Es por su bien amigo pencho y por su hermosa familia que está formando un gran abrazo desde Chile
@lazaromiguelmartinezhernan30289 ай бұрын
Que grandes soiss ole cin un par si señor eso te se quita volao pencho 😊💪💪💪💪💪💪💪
@franciscodieguezmendez90679 ай бұрын
Penchu eres un fenómeno un poquito de café un litro de coñac medio kilo de azúcar y un palo para rebolber , que grande eres 😂😂😂 espero que te pase el catarro sino bas a engordar dos quilos más, siempre parriba 👍👍
@isabell79935 ай бұрын
Si quitaras las barcas de aceite q te pegas, podrías cenar un potaje de verduras sin papas, caliente, un buen filete a la plancha, con una papas hervidas, y habichuelas con zanahorias, salteadas con ajo. Y de postre una naranja. No es comer poco, es comer bien. Una aceituna, equivale a una cucharada de aceite. Así de simple Bajas más comiendo bien que eso. Lo que tienes q haber es ir a un endocrino
@joseoltramascarell91049 ай бұрын
Buenos dias pareja, esperó que estéis bien descansados, jajajajaja. Siempre parriba camperos
@gps92369 ай бұрын
Estas hecho un mastuerzo vaya cena, mejor una ensalada y unas sadinas a la brasa y el pan casi ni mirarlo. Mas verdura y fruta en tu dieta, el conejo es una de las carnes mas saludables en un dieta de adeljazamiento. Un abrazo a todos
@joseluispalean70109 ай бұрын
Un admirador desde Lepe, me lo paso muy bien con tus vídeos....y sobre todo mi padre que es cazador😮
@jesuscomitre42079 ай бұрын
Saludos familia que grandes sois pencho y marta
@MercedesGarcíaMartínez-n6y9 ай бұрын
Buenos días días, eres tremendo acabo de levantarme veo este video, cojonuda la cena meter la mano en el azúcar y darle vueltas con el palo de la brasa así de cojonudo eres oye , menos mal que no metiste el dedo para,darle vueltas je je , yo estuve 6 días con un poco de gripe pero sin fiebre , sopa de pollo para comer y cenar , un poquito de vino tinto caliente con miel a sudar y dormir bien . Te dejo la receta , a cocer un muslo de pollo, un puerro, una cebolla , dos zanahorias yo pongo 4 zanahorias por el color que deja al caldo , se tritura toda la verdura y se añade al caldo , el muslo se deshuesa y se quita la piel , se deja muy menuda la carne , se le pone huevo cocido 2, y el fideo de cabellin . Yo la cazuela que uso es de cuatro litros se puede añadir bastante agua y sal a gusto. Lo que hago es repartir somos dos personas en casa , con esos 4 o 5 litros tengo para hacer sopa 4 días comida y cena es mano de santo , mira a,ver si la prepara Marta y veras que bien , a parte bajas peso de no comer otras cosas, pero a parte la hago mucho en invierno por el frío que en leon tenemos mucho . Bueno pencho cuidate y Marta esta igual con gripilla , abrazos familia
@eduardovillanueva58269 ай бұрын
❤❤❤❤
@alfonsorodriguezortiz15379 ай бұрын
Cuánta pureza. Se os quiere familia
@josefriasrubio44979 ай бұрын
Que lastimica, todo el día currando y cenar una tostada con café. Así bajas los kilos en dos semanas. Y Marta también de régimen? 😂😂😂 Sois unos cracks. Métele un poco de jamón de York y una lonchita de queso. Lo mejor de todo los cubiertos... 🤣🤣🤣 Que paséis una feliz noche y a dormir. Marta, con cuidadito mañana en tu viaje. Saludos desde Madrid. Siempre parriba mi gente. 😘😘🌹👍🏼👍🏼💪🏼💪🏼❤️
@miguelmolinero27959 ай бұрын
HOLA PENCHO Y la Marta te trae mañana un buen JAMÓN y eso es una buena cena para ti y una buena copa de coñac y mañana está más ligero como disfruta la moli con vosotros Marta y PENCHO que paséis una feliz noche hasta mañana familia un gran abrazo ❤❤❤❤
@marisiexplorer97769 ай бұрын
Buen provecho camperos !!! Pencho para bajar tenemos que sacrificarnos, después lo compensan la satisfacción de los buenos resultados. El aceite de oliva en pan y en muchísimas formas es un manjar de reyes, los españoles nos podemos permitir esa delicia. Gracias camperos, feliz descanso para todos, saludos.
@robertoguitian63569 ай бұрын
Pues tiene Usted razón: en Argentina el aceite de oliva es carísim.
@marisiexplorer97769 ай бұрын
@@robertoguitian6356 Gracias Roberto !!! España es una gran productora de aceite de oliva, su calidad es buenísima. Gracias, sludos.
@castillodealcala9 ай бұрын
Pues yo debo estar muy malito llevo muchas botellas y sigo igual de malo, yo creo que es la dosis mía que son pequeñitas jejeejejeje 👍👍👍👍👍👍
@sebastianlombardo2979 ай бұрын
Pon la carita de la marta que cuanto más te quiere alguien más rápido sana un mal😅
@robertoguitian63569 ай бұрын
Fuerza, Pencho! Fuerza, Marta! Siempre adelante! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@santiagogarciagordillo68589 ай бұрын
👍👍
@antoniojimenezcaletrio75519 ай бұрын
🤚❤💪❤💪❤👍👍
@gabri31799 ай бұрын
Échate miel en vez de azúcar con el coñac y te hace mucho más efecto. Cuidate Pencho. Un saludo y a mejorarse
@josegarciafraga75959 ай бұрын
Pencho eso es leche con unas gotas de coñac o coñac con un generoso chorro de licor.
@elhonesto27779 ай бұрын
😮😮😮😮😮 a tomar por culpa la dieta. Un kilo de azúcar 😮😮😮😢😢
@alarico6469 ай бұрын
Esa pastilla no es para un resfriao. Por lo menos vale para neumonia.
@espanarebelde85019 ай бұрын
Menudo lingotazo de terry te has echado pencho con eso se quitan tos los males
@InesGonzalezMiranda-od3uo9 ай бұрын
Pero tantas horas! Supongo que echaréis una siesta no??
@virtudesgallegomendez92419 ай бұрын
SI PENCHO PERO SII SIGUES A SI TE UVIERAS PUESTO COMO ALPRINCIPIO CON LOS 160 KILOS O MAS Y NO ERABUENO PARA TI TODO EN ESTA VÍDA ES SACRIFICARSE POR ALGO MUCHA SUERTE 👍👍👍👍😘😘🙏🌻🌹🌹
@elenamartinez91469 ай бұрын
Hola pencho yo creo que esa cena no te viene bien mejor te sería unas verduras asada tanto pan no te conviene unas verduras una sopa de verduras con un poco de pescado un puré pero tanto pan no te conviene
@juanvalles66639 ай бұрын
Orale Pencho que paso con la dieta?
@aaronciti5279 ай бұрын
Tuberías limpia con Martica. Cómo va el embarazo campero
@enriquefigueroaserra15219 ай бұрын
Porqueno pones una parrilla y tuestas.pan
@salvadorortega77209 ай бұрын
PENCHO,desde el pueblo de David Navarro y amigo mio,estas que adelgazas con el pan ,aceite,leche y alcohol. Tienes que comer mas proteínas con verduras de noche.Cuiudate hombre,evítate algún accidente cardiovascular
@jesustomasgraciaa36039 ай бұрын
Pencho ningún médico te aconseja coñac y azúcar. Sabes ke no lo haces bien. Es tu salud tu sabrás de verdad ke los ke te aprecian te dicen la verdad un abrazo
@JoseAntonioLopezlozano-ce8ds9 ай бұрын
Si la Marta te traee el jamón hay k celebrarlo Pencho y lla se te nota k estas más ezcuriooo
@raulillo169 ай бұрын
Lo del régimen sera de cachondeo no Pencho, aceite, leche, azúcar, coñac,vamos qué nos vamos, siempre parriba