CAMBIARE STILE DI VITA: ti spiego come fare in 20 minuti esatti 🔥🔥🔥🔥

[@robid80]

Ascoltare una persona intelligente che sa spiegare come cambiare il proprio stile di vita è un insegnamento molto importante

[@ValerioRosso]

Grazie, sei molto gentile! 🙏 Un caro saluto! ⭐️

[@fiorellagoldin3267]

Parole sante!!!!!!

[@maramonte369]

​Dottore grazie ,verissimo ​@@ValerioRosso

[@ChiaraB_Dimash.Italia.Svizzera]

Ammiro immensamente mia figlia (17 anni) che da una timidezza al limite del patologico (da sempre), disturbo d'ansia e scarsa autostima (indotti da una situazione scolastica passata) ha deciso di superare le sue paure degli altri e buttarsi in esperienze di stage all'estero. Ambiente diverso, lingua diversa, colleghi coetanei sconosciuti. Io alla sua età e nelle sue condizioni me ne sarei rimasta nella sicurezza della famiglia a piangermi addosso. Purtroppo il confronto con coetanei in gruppo numeroso per una timidissima non è sempre ottimale e questa volta ritorna delusa e ha chiesto un colloquio con la sua psicologa. Però ha provato a cambiare e spero che non veda questa esperienza come un fallimento ma come il punto di partenza per un nuovo cambiamento aggiustando il tiro.

[@stefanodalmiglio3799]

Ha fatto una fuga geografia

[@antoniofosso2705]

ma fisicamente come sta messa? il peso intendo o difetti estetici

[@paololeto4541]

Caro dott. Valerio io e mia moglie abbiamo cambiato vita da 3 anni a questa parte. Abbiamo 4 figli e il cambiamento non è facile! Ma è possibile!! Ancora oggi ci stiamo dando da fare per cambiare in meglio e avere uno stile di vita che non ti distrugge soprattutto con lo stress!! Scuola, lavoro, impegni che ti tolgono tutto il tempo per nulla!! Adesso fra sport, lavoro regolare, attività come camminate o nuoto hanno migliorato la vita di tutti noi! Ovviamente abbiamo anche cambiato città ❤❤❤❤❤❤

[@ducksu_6243]

dietro la resistenza a cambiare c’è sempre una dipendenza.. concetto illuminante!

[@ezzelinoangrisani]

Valerio sei fenomenale. Grazie. Continua a spiegarci perché forse dopo una certa età ( 60 anni ) tutto quello che abbiamo fatto lo vediamo distante e non consone a ciò che sentiamo oggi . E giù tanta sofferenza

[@lauramignani2093]

Questo, uno dei più interessanti ,ma soprattutto: importanti video. Per me, super importante, veramente. Lo dico senza esagerare.

[@giadadechirico1769]

Caro Valerio. Sono una ragazza di 30 anni e volevo ringraziarti davvero tanto, perché il guardare i tuoi video, mi hai slatentizzato un sacco di modi per risolvere i problemi e stare realmente meglio, anche solo ascoltandoti come una voce amica, per conciliare il sonno. Grazie per l'aiuto e la divulgazione semplice che offri. Ti mando 1000 grazie! Altre parole sarebbero superflue ❤

[@moonlight1437]

Concordo, molte psicoterapie oggi partono dal " resistere per forza" e proprio per questo non riescono ad ottenere risultati. Anni fa fui curata da un vero psicoanalista che proponeva sempre il cambiamento come " mantra" motivo per cui ho avuto la remissione dei miei disturbi senza bisogno di farmaci, ( nonostante lo psicoanalista fosse medico psichiatra ), perché realmente aveva compreso di cosa avessi bisogno. Mi ha aiutata a prospettare realmente e concretamente il cambiamento. Purtroppo non posso più avere il suo prezioso contributo, in questo momento ne avrei bisogno. Gli psicologi a cui mi sono rivolta, sono deboli e pavidi nel dire quel qualcosa in più, il paziente deve arrivare da solo a qualsiasi inizuativa o conclusione; mai qualcosa di concreto o una iniziativa per dare quel via ad una prospettiva di partenza verso un cambiamento radicale. In realtà diversi psicologi, ( qualcuno me lo ha perfino ammesso ), hanno paura di avere grane con il paziente stesso, familiari e perfino con l' Ordine degli Psicologi. Per mio conto terapie del genere non servono, resistere a tutti i costi porta solo pazienti a psichiatri da imbottire di medicine perché stremati. Ben diverso dal rafforzare il paziente, accrescere una vigorosa resilienza verso il cambiamento, unica via di uscita per determinate situazioni. Oggi giorno sembra manchi il coraggio a tutti: psicologici e pazienti, un mondo pavido.

[@nanaltel]

Uno dei video più profondi del dottor Rosso. Sei davvero un grande.

[@Vanina518]

.... come resistere ad avere un figlio autistico che poi scopri che proprio lui ti fa comprendere tante cose e nel pensare arrivi a dire :beh non è andata tanto male in 43 anni e capisci così è chi è importante nella tua vita Grazie Dott.

[@danielbuzu1763]

Grazie.

[@ValerioRosso]

Grazie a te per il supporto! ❤️

[@dariopersonaltrainer]

Video di incredibile valore, dove in pochi minuti viene racchiusa e raccontata la difficoltà più grande a cambiare che poco si conosce purtroppo. Quanto sia una questione di dipendenze che poi classifichiamo come buone o cattive, che ci tengono in trappola o meno rispetto al potenziale. Credo che per questo il primo ingrediente del cambiamento sia la consapevolezza, perché poter vedere e sentire cosa accade nella propria quotidianità significa sapere da dove iniziare a muovere i primi passi. Ed insieme alla consapevolezza ci vuole immediatamente il mindset ottimale per voler raggiungere uno stato mentale e fisico diverso dal presente, credendo nel valore di scelte strategiche d'impatto. Grazie per il valore

[@cb8797]

Tu sei un professionista illuminato, ti ringrazio

[@GiornalediSistema]

12:00 esci da questo corpo! 😂 La difficoltà di cambiamento come forma di dipendenza è davvero una prospettiva nuova e affascinante per me, credo mi tornerà molto utile nel periodo di grande cambiamento che è proprio qui davanti a me. È tempo di non resistere più ma di immergermi, ci rivediamo dall'altra parte. 🙂

[@sarahbacceprofessionalorga2758]

Ci fai un video sulla dipendenza da cibo? Grazie ❤️

[@ylacorratube]

"Dietro ogni carenza di versatilità c'è una possibile dipendenza" frase da incorniciare

[@mbareduelist]

Letteralmente un concetto che può cambiarti la vita.

[@lorymontresor1551]

💙

[@01.Allegra]

Quando ho resistito perchè non volevo cambiare.... ci ha pensato la vita, a portarmi al limite di tutto... dell'insopportabile, quando non reggevo più... allora, rassegnata cedevo, e pensavo di aver fallito, invece... sono rinata. E questo mi è successo più volte nella vita... ma io devo per carattere, arrivare al limite (per non aver dubbi poi, per dire a me stessa : ho fatto tutto quello che potevo).

[@mauroforti4971]

Succede anche a me... fatico a staccarmi dalle "cose" che non mi servono più. E così mi sbalzano fuori loro. Oppure ho bisogno di arrivare proprio al limite, allo schifo totale prima di tagliare. Ma in genere decide il destino, il contesto, e io me ne accorgo solo dopo che quella lì non era la mia strada... il mio posto... la mia vita.

[@megxx4699]

Già la frustrazione che potrebbe essere anche amica della rabbia. Ci sono persone che hanno più difficoltà a cambiare?

mi sa che non siamo in pochi...

[@AnnaTonnini-j3j]

Ci sono dipendenze come cibo e fumo che vorrei correggere. Sul cibo ho ripreso e odio la mia ciccia che era diminuita, i dolci mi piacciono troppo,non so resistere!! Insomma sono una persona che è al corrente di questi aspetti delle dipendenze ma sono incostante, anche con la piscina che non frequento da un po' anche se sono iscritta e mi piace nuotare........😮😢😊

[@ProdottiHerbalifeOnline]

❤ti seguo, mi fido, provo😊

[@ValerioRosso]

Grazie, apprezzo molto! ✅⭐️✌️

[@elisamartellucci3278]

Non avrei mai immaginato di trovate questo contenuto nel quale tanti punti sono finalmente collegati! Grazie Dott. Rossi

[@giancarlodiomede6289]

complimenti davvero ! sentire parlare un professionista a questi livelli con il cuore è davvero cosa d'altro mondo oggigiorno !!

[@roccogiannicola9816]

Sento il bisogno di congratularmi con vero e moderno Filosofo che orienta la propria ricerca di conoscenza dalla prospettiva medico scientifica. Conoscenza che poi tenta di trasferire, con tutta l’energia che dispone e che si procura , a tutti. Si avverte da subito la sua autentica connessione con l’universo.👏👏👏

[@saragarrone5440]

Il mio medico di base è meraviglioso, esami se strettamente necessario, idem farmaci, se c'è un problema alla pelle ti dice è qualcosa di psicosomatico, e dovrebbero essere tutti così ❤ impariamo ad ascoltarci noi in primis, e ad informarci davvero nei canali giusti

[@SilviaIenne]

Grazie DOC . Un video importantissimo e utile per comprendere la resistenza al cambiamento.. I

[@alessandrofoglia8276]

Lei è davvero prezioso..grazie mille doc ..soffro di obesità dovuta ad una forte dipendenza da cibo

[@leonellazupo9252]

Magari tutti i medici fossero come Lei!

[@matteodeicas1764]

Video molto interessante e riflessivo visto il periodo che sto attraversando e di grande spunto per iniziare a lavorare su se stessi iniziando a prendere consapevolezza che per cambiare non bisogna rimuginare su errori o situazioni passate ma partire dal qui ed ora ed iniziare a volersi bene

[@cristophergiuffrida]

Salve dottore. La seguo da un po’ ed ammiro molto il lavoro di divulgazione che sta facendo la seguo spesso. Ho 26 anni e da tutta la vita mi sono sentito schiavo della dipendenza dal cibo. Disturbo che ho scoperto essere legato sia ad un disturbo comportamentale nel mio approccio col cibo ma anche da un insulino resistenza. Sono in cura presso endocrinologo da quando avevo 13 anni, sono stato operato di ginecomastia ed ho oscillato spaventosamente di peso per tutta la mia vita . Nei tempi più recenti ho anche iniziato un percorso di cambiamento e di consapevolezza, prima con un percorso di terapia durato due anni e poi con la scoperta della psichedelia e tutta una serie di consapevolezze che mi stanno cambiando la vita ogni giorno e che hanno radicalmente cambiato il mio approccio al mondo, continuo a lottare con il mio problema di peso, proprio adesso sono In un periodo considerabile tra i più di successo in questo, ma comunque ad oggi nonostante tutto non posso dire il mio problema superato, continuo a lavorare duro anche se non è facile e spesso mi metto in dubbio, volevo solo dire infine che le sue parole mi sono molto di sostegno ed hanno il suo peso nel mio percorso senza chiedere niente in cambio e per questo ringrazio

[@francesgioiamami1163]

Complimenti per il video. Ho 62 anni, tre figli e nella mia vita ho fatto diversi cambiamenti senza difficoltà. Purtroppo non riesco a smettere di fumare.... Mai provato in realtà e ho già messo in conto i vari rischi. Ho una casa grande e mi occupo di gestirla senza aiuti, mi serve per fare "allenamento fisico" in quanto non pratico attività fisica, se non qualche camminata una volta tanto. Per il resto la vita è un continuo alti e bassi. Basta esserne consapevoli!

[@mariangelabattistutti4916]

Grazie; le sue parole sono “ essenziali, fruibili e motivanti”. Finalmente sento parlare, senza giri di parole, di quanto sia difficile cambiare, di libido, di Freud, di psicoeducazione, di terapia comportamentale di terza generazione, le neuroscienze, la dipendenza, in una unica “ sessione di riflessione”. Grazie per aver spiegato con esempi diretti che “ cambiare incontra resistenza, ma non è impossibile”. Se non ho capito male.. il cambiamento per la vita, se lo vorremo e se ci proveremo sempre, per quanto difficile possa sembrare.

[@stelladelmattino6342]

Uno dei tuoi video più belli dottore! Fondamentale! Grazie 🙂

[@GSai-s4r]

Dottore, questo è uno dei video più profondi e stimolanti che Lei abbia mai fatto. Spero di rivederne altri in futuro che si concentrano proprio su questo. La seguo da tanto, e per me è fonte di ispirazione, supporto, motivazione e sostegno nei momenti difficili. Una luce nel tunnel. Grazie per questi contenuti, davvero ❤

[@elisabettazanella7572]

Dott. Ha perfettamente ragione 🙏

[@rayenemerabet9816]

Grande dottore, quando mi sono chiesta perché no riesco a cambiare, mi sono resa conto che la dipendenza che sia emotiva o di altro... È il reale problema!!! Purtroppo pochi psicologi sono preparati per tutto quello che dici. Grazie per questo video lo trovo veramente IMPORTANTE ❤❤❤

[@rominamigliosi8173]

È verooo, caspita se ha ragione. È come andare contro se stessi, quasi farsi una tortura, ora sono in questa fase. Dovrò ascoltare questo video più volte, solo per restare sul pezzo. Grazie ❤

[@luigiferla1224]

spettacolo💪

[@blackrainbow6720]

La società consumistica promuove le dipendenze sin dall'infanzia, ma le maschera come conportamenti "fighi" e "vincenti". Però contemporaneamente si continuano a demonizzare le dipendenze giudicandole "colpe", rendendo difficilissimo affrontarle con sguardo critico e realistico per poterle superare. Grazie, video carico di spunti di riflessione importanti.

[@blackrainbow6720]

@@annascanu1851 oppure neghiamo la dipendenza e restiamo schiavi.

[@filippacrp6569]

Caro Dott Valerio e stato piacevolissimo ascoltarti mentre stavo sdraiata x terra a fare ginnastica voglio perdere qualche kg di troppo grazie x il discorso incoraggiante. ❤

[@flaviodeangelis8820]

C'è questa frase riadattata (mi pare) di Jung "finché non renderai cosciente l'inconscio, dirigerà la tua vita e tu lo chiamerai destino". Ho trovato interessante il concetto di energia libidica e della difficoltà nel ridirigerla, e davvero interessante il tema delle dipendenze. Doc. sarebbe cosa fantastica se approfondisse proprio di tutto e di più riguardo le dipendenze... sopratutto sul come uscirne a livello pratico, perché si parla sempre molto di teoria ma sempre meno di pratica, certo sono argomenti ostici da portare sul Tubo, ma sicuramente utili per tante persone.

[@Quattrodirezioni]

Ciao Valerio. Che bel video. Ci pensavo giusto un paio di giorni fa, al perché ed il per come non sono soddisfatto della mia vita, nonostante i millemila buoni propositi e tentativi più o meno consistenti e poco costanti sul lungo periodo. Complice l'ADHD sono facilmente incline alle dipendenze, ma qualche giorno fa mi sono proprio soffermato a riflettere sul perché non riesco a cambiare vita ed aggrapparmi alle dipendenze per "resistere"... la risposta è stata proprio una dipendenza subdola e profonda che in tanti anni non avevo mai considerato tale. Gli attribuivo la colpa del mio mal-essere, ma vederla come una dipendenza mi ha fatto fare veramente un click interiore, come dici nel video:"questo cambia le regole del gioco". Adesso si che sono pronto al cambiamento. Sono anche io dell'idea, da un punto di vista olistico, che questa chiave di lettura delle proprie personali disgrazie sia una svolta importante per chiunque ne prende consapevolezza. Grazie dei tuoi video.

[@marialetizia5809]

Sono assolutamente d'accordo con lei!!! Il cambiamento "semplice", a volte, è il più difficile di tutti i cambiamenti! Sembra più facile affidarsi a medicamenti, droghe o tecniche strane...In realtà, c'è spesso bisogno di una buona presa di coscienza e dire basta con tutte le costruzioni mentali.... Grazie!

[@patriziabassani1170]

Complimenti, sarebbe bellissimo se fossimo circondati da medici così preparati , attenti al approccio coi pazienti, mancano di sensibilità e psicologia , che x altro dovrebbe essere indispensabile in ogni campo.....grazie Valerio è bello sentire che esiste ancora un medico che parla e spiega come tè! Grazie

[@aleg581]

Dottore, penso che i tuoi video sono davvero preziosi, ti seguo da un pò e tutto ciò che trasmetti é positivo, che ti fa venir voglia di migliorare, di risolvere ciò che non và, hai tutto il mio rispetto, sei un grande

[@NicoMoscatelli]

Dottore, Lei ha toccato il cuore del problema del cambiamento.

[@luciomarcialis4321]

Che swag Valerio, oltre ad avere tanta competenza hai pure stile. Grande

[@pierantoniopolloni7423]

Gentile dt. Valerio, sono davvero orgoglioso quando ascolto con grande attenzione le sue riflessioni trasformative, grazie 🙏🏻🌈🌈🌈

[@saverodaiello8631]

Buongiorno Dott. Rosso , le sue parole catturanoe ispirano piu' di un buon libro. Grazie per rendere questi concetti chiari e coinvolgenti!

[@stefanobraga8206]

ciao doc…ti ascolto per la prima volta e devo farti i complimenti…ho sentito un brivido quando hai parlato del 2o punto...che tutto parte da una nostra dipendenza nascosta e sconosciuta , al momento…ci lavorero sopra …grazie mille !!!

[@tizianagenovese7215]

Chiaro, onesto, convincente💖

[@doesexistthisname]

Uno dei problemi del cambiamento è che richiede spesso almeno un temporaneo sacrificio che va a sostituirsi a quella che poteva essere una piccola malsana "ricompensa", ad esempio la sigaretta o il dolcetto dopo una giornata lavorativa stancante. Sostituire i dolci, insaccati, la carne alla brace, i ragù, le bibite dolciastre, i succhi di frutta, il vino, le sigarette (per la cronaca mai fumato, ma ho visto fumatori all'opera),...con controparti che fatico a considerare alla pari in tema di "soddisfazione" richiede almeno che si sia in un periodo tranquillo in cui si può sopportare dello stress aggiuntivo. Quello che mi fa un po' rabbia è che i nostri sensi traducono gli stimoli chimici del cibo in segnali elettrici per il cervello: quanto vorrei che i broccoli mi inducessero gli stessi segnali elettrici di una meringata...

[@angeladefazio3920]

Hai descritto con precisione, le mie difficoltà di " cambiamento "😅

[@michelturchetto4802]

Grazie e complimenti per le utili parole

[@MK-hm9nr]

Mi hai aiutato tanto e continui ad aiutarmi soprattutto ora ché è davvero un brutto periodo.., ma sono già iscritto da un pezzo quindi dovrai accontentarti del like👍 un grazie gigante ❤

[@3357311925]

Dott.Rosso, stimo la sua preparazione e disponibilità ad aiutare chi ha dei problemi ma oggi, si sta assumendo un atteggiamento verso i problemi che viene a volte definito "fluido" per cui si tende a prediligere chi non prende sul serio le cose ma cerca di adattarsi ai cambiamenti in modo quasi inconsapevole. E' un concetto che va differenziato rispetto al Vostro modo di approcciare le problematiche mediche, influenzate prevalentemente da una necessità di aiutare il paziente a risolvere un problema urgente pur mantenendo la responsabilità e la consapevolezza richieste dal vivere in una società evoluta. Ritengo sia urgente dare un segnale che dimostri la Vostra consapevolezza e l'urgenza di essere presenti e impegnati nel proprio contesto sociale.

[@christianmagoga7547]

Salve Dottore, Parlo da chi ha lasciato l'Italia e si è trasferito all'estero. Ho frequentato anche una Psicoterapeuta per avere sempre un confronto Professionale e sincero date le difficoltà libido in Primis. Life Style,dove incoscienza, istinto,intuito,essere pervasi da Energie che solo chi prova se,..rivivere dejà vù,forza Psichica,come qualsiasi altra esperienza vissuta per lungo tempo fuori dalla Confort zone. Esperienza Bellissima dove cresci tanto soprattutto quando ti riesci ad integrare. Dove il cambiamento per forza di cose avviene. ❤ Grazie ❤

[@lisatonietto6364]

Grandioso Dottore!!! La sto ri ascoltando da giorni: Lei e questo suo video diventerete il mio MANTRA quotidiano. Grazieeee ❤

[@giovannaelisabetta2923]

La ascolto con grande interesse. Mai banale, mai scontato. Grazie

[@ildedibella1381]

Dottore dirle Grazie è poco... Quello che dice è tutto vero Chi ha avuto problemi conosce Ogni sua parola.... Io sono sempre sintonizzata con lei Non è facile ma non impossibile...💪 Complimenti ❤

[@SerenaBettini199Official]

L' informazione vera e la volontà di applicare è tutto e l' attuazione magari con un aiuto esterno se non si riesca tipo con persone che ci aiutano a raggiungere gli obbiettivi come medici etc però la strategia a volte la si raggiunge da soli.

[@nykowow]

Sul valore dei medici non presenti nei social vorrei darti uno spunto, con tanto rispetto e stima. Chi pubblica sui social si espone al giudizio di migliaia di persone, che spesso non sanno cosa scrivono ma spesso sì e questa è maggiore garanzia rispetto a chi esercita nelle comodità delle 4 mura del proprio ufficio. Non dimentichiamo che i medici consigliavano di fumare, non troppi anni fa.

[@akashwanderlust3170]

Il modo di divulgazione che applica è grandioso. Tocca sempre temi fondamentali e importanti in maniera professionale mettendo al centro la persona. Questo video come tanti altri aiuta davvero a crescere. Grazie per il lavoro e l’impegno 🙏

[@Tempodiregali]

Non ho mai sentito nessuno parlare con la chiarezza e profondità con cui lo fa lei. Complimenti davvero!

[@nicolatagliaferro8539]

bellissimo suggerimento pratico individuare quale dipendenza soggiace ad ogni difficoltà di cambiamento

[@christinebarbuto-walker9070]

Chi vuole la guarizione,cambia anche percezione. Siamo intrappolati nella ruota del criceto,che noi stessi ci creiamo. Iniziare a guardare i conflitti interiori,traumi e vecchie credenze...iniziare a comprendere come si comporta la nostra percezione alle persone o situazioni. Noi usiamo la coscienza e l'ego per prendere decisioni,invece dovremmo farlo con la nostra percezione 🙏

[@RedKoshimaki05]

...guarizione?...

[@salvatoreduma5676]

Grazie di cuore dottore mi ha gettato le basi di comprendere il possibile da dove si inizia .

[@20spartacus81]

Grazie dottore è un video davvero importante per me e spero che ci torni presto su questo argomento ❤🙏🏻👏🏻

[@AR-pp2cm]

Grazie per questo video, Dottore (lascio un commento per far ottenere più visibilità a questo ottimo video d'aiuto)

[@martadallamora5909]

Molte grazie Dott. Rosso! Chiaro, incisivo e illuminante. Soffro di Disturbo Bipolare di tipo 2 ... Terapeuta e psichiatra mi guidano da anni in questo viaggio e confermo che la RESISTENZA al cambiamento è veramente impegnativa, in particolare quando i precedenti tentativi di cambiamento si sono rivelati vani a causa di eventi disfunzionali intercorsi.

[@mariaricciuti9742]

Credo che lei sia unico sia come dottore che come persona ❤

[@shireitalians]

Keep good vibes up Doctor! You’re really helping many people! 😊

[@flusson73]

Quando ha detto che un tempo fumava mi ha fatto capire che allora è un essere umano anche lei,😅.A parte gli scherzi, questo video contiene grandi verità per chi le vuole sentire, meglio di una seduta dallo psicologo. Grazie

[@stefanopelosi868]

Grazie per lo spunto di riflessione

[@michele7175]

Grazie dottore,le sue parole mi risuonano nell' anima.

[@baluuuuuukka7301]

Dottore la stimo moltissimo,porta sempre spunti di ragionamenti e riflessioni sempre "gustose".La ringrazio

[@siriapedergnana]

Molto interessante no non ci avevo pensato in realtà... grazie dottore.

[@Dr.DavideCalcagno]

Complimenti Valerio! Questa è la base da cui partire per il benessere! 💪

[@JeSuisFerdy]

Tutto quello che hai esposto è veramente molto chiaro, forse qualcuno potrebbe dire che dai l'impressione di parlare avendo la verità oggetiva e quindi risulti "spocchioso" (?) Per quanto mi riguarda trovo ogni informazione importante e che aiuta a far riflettere, il problema (credo) è che le persone non vogliono riflettere. Credo che l'umano medio vuole solo che qualcuno gli dica esattamente cosa fare. Aggiungo neglio se qualcosa che va controcorrente, mi permetto di riutilizzare il termine "esotico", il rimedio speciale, la panacea di tutti i mali. La risposta in realtà è chiara e meno affascinante, prendersi cura di se stesso sostituendo cattive abitudini con delle abitudini migliori. Un Esempio davvero stupido, ma non banale. Cammina invece di prediligere mezzi di trasporto.

[@esperieza]

Caro Valerio, gli ultimi 4 anni mi hanno PROFONDAMENTE cambiato, in meglio. Infatti ho MESSO IN DISCUSSIONE, sin da subito, quello che, cone professionista sanitario, mi si voleva imporre ANTISCIENTIFICAMENTE e VIOLENTEMENTE. Il mio amore per la VERITÀ, il mio CORAGGIO, la mia INTELLIGENZA e la mia LIBIDO mi hanno permesso di liberarmi del VECCHIO e del NEGATIVO che mi circondava, non solo in ambito lavorativo, e ricostruire una vita dove il TEMPO e la QUALITÀ con la quale lo gestisco sono diventati una regola quotidiana. Sono FELICISSIMO, diversamente da chi è rimasto nella rassicurante colla VISCHIOSA. Grazie

[@mdr5943]

La capisco perfettamente, è successo anche a me. Ho spalancato una porta enorme su numerose e diverse opportunità. Inoltre, oltre tentativo esterno di farmi vivere nella paura, ha sortito l'effetto contrario: ho spazzato via persino le vecchie paure! La sensazione di libertà che provo ora, mi da una profonda sensazione di benessere.

[@Pep153]

se posso chiedere,cosa avete fatto?

[@bravoragazzo8297]

Covid?

[@vincenzosalvatorescisciolo7352]

Grandi capacità comunicative, molto preparato. Trovare un medico così può fare la differenza....

[@rosablu9001]

Che bravo che è dottore, paer capire e processare bene il tutto, mi rivedo questo video più volte

[@95targu]

Parole chiare, dirette, a volte forse dure ma è importante che qualcuno ci dica come stanno le cose in realtà!!! In un’epoca in cui siamo costantemente influenzati è normale arrivare a non fidarsi anche del medico di famiglia.. Stiamo andando verso il delirio e c’è qualcuno che purtroppo ci marcia su.. È importante prendere coscienza su come stanno veramente le cose, grazie.

[@OliverSax-fp3qx]

E come starebbero le cose?

[@davidetulin8055]

Già il fatto di guardare questo video,mi sto mettendo in discussione moltissimo! In altri suoi video aimé ho ascoltato parecchi cliché

[@lorenzocaruso303]

Complimenti!! Concetti che direi rivoluzionari

[@nadiacarniato4075]

Ho condiviso con chi amo.Grazie Doc.❤

[@enstex7799]

E vabbè, qui sei stato una bomba, bravo! Dipendente, quello è il problema, da 25:10 qualsiasi cosa, da una schema mentale mentale

[@michelemelara4447]

Compiere lo sforzo di cambiare allo scopo di vivere una vita migliore è qualcosa che, purtroppo, credo possa fare solo chi è davvero interessato alla vita. Non tutte le persone si interessano davvero della propria vita. Molti aspettano semplicemente che la vita finisca. Chi attende solo l'annientamento non si interessa di vivere in modo più sano, anche perché questo significherebbe probabilmente vivere più a lungo.

[@carolinagrimaldi3516]

Dayum

[@marianimau]

Del tutto ragionevole e convincente. Ottimo.

[@Barbara-h7y4y]

Bravissimo 👏👏🎉 grazie 😘

[@EvaMoody]

Grazie a lei Doc, sto imparando tantissime cose che cerco di mettere in pratica al meglio 🖤 Il mio problema è che ad un certo punto del percorso, dove oltretutto sto ottenendo buoni risultati, innesco l'autosabotaggio che inevitabilmente, mi porta a regredire 😢

[@marianna.g2294]

Grazie grazie davvero dottore, lo faccio girare ai miei amici, che ne hanno bisogno, e anche per me

[@gabrielemastrapasqua2939]

Grandissimo video, grazie dottore!

[@Simone-xg9to]

Io ho bisogno di esser curato da questo dottore

[@mmmlinfa]

I suoi pazienti hanno fatto un terno al lotto avendo incontrato lei!❤

[@quattordicimaggio79]

Lo penso anche io❤

[@minadesantis9779]

Complimenti dottore. Lei è un illuminato!

[@lorenzog.6513]

Salve "Doc"!!! Volevo solo dirle che i suoi video sono carburante per un ragazzo che come me da anni riesce ad eliminare una ad una molte dipendenze e modi di pensare tossici. semplicemente grazie!!

[@sinadeconte2068]

Grazie per questo video che mi è stato di grande aiuto!

[@incaniluigi6839]

Grazie dottore,e il desiderare e il problema .

[@tommyloi80]

Molto interessante! Un messaggio essenziale che molti RESISTERANNO 🤣🤣🤣 a comprendere dovendo accettare di essere dipendenti da una delle tante cose a disposizione della mente.. ma poi accettarlo per fede e insinuare quel dubbio che potrebbe scardinare la porta del cambiamento.. perché quanti riescono ad esserne consapevoli? La verità è che quasi nessuno piega la propria visione per cercare di vedere la realtà come potrebbe cambiare. Grazie del video!

[@elenafluire4319]

Grazie. Mi ha aperto delle possibilità.

[@christianpapyj5858]

Il video a molto potente e ringrazio il dr Rosso perché a me non è durato 20 Min è durato 1 h e 20 perché l ho sentito 4 volte. È pieno di spunti importanti e interessanti.

[@dree666]

Il doc ha imparato a mettere titoli per attirare, grandissimo

[@nunziamasiello5789]

Sto imparando un sacco di cose utili..Grazie! Condivido i suoi video con le persone che mi stanno a cuore