Como Superei a Síndrome do Pânico - Nossa vida Ep. 01

[@rafaellacapelari8800]

Mais uma sobrevivente de crises de ansiedade. Tive a primeira crise forte em 2019, fui parar no hospital achando que ia ser internada, mas era só ansiedade. Me deram um remédio, eu apaguei e a partir daí começou uma longa jornada. Foram 365 dias com crises diárias, várias vezes por dia e naquele ano eu consegui fazer muito pouco. Tentei tratamento com psicóloga, com uma médica homeopata (os remédios alopáticos me faziam muito mal) e fui tratar o espiritual também. Assisti inúmeros vídeos no KZbin tentando entender o que eu tinha e como curar, já que afirmavam que não tem cura. Havia dias que eu acordava com muita tristeza e era muito difícil até acordar, mas eu acordava. Dores, pensamentos ruins e crises, muitas. Tentei encontrar gatilhos, ficar revirando a minha história, mas o que resolveu mesmo foi sentar para rezar o terço durante uma semana (já tinha voltado às missas). Foram 7 dias rezando, apagando durante o terço e acordando ao final. No meu diário de cura (comecei um para anotar gatilhos, pensamentos, etc) comecei a perceber que já não tinha mais crises, que os pensamentos foram mudando e a minha vida normalizando. Melhorei alguns detalhes na alimentação, aprendi a deixar a crise vir se necessário, chorar se necessário e até hoje, trabalhos manuais me acalmam demais (relacionado com o estímulo do córtex pré-frontal). Graças a Deus, não faço uso de nenhum remédio. É possível superar sim.

[@edgarramos2950]

Parabéns para Monara que esteve sempre ao seu lado, ter alguém do lado que nós entendi é muito importante!

[@canaloutdoors]

Verdade, ela foi muito importante nesse processo.

[@treinadorrenifraga]

Verdade

[@claudioberck225]

Eu sempre tive que conviver com esse problema, sua história é bem parecida com a minha, valeu , parabéns pelo tema , show 👍🙏

[@canaloutdoors]

Valeu, força!

[@videosrsgc]

Obrigada por contar sua história! Também tive Síndrome do Pânico, há uns 20 anos atrás, achava que ia morrer, achava que se pegasse no sono não iria voltar mais! as minhas crises davam enquanto eu dirigia (sozinha). foi um tempo bem difícil! eu estava vivendo uma fase difícil, um relacionamento complicado, doentio! tive que mudar meu estilo de vida, voltei a fazer exercício, pedalar e também lia muito, isso que me ajudava a acalmar, a leitura! tive que recorrer a medicação, fui a um psiquiatra, sim, sofri preconceito por isso... e ele me ensinou que o tratamento era uma tríade - exercício, terapia e espiritualidade. hoje não tenho mais isso, mas sei até onde posso ir, mas o mais importante, fiz terapia e mudei meu estilo de vida, de hábitos!

[@canaloutdoors]

Muito obrigado por compartilhar sua historia minha miga, isso pode ajudar muitas pessoas. Fico feliz por você ter conseguido superar. Forte abraço!

[@myrianascimento3744]

Precisou se separar?

[@WR_DRONE_Arch]

Parabéns 👏 Nilo

[@canaloutdoors]

Valeu!

[@dorfo1312]

Já passei por essa situação por algumas vezes e foi muito semelhante ao seu testemunho. Parabéns por compartilhar e ajudar muitas pessoas!

[@canaloutdoors]

Tamo junto!

[@jabiracao]

Muita saúde pra vc Nilo. Não é fácil e nem sempre as pessoas ao redor entendem. Importante é superação.

[@canaloutdoors]

Valeu, obrigado!

[@AdmMaiconSantana]

Já passei por algo parecido. Sofri um acidente de moto com uma pancada no tórax. A falta de ar associada à descarga de adrenalina me fez travar. Mãos, pés e rosto dormentes e rígidos. Não conseguia falar direito. Na minha cabeça aquilo era sintoma de hemorragia interna. O que mais me assustava era que minha esposa estava comigo e, apesar de ela estar bem, só com um leve machucado na perna, eu só pensava que ia deixar ela sozinha. Depois que a ambulância chegou eu comecei a me acalmar e os sintomas passaram. Passei dias sofrendo esse temor. Saia de casa, de carro ou de trem, com repulsa até de olhar pra moto, e começava me sentir mal. Duas vezes acabei voltando pra casa. A terapia com uma psicóloga foi essencial e resolveu o meu problema. Ela me conscientizou do meu estado, conversamos sobre diversas coisas da minha vida e deu dicas valiosas: dirigindo o carro, controlar a respiração e ouvir músicas selecionadas em playlists que me fizessem ficar animado. Graças a Deus e à minha psicóloga eu superei tudo aquilo. Uns dois meses depois eu já andava de moto novamente e até fui o primeiro a socorrer outro motociclista acidentado, coisa que teria sido bem complicada caso ainda estivesse abalado pelo trauma psicológico do meu acidente. Procurem psicólogos. A visão deles e a técnica são muito importantes e nos fazem melhorar a vida.

[@canaloutdoors]

Caramba, imagino que foi terrível para você. Desejo tudo de bom para você!

[@deniclebsonandrade5740]

que Deus te abençoe, te proteja SHALOM

[@canaloutdoors]

Amem!

[@ZigZagZany]

obrigada

[@Leonardorock033]

Com a quarentena, eu passei a ter crises de ansiedade, medo de estar com o vírus, de passar pra minha família, de ser o 'responsável' pelas pessoas que estão ao meu redor adoecerem.... Passei a pensar de uma forma parecida com a sua, que são coisas da minha cabeça, pensar pela lógica mesmo como: estou me cuidando, esses sintomas são psicológicos, to com dor de cabeça por causa do computador, enfim... Também foi graças ao meu relacionamento que estou melhorando nesse sentido. Obrigado por compartilhar Nilo e, parabéns pelo relacionamento de vocês, tenho como inspiração e sinto que estou muito próximo. Abraços

[@canaloutdoors]

Valeu por compartilhar sua experiência, desejo tudo de bom. Forte abraço!

[@deysepatricialimapatricia6992]

Desde que passei a tratar um problema no pulmão, comecei a ter crises, ja fazia alguns meses q não sentia tao forte, essa semana veio uma das piores crises e isso mexe de novo com todo o corpo, nao e fácil, mas todos os dias estou lutando, por mim, pela minha família, por todos q gostam de mim, creio que Deus vai me libertar desse terror, desejo a todos que busquem em Deus sua libertação e cura e que tenhamos forcas e sabedoria todos os dias

[@sabrinagabriela9716]

❤

[@ruthchristiane6428]

Tenho familiares que possuem esta Síndrome. Obrigada por compartilhar sua história.

[@canaloutdoors]

Valeu, desejo melhoras para seus familiares

[@diogoribeiro4377]

eu tenho isso e o que me mantem vivo é um pensamento. - sentar, não pensar em nada e apenas continuar respirando. se preocupe em apenas continuar respirando e sem pensar em nada, deixe as reações do stress agir, é doloroso e angustiante, porem isso vai passar como sempre passou, está funcionando comigo. nunca fiz, mas acho que isso é meditação.

[@Prof.Luiz.Freitas]

Nilo, como comentei com vcs no Insta (@lcfreitasjr), eu passei por isso. Hoje tenho 51 anos de idade (amanhã sigo para os 52 anos...risos) e passei por poucas e boas nas mãos dessa nefasta crise do pânico. Até entender isso que você relatou, eu sofri muito. Depois entendi que a ajuda de um psicólogo faria essa luta mais equilibrada. Fiz 3 anos de terapia. Posso dizer: foi a melhor coisa que fiz na minha vida e como prova de amor a mim mesmo. Encontrei um anjo, a psico que me tratou. Tb tive apoio da minha esposa incondicionalmente. Hoje, meus amigos, nem consigo datar o último episódio de crise. Não me lembro quando foi. Entendi que procurar a ajuda é ato de INTELIGÊNCIA e DE GENTE CORAJOSA. Afinal, quem tem coragem de expor suas fragilidades e a sua intimidade? Pois é.... venci a porcaria da crise! Meus parabéns pelo relato, Nilo. Você é FODÁSTICO! Já tinha a minha admiração, agora tem ainda mais. Siga forte, contem comigo. Abraços aos dois! Fiquem com Deus.

[@canaloutdoors]

Fico até emocionado de receber seu relato e mais ainda de saber que temos pessoas muito bacanas nos apoiando. Forte abraço!

[@andreiarosa2281]

Você se curou completamente?Me pode dar dicas por favor 🙏🏾

[@EucolecionoMinis]

Parabéns guerreiro...JÁ passei por isso e Sei....o quão difícil é!!!! FÉ EM DEUS SEMPRE!!!!!

[@canaloutdoors]

Amém, tamo junto!

[@iat_nor_084]

Superação é a coisa mais importante na vida. Parabéns 👏

[@canaloutdoors]

obrigado

[@gabrielhartmann1938]

Te entendo plenamente! Tive síndrome do pânico. Foi difícil, Mas consegui superar e hoje me sinto uma outra pessoa, sinto que naquela época (2015) eu nao estava vivendo intensamente a realidade. Enfim, Belo conteúdo. Abraço ,Nilo!

[@canaloutdoors]

Obrigado, forte abraço!

[@_PauloSantoro]

Lindo depoimento! Tenho certeza que muitas pessoas vão ver esse vídeo, e perceber que isso é mais comum do que se pode imaginar, mas quase ninguém fala sobre isso. Obrigado por compartilhar sua experiência!

[@canaloutdoors]

Valeu, muito obrigado!

[@David-Kaiado]

Caraca aí sim. Nilo e Monara, fiquei ainda mais fã de vcs. 👏👏👏👏👏

[@canaloutdoors]

Tamo junto!

[@Leeyume]

Muito bom Nilo. O apoio é super importante, sempre. Muitas pessoas passam por isso e ainda sofrem preconceito, isso existe e pode ser superado. #Apoiando 💪🏼

[@canaloutdoors]

Valeu, tamo junto!

[@eduroriz]

Parabéns por falar sobre isso no canal, eu tive síndrome do pânico recentemente, realmente só quem passa por isso sabe o que é. O mais importante é aceitar que está com problema procurar ajuda adequada. Desde a primeira consulta no psicólogo não tive mais crises, coisa que até então eu imaginava que teria pelo resto da vida. Uma coisa que me ajudou bastante foi usar técnica de respiração para controlar a ansiedade quando começa a crise.

[@felipesrb4192]

tmj

[@canaloutdoors]

Boa!

[@wagneravieira6480]

Parabéns por mais esta vitória sua e da Monara!

[@TiagoOliveira-qw7ww]

Caramba q coisa doida isso, problemas psicológicos são muito serios

[@canaloutdoors]

Sim de mais

[@EricEsquivel_Brazil]

Muito obrigado por compartilhar sua experiência e vivência em todos os aspectos com seus seguidores. É muito importante poder compartilhar vários pequenos momentos com vocês (através dos vídeos), pois infelizmente não é possível conviver no dia a dia. De alguma forma, cada um do nós já experimentou e viveu crises de medo e pânico de alguma forma e intensidade, sem nos dar conta o que era realmente. Para mim este vídeo me ajudou a ver algo comigo também. Quero compartilhar que me sinto muito agradcido por você ser honesto e encarar seus medos e compartilhar sua vida, não somente seu conhecimento de Outdoors e Preparação. Com certeza esse vídeo ajudou muito a mim e a outras pessoas. Um forte abraço para esse casal e continuem produzindo, compartilhando e vivendo. Sigam abençoados e com felicidade. Abraços

[@maiconespindola]

Não sei se tem vários níveis ...mais comigo já tive vontade de sair correndo de lugares em que eu está bem e de repente uma vontade de gritar e sair correndo.

[@paulosudre5803]

Já aconteceu isso comigo TB !

[@canaloutdoors]

Caraca, também não sei dizer, mas se isso começar a ser frequente e atrapalhar sua vida procure um profissional.

[@andreiarosa2281]

Também

[@valterlifilho]

Minha sindrome do panico desencadeou em um cigarro de maconha, fiquei nos remedios e fugi da cura real por muito tempo (18 anos). Depois encarei meus traumas e consegui sair da medicação, mas agora veio depressão e sinto que estou curando ela aos poucos. Abraço e boa sorte a todos.

[@canaloutdoors]

Parabéns irmão, não é fácil, mas garanto que você consegue. Nunca desista!!!!

[@Rodrigo_RF_Silva]

Muito obrigado por dividir sua historia.

[@canaloutdoors]

valeu!

[@rozembergsilva5556]

Há 22 anos que sofro de síndrome do pânico e ansiedade. Tenho dias de luta , e dias de bonança. Hoje estou tendo crises todos os dias mais logo vai passar . É isso ai guerreiro é isso mesmo . A sensação e de morte cabeca cheia ,muitos pensamentos.

[@Marcosbdk]

Exatamente como eu, eu ia para o hospital todo dia com ataque de pânico terríveis, só Jesus na causa..

[@heliosanchez2828]

Excelente vídeo!!!

[@canaloutdoors]

Obrigado!

[@treinadorrenifraga]

Parabéns Nilo, seu canal tá sensacional.

[@canaloutdoors]

Muito obrigado!

[@nossobrasil6896]

Tema importante. Cada vez mais atual

[@canaloutdoors]

Infelizmente é verdade!

[@Prepper717]

Problema gravíssimo, ainda bem que superou.

[@joanaaparecidanogueiragay8145]

Nilo, eu já tive sim esse pânico, é uma aflição que só conseguimos superar com o controle do pensamento e calma. Comigo foi dentro do avião indo pra Europa, onde eu teria que ficar 10 horas dentro de uma cápsula gigante, eu gostaria de poder abrir a janela e respirar fora do avião. Veja só e foi me acalmando sozinha, vendo que tinha mais pessoas ali dormindo e tranquilas. As vezes, raramente acontece quando estou dormindo em barraca, mas é muito fácil resolver, é só abrir o zíper e ver que tá tudo bem, que é da minha cabeça....Rsrs.... Desejo muito sucesso ao casal, muitas bençãos em Santa Catarina. Aquele abraço! E desejo quem sabe um dia, vê-lo de barba aparada. 🙈💋🥰👍

[@canaloutdoors]

Caramba, dentro de um avião deve ter sido muito tenso. Muito obrigado pelo apoio, forte abraço. Ps. a barba eu já não sei! kkkkk

[@joanaaparecidanogueiragay8145]

@@canaloutdoors Rsrs... Não tem importância, continuo gostando de vc do mesmo jeito, com barba ou sem. 🥰💋👏👏👏👍🏕️💓

[@tiagoueda3009]

Obrigado Nilo, estou passando por algumas crises, e ao ver seu vídeo me esclareceu muitas coisas. Sucesso nessa sua nova empreitada no Refúgio.

[@canaloutdoors]

Que bom que ajudei, mas lembre-se é de suma importância um apoio de um profissional.

[@McYakult]

Aconteceu exatamente a mesma coisa comigo, quantas vezes fui ao hospital... Mas hoje eu consigo controlar melhor e tomo remedios para ansiedade. Tudo é fase, tudo passa !

[@rubensbaldioti5857]

Tive a primeira crise a quase 15 anos, hoje estou 90% curado mas ainda sinto as vezes uma crise leve. Cara isso é muito comum e assim como você resolvi "tratar" disso sem medicação. Não falo que estou curado mas consegui controlar bem depois de quase abandonar a faculdade.

[@canaloutdoors]

É sempre importante a ajuda de um psicólogo, mesmo sem a medicação a terapia pode ajudar de mais.

[@saboiadasilva]

Por isso precisamos viver um dia após o outro, vencendo um de cada vez, e sim, tomar as rédeas da situação é vital para o sucesso junto a crise. Abraço irmão, tudo de bom sempre. E parabéns pra Monara, que esteve ali do teu lado, e soube respeitar teu momento. Juntos somos fortes.

[@canaloutdoors]

Boa, tamo junto!

[@raimundotavares2774]

Minha esposa sofre disso! Eu também já tive essas crises, na última eu fiz um checape geral do coração, pois a sensação é que vamos infartar. Mesmo sabendo que só era ansiedade, fiz esses exames para descartar o risco de infarto e no moumento de outra crise eu puder me acalmar mais rápido, pois saberei que não vou infartar. Apesar de viver no meio dos médicos, trabalho no SAMU... o pior é que a mente da gente fica fragilizada qualquer problema leva a uma crise.

[@canaloutdoors]

Força aí meu amigo, vamos vencer essa parada juntos!

[@alexandreguedes4040]

Como q alguem da deslike num testemunho desses? Nao da pra entender. Sucesso sempre, irmão!

[@canaloutdoors]

Sempre tem alguém que faz isso, mas o que eles não entendem é que like ou deslike tanto faz, para o youtube tudo é engajamento. kkkk

[@alexandreguedes4040]

@@canaloutdoors kkkkkkkkk

[@douglaslustosa3114]

Ótimo vídeo Nilo, me fez refletir sobre as minhas crises. Eu já tive crises em cima de uma moto. Andei cerca de 10km sem saber aonde eu estava, parecia que eu não saia do lugar, quando eu percebi estava quase fora dá pista, um estrada que eu sempre andei. Sempre quando eu tenho uma crise eu paro o que eu estiver fazendo e faço exercícios de calistenia. Obs: "Exercícios de respiração não funcionou muito bem comigo". Ocupar a mente com algo que você gosta ou algo que esteja fora do seu normal. Esse tipo de trastorno é mais comum do que parece.

[@canaloutdoors]

Verdade, força aí guerreiro!

[@moacirferreiradesouzafilho5941]

Parabéns pela iniciativa. Passei por uma situação semelhante ,busquei ajuda profissional e superei de forma bem parecida

[@canaloutdoors]

Que bacana, tamo junto!

[@carloshenrique3614]

Eu tbm tenho sindrome de panico e sei como é dificil nilo parabens pela sua conquista amo seus conteudos

[@explorandoemfamilia]

Que história em Nilo, parabéns por ter vencido, e realmente força de vontade e família é primordial na nossa saúde mental. Beijos pra vcs

[@canaloutdoors]

Obrigado!

[@Fernando-ny8on]

Meu primo teve e sei que não é fácil. Piorou quando ele queria servir o exército. Tive que tiralo , falei com o capitão ou melhor com o comandante que me deu muito trabalho e levar meu primo com a mãe dele para ele fazer um tratamento sério.

[@canaloutdoors]

Muitas pessoas veem esse problema como frescura, e isso é grave!

[@Fernando-ny8on]

@@canaloutdoors muito grave mesmo.

[@andreventorim9700]

Legal Nilo. É bom existirem esses relatos pra gente poder perceber que hoje em dia essas crises existem e são mais comuns que parece. Mas é o que você disse, não podemos ter vergonha ou achar que não precisamos de ajuda de um profissional. Parabéns pela ideia de nos contar sobre a história de vocês. Bom conhecer sobre as pessoas que seguimos por aqui. Grande abraço ! Valeu!

[@canaloutdoors]

Obrigado, forte abraço!

[@j1h2v3d4]

Nilo... parabéns pelo vídeo 👏👏👏👏 com certeza vai ajudar muitas pessoas. Minha tia já passou por isso duas vezes, situação bem complica. Saúde e sucesso pra VCS 💪

[@canaloutdoors]

Obrigado!

[@danielalves-777]

Parabéns pela coragem em falar sobre o assunto com certeza vai ajudar muita gente.

[@canaloutdoors]

Valeu!

[@fabianoalarcon6546]

Já tive esse tipo de problema e superei eu não deixo mas me atingir fiz igual à tu vou pescar e treino arqueria e tudo melhorou

[@canaloutdoors]

Bom de mais, parabéns!

[@MyJaquelane]

Parabéns pelo relato, com excessão das ambulâncias, todo o resto me descreve, mas no meu caso, o remédio veio em forma de quatro patas, minha filha ganhou o shih Tzu de presente, mas esse presente veio até mim e com uma simples lambida ele me deu um novo ânimo para continuar, agradeço muito a Deus por ter mandado esse anjo de quatro patas para me salvar, sou muito grato por isso...

[@canaloutdoors]

Que bacana, os animais conseguem nos transmitir muito amor mesmo.

[@jhonnyalves7551]

Já passei por isso irmão! Também foi por pressão psicológica, um acidente de moto,4 anos 10 cirurgias várias vezes quase amputação enfim chegou uma hora que a mente e o corpo não aguento! Muito legal sua tranquilidade e clareza nas explicações,agi da mesma forma trabalhando a mente e superando aos poucos a situação 👏🏼💪🏼

[@canaloutdoors]

Não é fácil, mas somos capazes!

[@AntonioRodriguesNiz]

Acho que as primeiras crises são as piores, uma vez que eu entendi o que estava acontecendo comigo foi quando eu comecei a conseguir me controlar. Pra minhas crises passar eu me concentro em relaxar o meu corpo, controlar a respiração e tentar acalmar a mente. Eu fico repassando isso como um checklist/mantra na minha mente até passar. A minha mãe também sofre de crise de Pânico e transtorno de ansiedade e sempre foi "refém" dos remédios, ela tentou me medicar mas eu sempre relutei, se eu confiasse nos remédios talvez eu nunca teria aprendido a me controlar. TALVEZ, se você está mal procure ajuda.

[@canaloutdoors]

Sei bem como é isso!

[@jonathantavares570]

Da mesma forma que nosso corpo pode não estar preparado pra determinado exercício, também nossa mente pode não estar preparado para trabalhar tanto, processar tanta coisa ao mesmo tempo, parabéns por deixar claro isso Nilo, MENOS PRECONCEITO, MAIS CONVERSA, vamos ter mais empatia pelas pessoas, vamos dar mais atenção. Excelente vídeo.

[@canaloutdoors]

Obrigado, tamo junto!

[@luiscarloscosta8808]

O maior vencedor não aquele que vence alguém mais sim quem vence a si mesmo. Já passei por algo parecido é venci. Não desistir nunca. Forte abraço meu amigo Nilo

[@canaloutdoors]

falou tudo, forte abraço!

[@ideias.e.pensamentos.youtube]

Parabéns pela coragem em se expor e contar o seu problema.

[@canaloutdoors]

Acho muito importante compartilhar, para ajudar alguém!

[@WilkerOliveira23]

Também tive à uns 4 meses atrás. Meu pensamento também era esse, de não aceitar isso na minha vida. Sempre soube do potencial desses remédios, por isso quis me tratar sozinho. Desviar a atenção da crise realmente é o melhor remédio. Infelizmente está crescendo muito o número se casos relacionados à esse problema.

[@canaloutdoors]

Realmente parece uma epidemia.

[@alexandreguedes4040]

Obrigado por se expor, certamente ajudará muitas pessoas. Ja convivi com pessoas com a sindrome e nao eh nada facil.

[@canaloutdoors]

Valeu!

[@kennedybatista8305]

Gostei vamos conversar mais sobre na próxima Live 👊💪

[@canaloutdoors]

Boa, vamos sim!

[@tugawolfoutdoor]

Eu passei por isso durante alguns anos, e sei o que isso é, e foi da mesma forma que sai desse grave problema, obrigado pela partilha super importante para quem sofre desse problema, parece frescura mas é sério 👍😉🤩😎💪🇵🇹🇧🇷

[@canaloutdoors]

Valeu

[@RaimundononatobogéaBogéa]

eu sei como é to passando pelo segundo episodio depois de 8 anos

[@gabrielrodriguesabreudocar1442]

Excelente

[@canaloutdoors]

Valeu

[@sergiocaselli1981]

Parabéns pelo vídeo! Fantástico, Nilo! 👊

[@canaloutdoors]

Obrigado!

[@marcellohenriquesperanza8381]

Parabéns por expor esse tema. Que sua experiência possa ajudar outras pessoas

[@canaloutdoors]

Tomara que ajude mesmo outras pessoas!

[@ondinayoshieabe5923]

parabéns por sua bravura, coragem, tamo junto!👏👏👏👏👏👍

[@arthurdecastroborges6002]

Muito dificil de superar, e quem esta ao lado tb tem que ser forte

[@canaloutdoors]

Com certeza!

[@eliasb.911]

Olha só quantos relatos!!! Quanta gente deve sofrer disso e a gente nem sabe. Aquele comprimidinho de Rivotril pode salvar mas cuidado pra não ficar dependente.

[@canaloutdoors]

Medicamente deve ser tomado apenas sob prescrição médica.

[@marcoscustodio6255]

Olá. Obrigado por compartilhar sua experiência. É uma batalha muito difícil, fico feliz em saber que está controlando, boa sorte. Abraço

[@canaloutdoors]

Obrigado, forte abraço!

[@edsonbarreto3862]

Parabéns pela trabalho, torço por vcs que consigam seguir o caminho que têm em mente e Deus os abençoe

[@canaloutdoors]

Amem, obrigado!

[@edson.santts]

Muito obrigado cara, eu tenho algo parecido, você me ajudou muito.

[@membrodaligadassombras158]

Cara sua história e muito parecida com a minha kkkkkkk só quem passou já sabe

[@canaloutdoors]

Verdade, tamo junto!

[@flagrantesmotomax]

Opa, vim pelo vídeo de hoje do exame da Monara. O remédio era placebo? Meu pai já fez algo assim com minha irmã para ela parar de fazer xixi na cama. Ela tomava antes de dormir e depois de um tempo conseguiu parar. Então meu pai contou que o remédio era miolo de pão amassado hehe

[@pequenaaventura]

Minha mãe tem

[@canaloutdoors]

Desejo força para ela, ajude ela bastante, ela vai precisar.

[@eduardoferreira2145]

gostei do assunto denso e complicado. quando mais assuntos sérios assim, mais eu fico

[@canaloutdoors]

Então logo postaremos mais!

[@eduardoferreira2145]

@@canaloutdoors vlw! Kk Tbm tenho crises de ansiedade. Somos sobrevivencialistas por sobrevivermos a nós mesmos antes das catástrofes. Ainda vou fazer meu canal pra falar exatamente disso

[@klebersonhandreyglasenapp2168]

Só no aguardo...

[@canaloutdoors]

Valeu!

[@descobrindotesourossc3264]

🙏💪😉

[@canaloutdoors]

✌✌

[@descobrindotesourossc3264]

@@canaloutdoors abraço de Imbituba sc Tmj

[@lukeandraderosa]

ja tive também, o meu era exatamente assim, é horrível!!

[@canaloutdoors]

Só quem passa consegue entender de verdade.

[@lhsluis]

Mesmo tendo superado é importante procurar o psicólogo pra entender quais eram os gatilhos que desencadearam isso.

[@canaloutdoors]

Com certeza!

[@angelawendersom8032]

Wederson tive nedo das pessoas dormia no siniterio foi longo 2 ano sofrimeto

[@canaloutdoors]

Caramba, deve ter sido bem difícil!

[@eduardoferreirasurvivor]

Osso sei como é nilo passei um tempo longo afastado do KZbin por conta disso, não queria fazer nada só dormi

[@canaloutdoors]

Caramba, isso pode ser o inicio de uma depressão, tente procurar uma ajuda profissional, vamos vencer essa parada amigo!

[@ismael_san_martin]

Tenho isso a 10 anos, agradeço as dicas do vídeo. Obrigado.

[@canaloutdoors]

Tamo junto!

[@viniciuspreguiademoraes157]

Eu nunca tive isso não mais sei que e difici.

[@canaloutdoors]

Valeu

[@guilhermerocha2373]

CARA, EU NAO TOMO CAFÊ NEM COCA COLA D+ NÃO FUI ACOSTUMADO A TOMAR ESSAS COISAS, E SEMPRE QUE TOMO FICO SEM SONO POR DIAS, E AS VEZES, QUANDO TOMO ISSO DA UMA SENSAÇÃO DE AGONIA, UM SUFOCO SEM MOTIVO + SEI LÁ EU SO NÃO SOU ACOSTUMADO A ESSAS COISAS.

[@guilhermerocha2373]

BOM, NÃO ME ENTENDA MAU, SEU CASO É GATILHO.

[@canaloutdoors]

Essa é uma reação bem comum a cafeína, principalmente em pessoas que nunca usam ou quando tomado em grandes doses.

[@josecapellaro]

Eu tenho. Usei a raiva interior. Fiquei com raiva ao saber que minha cabeça estava me derrubando.... Disse pra minha cabeça! Nem Fod***! Eu que vou derrubar o seu boicote.... retomei o controle.

[@gugapilar7548]

Muuito legal este treino! Continue firme com os viideos! Lhe desejo toda sorte com o canal! Obs.: Não quero te encomodar, mas se tiver um tempo para ir em meu canal e me dizer o que achou sobre meus vídeos, agradeço demais! Grande abraço! 🙏🏼

[@canaloutdoors]

Valeu obrigado!

[@navivan1987]

.

[@canaloutdoors]

👍

[@alexandreguedes4040]

A sensação eh de estar vivendo o apocalipse na terra.

[@canaloutdoors]

Exato

[@nelsonpacheco3160]

Muito.... ruim..isso