COMO VENCER A TIMIDEZ? | Cortes do Sem Groselha Podcast

[@CanaldoEslen]

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: eslendelanogare.com.br/yt-ed

[@francisschwenck9324]

"nunca perca a chance de falar em público". Cara vou levar esse conselho pra minha vida também, tô precisando muito.

[@ViniciusSilva-vg5qu]

Esse corte foi demais só quem sofre de timidez e fobia social entendi oque vc disse

[@mynameiskaua]

dms

[@ericmendes4855]

@@mynameiskaua exato kk o medo é absurdo

[@newman3246]

O pior é que ainda é um Tabu pra muitos entenderem, o que não ajuda muito também!

[@danielpires979]

Já sofri com isso em uma apresentação, o professor me deixou 1 mil vezes pior, foi foda.

[@alanribeiro9575]

Exato

[@guiguislipful]

Tu venceu, mano... Sinto sua felicidade daqui... Hj tu é uma referência fudida pra nossa geração. Só gratidão!

[@_charlysonn]

Uma referência fudida ?

[@alissonleal3644]

Kkkkkkkkkkkkkkkk

[@RICARDOSilva-ot6yz]

Coe

[@vivianesouzaneres-9576]

Parabéns passei por isso muito nervosa na hora de apresentar

[@FILIPI-19]

​@@_charlysonnNo sentido q ele falou, q o cara é mt bom no que faz!

[@rafaelnunes405]

O que vc sentiu eu sinto há 21 anos (sou gago). Falar normalmente com uma pessoa já é péssimo (pois gera nervosismo, dúvidas, vergonha, ansiedade etc). Ao apresentar algo em público, isso se potencializa a ponto de se torna uma tortura. Estou me fudend0 na vida justamente por ter nascido com uma condição q afeta 1% dos adultos. Valorizem a comunicação de vcs, isso é uma arma extremamente poderosa que abre oportunidades na vida.

[@Samuel_Sousa_29]

Cara eu te entendo! Nasci uma má formação na garganta e não sei falar direito. Isso me afeta demais na minha vida !

[@ElianaMartinsdaSilva-md1hg]

O Pablo Marçal TB era gago e hj é um dos melhores comunicadores! Tudo tem jeito

[@neuroniorevolto]

Tenho um relato muito parecido durante a faculdade. Passei muita vergonha, cheguei a chorar ao apresentar o trabalho que era grupal e ninguém do grupo me ajudou a falar e todos da sala olhavam para mim em total silêncio. Hoje, melhorei bastante, e depois desse episódio apresentei muitos trabalhos acadêmicos que foi elogiado por todos.

[@MarcusVinicius-ck7mw]

Mt legal o teu relato, parabéns pela evolução. Teu comentário da esperança para quem está passando pela mesma fase

[@VIDAEMPROGRESSAO]

12:25 Bem isso ai, Eslen! Uma coisa que me fez perder a timidez foi entender que as pessoas não estão prestando atenção em mim, muitas vezes pensava que eu era o "centro das atenções" que de algum jeito eu estava em evidência no lugar, quando na verdade eu não estava, ninguém tava nem ai, aos poucos fui treinando essa ideia e funcionou bem.

[@nene9469]

Eu estou tentando entender de onde a gente tira isso,estou repetindo na minha mente até internalizar essa ideia

[@lucasventuri5294]

E mesmo que tenham pessoas te observando, meio que foda-se tlg não de a minima igualmente 👍

[@denysantos9012]

Perfeito, eu faço a mesma coisa, melhorei mt, posso até ter um momento ou outro de timidez Mas nada se compara com antes

[@giovanniaraujo3097]

O problema é quando a pessoa é bonita, ela é o centro das atenções mesmo sem querer.

[@aton.3574]

@@nene9469 A gente tira isso porque nós, seres humanos, por natureza, somos egoístas. Foi assim que a gente conseguiu sobreviver na natureza e chegar ao topo da cadeia alimentar.

[@diegoaguiarmedeiros]

Sempre fui extremamente tímido, eu com 26 anos tinha curso de informática e inglês e não conseguia emprego pela timidez, meu primeiro emprego de carteira foi no mcdonald com 26 anos lá eu aprendi a me comunicar pois não tinha como fugir, eu até brinco que minha timidez foi removida na base da paulada, eu fiquei 2 anos lá e sai de lá completamente diferente de quando entrei

[@ibgs123]

Todo mundo que já trabalhou nessas redes de fast food dizem que saíram outras pessoas

[@mlkpistola5058]

Pqp 26 ano pra assinar uma carteira que vida mansa

[@cheek7154]

​@@mlkpistola5058 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bah eu com 15 assinei a minha

[@diegoaguiarmedeiros]

​@@mlkpistola5058 só existe emprego de carteira? trabalhei antes sem carteira e hoje também não tenho carteira assinada, na época era um objetivo mas hoje se a vaga for clt eu recuso.

[@mlkpistola5058]

@@diegoaguiarmedeiros Desculpa cara, mas vc tá se limitando na vida sendo assim, CLT é horrível pra quem é operário, se você buscar conhecimento e crescer vai agradecer a Deus pela CLT

[@gabrielmonteiro5874]

Minha professora de história era um terror para mim. Ela treinava a gente para apresentar em público. Tipo ela colocava a gente para apresentar seminários, a gente apresentava e quando todo mundo terminava ela passava os feedbacks sobre nossa apresentação. Mas graças a ela, hoje eu aprendi a falar rm público, mas ainda tenho dificuldades. Até hoje carrego os ensinamentos dela.

[@9090rjs]

Cara a minha de história é horrível, tenho ódio dela ,eu reprovando pq n consigo apresentar trabalhos ,o semestre inteiro só seminário

[@Alexandreestudar]

também tinha professores que faziam bastante seminário, quase todas as atividades deles eram seminário na verdade, era um inferno.

[@mateusvianadossantos574]

eu tenho um irmão gêmeo. no dia da nossa formatura eu pedi pra ele ir no meu lugar pois , eu travei , não consegui ..!!! isso me marcou muito.. o medo de falar em público.... e e eu tinha decorado meu discurso inteiro !! tinha ficado perfeito!!!

[@jhonatansouza8296]

Caraca, emocionante pra cacete esse testemunho desse cara. Tive ansiedade social fodida quando era mais novo e pra falar em público e vencer a tremedeira pesada foi um processo bem lento.

[@9090rjs]

Como você venceu ?

[@alissonleal3644]

Como foi?

[@neilsonpereira7952]

Como foi

[@lucasfernando9944]

Como foi?

[@Pedro-ve6vn]

Cara uma dica que me ajudou a perder a minha timidez assim de início, foi isso olhar na cara da atendente e falar mesmo, mas também uma coisa começa a pergunta pra as pessoas aleatórias e pergunta que horas são e olhe bem na cara delas, querendo ou não isso ajuda muito

[@jessicarezende3119]

Vendo esse vídeo agora? não acredito!! Pois eu estava buscando um conteúdo sobre esse tema, pois eu precisava de algo para me ajudar. Pois amanhã (no outro dia em que eu estou escrevendo isso) eu tenho que realizar uma venda num trabalho que eu acabei de entrar. E cara, isso é completamente um desafio pra mim. E esse vídeo nesse exato momento está me ajudando, Em ver que eu consigo e que vai dar tudo certo. E que eu não tenho que me esquivar e sim encarar e me desafiar, Que no fim vai dar tudo certo. Obg Eslen!

[@erickd777]

Me identifiquei demais. Tu é inspiração mano. Conhecimento é poder!

[@glebysonsant]

Cara, só que quem é tímido (mesmo!) sabe qual é a sensação de ter que falar em público ou estar em uma situação em que você é o centro das atenções. Desde uma reunião de família à uma apresentação na escola, sentia meu coração querendo sair pela boca, fora o suor frio e a tremedeira. É foda.

[@rosangelatorres6637]

Eu assistir essa live foi demais, muitas pessoas se identificam com isso, o inclusive eu, só quem vive essa realidade sabe, é muito real o medo, não tem p onde correr tem que se expôr mesmo, com o passar do tempo e treino eu percebi que falar em público não mata, eu não morri, tem que dá o primeiro passo p perceber que não é arriscado, na verdade é libertador cada vez que eu me exponho e consigo. A minha experiência foi apresentar um seminário no curso técnico de enfermagem, ao contrário do professor cavalo que te abordou dessa forma, ainda bem q vc ressignificou de forma positiva, a tutora do curso que eu fazia foi de extrema relevância p mim, eu disse que estava nervosa e ela falou " venha" é assim mesmo, eu fui, e entendi naquele dia que é possível, consegui dá o meu melhor mesmo nervosa, foi libertador, depois de um tempo coincidentemente passei a fazer parte da equipe de trabalho dela, e ela sempre que tinha oportunidade de fala no contexto de trabalho, seja reuniões, entrevistas, dizia "Rosângela VENHA" já tive oportunidade de agradecê-la e dizer o quão importante ela foi no meu processo, uma verdadeira facilitadora na minha vida, ela sabia das minhas dificuldades, um dia em dessas reuniões, ela disse " Rosângela eu tenho muito orgulho de você" eu respondi você foi muito importante nesse processo, obrigada, por sempre dizer "venha" mesmo as vezes eu relutando ela sempre apostou em mim, não aguentei chorei, 🥲, Não sou a melhor oradora mais consigo falar e saber que consigo é libertador

[@georgesilva1172]

Vc disse tudo, é libertador

[@Gablnho-u4l]

real, você demonstrou ser um exemplo de resiliência e da mudança agora moça, é algo muito difícil que as pessoas não entendem e acham que se resolve do dia pra noite, que é só uma besteira qualquer, sendo que o buraco é mais embaixo,eu tenho muita dificuldade em falar com ou outros, em puxar assunto, fazer amizade, olhar nos olhos de alguém entre outras coisas, o que me deixa bem chateado, tipo, semana passada eu fui comprar 5 reais de ração pro gato, o cara disse que deu 11 reais mesmo tendo colocado 5, e eu simplesmente não consegui falar nada e paguei os 11, foi muito deprimente.

[@lucasfernando9944]

Foda

[@GabrielaLima-ol3eq]

Tô chorando vendo o seu vídeo um ano depois muito obrigada!!!!

[@lucasfernando9944]

É dois

[@misa-gu4sk]

Desde que eu vi você falando isso tenho enfrentado minha ansiedade de frente. Toda vez que um pensamento automático de fugir vem na minha cabeça, a minha resposta agora é ir em frente. É até engraçado. Toda vez que eu me falo não, eu faço mesmo assim. Obrigada 🎈

[@danilojesus2880]

Eu me indentifiquei com todos sintomas que ele falou. Isso te limita demais, perdi minha bolsa da faculdade e o emprego por causa da timidez.

[@marciamiranda571]

Esse vídeo foi muito lindo e profundo. Só quem sofreu de timidez desde sempre, sabe como é.

[@DavidMorales-ov3ud]

Algo que está me ajudando muito a perder a timidez é enfrentar as coisas de frente. Morro de vergonha de falar em público e pra bater de frente com a vergonha comecei a fazer aula de canto em grupo. Faz um mês e cada dia que passa perco cada vez mais a timidez.

[@luanvitor363]

Me identifiquei com sua história! Passei por algo parecido ano passado em uma apresentação de trabalho, mas no meu caso o professor foi mais tranquilizador. Só não foi pior a vergonha que senti pois a apresentação foi de forma remota, nem imagino como eu me sentiria se a apresentação tivesse sido presencial. Infelizmente eu ainda tenho um longo caminho a percorrer para aprender a falar em público, porque eu ainda evito situações onde eu tenha que interagir com outras pessoas, o que me impede de evoluir minha oratória e outras habilidades sociais.

[@mateusvianadossantos574]

super me vi, nesta situação.. eu já desisti de fazer um discurso na minha formatura do ensino médio,por medo de falar em público... sofri muito com isso.. ainda é muito difícil pra mim perder está timidez.. muiito obrigado por compartilhar isso pois sei que tem muitas pessoas que passam por isso.. eu sempre fui visto , taxado como tímido que não conversava muito .. mas nuca me senti deste jeito .. quem me conhece e tem mas intimidade comigo , se assustam em ver como eu sou diferente .. me arrependo por não ter enfrentado este medo .. mas vou conseguir quebrar está barreira 😉😉👍👍👍👍 adorei.. conteúdo essencial, que mudou meu mindset!!!! 🙏🙏🙏

[@silvanaagnovato335]

Sou fóbica social e, é assim mesmo que eu me sinto quando tenho que me expor, é terrivel. Lembro-me como fiquei na apresentação do meu TCC, eu tambem queria que um caero me atropelasse...rs, a minha sorte é que os professores foram super bacanas comigo. Atuando na minha profissão, onde tenho que me expor algumas vezes, vi uma pequena melhora nos sintomas. Mas ainda falta um longo caminho. Vou seguir o conselho que seu amigo lhe deu, " nunca perder a oportunidade de falar em público". Seu video foi uma inspiração 👏🏼👏🏼👏🏼

[@Daniel-zs7mv]

O que me ajudou a combater a timidez, foi usar a agressividade como motivação. Ter o mindset que quem manda sou eu e se eu travar ou gaguejar vão ter que engolir porque eu falo como eu quero. E usar também o carisma falando, ser meio sarcástico. As pessoas más são carismáticas e expressivas e se você for fraco, o poder comunicativo delas vai te engolir. Por isso, você tem que ter uma voz imponente e alguma malícia na sua expressão facial. Isso impede você de ser presa. E outra, se eu for timido eu vou morrer de fome. No mercado de trabalho não tem como ser tímido. Só é fraco quem pode. E eu não sou mais criança para ter quem me protega. Eu adoraria ser tímido e viver protegido na minha bolha, mas infelizmente não posso.

[@pedroaraujo8888]

Cara LITERALMENTE, agora mesmo eu tive uma noite meio de "decepção" em um terreiro de candomblé justamente por causa de timidez e medo e o seu vídeo me ajudou muitíssimo a me entender melhor!

[@ClaudioABotelho]

*Uma maravilhosa história de superação.* Escutei que o sentimento que mais prejudica o ser humano é o medo, e o pior medo é o medo de gente.

[@amandalessaoficial]

Vc tem fobia social ?

[@ClaudioABotelho]

@@amandalessaoficial prefiro acreditar que sou introvertido. Essa afirmação condiz mais com a minha personalidade. Procure no KZbin o vídeo - O poder dos quietos.

[@ClaudioABotelho]

@@amandalessaoficial Susan Cain - O poder dos quietos.

[@renatanascimento8600]

Neurônio espelho: chorei no momento exato que ele chorou. Me identifico com sua história. Espero um dia também romper com todas as minhas barreiras...

[@AleandresonR.E.A.J]

Chorei aqui tbm, ja sofri muito com isso, ainda sofro tenho 21 anos este mês fiz isso de ficar o mês de maio em um ambiente social só conseguir 27 dias e adoeci ai me isolei, assistindo a esse video me motivou a continuar por ser exatamente o que eu tava na mente

[@felipe8555]

@Leanderson Leão, td blz? Espero que esteja. Compartilho a ideia a seguir contigo. QUE tal comunicar ao INVENTOR da vida humana, e preferencialmente a exemplo do fundamento explicado pelo Filho Dele, o seu desafio (favor ler Mateus 6: 5-8) ? O Senhor Jesus Cristo é O Rei que manda em tudo nos céus e na terra (favor ler Marcos 16). Ele corresponde aos humanos que optem em serem humildes obedientes tal como explicado em João 14: 1, 15-23. Com certeza, fé em Deus, e disciplina, você conseguirá ultrapassar o ref. desafio. Abraço

[@Phill_03]

Também fiquei emocionadíssimo aqui!

[@regmarinheiro1765]

Estou fazendo pós na PUC em neurociencias por sua causa! Amo te ver e ouvir

[@lucaspiresoficiall]

Parabéns pelo conteúdo, já está me ajudando!! Eu vou vencer o medo de falar em público com fé em Jesus Cristo!!🙏🏽

[@aliceborges9531]

Nossa, tudo o que ele falou de ser tímido, eu estou passando no momento presente. É muito difícil para eu interagir com as pessoas e ate mesmo falar na própria sala de aula. Mas fiquei muito feliz que você também já passou por isso e venceu. Eu tô no meu limite e mais determinada para enfrentar esse medo. Obrigada por compartilhar essa história 😢❤

[@JAMES11-VV]

Ótimo vídeo. Nos tempos de escola, eu era uma pessoa muito tímida também, não fazia perguntas quando não entendia alguma coisa, não me enturmava com os outros colegas, fazia as atividades sozinha, quase não falava, entre muitas outras coisas. Depois de um tempo comecei a desenvolver pensamentos intrusivos e de perseguição, e chegou a um ponto que tive que fazer tratamento psiquiátrico com remédios e também precisei fazer terapia. Nas primeiras seções com a minha psicóloga, eu não conseguia nem falar e nem olhar nos olhos dela, ficava esquivando o olhar e tinha um medo anormal de me abrir e falar. Depois de um tempo fazendo a terapia, eu já conseguia me expressar mais, falar mais e olhar nos olhos da pessoa. Porém, o falar em público e a timidez são dois aspectos que preciso melhorar bastante, mas não tem nem comparação com o que era antes.

[@josefamaria4793]

Quanta gratidão de ter caido aqui de paraquedas em seu canal, só quem já passou por situaçôes como essa, sabe o quanto é dificil lhe dar com a timidez e com a fobia social. Terminei o video com lagrimas nos olhos, passei por uma situação bem semelhante. A diferença é que, mesmo apresentando um trabalho me*da, meu professor no final me abraçou e me deu os parabèns, mais fiquei muito indignada na hora pensando só pra mim mesma, parabéns de que? porque eu não consegui falar quase nada, minha garganta ficou seca, comecei a suar frio, quase tive um ataque de pânico, parei minha fala sem nem ter terminado minha fala, ( era um grupo de 5 pessoas) o pessoal que deu continuidade, naquele momento minha vontade era de ter ficado invisivel. Depois da vergonha que passei não consegui mais apresentar nenhum trabalho na faculdade. Por causa da minha timidez perdi uma grande oportunidade de estágio, que até hoje me culpo muito por isso. Mas vendo agora esse video do Eslen, se o Eslen conseguiu também posso conseguir. ❤💫 Estudante de psicologia 6° período.

[@David-wg1nm]

Ja assisti muitos vídeos de auto ajuda… mas esse, talvez foi o mais libertador pra mim… nunca vi ninguém falar desse problema abertamente. Sou claramente assim!

[@edward1194]

Aconteceu comigo recentemente, fiquei responsável por um trabalho de inglês e como "líder" não podia faltar ainda tinha que coordenar os outros alunos. Na hora entrei em pânico porque já havia passado vergonha apresentando e o trabalho não estava nem pronto, foi então que eu usei minha única qualidade: inteligência. Fiz todo o trabalho, e treinei minha parte e a dos outros alunos caso algum faltasse. No fim me sai até que bem e vi que aquilo era só meu psicológico.

[@jpedrohalchuk]

Passei por uma situação parecida na faculdade. Não queria apresentar por conta do nervosismo. A professora percebeu o nervosismo e considerou a apresentação. A apresentação em si foi uma droga, mas fiquei muito feliz por ter apresentado. Hoje percebo como essa situação foi importante.

[@curbkliubukerki7395]

Bem legal seu depoimento muito animador, tenho ansiedade social acho que desde que eu me entendo por gente,ia em festinhas de crianças chorava o tempo todo de medo só ficava de boa no final da festa,minha ansiedade atrapalhou na minha alfabetização tive que ser alfabetizada em casa parte do ano, interessante que devido a minha formação religiosa cresci fazendo um curso de oratória,e foi bem sofrido também,não era por falta de preparação nem de conhecimento mas por insegurança e medo era e ainda é desafiador...enfim só consegui finalmente tratar minha ansiedade social aos 21 anos porque já não saia mais de casa, infelizmente por mais informações que a gente tenha disponível ainda é difícil ver problemas assim como doença e algo que precisa de um tratamento e ajuda especializada...Hoje tenho 30 anos,já superei muitas coisas da ansiedade social,mas os mal entendidos que ela causa deixa muitas marcas. Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento de forma tão generosa com a gente 👏🏼

[@user-oh5yg1xl6i]

Cara, que podcast incrível!! O meu nível de timidez é grande demais, a ponto de eu ter ''vergonha'' ou medo de comentar em um simples vídeo como esse ahhah. Àqueles que querem aprender mais sobre comunicação e linguagem corporal, recomendo muuito o canal do Fe Alves SN, ele tem me ajudado demais!! 😀

[@w.l101]

Você tem conseguido superar isso?

[@user-oh5yg1xl6i]

@@w.l101 sim, aos poucos estou melhorando... já n sou mais tão timido quanto antes

[@Lacationnnnnmnn]

O fe é pica, é quase um anjo de Deus esse cara kkk

[@w.l101]

@@Lacationnnnnmnn Verdade kk Você fez algum curso específico dele?

[@Lacationnnnnmnn]

@@w.l101 n, tudo no youtube kkk

[@carolsg]

A minha ex-professora da faculdade de psicologia fez algo parecido comigo logo no primeiro dia de aula, no dia de se apresentar e falar de si. Algumas pessoas são o puro suco de bosta, zero tato e empatia com gente.

[@yyy859]

com 14 anos eu tinha mts problemas familiares q a coordenação do colegio acompanhava, uma vez um professor de inglês me chamou no fb pra dizer que eu era um lixo e me fazia de vitima, tenho esse print ate hj aksjsksjs no ano seguinte ainda fui afastada da escola por problemas psiquiátricos e passei a viver no hospital, só consegui sair dessa vida perto dos 20 🤡

[@OhRamos]

​@@yyy859E você não fez nada??? O cara faz isso com vc e vc não fez nada??? Gente assim não pode sair imune

[@FELIMAEE]

​​​@@OhRamos até parece kkkkkkkkk ele comeu o pão que o diabo amassou enqt eu era aluna dele pq eu era a porta voz da turma (tomava as dores de todo mundo e fazia muvuca pra mudar as coisas na escola, sabe?) e ele humilhava vários outros alunos também, por pouca coisa, como por ex não escrever o nome completo na parte de "professor" no cabeçalho da prova ou "não sentar adequadamente" na cadeira. Eu tomei as advertências mais absurdas por conta dele, era patético, tenho até hoje as mais toscas guardadas. O problema é que era colégio estadual, ele era concursado. A punição máxima que conseguimos foi fazer ele ser transferido. ps: NUNCA fui desrespeitosa com ele, ok? kkkkk do jeito que falei parece que eu era uma peste, mas não. Resolvia tudo diretamente com a coordenação (ele nem sabia que era eu) e metia pressão. Ele teve punições, por isso disse que ele comeu o pão que o diabo amassou. Eu não deixava nada quieto, ele era uma pessoa horrível.

[@Tekarj]

A minha filha tbm tem 14 anos e passa pelo mesmo problema ... Alguns professores acham que ela é preguiçosa e n entendem que a timidez prejudica na hora de um trabalho em grupo, prova oral, apresentação de trabalho ... Os colegas tbm rejeitam ela, alguns debocham ... Já é a segunda vez que vou reclamar c a coordenadora que tbm n entende o pq dela n conseguir se enturmar, querendo por a culpa nela. Fico muito triste com essas coisas !!!

[@gabrielnbk410]

@@yyy859 que casar ?

[@fabricio-lz5fe]

eu ouvi dizer que o medo de falar em público supera até o medo da morte

[@sobora2333]

Sensacional irmão! Dominando a si próprio! Dominando o seu medo para não ser escravo dele.

[@nicolasrodrigues3139]

Quero deixar aqui uma frase que vale como reflexão para este vídeo que é uma frase de um filme que se chama o rei das sombras ! Aceite a sua fraqueza e faça dela a sua força… Vc é maior que suas dificuldades !

[@Deizelim]

Que orgulho de você! Obrigada por compartilhar!🙏🏾

[@ceu26cm74]

Eslen vc é um exemplo pra muitas pessoas. Sua força, sua determinação de fazer diferente, sua coragem de enfrentar esse medo de falar em público é simplesmente admirável! Parabéns, hj vc é inspiração e vc nos faz querer trabalhar esse mesmo medo que nós temos e nos mostra que há esperança, que as coisas mudam. Uma questão que eu tenho percebido é que ter essa visão de que as coisas podem mudar, que as coisas não são fixas e vc é daquele jetio e acabou é tão mais reconfortante e aliviante do que pensar que tudo é fixo e se as coisas tão de um jeito vai ser assim e acabou, não é assim. Antes, quando eu era mais nova eu tinha muito essa visão de que tudo era fixo e por isso até eu acredito que eu tive depressão e cheguei a pensar a tirar minha própria vida. Hj, eu já procuro pensar diferente, que as coisas podem mudar e tem sido bem melhor pensar assim. Outra coisa é essa questão de não conseguir falar em público que eu ja tive demais. Só que eu entrei na faculdade e todo semestre tem não sei quantos seminários então to tendo que lidar com esse medo de frente e tem dado certo. E eu até ri do que vc falou, porque é a mais pura verdade, as vezes a gente prefere ser atropelado do que ter que falar em público kkkkk. Já teve vezes que eu tava indo pra faculdade e era dia de apresentar seminário e eu dirigindo a moto e pensando "imagina se eu sofro um acidente aqui e não tenho que apresentar o trabalho" kkkkk muito doido isso. E dps a gente apresenta e vê que não foi grandes coisas, que dá pra fazer. Vou tentar fazer isso que vc falou, qualquer oportunidade de apresentar eu vou me dispor. Quero resolver essa questão. CHEGA! kkkk

[@sanclerramos1]

Fiz o mesmo. Agarrei cada oportunidade para falar em público por mais de dez anos. Hoje tenho gastrite, esofagite, nó na garganta, ansiedade... 🤣 Mas tenho orgulho de ter tentado. Continuo pela obrigação da profissão.

[@isaquevictor55]

Comecei a ter timidez a partir dos 14 aos 15 anos na adolescência, e até a hoje com 22 anos sofro disso😢

[@bernardogomes4317]

Vai treinando nas pequenas situações como ele fala no vídeo, tente não se cobrar tanto desempenho. Com certeza, conforme o tempo for passando vai tendo mais confiança. E claro, busque ajuda profissional.

[@isaquevictor55]

@@bernardogomes4317 verdade

[@Rafamochileiro....]

Me lembro de um amigo chileno muito sabio , que falou algo parecido . Eu tinha medo de olhar nos olhos das pessoas ,e ele notou isso em mim, E ele falou algo simples para mim mais foi libertador ,ele mim falou Rafael sempre quando for conversar com uma pessoa sempre mira em seus olhos , voce nao precisa ter medo . Ele me falou isso para mim porque um dia ele foi assim, como eu . Ele tem minha idade mais sempre que conversava com ele era como se tivesse uma conversa com um sabio ....

[@Bruno_Maximus]

Eu já vivi isso, passei por isso Eslen o medo me enterrou, só quem sentiu sabe a dor que vem depois você leva isso pro resto da vida.

[@Gatodeterno444]

tô no 9⁰ ano e eu quase não consigo pedir ajuda a professora ou olhar pra sala inteira e ficar relaxado,n consigo olhar pros lados no começo da aula por medo de me zoarem e tals.sou tímido dms no 7⁰ ano era dms n andava de jeito nenhum por timidez e medo por medo de todos ficarem me olhando e julgando. tenho vergonha e medo das pessoas na sala por algum motivo

[@Mulltoremi]

Tmb sou assim, sou alguns anos mais novo que você, e prometo que a partir de hoje eu tentarei fazer essa pratica de Oi, boa tarde e etc. Eu tenho medo ate de falar "Presente" na chamada.

[@betatube7198]

eu também preciso resolver esse problema,mas é difícil!

[@PMaximoOficial]

A coisa que eu mais quero na vida a única coisa que eu sinto inveja é das pessoas que tem o dom da comunicação, comunicação é muito importante e é uma coisa tão simples mas que para nós que somos introvertidos é uma luta para conquistar.

[@Bumbaplevada]

esse era o vídeo que eu mais precisava ouvir,eu ja perdi muitas oportunidades na vida mas nao estou disposta a continuar perdendo!

[@louzza1722]

Eu já passei por isso. E peguei um professor muito filho da p@ta também na faculdade. Comigo foi ao contrário, ele deu atenção e conversou com todos os alunos, mas ele me ignorou de uma forma que aquilo acabou comigo. Os meus calegas de sala foram mais humanos que o próprio professor, todas tentaram me ajudar, porém paralisei e nao conseguir terminar de apresentar😢 isso é horrível.

[@9090rjs]

Mano eu tbm ,tenho uma professora fdp ,não consigo apresentar trabalhos e ela não pergunta o porquê tlg ,só coloca 0 na minha nota

[@drawing.workaholic]

Obrigada por tudo, Eslen 🎈🎈

[@CanaldoEslen]

🎈🎈🎈

[@rosangelatorres6637]

Simplesmente adoro suas lives sempre que recebo as notificações eu assisto, aprendo demais, parabéns sucesso sempre👏👏👏👏👏👏

[@ronipassos6106]

Você é um exemplo de superação pra pessoas como eu! Como é difícil ser tímido e antisocial!

[@simonemorito6782]

Muito grata por vc compartilhar sua evolução. Falar em público é uma dificuldade pra inúmeras pessoas. Vc é uma inspiração Eslen. Parabéns. Recebo as notificações e vejo muita coisa sua. Amo seus vídeos me ajuda muito. Obrigada mesmo💋👏👏👏

[@iselnv]

Te admiro demais. Conheci seu trabalho recentemente e vejo o quão importante e necessário ele é. Amo psicologia, apesar de ter feito outra graduação. Ver você, seu trabalho, ver o que você ensina, acredita e o melhor: o que você vive, me faz ter fé na humanidade. Tenho 31 anos e sinto vergonha dessa nossa geração. Ver sua inteligência, sua maturidade e principalmente sua vulnerabilidade nesse vídeo, se emocionando em público (o que pra muitos "homens" isso seria sinal de fraqueza) me faz realmente ter fé nas pessoas. Obrigada por tanto, moço! Agradeço em nome de milhares de mulheres, acredite! ❤

[@mahguedes8964]

12:21 é isso mesmo que minha psicóloga me faz refletir ❤️

[@historiasdevidaporgabitorres]

Quando eu contei para minha familia e amigos que ia abrir um canal no KZbin, riram de mim, falaram que nao daria certo, que eu nao teria inscritos, hoje meu canal nao tem nem dois meses eu ja tenho quase 700 inscritos,falei pra eles que meu canal estava crescendo e que eu jamais faria propaganda do tigrinho no futuro, e eles riram de mim de novo, dizendo que eu nunca receberia propostas assim, porque eu sempre seria pequena e nem monetizada estava, mas eu sei que eu vou ser grande um dia e vou manter minha palavra com certeza.😊❤🎉❤

[@mascotelinguinha]

Cara, na minha primeira faculdade aos 18 eu tinha minhas travas, querendo aprovação dos outros. Hoje aos 33 cursando minha 2a graduação eu tô pouco me lixando se os novinhos vão rir da minha pergunta e pensando quantas oportunidades perdi por essa patifaria. Mas cada um tem o seu tempo de melhorar nos aspectos. Uma dica que segui é pra tudo que falar seja sincero se não saber de um tema. Isso gera conexão. Outro lado é estudar bem e treinar expor um tema. Cara, isso muda e vai fazer vc querer falar mais em público

[@luisfilipeuzumakigameplay4158]

7:34 Realmente é uma atitude que muda tudo. No Ensino Médio, depois da pandemia, voltei a escola presencial e pude sentir na pele a timidez e fobia social. Se não fosse por diariamente tentar falar, mesmo que um pouco travado com as pessoas, mas tentar dialogar acho que eu não seria tão comunicativo e confiante como sou hoje. É realmente uma história de superação, que sirva de exemplo as futuras gerações

[@davieduardodev]

Foi exatamente o que aconteceu comigo na minha última entrevista de emprego, tivemos uma dinâmica onde os candidatos se apresentavam, falava sobre objetivos, competências etc, eram em torno de 6 candidatos em uma sala e mais 3 avaliadores, enquanto falava conseguia olhar pras pessoas mas era como se a visão sumisse, tremia, gaguejava, até vontade de chorar rolou, é algo bizarro, consegui a vaga mas mexeu muito comigo, essa questão de aprimorar a comunicação é real, tenho exercitado isso é estudado sobre, mas ainda longe de me sentir capaz. Exemplo incrível Eslen, parabéns pelo sucesso.

[@francineteneves1044]

Renasci com esse conselho. Nunca perca a chance de falar em público.

[@Roh2023]

Sempre que tenho oportunidade de assistir esse vídeo,eu assisto,PARABÉNS ESLEN👏👏👏👏👏

[@neima6979]

Graças a Deus no ensino médio os professores me colocaram pra apresentar tanto trabalho, mas tanto trabalho que hj em dia perdi a timidez de falar em público, eu tinha esse mesmo problema de nao ter coragem de perguntar pro professor, eu quando era mais novinho tentei quebrar meu dedo pra nao ter que ir apresentar o trabalho ksksks

[@cintiaferrilacerda8197]

Vamos ter paciência, hoje aos 45 mas desde perto dos 40 eu renasci pra vida.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@guilhermealvares2500]

Tenho timidez e ansiedade social. Sofro desse mal há 27 anos.

[@yurymatiak6388]

Isso sim é gratidão por quem te ajudou quando vc Presizava! 👏🏼👏🏼👏🏼👊🏻 linda atitude ! Deus abençoe!

[@Marcos.da.silva1996]

Se não tem noção como e bom ver esse vídeo e saber que eu não sou o único que outras pessoas passa por isso e também que e possível vencer esse mal chamado ansiedade social 🤝

[@jonhwaineimpactoautomotivo1322]

Sempre fui muito tímido e ainda sou ,mas estou aprendendo muito.obrigado.

[@renatamonteiro9767]

Me identifiquei demais. Esta experiência do Eslen teve para mim o mesmo impacto do que o João disse para ele. Que conteúdo! 👏👏👏👏

[@barret0]

isso me lembrou uma vez na época da escola.. eu sempre ia e voltava de ônibus e um dia o motorista tinha passado do meu ponto e ao invés de eu pedir pra ele parar fiquei travado e com muita vergonha e acabei descendo muito depois, fiquei com raiva de mim mesmo por ter sido tão trouxa. A partir desse dia eu coloquei na minha cabeça que eu nunca mais ficaria com esse tipo de vergonha, fui treinando isso e com o tempo meio que perdi a timidez, essa parada de dar bom dia pro porteiro, falar com a balconista, pedir algo ao atendente parece bobo mas tu vai desenvolvendo sua comunicação ate o ponto de se tornar fácil falar na frente de várias pessoas então é isso.. treinem a comunicação !

[@guerreiroinevitavel3429]

tenho essa porr@! Mas, irei melhorar com foco, força e fé...pra cima!

[@luizpaulosousa5051]

Timidez te impedi de conquistar muitas coisas na vida.. deixei de fzr facul por timidez... Esse ano q voltei estudar , praticamente me livrei dessa maldição. Hj pucho" conversa com todo mundo,tem virado um jogo divertido pra mim

[@SavioToledo]

eu sofro disso algum tempo já, também por conta da minha dificuldade de articular palavras. muito grato pelo corte, creio que será de muita valia para mim e outros com as mesmas questões

[@caioeduardo3420]

Já sofri bastante por conta da timidez,tanto em questão de não conseguir um relacionamento, amizade e emprego,atualmente tenho 19 anos e a timidez me persegue em diversas áreas da minha vida,inclusive,não consigo arranjar emprego,na primeira vez que eu arranjei um emprego eu não falava com quase ninguém do trabalho,e o dono na empresa é aquelas pessoas bastante desenroladas (que eu admiro bastante),porém diversas vezes me senti constragido por ele (mesmo ele tentando me ajudar a superar isso),logo em seguida em pedi demissão e estou até agora sem arranjar um emprego,nunca namorei também por causa disso,mas prometo e com fé em Deus que vou superar isso e vou ser uma pessoa extremamente comunidade e que se expressa muito bem.🙌🏾

[@ElianaMartinsdaSilva-md1hg]

Você consegue

[@LucasLacerdaaDf]

UM SER RACIONAL, TEM SIM, A CAPACIDADE DE ESCOLHER, ENTRE O BEM E O MAL, QUEM VIVEU, OS DOIS LADOS DA MOEDA, SABE DO QUE EU TO FALANDO.

[@rennansanches2685]

Essa questão que ele abordou sobre conhecimento é importante demais pra qualquer pessoa que tenha dificuldade em socializar. Seja qual for a área que vocês se interessem estudem rapaziada, as pessoas daquele meio automaticamente se interessam muito mais em tudo que você tem pra falar

[@katiaruzsicska1968]

Passei por isso. Depois que comecei a gravar e não tinha 'publico' na minha frente comecei a me soltar. Mas minha dificuldade era apenas quando eu estava em evidência na frente da sala de aula, nas apresentações de trabalhos e situações semelhantes. Hoje acabou🙏🏻

[@vanessapulinho393]

Me emocionei aqui tb, rs... falo bem em público, mas odeio ter q me relacionar com as pessoas, apesar de saber me comunicar. Por mim, fico sempre sozinha. 🤣

[@rafaelkaitoshoma]

Linda😍

[@Lucas-pk9sd]

​@@rafaelkaitoshoma KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@queciosouza]

Isso parece só introversão, o que n tem nada a ver com timidez

[@eduardofonseca3928]

João é amigo com " A" maiúsculo....parabéns pelo depoimento.

[@MarcosPaulo-yd5bk]

Ele descreveu o fóbico social, de uma forma tão clara. Eu já tive esse problema, e digo que a fobia social me ensinou muito. Me ensinou que o ser humano é moldável. Hoje já estou tranquilo, convido tranquilamente com a fobia. Mas basicamente para me livrar fiz o que ele falou, fui aos pouco me submetendo as situações de desconforto e aos poucos eu fui acostumando com aquela situação. Demorou mais de anos, mas no final deu certo kk

[@maisdoceerika1282]

Numa apresentação de trabalho da faculdade eu quase desmaiei, tive secura na boca, a vista escureceu e não consegui finalizar. Resumindo, fugia dos trabalhos e acabei trancando a faculdade. Hoje não consigo pedir folga quando estou doente e acabo trabalhando muito doente e sempre que preciso pedir algo é quase um parto, parece q terei um ataque cardíaco e sempre choro. O medo de falar impacta em muito nossa vida e o curso dela. Obrigada pelo seu testemunho.

[@Carla-bu2bo]

Eslen, vc é bacana 👏👏👏

[@AnaSilva-wg3mj]

Sensacional... Que esse corte possa encontrar milhares de pessoas que sofrem com a timidez. Venho aprendendo mais e mais a cada dia. Obrigada

[@gabrielserafim3141]

mano, as vezes me sinto perdido no quesito vocação, mas sei que tenho muito a dizer, conhecimento é poder e a humanidade me fascina, amo expressar minha arte e fazer minha vida em cima disso.🤙🏽🤙🏽🤙🏽

[@lucasfernando9944]

Eu sofro até hoje com ansiedade social Mas lutando todo dia um pouco Inclusive comentar aqui foi um passo

[@HISTORIASDETRANCOSO]

Sabe, você que é homem e não consegue fazer amigos, conversar com novas pessoas, pegar mulheres, etc. Existe um motivo que na maioria das vezes é o mesmo. Sabe por que você sente medo da pessoa não gostar de você, te achar chato, te ignorar? isso acontece por que você está se aproximando da pessoa por interesse. Não é um interesse maldoso, mas sim por que você quer se aproximar desta pessoa seja para não ficar sozinho, seja pegar ela, status, etc. Pra você socializar, precisa esquecer de "você" e se interessar pela pessoa. Chega nela e pergunte algo, por exemplo "Como você conheceu este lugar?" ou então elogie, todo mundo gosta de ser elogiado, por exemplo: "po mano essa camisa é dahora, tava procurando umas nesse estilo, comprou onde?". Outra coisa, muitos de nós não conseguimos socializar por apenas uma coisa: Medo na hora de cumprimentar. Todas as pessoas gostam de ser cumprimentadas, deixe de lado esse pensamento de que ela não vai gostar. Se imagine agora e responda essa pergunta. Se você estivesse em um rolê e alguém viesse até você e te cumprimentasse, você iria se sentir bem, respeitado, importante? Tenho certeza que sim kkkk, então sai dessa nóia, isso tudo é coisa da sua mente. Socializar não é uma luta entre você e a pessoa, mas sim você contra você mesmo. Depois de cumprimentar já era, só ficar por ali mesmo com o pessoal, comentar algo, fazer uma piada, sla kkkk

[@mauricio_grando]

Timidez nem sempre é problema de falar em público, vários humoristas são extremamente tímidos. Eu sou muito tímido, mas meu problema é falar com outra pessoa, ligar para alguém etc. Agora se eu tiver que falar em público até curto.

[@kosou5297]

Maurício bumbum granada ?

[@kephas1984]

@@kosou5297 kkkkkkkkkvsf

[@ll424ss]

@@kosou5297 kkKkkKkKkKKKkKkkK

[@gabrielsguerreiro13]

Fantatico .. tive uma estória parecida e uma pessoa também falou isso, aproveitar as oportunidades de falar em público.👏🏻👏🏻👏🏻👊🏻

[@zerofarpa1113]

Sou tímido acho que tenho fobia social não consigo puxau assunto com ninguém fico evitando falar porque também gaguejo fico sempre estressado quando vou falar com qualquer pessoa estou pedindo pra deus me curar porque sozinho não consigo isso atrapalha rm fazer amizade

[@LeFuhDeno]

Tô sofrendo com isso , minha mãe era superprotetora, e narcisista ainda, ambiente supertoxico, to indo pra maior idade e eu temo pelo meu futuro, sou completamente dependente nao por minha culpa e agora eu pago o pato pelo ambiente em que vivi, tô mal dormindo a varios dias pq vou mudar de cidade e vou ter que procurar emprego sabendo dessa minha fobia, to desesperado

[@rlva5465]

Eu estou nesse momento me planejando para o meu TCC e me identifiquei totalmente com o que o Eslen falou, sobre ficar noites em claro se preparando, ou sobre querer que um carro te atropele apenas para você não apresentar.

[@simonegoncalves7923]

muito bom esse video.

[@AntonioNeto-oq2tp]

Sou igual a você Eslen. Na minha graduação, fui apresentar um trabalho e não consegui. Suor, tremores… melhorei muito, exercitando com minha equipe. Sou Engenheiro e faz muita diferença. Em um treinamento via Brasil de Engenheiros, eu fui chamado para sabatina. No início foi bem difícil, depois, ficou tudo bem.

[@9090rjs]

@@fabmatrix1405 e eu que vou começar agr a faculdade e tenho fobia social ,vai ser horrível

[@raphacosta5290]

Nome do vídeo poderia ser: Como vencer seus medos. Faça o que precisa até se tornar parte de você. Gratidão Eslen🙏

[@adriansimon23]

Muito bom, só falou verdades, falar em público abre muitas portas

[@smokenakamoto4768]

Se o pessoal do dce não gosta do eslen, eu vou amar o eslen.