Cambiamento: 7 ostacoli da superare

[@silvialupano]

L'esempio che usi per far capire cosa provano le nostre parti lasciate in ombra paragonando la sensazione a come ci si sente in genere, quando si viene ignorati (e della rabbia che ne deriva) rende molto bene l'idea.... Nel mio caso, cercando di percepire cosa sento dando voce alla mia "ombra" più che rabbia percepisco dolore, senso di ingiustizia, smarrimento, solitudine, oppressione e addirittura desiderio di fuggire, di andare a cercare un "luogo" più accogliente. Ci sta tutta che la rabbia si è nascosta sotto tutto questo... Ma la sensazione che ho io è che, nel mio caso, si sia trasformata in una rassegnazione dolorosa, e muta. 😳

[@EPE77]

💞potrei averlo scritto io...💞

[@mariagraziadalto]

Confusione disorientamento sensazione di essere difettosa...io non provavo rabbia ma tutto questo...e sì, anche rassegnazione e convinzione di non essere come gli altri ma sempre un passo indietro...

[@AntonioQuaglietta]

Grazie per la condivisione, Silvia

[@AntonioQuaglietta]

@@EPE77 grazie!

[@AntonioQuaglietta]

@@mariagraziadalto grazie per la condivisione

[@stefanolestingi3368]

grazie Antonio, mi ha fatto andare molto nel profondo questa lezione. Sto facendo un lavoro su di me da un po' di tempo e credo proprio che questo sia il punto di svolta. Mi ci rivedo tantissimo negli ostacoli che si provano ad abbandonare le maschere e a fare una scelta.... quello che personalmente sto facendo, o almeno riesco a fare in certi casi, è fare. Fare pensando meno. Meglio agire alle volte, senza pensare troppo, piuttosto che perdersi in mille pensieri tra cui quello di poter controllare la realtà. La realtà è quella che è e si manifesta secondo per secondo

[@AntonioQuaglietta]

Grazie di cuore per la tua condivisione, Stefano!

[@Rita_Panetta]

ogni secondo....qui ed ora!

[@francescoterenzio320]

Grande

[@francescoterenzio320]

Sto cercando di fare lo stesso

[@francescoterenzio320]

Stefano ciao

[@maggiep.1095]

Antonio Quaglietta hai detto ahimè una cosa fondamentale sulla maschera e cioè di notare le 5 cose positive e le 5 negative. Questo da veramente ancora più consapevolezza delle distorsioni che ci portiamo dietro. GRANDE. Mi piacerebbe veramente incontrarla di persona. Quando darà un seminario vicino a BOLZANO. GRAZIE 👏👏👏

[@AntonioQuaglietta]

Cara Maggie, cerchiamo di coprire con le date di Antonio il sud, il centro, il nord. Per quanto a lui piacerebbe, è impossibile organizzare un evento in ogni città. Per restare aggiornata su date e luoghi, ti invitiamo ad iscriverti alla newsletter sul sito www.antonioquaglietta.it Grazie! Staff Antonio Quaglietta

[@margheritazanardi5849]

Il cambiamento della mia vita è in evoluzione perché vivo accetto l'imprevisto. Anche i fiori del deserto hanno le spine per l'ambiente ostile, ma poi fioriscono con colori incredibili

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Margherita Zanardi, grazie della condivisione.🙏

[@silvialupano]

Inutile chiedersi prima se, per fare luce su quello che c'è in ombra, dovrò percorrere il processo a ritroso, e quindi accettare di dover rispolverare la rabbia che ho sepolto sotto anni di tentativi maldestri di poter essere me così com'ero. Così, su due piedi, credo proprio di sì. Credo sia per la rabbia e l' autorizzarmi a manifestarla, che dovrò passare. Mi impantano, e mi blocco, in questa strada di risalita verso la luce, affondando fino alle ginicchia in questo desiderio stravolgente che ho di pace, di armonia, di amore non rabbioso. C'è già stata talmente tanta rabbia nera distruttiva, dentro e fuori, e c'è un intero plotone di valori, credenze e bisogni, pronto a fucilarla se osasse presentarsi ancora. 😳 Grazie di cuore per il tuo meraviglioso lavoro!!!!! 👍💪💪💪🤗

[@AntonioQuaglietta]

Grazie di cuore a te, Silvia

[@dadastoriesonboarding]

Capita di dire no io questo proprio no, perché per quanto mi riguarda la mente focalizza ad es. L'invidia su un solo aspetto e non guarda l'intero dell esperienza. Infatti non sono invidiosa delle cose materiali e dei successi degli altri, non ho ricordi di aver provato questo. Ma se penso invece, ai momenti in cui io mi sono sentita invidiosa si ci sono stati ma sotto altri aspetti e non materiali. Sono anche consapevole che si produce in me sempre meno, quasi da non sentirlo più..rispetto ad esempio a quando andavo a scuola. Grazie di aiutare ad analizzare in profondità queste cose...tu dai voce a quello che ho dentro da tanti anni..grazie

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Daniela Dada Stories Onboarding, grazie di cuore della condivisione🙏

[@silviamiglioretto9198]

🙏

[@LucaFornasiero88]

Grazie

[@AntonioQuaglietta]

Grazie a te, Luca

[@caterinaerrico9239]

❤

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @caterinaerrico9239, grazie di cuore🙏

[@sarahsemeraro684]

Quello che dici e divulghi a me piace molto...aiuta a comprendere a volte sorprendentemente a percepire proprio....ho una domanda....vale anche se gli automatismi appresi da piccoli...si sono formati in una famiglia con genitori che mi picchiavano? Entrambi... non so come porre la domanda meglio...provo: nel momento in cui sei obbiettivamente costretto...il meccanismo automatico diventa più forte da sciogliere?di fronte alla violenza

[@margheritazanardi5849]

Difficilmente invidio le persone perché sia nel mio precedente lavoro di insegnante che nella mia attività di ricerca ancora attiva conosco sforzo, fatica e impegno per raggiungere risultati

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Margherita Zanardi, grazie della bellissima condivisione.🙏

[@mariagraziadalto]

...quando si diventa umili e si accetta di mostrare la propria umanità...a volte desidero disgrazie per qualcuno per invidia vendetta rabbia...tu mi aiuti ad accettare queste parti di me che quando le vedo inorridisco

[@sarax8169]

Queste cose le proviamo tutti, solo che c'è chi se ne rende conto e chi no...c'abbiamo i mostri dentro tutti quanti! 😈😜

[@silvialupano]

Verissimo, ce li abbiamo tutti pensieri che non ci piacciono... Ci hanno insegnato che è sbagliato pensarli anziché a trasformare il nostro cuore. E così facendo da grandi ci scagliamo contro noi stessi, ci giudichiamo da soli malissimo e non vediamo tutta la rabbia, la frustrazione, il dolore da cui ci lasciamo schiacciare da così tanto tempo che manco ce ne accorgiamo più di essere schiavi di noi stessi...

[@AntonioQuaglietta]

Grazie per la tua apertura, Laparisienne. Sei umana! ;)

[@AntonioQuaglietta]

@@sarax8169 vero. Grazie!

[@AntonioQuaglietta]

@@silvialupano Grazie di cuore!

[@ARA-yk6ic]

Pietre miliari GRAZIE ANTONIO : 🥇🏆 05:15 CAVAL VINCENTE NON SI CAMBIA 😂👍 06:30 non fare più la vittima= perdere i benefici 😂 07:25 perdonare me stesso Ti accorgi che sei come il peggio che potevi pensare. Avere bisogno di perdonarsi 12:00 quelle parti continuate a negarle...e vi "divorano" Se continui a non vederle :cresceranno 17:30 vai in chiesa baci baci... : maschera 19:00 la Verità ci rende Liberi 23:00 ESERCIZIO : trova 5 lati positivi e 5 lati negativi DELLA STESSA COSA. Woooww...ci sono, ma non li vedevo

[@AntonioQuaglietta]

Grazie di cuore, Emi!