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Primer capítulo del taller virtual “Autocuidado Emocional en Crisis”. El tema del día de hoy es “No creas todo lo que piensas” por Paula Alcalde Coach y Mujeres del Pacífico.
Este episodio intenta explicar que los pensamientos y la visión de una situación en particular es siempre a través de nuestro prisma mental, de nuestras vivencias, prejuicios e historia personal, no es la “realidad” como verdad única.