¿Buho o alondra? - El reloj biológico

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♥ ¿Levantarse temprano es la clave del éxito? Qué dice la biología sobre los horarios y por qué hay gente que prefiere madrugar y gente que no.
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FUENTES:
www.tandfonlin...
www.nature.com...
link.springer....
www.exa.unne.ed...
www.ncbi.nlm.n...
revistas.unal....
www.redalyc.or...
www.sciencedir...
digitum.um.es/...
genotipia.com/...
Nota al pie: La parte de los genes TIM y PER está simplificada para ilustrar el funcionamiento del reloj, hay más genes como CRY, BMAL y CLOCK que interaccionan de forma parecida, lo importante es que los genes se regulan a sí mismos retroalimentándose en un ciclo.
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#madrugar #relojbiologico #hábitos

[@alekmarmontel]

Excelente! de mis favoritos

[@cristinadelolio7388]

Excelente información y claramente expresado. Definitivamente soy búho. Muchas gracias por tu dedicación!

[@emmastuzbercher4777]

Soy Bhuo.Estudio cocino limpio de noche de hecho escucho las lechuzas en los arboles de mi casa q me saludan ...Son adorables.Me facina la noche u el amanecer .Mi siesta es de 3 a 4 horas.Soy feliz asi siempre de buen humor😊

[@PolGamesOnTwitch]

Poder Búho! Poder búho! Jajaja. Buenísimo Euge el informe :) había visto hace un tiempo una especie de informe de “los hábitos de sueño de los genios creativos”. Spoiler alert: todos (o la mayoría) duermen temprano.

[@CanalMitocondria]

El team buho es muy gamer jaja 🤓 Será que el éxito es no tener sueño (?)

[@ErnestoValt]

Gracias Eugenia! Búho vampirezco! Correr y hacer jardinería nocturna me encanta! Conducir de noche, leer, mes fascina! Lo malo es que hago ruido a la gente y eso me limita. Saludos desde México!

[@Traseritox]

Ame que biologicamente la siesta es legal en el cuerpo humano!!! Huuuujuuuu gracias Ewje del canal Mitocondria!

[@glglkuri]

Volvió la mitocondria! Hay algún pájaro que sea de las 8 am? A las 5 es demasiado temprano

[@Athenas_Owl]

Conclusión: Soy literalmente un búho. #teamOwl Muy buen video, saludos cordiales :)

[@kiddleo9771]

Yo: 😞 -Hola soy Euge de Canal Mitocondria Yo: 😄

[@ElRozuK]

Soy terrible buho! Me pongo a hacer cosas a la tarde y cuando me quiero dar cuenta son las 7 AM (' -.-) Buenísimo el video como siempre

[@luisolivera4680]

Hola euge !! Soy santiagueno y toda la vida pense que la siesta la habiamos inventado nosotros !!! Amo la siesta !! Vamoooo!! Gracias por tu dedicacion ❤

[@CanalMitocondria]

😂😂😂 la siesta no se mancha

[@boxkrav]

Copado,hay bocha de info de la que nadie se entera ja. Yo en particular mi sueño cambió a partir que empecé a ayunar una vez a la semana... Duermo menos y tengo muchas más energía, Saludos.

[@brandonkalpa4880]

Gracias por el vídeo, me evité bañarme con agua fría y analizar la bolsa de comercio antes de las 9am!

[@licha7L]

Increible, la tía a parte hacer buenos memes, tambien hace muy buenos videos

[@leonorpereyra5803]

Yo, búho 🎉

[@LeidyCely-rk3yr]

🎉

[@eduardocaceres9367]

Primer comentario!!! Yo creo que soy un mirlo o quizas un gorrion, ha no entendia nada XD

[@albanobustos7286]

Team alondra FTW