gambe è come se non le avessi..mi sento svuotata di ogni energia, vitalità. Ho fatto le analisi e tutto va bene. Il potassio ok ogni altro parametro va bene, il ferro, feritina..... Appena viene settembre io incominco a stare meglio... Poi in inverno non ne parliamo... Potrei spostare le montagne tanto per intrnderci... Ma sono bipolare? 😔😔😱 Non ho attacchi di panico grazie a Dio... Ma perdo la testa se non dovessi avere il condizionanatore. Quando ancora non l avevo prendevo più cose dal freezer e me le mettevo addosso tanto ero accaldata.... 😢😢 Non ce la faccio più a passare estati così... Il mio umore è triste e sono facile al pianto....

[@littleone3668]

Molte persone si deprimono con l’estate/col caldo perché è quella stagione in cui devi praticamente dimostrare di star “vivendo” (tramite i social) di star passando una bella estate, di andare al mare, di andare a ballare ecc e questo mette in difficoltà chi queste cose non le può fare, o semplicemente non gli piacciano. È tutta una gara sul voler vivere un’estate migliore di quella degli altri almeno in apparenza.

[@7Nevermore9]

Hai in parte ragione su questo. Nel mio caso, è proprio l’umore che mi si abbassa atrocemente probabilmente anche per il calore e il sole fortissimo.

[@vera.masella]

È vero, lo stesso motivo per cui alcuni odiano il Natale

[@littleone3668]

@@vera.masella lo dico con “certezza” perché io amavo l’estate, ma da quando i miei “amici” si sono divisi e nessuno vuole fare più niente (brutto quando si è circondati da gente noiosa) mi sento spesso giù, e non vedo l’ora passi e arrivi settembre.

[@danielacosta6217]

Se fosse solo per i social basterebbe smettere di andarci, alimentano false illusioni e sono deleteri per chi ha problemi di autostima

[@littleone3668]

@@danielacosta6217 Purtroppo non riesco a farne a meno… però hai super ragione.

[@alessandrocrippa6643]

Soffro di depressione e attacchi di panico: le alte temperature come quelle di queste ultime estati sono state per me un supplizio. Grazie dottore per aver fatto luce su questa correlazione ancora poco indagata.

[@gianluigigerbi3142]

A causa del mio lavoro ero ben a conoscenza degli effetti che causa il caldo sul comportamento delle persone. Neanche troppo tempo fa sentii su un'importante rete televisiva nazionale una intervista ad uno psichiatra, di una certa riconosciuta esperienza, che affermava che il caldo non aveva significativi effetti, come se fosse una credenza popolare..... Rimasi stupito date le mie esperienze! Ora apprendo che seri studi lo affermano. Mi lascia basito che certi medici, anche conosciuti, non si aggiornino adeguatamente. Grazie dottore per aver reso giustizia all'argomento 👍🏻

[@ValerioRosso]

Ci sono numerosi studi al riguardo, ed è importante conoscerne il contenuto soprattutto se si lavora nel campo della salute…. 🌈🍀😘

[@baumiaoyeahpiripiricoccode2109]

La mamma di una mia amica, che era una poliziotta a Firenze, mi ha sempre detto che quando era in servizio (prima che il riscaldamento corresse così veloce, almeno in modo umanamente sensibile) nei 2 mesi più caldi dell'anno si verificavano più eventi violenti e persone che "davano di testa" che in tutto il resto dell'anno.

[@Saragrimaldisinger]

quando e’ caldo perdo davvero ogni stimolo una vera tragedia! mi prendono in giro per questo, ma ora potro’ girare a loro questo video dove spiega magnificamente quanto il caldo possa essere deleterio ! grazie dottore !! seguirla mi sta aiutando molto!!! grazie davvero!

[@almazgebrewold7960]

La salute mentale influenza tutta la famiglia. Un paio d’anni fa la mia casa era una psichiatria.Ora finalmente abbiamo trovato un equilibrio. una buona informazione aiuta tanto.🙏🏾🙏🏾

[@7Nevermore9]

Eccomi presente. Io e l’estate abbiamo un pessimo rapporto. Mi fa piacere sapere che non fosse solo una mia impressione ma che il mio disagio ha un qualche fondamento scientifico.

[@maurocatalano2079]

Buonasera dottore è stato molto chiaro io il caldo prima lo sopportavo parlo di circa vent'anni fa a parte che sono un tipo molto ansioso e soffro di depressione a periodi adesso ne ho 67 anni non riesco più a stare sotto la luce del sole sto male mi viene l'ansia e mi sento confuso e devo subito ritornare a casa al fresco io che ero un grande appassionato di pesca passavo giorni interni sotto il sole. Purtroppo non è più possibile l'età si fa sentire. Grazie mille dottore per le sue spiegazioni andrò avanti così vivendo di ricordi quando viene l'estate 😢. Grazie

[@marvella5932]

Da sempre ho riscontrato un peggioramento del mio stato depressivo in estate, ma pensavo fosse una mia specifica. Grazie per questa spiegazione.

[@cristianarittore2459]

Ciao. In effetti che il gran caldo mi deprimesse lo avevo capito da tempo. Ora temo l'estate come la peste Grazie per queste utilissime spiegazioni

[@lagiulia6912]

Video molto interessante, da sempre non sopporto l'estate,la luce accecante che dura per parecchie ore al giorno,la confusione di gente che c'è al mare o in montagna 😑😑😑 ed ovviamente il caldo eccessivo! Io soffro di ansia generalizzata e talvolta ho degli attacchi di panico...l'estate peggiora perfino la depressione che mi strascino da anni 😞 e quest'anno è veramente dura!

[@danielacosta6217]

Ecco spiegato perché io (bipolare) in estate sono sempre nervosa, spesso incazzata e ce l:ho con il mondo intero nonostante durante il resto dell'anno vedo che i farmaci funzionano bene. Be' almeno è consolante sapere che non sono io che non reagisco più alle cure ma c'è una causa esterna. Infatti ho sempre sofferto tantissimo il caldo e sono arrivata in questi anni a detestare l'estate, riesco a sopportarla perché sto tanto al mare.. Non per niente i posti che preferisco sono i paesi freddi!

[@LeTampinateur]

Anche io odio l’estate! Quando inizia il caldo comincio a sentirmi in ansia

[@lauramarafatto4515]

siamo nella stessa barca,è veramente difficile soprattutto quando non riesco a prendermi momenti di relax

[@antoniosoldi4000]

Hai scritto la stessa cosa che provo io

[@oohroberto]

Come ti capisco.

[@aztek8754]

Ho lo stesso identico problema .. non ho mai conosciuto una ragazza con i miei stessi disturbi...hahah, e si i farmaci che prendo idem sembrano tenermi parecchio irrequieto in più nel bugiardino e anche negli effetti indesiderari 😄😅

[@almazgebrewold7960]

Buon giorno dottore. Complimenti spieghi molto bene. E la voce é piacevole da ascoltare. Ho una figlia bipolare. Grazie alla professionalità di bravi psicoterapeuti che é fondamentale oltre ai farmaci conduce una vita tranquilla. Ma le cose sono nettamente migliorato quando ho fatto io psicoterapia……🙏🏾🙏🏾🙏🏾👏🏾👍🏾

[@ValerioRosso]

Ciao, grazie davvero per la tua preziosa testimonianza! Un saluto! 🌈🍀⭐️

[@irenepas3259]

Buongiorno dottore grazie per essere così chiaro e preciso ..io ho sempre odiato il caldo ,e purtroppo quest'estate ne ho sofferto molto , infatti ero molto nervosa, impulsiva e quasi sempre di malumore e triste e depressa ...

[@elenabernardoni9599]

Infinite grazie per il tuo lavoro di divulgazione che sempre più, ascoltandoti con vivissimo interesse, definisco missione e preziosa missione per i tanti! Sei di una grandezza da bollino ROSSO! 👍👍👍👏👏👏 io mi sono iscrittissima!

[@bernymarongiu708]

Salve dottore! Appena ho aperto KZbin mi è parso lei e mi sono incuriosita ho ascoltato io prendo psicofarmaci ma non influiscono con il caldo soffro tantissimo il caldo che dire ripeto prendo psicofarmaci ma sto bene ecco tutto qua comunque la ringrazio tanto si vede che lei è un bravissimo medico spero che aiuti persone che hanno questi disturbi con questo caldo torrido Le auguro una buona giornata

[@mariavincenzamelone2333]

Grazie dottore per le sue preziose spiegazioni Lei davvero ama il suo lavoro .Mi permetto di suggerire per il disagio da elevate temperature, la respirazione e le docce fredde , a me danno beneficio .

[@ValerioRosso]

Si, certo, ottimo consiglio! Grazie! 🌈🍀⭐️🙏🙏🙏🙏

[@lorismonchio6380]

Ottima osservazione capisco perfettamente il disagio psichico e il caldo opprimente e il poter liberarsi di tutto questo con il suicidio oltre già a sopportare la propria sofferenza e il non riuscire a gestirla il caldo asfissiante e opprimente amplifica i sintomi.....purtroppo...e si arriva ad un limite di sopportazione importante e pericoloso............Loris

[@mimmatrupo1093]

Grazie mille dr.io sto malissimo da quando è iniziato il caldo💚

[@silviag.9707]

Grazie per le Sue preziose nozioni utilissime per la mia professione . Ho notato infatti un incremento di ricoveri nel mio reparto di spdc.

[@cogitoergoboh7098]

Allora io ho bisogno e a breve inizierò un percorso adatto a me, ma se lo sapevo prima e soprattutto negli anni precedenti avrei avuto la spiega al perché andavo in ansia senza un motivo ben preciso. Come al solito grazie a lei e ai suoi video.

[@rickmarmotta]

Grazie.

[@lindamirocleti7143]

Grazie dottore

[@ValerioRosso]

Grazie a te! 🌈🍀⭐️

[@ric5345]

Salve dottore,riuscirebbe a fare un video su come affrontare questa situazione al meglio,cercando di spiegare, se possibile, godere di questa stagione senza aggravare le condizioni mentali. Grazie della sua divulgazione,oggettivamente UTILISSIMA !!

[@francescazanetti6864]

Interessantissimo questo video. Grazie. Non avrei mai immaginato.. Per quanto mi riguarda è proprio il contrario, col caldo, anche elevato, il mio umore migliora, e i miei sintomi depressivi si attenuano. Mentre si riacutizzano oesantemente col freddo.

[@m73p28]

Buon giorno dottore,Santifichiamo i condizionatori, i ventilatori,le piscine....,e tra qualche mese questo caldo sarà solo un ricordo estivo

[@claudiaboesso3746]

Grazie Valerio...sempre un passo avanti agli altri!!!

[@ValerioRosso]

Grazie Claudia, buon weekend! 🌈🍀⭐️

[@laurasalvemini3827]

Veramente impressionante

[@ValerioRosso]

Già…. ⭐️

[@alessandrocuomo4013]

Ciao Valerio complimenti per il tuo canale, ultimamente per il caldo non riesco a fare niente è sono sempre depresso è stanco. Mi sta uccidendo

[@ValerioRosso]

Purtroppo è una reazione molto diffusa…. ancora qualche settimana e poi dovrebbe migliorare! 🌈🍀⭐️

[@paolodesanctis5889]

Personalmente ho trovato molto utili l'assunzione di integratori 5-htp ed Iperico per l'aspetto dell'umore, L-Tyrosine e mucuna Puriens per regolare lo stato di dopamina e noradrenalina. infine un buon climatizzatore da 18.000 btu e tutto si attenua abbastanza bene.

[@ilprof329]

Buongiorno dottore. Trovo molto utili i suoi video per una persona che come me è un cura da 20 anni con antidepressivi e, purtroppo, benzodiazepine che non riesco a smettere. Penso però che alcuni suoi colleghi e alcuni medici generici abbiano fatto, e continuano a fare, molti più danni del caldo. Mi spiego. A seguito di alcuni notti insonni mi sono stupidamente rivolto ad uno psichiatra che mi ha prescritto una benzodiazepina. Il problema è che non mi ha avvisato che crea dipendenza. Così ho iniziato a prenderla per diverse sere e anche quando i problemi che mi avevano tolto il sonno stavano rientrando ho continuato a prenderla. Da lì si è innescata con il tempo una forte dipendenza che altri colleghi, oramai avevo capito che era necessario cambiare psichiatra, hanno provato in vari modi a togliere. Dallo scalaggio lento al cambiamento della benzodiazepina come diceva lei in un video con emivita più lunga. Ad oggi penso che dovrei tentare la strada del ricovero anche perché vivo da solo e ho necessità del mio lavoro per mantenermi anche se sono ad un livello di stanchezza e depressione tale che vedo il suicidio come l'unica alternativa ai mille tentativi di stare meglio. E tutto è iniziato a seguito di una mancata informazione da parte di uno psichiatra sugli effetti di lungo periodo delle benzodiazepine. Se adesso aggiungo il caldo, per usare una figura retorica, siamo freschi! Grazie mille per i suoi video molto utili.

[@nicosixages7099]

Interessante e io che pensavo di chiedere come psicofarmaco per curare l'insonnia e cercavo medici che me le potessero prescrivere senza troppe visite... E senza troppe discussioni con famigliari genitori e ecc... Interessante magari e più facile di quanto io mi imagini anche se adesso ho un forte ripensamento e senso quasi di colpa...

[@doloresvellano]

Amo noi

[@danielaservadio45]

Grazie doc, in q.sto periodo sono molto irritabile, ,non riesco a trovare un po' di pace mentale

[@gloriabarberi1292]

, Io ho sempre amato molto l'estate da bambina e ragazzina perché mi spariva la depressione primaverile, però poi ho iniziato a lavorare e da molti anni lavoro come donna delle pulizie. Di conseguenza un lavoro dove si fatica Abbastanza Anche se rispetto a quello che passano gli operai sui ponteggi A me va ancora di lusso. Però a volte sono così stanca che non me la sento neppure di andare a fare una nuotata o una passeggiata anche se un tempo ero una a cui piaceva camminare. Certo, Ormai ho quasi 68 anni e non posso pretendere di avere ancora il vigore dei 30 anni. Però quando devo andare al lavoro e magari è una bella giornata e avrei voglia di fare tutt'altro è proprio una gran sofferenza.. oltretutto Ho sempre bevuto pochissimo perché semplicemente non ho sete e quindi mi devo sforzare per bere e la cosa mi nausea abbastanza. Però sono consapevole dei rischi che si corrono a non idratarsi

[@sheherazadesumi7027]

Buongiorno dottore, come sta? Grazie per gl'informazioni preziose... 🙏🌷

[@ValerioRosso]

Ciao, tutto bene grazie! Un caro saluto! 🌈🍀⭐️

[@danieledalmonte7560]

Solo in un caso ho goduto psicologicamente di un caldo molto forte. Ero a Cuba, in vacanza, e sin dal momento dell'uscita dal pullman penso di aver avuto un testosterone in ascesa vertiginosa, pur mantenendo il mio stato di ansia e riservatezza, non proprio tipici per un uomo italiano a Cuba. Non prendevo farmaci all'epoca, e Fidel governava ancora. Il sentimento che provavo era fondamentalmente uno "sticazzi" viscerale, ma proprio a livello di percezione di sé. Un sentimento che auguro a tutti gli europei, e specialmente ai ricchi, e a chi vuole per forza consumare e lavorare per tutta la vita. Credo che quel sentimento possa mettere il corpo umano in una condizione di migliore efficienza in relazione al clima e all'ambiente, ambiebte che a Cuba forse non stará benissimo ma non é nemmeno industrializzato come in Messico, che pure é caldo, ma dicono portare sentimenti più "feroci" nei confronti di sè e della natura.

[@deyseromao5812]

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@gloriabarberi1292]

Io ricordo due estati veramente atroci, una fu nel 1982 quando lavoravo in una edicola che era un gabbiotto di vetro e acciaio in una piazza che era anche la fermata degli autobus, e poi l'estate del 2003

[@antoniocivitillo3156]

Valerio potresti fare un video dove spieghi i vantaggi di fare una doccia fredda

[@micolpalieri1882]

Ma anche i cambi di stagione possono incidere su un peggioramento dei sintomi psichiatrici? Grazie Doc

[@anahataarkayoga]

Ciao Valerio, mio marito soffre bipolarità di tipo 1 Lui sosteneva che l’estate li faceva stare molto meglio però sono 3 estate che stiamo in Italia è sempre ha piccole “crisi” di irritabilità, per fortuna abbiamo capito che è così e osserviamo di più la situazione 🙏🏽

[@ValerioRosso]

Probabilmente si tratta di piccoli episodi di “Stati Misti”, magari aumentate l’osservazione con il vostro psichiatra di riferimento…. 🌈🍀⭐️

[@anahataarkayoga]

@@ValerioRosso si si!! Già un mese fa siamo andati da lei e ci ha aiutato a stabilizzare il suo umore.. ma effettivamente erano stati misti !! Grazie a te ho capito che avevamo ragione e in estate capita sempre per una logica quindi grazie ancora

[@alessandrovalle6495]

Buongiorno dottore io soffro di sintomi di ansia e vedo che sti problemi si accentuano tipo la tachicardia , l'ansia , e anche i cambiamenti d'umore fortuna che non c'è né ho tanti diciamo . 3 anni fa c'è ne avevo tanti ero sotto l'influenza della sindrome da bornuot per colpa dello stress che ho avuto negli inizi anni delle scuole superiori il problema erano i professori e altre cose, vabbè a distanza de anni è migliorata molto ma alcune volte i sintomi ritornano., Riguardo al mio disturbo di ansia quello che l'ho da 7 anni e nulla però a volte sono nervoso oppure ho dei cambi di umore etc asseconda dei sintomi perché alcuni cambiano e altri invece sono sempre uguali e sono quelli più costanti nel tempo e i più fastidiosi di cui però ciò fatto abbastanza abitudie, prima c'è ne avevo di più perché l'influenza della sindrome era potente

[@barbaram.9002]

Ha ragione dottore i miei attacchi di panico e ansia sono peggiorati con questo caldo 🥵🥵🥵🥵

[@alfaeomega5202]

Ciao Valerio, da bipolare, quando sta per arrivare il cambio stagione, c'è chi cambia il guardaroba, io l'umore 🙂😞.... Molto bello il video, volevo chiederti Valerio, mi capita sporadicamente (fortunatamente), di sentirmi a disagio forte in ambienti con musica, negozi ecc.. La musica anche non triste, dava scariche di pianto quasi improvvise, mi sentivo strano, sentivo che arrivavano emozioni strane. In altre occasioni ho dovuto dire alla mia compagna o chi c'era con me " andiamo via e di fretta" spiegando poi questo disagio del momento. Visto che sei psichiatra e conosci la musica, la mia patologia da anche questo problema? Chissà che non sia argomento di un prossimo video🙂

[@ValerioRosso]

Si, sono reazioni simili al panico che risultano essere presenti in forme di bipolarità con una certa componente eccitatoria di fondo, magari in corrispondenza di una sostanziale eutimia. Parlane con il tuo psichiatra, vedrai che ti suggerirà qualche strategia appropriata…. un caro saluto! 🌈🍀⭐️

[@PatriciaNorrish]

Salve dr. Grazie mille 🙏🏾 vorrei leggere alcuni studi di cui parla nel video. Può passarmi dei link? Grazie

[@ValerioRosso]

Leggi nella descrizione del video, troverai le citazioni degli studi clinici a cui faccio riferimento…. 🌈🍀⭐️

[@canaleYouTubeasperger]

Buonasera intanto volevo dirle che lei è tanta roba 💫 Poi volevo chiederle una cosa ma se una persona avesse fatto uso di sostanze stupefacenti come la cocaina o l'erba ma poi non ha più toccato niente può essere che questo evento abbia lesionato irrimediabilmente il cervello o potrebbe invece essere che dopo un tot di anni tutto torna completamente alla normalità? Grazie

[@giuseppepugliese8983]

Stai serena conosco persone che fumano sta roba da una vita e stanno meglio più di chiunque altro, almeno quelli che si sfondano d'erba

[@matteocappelli8809]

Io soffro di DOC e non sopporto il caldo. Devo anche lavorare esposto al caldo e già ora che è maggio ho l ansia per come farò a lavorare a luglio. È un incubo

[@TheFelix63]

interessante, devo dire che guardandomi intorno spesso vedo persone in apparenza tranquille, mentre io non lo sono affatto, in relazione al caldo, tanto da dovermi chiedere ma sono io che sono strano?Devo ammettere di aver vissuto negli anni situazioni ad alto stress in condizioni di caldo intenso e non solo, mi domando quindi se è possibile maturare un intolleranza al caldo che in alcuni frangenti si è anche manifestata sull'epidermide, mi smbra di vivere in una gabbia, di caldo, non sentirmi libero di fare ciò che volgio per lungo tempo non è una condizione piacevole, se pur io stia affrontando la situazione con relativa ragionevolezza, dieta , acqua ecc comunque riguardo al suo discorso su ciò che ci aspetta vorrei dire che non tutti gli anni sono uguali, l'anno scorso non ho sofferto come quest'anno, esiste una soglia di tollerabilitò , almeno per me ripeto.

[@luciamaffei425]

Mannaggia, io riprendo vita, energia alle stelle e o ottimo umore.😊

[@marcozanga3876]

Avrei un quesito. É possibile che per alcune persone avvenga un peggioramento mentale con il freddo invece che con il caldo? Se sì, quali potrebbero essere le motivazioni? Sarebbe un altro video molto interessante. Grazie 🙏

[@danyaradia9641]

la mancanza di sole e il conseguete calo della vitamina D io infatti soffro di winter sadness,infatti la mia depressione dura per tutti i mesi invernali e mi riprendo con l'estate,,anche quella piu afosa ma ho la fortuna di abitare vicina al mare

[@vincenza1433]

@@danyaradia9641 io esattamente all'opposto! 😔

[@danyaradia9641]

eh capita cè chi è affetto da winter sadness,come me e chi da summer sadness@@vincenza1433

[@nicolariva4982]

Io devo essere anomalo: soffro di depressione maggiore e disturbo borderline e solo con il caldo riesco a controllarli, già il clima di settembre e ottobre mi mette angoscia, e se posso cerco di viaggiare per cercare il deserto (Egitto, Giordania, Tunisia, Iran...). Il caldo mi rilassa, mi fa sentire più in armonia con il mondo circostante che mi sembra meno ostile, addirittura mi rende sempre consapevole di possedere un corpo - nei periodi forte stress entro in fasi di derealizzazione - e oltretutto di un corpo che non odio. Ho sofferto di autolesionismo per 27 anni ma in estate gli episodi autolesivi si riducevano fino quasi a scomparire. Può esserci una spiegazione chimica o è solo un fattore psicologico?

[@OO-bc4wv]

Io proporrei a chi è sano di mente di prendere delle persone in strada, legarle e tenerle in casa finché non finiscono le temperature eccessive. In questo modo si evitano possibili problemi. Se tutti i sani di mente facessero così si risolverebbero molti problemi.

[@edytalampkowska2367]

2 GG fa da me in dea 2 TSO . È vero che aumentano i passaggi di dosaggio psicologico.

[@ValerioRosso]

Purtroppo è cosí…. ⭐️

[@lepgadio86lol]

Spiegati meglio 2 TSO per cosa?

[@corradochiaramida5610]

Buonasera, possibile che anche le molte ore di luce possano peggiorare gli stati misti o comunque gli aspetti disforici? Grazie

[@ValerioRosso]

Si, ci sono delle evidenze in tal senso. In generale i cambiamenti di luce diurna sono sempre importanti per le oscillazioni dell’umore. ⭐️

[@corradochiaramida5610]

@@ValerioRosso grazie Dottore, sempre un piacere seguirla

[@alessandromarazzi1119]

la cosa fa paura io sudo talmente tanto da finire in continuazione in depressione per cercare di risolvere il problemi devo bere 24 bottigliette da mezzo litro

[@robertoerto1799]

Per la serie: aiutiamoci con tutto quello che è possibile fare, consiglio di mettere i polsi sotto l'acqua corrente fredda per un paio di minuti più volte in giornata. Da bipolare compensato trovo sollievo della parte ansiosa di me. Non usare cose congelate, solo acqua fresca e le medicine prescritte.

[@robertoerto1799]

PS bene anche nelle mezze stagioni per un ansia generalizzata.

[@lallycloe2890]

Per me l'estate è una croce. Bipolare da 20anni.col caldo iniziano le manie ossessive.sposto tutti i mobili che posso un paio di volte al giorno. Non riesco a stare ferma. La mattina al risveglio sono sempre rabbiosa,e tutto terribile.

[@mariavincenzamelone2333]

Si cara, anch'io con il caldo eccessivo nn riesco a stare ferma, divento iperattiva e riposo male . L'estate è un vero tormento. Fortunatamente sono solo due tre mesi all'anno . Mi propongo di praticare yoga o qualsiasi terapia che si concentri sulla respirazipne perché solo così riesco a contenere i miei attacchi di ansia e ultimamente a che di panico! Per di più mi occupo di mia madre 92 molto problematica. Ma dai cel la faremo !

[@carlaraggiunti5727]

Odio l'estate x questo e noi ansiosi peggioriamo anche con seretonina che prendo ogni giorno ti voglio bene baci 💏

[@saveriofranco9420]

Una domanda....... Ma tutta l'acqua che evapora per il grande caldo e l'innalzamento della temperatura dove va? Caldo torrido e mancanza di piogge= siccità? L'acqua va su marte?

[@claudiagogoanta2320]

In Sicilia...per nulla confortevole, io DAG e sintomi peggiorati😢

[@carlocrivello2821]

Complimenti per il video ..il problema infatti susdiste

[@teresamonteverde1141]

Il calore disturba anche il sonno (spesso si dorme meno), e almeno per chi soffre disturbo bipolare come me è un bel problema...

[@Simone-xg9to]

Ma c'è possibilità di comunicare con Dottor Valerio?

[@MaxRiley]

quando si dice: il caldo dà alla testa!

[@AntoniaDiMauro]

Senti, levati.........

[@silviat8759]

Insomma bere tanto .....🤣😊

[@danyaradia9641]

Io al contrario soffro di winter sadness, sono a mio agio anche col caldo piu afoso,mi basta andare al mare che mi dimentico di essere affetta da disturbo depressivo Ma siccome l'inverno è piu lungo dell'estate la mia depressione dura circa 6 mesi ,mentre l'estate mi sembra che duri un soffio,davvero troppo poco-----infatti sogno di trasferirmi in un paese tropicale dove le uniche stagioni sono primavera e estate L'inverno è deprimente e troppo lungo

[@Kalimbacips]

Io lavoro in vetreria da 30 anni, prima ci si sfogava con delle sane scazzottate adesso purtroppo non si può

[@martinamartini3725]

A ME INVECE D IVERNO AUMENTA SIA LA DEPRESSIONE E L ANSIA

[@luisabinotti1777]

Non tollero il caldo, in estate ed inverno sono due persone diverse Con le alte temperature sono perennemente di malumore ad arrabbiata senza ragioni specifiche Sotto lo zero sono la persona più affabile serena e tollerante del mondo 😊

[@missleto5115]

Ed io soffro anche di vampate a causa di farmaci ormonali dopo chemioterapia, che depressione!:(

[@leoross1980]

No fermi io soffro di depressione e in estate soprattutto col caldo sto decisamente meglio

[@martinamartini3725]

A ME INVECE MI PLACA SIA L ANSIA E LA DEPRESSIONE

[@alessiodaini7907]

soffro troppo il caldo e perdo la voglia di fare qualunque cosa, perché il caldo è terribile, soffocante.

[@oliviacat7056]

Mio marito é bipolare e schizofrenico, il caldo peggiora, lui diventa agressivo, vuoi fare tudo, come se avessi 16 anni. Non c"é faccio piu...io ne sofro molto.

[@valevag7370]

e poi, la qualità del sonno peggiora, con tutte le conseguenze che porta al peggioramento del benessere mentale. Io d'estate mi risveglio ogni ora di notte

[@canaleYouTubeasperger]

E dovrebbero fare dei farmaci apposta per l'estate che è un po' più leggeri

[@salvatorebiundo6087]

È necessario piantare alberi, tanti alberi.

[@ValerioRosso]

Anche non tagliarli….

[@salvatorebiundo6087]

Non tagliarli se non è necessario perché possono essere piantati anche per l'uso della legna per la costruzione di mobili ma anche un uso come combustibile. È pure necessario prevenire gli incendi boschivi.

[@salvatorebiundo6087]

È stato attestato che le città verdi sono quelle dove si vive meglio, anche sotto l'aspetto del benessere psicologico.

[@salvatorebiundo6087]

Grazie sempre per i suoi fantastici video

[@nicosixages7099]

@@salvatorebiundo6087 approvo completamente

[@wonderfulworld6461]

Io con il caldo sto da Dio

[@domenicagiannetto9163]

Cavolo non sapevo che il popolo italano fosse così disturbato di base. Quindi meglio non andare in Arabia saudita, nel deserto sui cammelli o in Africa. Come faranno quei poveretti volontari in simili condizioni climatiche? E pensare che tutto ciò sta avvenendo solo in Europa.

[@mrcmrc1342]

All'Equatore tutti depressi (provocazione)

[@ValerioRosso]

✌️😊….all’equatore abitano molte meno persone che a latitudini piú miti e…. l’attitudine generale verso la vita non è per nulla estremizzata come nei grandi conglomerati urbani occidentali, direi…. tu che ne pensi?

[@wonderfulworld6461]

Paesi scandinavi record di suicidi🤪🤪🤪🤪

[@paolotetto4140]

Sì dovrebbe ritornare x sempre all'ora solare, perché una ora in più alla sera scalda la terra molto di piu ,perché il sole scalda, scalda man mano che passano le ore ,e alla sera le mura sono caldissimo, l'ora in più del mattino non scalda quasi niente perché arriva dalla notte che è più fresca, ditelo ai signori del governo

[@manuelabossolasco4282]

Cioe si dice che il sole fa bene...e inverno essendo cupo si e piu depressi.....bho io nn capisco piu niente 😂

[@martinamartini3725]

L INVERNO UN ANSIO -DEPRESSIVO TERRIBILE

[@luposolitario7106]

Grazie alla geo ingegneria sarà sempre peggio....

[@tre1124]

Un inferno..

[@felicitadelfuoco8527]

Parla parla non dice niente

[@maxmax-vy4co]

ma smettila di raccontare balle

[@ValerioRosso]

Ma ti sembra il modo di parlare ad un’altra persona? Magari entra nel merito invece di avere questo generico atteggiamento ostile…. spiegaci il tuo pensiero….

[@nicosixages7099]

@@ValerioRosso domanda lei crede nella dipendenza da vidiogiochi?? Da questa risposta dipendere tutta la credibilità che io ho in lei...

[@Kalimbacips]

Queste non sono balle , se vuoi provare vieni con me un mese ai forni in vetreria fenomeno

[@maxmax-vy4co]

@@Kalimbacips lavoravo hai forni di piastrelle a 1100gradi a saigon :-)

[@canalevirtuale7183]

Ma se è un'estate normalissima 🤣🤣🤣 dai su parliamo di ciò che sappiamo e non alimentiamo fake news 🤣🤣🤣 dottor Rosso si informi sulla geoingegneria cortesemente r le si aprirà un mondo

[@mariorossi-vu1te]

Dott. che delusione! Anche lei con questa storia del cambiamento climatico, non riesco più neppure a completare di ascoltare il video...vi lascio alle vostre vane disquisizioni

[@gianluigigerbi3142]

Esatto!!! Basta anche con sta storia che la terra sia sferica e che i marziani non siano già tra noi! Svegliatevi! 😂😂😂

[@mariorossi-vu1te]

@@gianluigigerbi3142 pensi a svegliarsi lei, che con la sua ironia non andrà lontano...

[@gianluigigerbi3142]

Invece le sue certezze ci stanno portando davvero lontano.... La finisco qui

[@mariorossi-vu1te]

@@gianluigigerbi3142 Ecco, bravo, la finisca, visto che delle mie certezze non ne sa un fico secco!!!