Cambió su estilo de vida y transformó su cuerpo a los 47 años |

En una conversación sincera en Realidades, Claudia compartió su experiencia sobre cómo superar prejuicios, redefinir su relación con la comida y por qué tener músculos fue el camino más directo a su empoderamiento persona.
El fisicoculturismo es una disciplina que busca desarrollar la musculatura mediante ejercicios físicos. Con el tiempo, fue adaptando a nuevas exigencias, tendencias y a todo tipo de cuerpos. Comúnmente se lo identifica con los hombres, pero en los últimos años se destaca la presencia del género femenino derribando creencias y prejuicios.
Leé la nota de Mariana Dahbar infob.ae/3QTlnTQ
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[@simonemontiel4481]

Tengo 43 años. Hace muchos años que hago actividad física, pero desde el año pasado me asesore con una nutricionista y fui a un gim más personalizado... Esta mujer es admirable. Todo lo que expresa es una gran verdad. Una se siente más saludable, fuerte y joven de espíritu y energía 💪🏾. A nuestra edad la mujer necesita trabajar el músculo y su sistema de movilidad porque hormonalmente ya no somos las mismas y eso va produciendo cambios en todos los sistemas. Hacer ejercicios de fuerza, te rejuvenece, te da salud y fuerza física, refuerza el espíritu de lucha, te desestresa, adelgaza, define la figura, corrige posturas, protege articulaciones y columna, generas disciplina y haces amigos con otros intereses❤❤❤ Fuerza para todos 💪🏾

[@leaGalvan-lo4pu]

1:54 gracias yo cumplo 39 y voy comenzando...veo lejos la meta pero leer y escucharlas a ustedes me brinda mucha alegría y y un futuro positivo

[@pablonagikokura3855]

No le puedo creer a una persona adicta a sustancias cuando habla de salud, se le llama hipocresía 😂😂😂

[@nicol1789]

Se notan los ciclos jasj

[@rodrigomontano6718]

Es una ironía que la mayor cantidad de comentarios negativos provengan de mujeres, es una mujer hermosa y se ve súper bien, el que va al gimnasio sabe el sacrificio y tiempo que lleva eso una persona que trabaja su cuerpo es alguien que invierte en lo mejor que tiene. EMPODERAMIENTO menciona ella, entiendan que nadie necesita que la "empoderen" sí pueden lograrlo por ustedes mismas

[@marthablissgroup5863]

Entiendo tu comentario! Y estoy en parte de acuerdo, pero ella está llena de hormonas sintéticas .... Es un hombre sintético mientras esté en drogas .... Y su cerebro está influenciada x la testonsintetica... De saludable PARA LAS MUJERES NO ES SALUDABLE. Yo hago ejercicio sin falta desde hace 20 empecé con 15 y se muy bien con digo .... Se muy bien como se usa y con q consecuencias se usan drogas.... Ella con 43 tiene menos riesgo q mujeres en esteroides jóvenes... Pero sigue SIN SER SALUDABLE Y SIGUE SIN SER FEMENINO.

[@user-ze4uz3yx9n]

Por ignorancia talvez

[@migdalia2772]

La envidia,claro está! Muchas quieren pocas llegan,esto es disciplina full!

[@marthablissgroup5863]

@@migdalia2772 un tipo de disciplina obsesivo esteroides que lleva a las mujeres a tener un total desequilibrio hormonales y fé humor y de mentalidad. Pero si, se requiere mucha disciplina.

[@GACXVI]

Disciplina y billetera...

[@elisabetnoemijunco709]

Yo tengo 41años y hago ejercicios en mi casa nada más, pero me gusta jajaa...Los brazos de esa mujer a mi me gustan 😊. Y también su cabello. La felicito por su esfuerzo y dedicación. 🎉❤

[@fantasyshowmelisalara7588]

Es tan motivador verte 💪 tengo un mes entrenando diario aún no veo resultados solo la fuerza 💪 pero espero y llegue a verme lo más similar a ti

[@jafetdiaz2419]

admirable, es una mujer deportista, pero es notorio tambien que usa esteroides, se nota en su voz, admirable de todos modos, mis felicitaciones a esta hermosa mujer.

[@elbarosa2316]

Y cuál es el nombre de esta persona. Muy mala la presentación de la nota, no está el nombre completo de la persona, ni sus redes. Muy interesante el relato de los cambios que fue haciendo.

[@MARIAVAZQUEZ-ih7eg]

Le prdguntó y se presentó: Claudia Rosas

[@gabrielangelmartinez]

ES FACIL CRITICAR A LA GENTE, QUE TOMA ESTO O LO OTRO, SI TAN FACIL FUERA TODO ESTARIA LLENO DE GENTE FITNESS. ATRAS DE UN CUERPO ENTRENADO HAY MUCHISIMO SACRIFICIO DENTRO Y FUERA DEL GIMNASIO. ES HORA DE QUE DEJEMOS AL MENOS DE CRITICAR

[@silvinagimenez8850]

Preciosa mujer ,la felicito....y es totalmente verdad....cuidarte y entrenar te empodera,te dan energia🎉bien por ella y todos aquellos que quieren vivir mejor 😊😊😊

[@gabrielangelmartinez]

BELLA, FEMENINA, CULTA, ARMONIACA. MUJERES NO SEAN ENVIDIOSAS.

[@debozana6805]

Un chupito de tequila cada vez que dice ESTE

[@bpi6387]

😂😂😂😂

[@SALECONFRITAS]

🤣

[@alejandracervin6950]

Que GENTE TAN ENVIDIOSA, EN VEZ QUE ESCUCHEN EL MENSAJE SE METEN A CRITICAR. POR ESO NO AVANZAN. ABRAN SUS OIDOS DE LA CONCIENCIA Y VEAN LO POSITIVO.

[@migdalia2772]

LA ENVIDIA ES UN VENENO, MUCHAS QUIEREN AUNQUE SEA TONIFICAR Y NI TAN SIQUIERA ESO LOGRAN PORQUE ESTO NO ES PARA TODO EL MUNDO ,ESTO ES DISCIPLINA ,ASI QUE CRITICAR ES MAS FACIL,MIS RESPETOS Y ADMIRACIÓN PARA ELLA!

[@elsagranandos2731]

El problema no es envidia, es la mentira que dicen..y muchos se animan y se alegra creyendo que es natural y casi todos te dicen que es ayudado con proteins raras por decirle así. ?.

[@lourdesmareco8225]

Me encanto la nota, gracias!!! Justo la motivación que necesitaba❤️💪🏽

[@mariananuma6496]

😂😂😂 ame la charla !!! Pero esteeee....

[@leaGalvan-lo4pu]

Preciosa mujer admirable su estilo fit es mi meta

[@sebastianlambruschini6538]

Los músculos no hacen a la salud,vas a estar bien a la vista pero un desastre por dentro,tus órganos se rompen con los esteroides

[@Lely0623]

Hermosa mujer,pero deben dejar muy claro que hay diferentes tipos de cuerpos tambien adaptados a lo que la persona quiera lograr,hay fisioculturismo,fitness,deportista,definido y asi muchos y cada disciplina para lograrlo lleva una rutina y una alimentacion,ella es hermosa pero por su fisico y alimentacion se ve que es fisioculturismo por lo tanto tiene sus musculos definidos y fuerte. La mayoria de deportistas no pueden tener tanto peso ni en masa ni en musculo ,deben ser agiles.Y asi sucesivamente va cada disciplina segun el gusto.Deben dar clara la informacion y no generalisar las disciplinas.Hermoso cuerpo para los amantes del fisioculturismo.

[@pochoass]

DIJO ALGO SOBRE LOS ANABOLICOS QUE SE NOTA QUE USA?

[@elisabet4448]

No me gusta su físico, no me resulta atractivo pero entiendo que es saludable y por tanto mis respetos. Hay un punto medio y sí,fuerza,músculos esencial. Estoy en ése punto.Ojalá haber twnido la info de hoy 20 años atrás. ❤

[@angelicalopez6215]

Creo que la mujer tiene que verse femenina. no verse como hombre

[@gabyquintero9934]

Es su cuerpo,no el tuyo, y si a ti te gusta estar flácida bien por ti

[@juanagomez2153]

​@@gabyquintero9934para estar tonificada no hay necesidad de estar musculosa como un hombre.

[@gabyquintero9934]

@@juanagomez2153 cada quien, es tu cuerpo?? No verdad, entonces limitese

[@GACXVI]

No es saludable, toma esteroides y tarde o temprano vienen las consecuencias.

[@user-cl5zs7ht1y]

Eeestee ! Hablo grueso porque me inyectaron esteroides

[@jesusdelgado3083]

Hermosa gracias por tus palabras ❤

[@valeriavillalba6036]

Iniciastes? Por favor? Tan interesante que estaba.

[@-_-_-_-_Vanvan_-_-_-_-__-]

Este tipo de cuerpo es cuando te entrenan los hombres,jamas una entrenadora define un cuerpo así

[@MartinBobadillaC]

No es que la entrenen los hombres, es que se metió esteroides, escucha su voz... más másculina que la de un varón...

[@alejandrolarios5436]

Es por el abuso de fármacos ,no por el entrenador mi querida amiga

[@alejandrolarios5436]

No normalizar el uso de esteroides,es mi unico consejo

[@sweetday7314]

Que mala la entrevistadora! 🤦‍♀️

[@juliaperez1506]

Estee

[@marielaroxanaalejandraagui7817]

Que lindo, es hermoso el cuerpo bien marcado. Y cuesta tanto!!!!

[@lizbeth5578]

Cuerpo de macho no fit

[@juanagomez2153]

​@@lizbeth5578😂😂😂

[@marisoldiazdiaz6020]

Ella está tomando algo o metiendo algo al cuerpo porque su voz no se escucha normal!

[@sabrinacomotto3565]

Se está inyectando testosterona. Es evidente

[@cristiansanchez3787]

Si voz y sus hombros la delatan ya se metió unos buenos chochos😊

[@hadarosse_01_]

Es una genia e ídola Claudia ☺️🤗🙌🏻 me encanta cómo habla y explica todo!!!

[@katiavillacres]

Nos dices por favor su nombre completo, gracias

[@FedeAlbiCeleste]

Este , esteee , esteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee xD

[@nicolasagostini446]

Esta bueno ser crítico, no un criticon

[@luissalas5594]

Si cada vez que dice "este"...levanta pesas..pues ahi estan.los resultados..😅

[@juanagomez2153]

😂😂

[@sabrinacomotto3565]

El mensaje está bárbaro, pero se le nota que se está pinchando testosterona. La voz muy masculinizada. Una pena, esas cosas te destruyen a la larga.

[@gabyquintero9934]

No todas tenemos voz de pito como usted señora

[@luigienrico567]

Vale que muchacha se puso un objetivo con disciplina voluntad las cosas se pueden hacer si lo quieres y lo Que no se puede ya está no nos molestemos por eso

[@ivelianezperez3670]

Que cantidad de muletillas usas para comunicar algo...Dios mío me desespera....pero bueno, a parte de todo Muchas felicidades por su disciplina

[@sandralencina3696]

Falta decir de las cositas que se meten en el cuerpo para crecer "

[@gabyquintero9934]

Que envidiosa, eso se logra con la alimentación,

[@rodrigomontano6718]

Envidia?

[@ciberwomanable]

​@@gabyquintero9934en este caso no

[@cristiansanchez3787]

​@@gabyquintero9934simon😅

[@elizabethlopezmoran6938]

Esa voz tan masculina, no es de ejercicio y proteína, solamente...🤔

[@ciberwomanable]

Buenos hábitos, sí señor, cambiar las grasas y las harinas por los esteroides, que son súper sanos

[@GG-cx2jj]

jajaja

[@paulaandrearincon8137]

gracias doña este miy interesante

[@enzobustamante6822]

Entrena mucho, pero seria mejor para ella ( a nivel salud) Q entrene fuerte y realice una buena dieta rica en proteínas, hidratos saludables, frutas, cereales , fibras etc , algun suplento dietario, q seguro lo debe hacer. Pero evitar la química, pero bueno cada uno con su cuerpo hace lo q quiere.

[@MartinBobadillaC]

Se metió esteroides, nada más basta escucharle la voz...

[@katapantoja6109]

Es muy interesante la charla, sin embargo el ( esteee) esa muletilla es muy molesta.

[@GG-cx2jj]

Como que no es normal su cuerpo, yo he entrenado y he estado en multiplos gimnasios donde entrenan mujeres y el cuerpo no se te hace así, se te hace el cuerpo delgado con músculos definidos y CURVAS, siento que tiene cuerpo de hombre🤔, cuando una mujer entrena no se hace el cuerpo así, a menos que uses esteroides u otras hormonas.

[@greicesilva1516]

No pude escuchar mas de 2 min😢...por el ESTE

[@mariangelafrancomoreno9770]

Maravillosa ❤ admirable, muchas gracias por la inspiración, tengo 37 y voy empezando.

[@Loo90s]

Casi le creo pero la voz la delató.

[@sebastianlambruschini6538]

Clarooo toma esteroides y hormonas de crecimiento por eso tiene esa voz y los músculos

[@angelicalopez6215]

Parece hombre operado de mujer en estos tiempos ya no se sabe quien es quien

[@rodrigomontano6718]

Te desborda la envidia

[@juanagomez2153]

😂😂

[@juanagomez2153]

​@@rodrigomontano6718no siempre es envidia, cada quién tiene sus gustos.

[@soniaocampo-gr6gr]

Que bueno brazos así

[@brianroman5399]

A los 47 decidió meterse anabólicos

[@yacomalaga1]

Esteeeee. Esteeeee. Esteeeee

[@PskVillano]

Fitness ahora es sinónimo de química. Tan solo vean ese mentón y esa voz. Pobre mujer jodió su eje hormonal

[@user-qg3ww4jl1f]

3 años quizas metiendole full a una rutina y alimentación estricta. Claramente ya era una mujer de gimnasio previamente a esos 3 años.

[@enriquetomas8413]

Aflojale al Sinthol que ya tenes la voz de Basile .. esteeee

[@bpi6387]

Madre mia la muuletilla....que pena de entrevista

[@user-mx2pu8tb9i]

Es un tema interesante pero Claudia quiere explicar y lo hace muy mal. Cuando habla de proteínas y la cantidad de gramos se expresa pesimo. Y además, si, cuando alguien compite generalmente usan esteroides, por lo que sus resultados están condicionados por eso. Sería bueno que haya más transparencia.

[@sanaq6361]

Estano mediante😂

[@miltonrasgadomarroquin252]

Este.....norteeeeeee

[@lauraromina6812]

Esteee

[@almazamarripa1565]

Se mira bien, pero esta a nada de mirarse literal cómo un hombre qué si entrena, no cómo los panzones 😂

[@candealonso843]

estee

[@carolinad8161]

Esteeee 😢

[@lourdesculzoni6574]

Este ..este este este😫😫😫

[@aguedaperez3575]

Hay no esa mujer, no habla bien al grano, le da muchas vueltas y no dice algo concreto 🙄

[@MsPrincesslety]

No me gusta 😢

[@ALEXTALISMAN78]

Ciclado, asi...😂