Calentamiento Físicas CNP (y EVITAR Resbalones) - [ 1 / 3 ], Circuito

[@PolRamirez]

Consejos cada día en Instagram 👉 instagram.com/polramireztrainer

[@MsSixun]

Poco te agradecemos todo lo que nos ayudas Pol. Muchísimas muchísimas gracias. Siempre pensando en el opositor y siempre aportando material gratuito y de calidad. ❤❤

[@Aniseteguita]

¡Gracias por todo tu esfuerzo y trabajo!

[@albagarcia666]

Me encantan tus vídeos, son muy útiles

[@Domiserran]

Que grande eres! Tomando nota ✍️✍️

[@alvarorosiquee]

Muy buen video!! 👌🏼

[@miri_fg]

Muchísimas gracias, Pol! cada vez que sale un video tuyo tengo al lado la libreta para ir tomando nota jaja. Una pregunta, estas 2 semanas me está entrando el bloqueo mental en el 1000m hasta el punto de hacerme parar, ¿tienes algún video al respecto?

[@PolRamirez]

Respecto a ese tema tengo varios sobre el control del ritmo, que es algo que hay que hacer en una prueba de mil metros para asegurarnos que estamos yendo a una velocidad adecuada. En cuanto a tema psicológico no, ya que sería información de baja calidad y un insulto al resto de psicólogos que sí que saben tratar el tema. Tal vez te ayuda este: kzbin.info/www/bejne/hF6xZ2SFrNGpas0 Y este: kzbin.info/www/bejne/iWKqqIeMbtKdY6M

[@albay5442]

Genial! los haré todos 100%. Una duda: recomiendas también calentar por la mañana antes de ir y luego otra vez allí? O es demasiado? Gracias de antemano.

[@PolRamirez]

Buenas Alba!! No tiene mucho sentido calentar para enfriarse mientras vas a tu sede hahahahah con empezar a calentar cuando os manden a ello ya basta