Cara Menambah Tinggi Badan

[@nneargaming5763]

Jejak, gw bakal ngelakuin smua yg u bilang bang, soalnya tmen w yg 15 tahun tingi 177 kerjaannya sperti yg abang bilang, tingi w skrang 165 cm umur 18 sa bakal balik lagi kesini like2 aja dulu biar ga tnggelem

[@muhammadhumaydi4004]

Gimana??

[@nneargaming5763]

@@muhammadhumaydi4004 Alhamdulillah

[@muhammadhumaydi4004]

Naik brapa bro

[@nneargaming5763]

@@muhammadhumaydi4004 Sbenernya 2 bulan yg lalu gw ukur naik cmn 3mm, krna gw latian kurang nutrisi, tpi mulai 05 Oktober smpe skrng w minum Hilo Ten smbari latihan 2kli shari, daku keknya naik banyak cmn blum ukur, nnti klo dah ngukur w kasih tau, 1 lgi dri pas gw komentar gw hmpir tiap hari latihan skipping, renang 1-2 kli sminggu smpe skrng cmiw

[@muhammadhumaydi4004]

@@nneargaming5763 bearti total latihanlo udh brapa bulan bro, semoga nambah banyak gan

[@andrian1280]

pas jalan sama temen cewek yg agak pendek, gw biasa2 aja nah pas ketemu cewek yg tinggi nya lebih dari gw. itulah rasa Minder dan iri gw muncul😭😭

[@morph2584]

Andrian sama cuk rasanya pengen aja menghindar dari nya

[@delansandika7112]

Sabar bro lu tinggal patahkan aja kakinya biar lebih pendek dari lu tu cewek

[@qaulafidliah547]

Emng situ tingginya brp??

[@vin.xx_]

Dan itu adalah cewek yg gw suka :)

[@surya28surya08]

Sama Brooo senasib wkwkkwk

[@saya-rc4bb]

Bismillah bang Umur gua 13 tahun tinggi -+150cm Doain secepat nya nambah jadi 170 bahkan 180😍

[@joeforest855]

Olah raga, lari renang, basket jangan angkat berat, istirahat cukup, asupan gizi juga ikut mendukung, Succes guys

[@iwayensubagyo5055]

Gw 13 164+

[@ovpg6702]

Sekarang gimana bro naik berapa cm...?

[@saya-rc4bb]

baru 155😢 tapi jarang latihan minum susu juga ga teratur tinggi bapakku cuma155 tinggi ibu145 tapi gapapalah bersyukur aja

[@HAYdar-ev6nj]

Gua 13 tahun 161 cm pas umur 19 tahun 174 cm susah bro 😂 kecuali bapak lu punya tinggi di atas 175 cm baru bisa

[@Hacker-hl2hz]

Pull-up paling ngaruh sih menurut gw pribadi, gw dulu 177,5cm, skrg 181,5cm, padahal ini umurnya udah 21 tahun ++ Sekarang gw udah 25, udah mentok di 182 cm *Pull-up juga bukan hanya nambah tinggi, tp pull-up itu gerakan upper-body yang bereaksi hampir ke semua otot di upper body kita, makanya orang2 yang mau tes akmil, badan-nya bagus, karena mereka pull-up buat preparation test. Punggung makin tebel, bicep & tricep berisi, bikin sixpack karena perut kita ke-lock waktu ngangkat, badan jadi tegap, bahu jadi bulet.* Saya ga bohong, karena sy dulu cungkring hehe *Basket* --> ngaruh, tp kalo cuma maen sendiri, ga bakalan jelas maennya. Nunggu maen bareng temen, baru kita bakalan serius. Kalo ga serius ya gerakan-nya ga bakalan memicu pertumbuhan tulang *Berenang* --> Berenang itu jelas buat nambah tinggi, ya tapi cost-nya tinggi dong. Renang 20rb, seminggu 3x artinya 60rb. 1 bulan berarti dikali 4 minggu, artinya 4x60rb = 240rb ya lumayan lah ya... *Pull-up* --> Modal tiang pull-up doang, mampir ke tempat militer, atau lapangan yang ada tiang pull-up nya, kalo ga bisa pull-up, ya minimal death hang dulu aja (gelantungan sekuatnya, selama yang kita bisa ditahan beberapa menit), dari segi cost pun lebih dikit. Semoga bermanfaat yah :)

[@beungeutgorengofficial2624]

Thanks infonya bang..... Klo skipping + lari ituu bisa nambah tinggi badan gk ya?

[@Hacker-hl2hz]

@@beungeutgorengofficial2624 menurut saya ga, kalo skipping-mu cuma gaya basic ya ga makin ninggi, kecuali gaya advanced yang sering dipake petinju. Mending loncat2 tiap hari lebih ngaruh

[@muhammadyogapratamaputra2528]

Tapi pull up susah bang... gimana caranya biar bisa pull uo. Gua bisanya gelantungan doang

[@Hacker-hl2hz]

@@muhammadyogapratamaputra2528 gpp gelantungan (Death Hang) juga bisa makin tinggi. Lagipula itu step awal pullup, kamu bisa tahan sampe 30-60 detik udah bagus progress-nya

[@MFariz-yx2oz]

@@Hacker-hl2hz pull up yang bagus berapa kali sehari bangg biar nambah tinggi badan??

[@RaihanWirasena]

Umur 16th tinggi 172 , bismillah di umur 17(tamat sma) sudah 175. Doakan tmn" smoga bisa meraih mimpi brsma"

[@rozi1984]

Bg kalau boleh tau ayah sama ibu abg tinggi nya brapa??

[@RaihanWirasena]

@@rozi1984 ayah 166 ibu 158 bang

[@bimahasprianto7690]

Umur kita sama bang dan tinggi kita sama , tapi bismillah di umur 18 tahun gw bisa 183 😁

[@jfhgt7465]

Sekarang udh berapa bang

[@bimahasprianto7690]

@@jfhgt7465 Kalau gua sekarang dah naik 175

[@-Rivan-A-]

Makasih kak atas informasi Tentang tinggi badan.. Kebetulan sy Bercita" jadi model jadi harus banyak main basket sm berenang 😁

[@lukasgalih]

Nyesel kenapa vlog ini belom ada waktu gw SMP dulu (-_-")

[@MASTERMODRWP92664]

Lukas Galih Cristian udh tkdir njerrr

[@zhouleekin4153]

Lukas Galih Cristian love yourself

[@ayubibadurrohman4471]

Sama bos.. :'(

[@beungeutgorengofficial2624]

Tinggi badan lu berapa bng?

[@aliffitodermawan1209]

Kalau mau nambahin tinggi badan sebetulnya nggak usah repot,aku udh pernah nyobain yaitu lompat tali 30 menit setiap hari terserah mau malam atau pagi,terus luh minum susu yg tinggi kalsium jangan salah aku aja minum susu Anlene padahal umurku 16 tahun, jangan lupa makan kacang kacangan,terus luh tidur gausah pakai bantal dan posisi tidur luh jangan bengkok tapi lurus, telentang juga Gpp sih,tidur maksimal 8 jam sehari,dulu 158 skrg jadi 163, selama 2minggu kalau nggak salah silahkan dicoba

[@muhammadyogapratamaputra2528]

Seminggu nambah berapa?

[@aliffitodermawan1209]

@@muhammadyogapratamaputra2528 nggak seinstan itu bro, aku 2minggu baru keliatan

[@muhammadyogapratamaputra2528]

@@aliffitodermawan1209 berarti selama 2 minggu lu nambah 5 cm?

[@aliffitodermawan1209]

@@muhammadyogapratamaputra2528 betull

[@wanmuhammadichlasulamal7781]

Aku pun gitu dulu

[@DocDZone]

Waktu SD, SMP ikut les renang, badminton & voli. Alhasil SMA termasuk yg tertinggi di sekolah.

[@mochamad1729]

Kak aku baru 16 tahun dan rasaya aku tambah tinggi untung aja liat cenel kakak jadi bisa di praktek kan Tolong doa in semoga aku tambah tinggi setelah mempraktrkan semuaya dalam waktu terus menerus Dan manfaat nya semoga bisa 170 lebih, Sekarang aku 156 semoga aja tambah tinggi......amin......dan yang baca komen ini tolong doa in aku nya makasih

[@muhammadnaufal2697]

mochamad 17 aamiin, aku juga 16 nih :v

[@ferdywidiansyah2728]

Aamiin

[@inilahsaya3882]

Aku 15 tinggi 162 target 175

[@valdogabriel2638]

Njir gw 16 jga tpi 169 , target 178 dlu :v

[@wildanfikriamar4313]

Aku 16 tinggi 159 Target 175

[@mummforzainter]

Gua 19 thn tinggi cuman 160-165. Itu juga karena emang keluarga gua pendek semua:v. Apa bisa ya akan meninggi lagi?

[@jfhgt7465]

Olahraga😏

[@motivatisipemuda4858]

Sama bang

[@efriyansah417]

Tinggi gue cuma 170 Coba waktu smp sma umur dibwah 20 th gue tau caranya dan kepikiran buat tinggi badan pasti gue lakuin😐 Tpi skrg umur ud 25 nggak tau bisa naik atau tidak lagi

[@Solderet09]

Tinggi segitu udh cukup bro

[@abilpohan1413]

Saya umur 16 tahun tinggi 187 mau ikut tips dari Vidio ini semoga grow sampai 197 :)

[@riantosrengat5080]

aminn gue aja umur 15 th tinggi ku 178 cm target 185 cm ..doain juga ya..

[@yye5181]

Hi ko Apa kbr? Btw dtnggu ni QnA 5000subsny heheh ;)

[@_bagiasedana2857]

Iya bro pas cepet cepatnya itu smp kelas 1 sampai kelas 3, kelas 1 sma ke kelas 3 cuna nambah 4 cm :v, temen temen yg dulu pendekan malah tinggian dia, karena tiap orang beda2, ada yg smp ada yg sma

[@wanmuhammadichlasulamal7781]

Emang aku sewaktu SMP sedikit dikit

[@jfhgt7465]

Sok tau lu tod SMP 1-3 sama SMA 1-3 itu lgi masa masa pertumbuhan jdi lebih cpt umur 12-16 cpt nambah tingginy

[@rasimaayisd3keperawatan767]

Makasih bang tutor nya..ntar gw lakuin👍do'ain yaa🤗

[@joeforest855]

Allhamdulilah alm bokap gue dah tinggi jadi gue juga ikutan tinggi, pertumbuhan tinggi saya mentok di saat umur sy 21 tahun

[@eghyjawadiaprasetyo1602]

Bismillah, Doakan gw 17 thn. Msh 155,,, mdhn 1 tahun bsa gua maksimalkn

[@siocong4962]

Sekarang brp cm kak

[@David.Hemsward]

hi I'm from US, thanks for the tips given to increase height. My current height is 6ft 2 inches. At the age of 22, my goal is to become a film screenwriter and actor at a young age

[@fathuroyanaulia]

Saya 17 tahun tinggi 170 cm udah ideal belum ya? Atau bisa nambah lagi?

[@dhanyferdhyto5206]

Skipping rutinitas yg stiap hari saya lakukan 😉

[@iqbalsabari4644]

Bismillah umur 15 tahun tinggi badan 160 cm (26 April 2020) Target 2 tahun 175 cm + Doakan saya ya teman teman agar saya bisa mencapai tinggi badan 175 cm + aminn..

[@muhammadthayyib2855]

Nambah gak?

[@leonianto8271]

Amin Bro Sama" kita

[@javiesabiyaantarizy9917]

Alhamdulillah 13th 175cm .. Target tahun depan 185 kalo bisa SEMANGAT!!.

[@inyourmonk.6768]

Gimana skrg? udah nambah kah?

[@ArjunaGettarBhuvana_]

Baru sadar sekarang bang, dulu sd kelas 6 155 cm, pas kelas 7 smp langsung 172 cm. Untung kelas 2 sma masih 15 tahun😅

[@toga7583]

skrg berapa cm?

[@dikaran99]

Andaikan informasi ini gue dapatkan sekitar 5 atau 7 tahun yg lalu kwkwkwk. Skrg gue udh memasuki usia pertumbuhan akhir, 19 thn & TB gue 1.76 M

[@kholifatulmutiah8232]

Samaaa kitaaa........q sih nyesell jg

[@kholifatulmutiah8232]

Udh mau 19 mlh bru tau awoaowokwkwllwlwlwllwwllw

[@Xarles_99]

Umur 16 thn tinggi 170 berat 47'bismilh tamat*SMA*naik180-185.doa kan ya teman2

[@toga7583]

sekarang berapa broi

[@huhuhu397]

gua jadi semangat nih betul sih kalo dipikir gen keluarga jangan dijadikan patokan untuk tinggi hal lain jg memengaruhi banget

[@arkhanprodigy2007]

Aku sendiri sih maaf ya bang ,kurang setuju Kalo ngangkat beban itu bikin pendek, btw Aku umur nya 13 tahun Dan Aku mulai nge gym itu umur 12 tahun ,Dan setelah Aku ngegym justru tinggi Aku itu nambah 15 cm dari yg tadinya 155 cm jadi 170 cm. Dan ada body builder namanya Jeff seid dia itu nge gym Dari umur 13 thn dia skrng umur nya 25 thn Dan dia tinggi nya itu 183 cm. Jadi kesimpulan nya Gini aja sih menurut Aku angkat beban itu gk menghambat pertumbuhan, asalkan Kita dpt gizi yg cukup seperti : vit c, vit d , kalsium, protein,Dan zinc .

[@kholifatulmutiah8232]

Tp q dgr kata dokter jg menghambat klo gym

[@tiasnazaraali4561]

Thanks tipsnya kk... Klu lakukan olah raga Pulp up juga, apa tdk menghambat pertumbuhan kita

[@maldialfikri7708]

Seakan jadi motivator gua🤩

[@97Alfinsyah]

Nyesel pas sekolah bawa banyak buku , sedangkan temen gue yg tinggi klo sekolah bawa buku tulis sama pulpen doang .

[@duanosn2587]

thanks for the info bangJ anyway, umur gue 21, makanan sih gak terlalu sehat, pengen gym tp bingung mau bentuk badan atau ninggiin badan. tinggi badan gue 155. wdyt? yg pasti semenjak gue liat seluruh video lo, gue niat banget utk beralih ke healthy life

[@heybale]

Sekarang udh naik bang?

[@ajajsja1858]

Mantap kak semoga bermanfaat

[@siwonqodri5613]

thanks kak je tips nya. sangat bermanfaat 🙏

[@hanahanifah3250]

Sekarang Umur ku 14 tinggi 153 cm. Doain yah biar bisa sampe 170 cm, Aamiin🤲🙏

[@youknowhowwemakeit]

Adlina Dhia Syarafana Gw 13 Tinggi 156 Doain Juga Biar 14 Tinggi 165, Aamiin

[@l06niputuristhaindryani8]

Makasi Kak Infonya :)

[@alfonsusluigiregzadaneshwa3985]

Krn tahun ini gue 26 tahun, dan "cukup sadar" udah lumayan susah nambah tinggi lagi jadi gue pakai insole 4cm di sepatu gue. Lumayan jadi 180cm 😅

[@alfonsusluigiregzadaneshwa3985]

Btw Happy birthday broh 😂

[@aishi-tv]

26th pake inshole 4cm jadi 180cm. brti tgi aslinya 180-4= 176cm. Bersyukur banget lah bro, meski ga pake tambahan itu tinggi badan lo udah bagus proporsi nya, apalah daya gwa yang udah cb banyak cara ampe usia 28thn ini cuman bisa stuck di 160cm, adek kandung yang jaraknya 5th di bawah gw aja tingginya kayak lo 170 lebih. Dan gw sadar harus terima apa adanya itu meski banyak yang ngata²in body shamming gt. :')

[@thelastchange3346]

Ada tuh sepatu merk keeve...salah satu cabangnya di plaza indonesia...sol luar ama sol dalam..totalnya 7 cm...kaki gak kayak keluar krn rancangan modelnya udah dari sononya

[@fael9247]

btw gw mau 190cm skrng 182 cm di umur 16 tahun doain yh, guys buat kalian mau tinggi semangat trs🙏

[@nurhalisaiphone1364]

Tips yang bermanfaat banget Kak J

[@koo5892]

Btw mau nanya kalau lompat tapi posisi jongkok itu bisa menghambat atau SEBALIKNYA??

[@ngaritbareng8872]

Bang mau nanya klo berenang sebaiknya pake gaya apa yh dan berapa lama

[@imamabijurdan3695]

Bangg semisall umur 18 tahun itu masih bisa tambah tinggi dgan cepat nggak ya? Mohon pencerahannya

[@bayuiswardana9578]

thanks for tips nya bg j. 😀

[@PaniArianto]

Kalau streching bisa meninggikan badan gk bg?

[@jupriadichanneltv7615]

Bro mw nanya kalau kita udah tinggi trus kita bawa beban pada kepala atau pundak kira2 itu ngaruh gx ea sama tinggi kita ??

[@frendydc85]

Tipsnya gimana ya... Skarang saya masih smk...umur 16 mau ke 17 tapi kalo naik gunung tas carrier lumayan lah yang 60L itu menghambat? Sedankan tinggi saya skarang 164-165

[@obydanete2514]

kalo kko ryan mah uda bgus tinggi bgus pkok nya nice dear 😊💙

[@fitriani5060]

Bang.. Mau nanyak nih. Umur 17 th..tinggin168 normal ya?? Apakah bisa tinggi lagi.. Thanks infonya bang . Sangat membantu.. Maap ini akun kk aku

[@rizkysihaloho2093]

@fitri Ani bisa. Kalau cewek sampai 18 tahun. Kalau 168 umur 17 dah ideal tuh

[@hananrobbani4746]

@@rizkysihaloho2093 aku 17 165cm ideal gak?

[@achbatu8175]

Kak saya umur 14 mau ke 15 thn , tinggi saya 160 , apakah masih bisa tinggi jika melakukan olahraga ini kak?

[@Sarsaxx]

Insyaallah bisa Kalau lu rajin.berdoa

[@davinaputri4819]

@@Sarsaxx Berdoa tanpa melakukan sesuatu gk bkl ada hasil.🙂

[@Sarsaxx]

@@davinaputri4819 maksud saya kan Dia Bilang Jika melakukan olahraga ini yah jadi Harus Di barengi dengan doa dan makanan yg bergizi

[@davinaputri4819]

@@Sarsaxx lah dirimu cmn ngetik berdoa doang si,jd org salah paham sm coment mu...

[@kaptenamar]

Bang adik gua skrng smp udah hmpir sama dg gua bang....tpi saat SD bawa tas gendong berat karena semua buku mapel,lks dan buku paket di bawa trus

[@HAYdar-ev6nj]

Tinggi 174 cm juga alhamdulilah pengenya 175 176 skrg baru masuk usia 19 Gamau sampe 180 174 aja udh sering kejedot apalagi yg sgitu

[@rafiariqoh8657]

tinggi ane 169 , pengen bgt incer 175 bro doain yaa bro di umur 18 thn msh bsa gak bro?

[@M.Syahmi_Frhn]

@@rafiariqoh8657 skrg g mana ? Udah 175 ?

[@muhammadfareihan8768]

Bang mau tnya bang, w usia 24 tahun h gua ngerasa tubuh tak proposional,badan gua lebih pendek dari kaki dan kaki w lebih panjang , jd kaalo berdiri dan duduk kagak enak bang,ane minta solusi dong bang apakah tulang ruas belakang ane masih bsa nambah?

[@randyromendotarigan7935]

Bang umur 23 masih bisa nambah tinggi badan ga ya? Kira2 olahraga seperti renang untuk nambah tinggi badan di umur 23 tahun ini sebaiknya berapa kali dalam seminggu bg J?

[@orangdesa1208]

Minimal seminggu sekali bro, 3bulan juga udh ada hasil insyaallah

[@gunturpriyadi8672]

Makasih bang tipsnya

[@-AlfredoDiwaPutraSurbakti]

Kak,umur 16-17 masi bisa nambah gk ya?tinggi saya cman 162😢,mau naik ke 170an paling tidak

[@nflrdtya_]

Lu ngga sendiri bro tenang masih bisa kok

[@nalendraale6656]

Sekarang bertambah ga?

[@lacamendry1731]

Saya umur 15 tahun saja sudah 161cm. Target sih 190cm. Walaupun jauh sekali tapi, hey tak ada salahnya untuk mencoba kan?

[@ilhammuqfi991]

5:40 kalau sekadar push up dan sit up menghambat gk bang?

[@hendroreynaldi7947]

Tidak

[@riantosrengat5080]

tidak bro

[@harnochanel7997]

Kak saya mau nanya, saya smp kls 9 saya umur 14 dan berat 50 tinggi ssya 161 saya sering pull up kak apakqh pull up tqmbqh tinggi ? Dan saya mau nanya bang J lu tingginya berapa?

[@delansandika7112]

187 cm kayaknya

[@sulthonrusydi2257]

makasih banget bang tipsnya,

[@ulbettaconcept]

umur 18tahun kurang beberapa bulan,tinggi 160cm'an,apakah masih bisa tinggi?gw pendek bener wkwk

[@muhammadfaizalajinugroho7238]

Masih bisa kok semangat

[@muhammadfaizalajinugroho7238]

Aku 19 tahun masih 160 an wkk

[@agusputra362]

Apakah bnar ,pertumbuhan itu beragam?,orang yg bru smp itu melonjak tingginya,sedangkan ada orang yang baru kuliah baru tinggi,apakah benar kk?

[@jryankarstenofficial]

TEPAT sekali :)

[@agusputra362]

Apa benar juga kalau ada org yg bru menginjak smp sudh tumbuh kumis dan pertumbuhannya melonjak,tpi ada jgk org yg sudah SMA/kuliah blum tumbuh kumis dan prtumbuhannya gitu" saja? Bnarkah itu?

[@f...i4837]

@@agusputra362 gk kayaknya,soalnya saya ada kumis,16 tahun tinggi 153

[@putraputri4089]

Bang buat tips...renang biar cepat tinggi dong

[@pudidigaming8632]

Gue umuran SMP malah bentuk otot wkwkwkw,dan skrg 17 thn cuma 167 cm bisa g bg dpt 173 sblm 18 thn?

[@farhanalzhaffran5893]

Emang kalau bentuk otot di masa pertumbuhan bisa menghambat pertumbuhan

[@ibnuiskandar2917]

Bang umur gue 19 tinggi 178 apa ada kemungkinan diatas 180, soalnya kakak perempuan gue diatas 170 jga umur 28?

[@ArjunaGettarBhuvana_]

Sama cuy umur gua 15 tahun tinggi 178, kakak cewek gua tingginya 174, ngerasa pendek gua😭 semoga kita bisa mencapai target tinggi yang diinginkan 💪👍(target : 188 cm / 6'2)

[@dreamboy5168]

@@ArjunaGettarBhuvana_ ... Itu tinggi bang... Kalo kek gua baru pendek njir :V umur 13 thn tinggi 161 cm :" mudah mudahan nambah jadi 168 cm hihihi.

[@M.Syahmi_Frhn]

@@dreamboy5168 13 tu masih sgt bisa sampe 21 tahun kalau cowo

[@andrikohler8935]

Bang apakah push up itu olahraga menahan badan juga?

[@dewihaniyah205]

Terimakasih ka tipsnya

[@maddfx2364]

umur : 14 thn tinggi : 171 cm semoga bisa sampe 185 aminn

[@afiqtyrant6697]

Gw juga mau 185

[@jihaanjj8838]

Muncul di pencarian,tinggi saya cuma 152😫,doa in ya semoga saya bisa nambah tinggi

[@siocong4962]

Umur brp kak

[@M.Syahmi_Frhn]

@@siocong4962 g mana kak? Udah nambah?

[@karinaandani4185]

Tinggi sebelum waktu growth spurt brp kak?

[@rajadahliusjohan4575]

kalo masih smp suka push up tapi tetap ingin tinggi bisa gk??commen viewers mohon di jawab

[@kykymhmmd4669]

Klo umur aku yang 17 ini masih bisa gk ya?

[@evanfauzi5_]

Bg tapi gw berenang ngga bisa,basket jarang bgt main,skipping jg ngga pernah tapi alhamdulillah skrg tinggi gw 181cm padahal gen dari kedua ortu jg ngga tinggi-tinggi banget bahkan gw paling tinggi diantara smua kluarga besar gw

[@muhammadramadhantantowi6778]

Kok bisa bro ,tips nya dong..

[@sioyengantenk354]

@@muhammadramadhantantowi6778 ya krn genetik nya lah

[@lenovo4239]

Bang kalo push up / sit up itu menghambat tinggi badan nggak sih

[@nflrdtya_]

Bismillahirrahmanirrahim umur 15 tinggi 165cm semoga nanti bisa jadi atlit basket dengan tinggi 188cm

[@gooddog132]

180 udh cukup

[@nflrdtya_]

Mau sama kayak Kyrie Irving bro heheheh

[@внззм]

Wuihh sama cuy, senasib

[@toga7583]

skrg berapa bro

[@J.Vincer]

Tpi Katanya kak Bobby Ida, fitness tdk mempengaruhi tinggi badan tuh..gimana dong??

[@arkhanprodigy2007]

Saya setuju dgn kak Bobby ida

[@derilfirmansyah1262]

Bang umur saya 16 berat badan 54,kira bisa dapat berapa cm lagi bang?

[@tantowishah8264]

16 Tahun - tinggi 172 (13 mar 2020)

[@toga7583]

sekarang berapa cuy

[@tantowishah8264]

@@toga7583 sama aja wkwk

[@toga7583]

@@tantowishah8264 masak sih jir

[@toga7583]

@@tantowishah8264 tapi gapapa sih diatas 170 cm soalnya wkkw

[@InspectHistory0]

Kalau push up dan sit up menahan pertumbuhan GK bang?

[@PutraAssa-gz1zk]

Gk lah

[@adamk5041]

I'm 15 y.o and my height is 170,kalo 180 bakal kecapaian gak ya?

[@muhamadraflifirdaus123muha5]

mantab

[@melinaaa6496]

Thx ko J tips nya

[@anditopan8343]

Gua udah 22 tahun, tinggi ku ,160 CM, berat 52 Kg., Berharap dpat 165 CM 🤲 Amin Ya Allah

[@wongndeso5965]

skrng brp bng ?

[@nugrahaadic2450]

@@wongndeso5965 Masih hidup bro

[@heybale]

Sekarang tambah berapa bang?

[@kreastiv889]

15 tahun 166 Cm ( 07/07/20) *Target* 17+ tahun 175 cm (??/??/??)

[@M.Syahmi_Frhn]

Skrg gmna?

[@nugrahaadic2450]

@@M.Syahmi_Frhn Kamu dh naik berapa cm dari brp

[@Rfi_51]

Bg dah 17? Blum

[@maulanafan1]

16 tahun ( 171cm) 9 June 2020

[@Louis-yp4yj]

Tinggian yudist ardhana 190cm

[@andriandc4162]

yudist ardhana itu yang suka nge Prank itu kan

[@andriandc4162]

yudist ardhana itu yang suka nge Prank itu kan

[@gamingsukasuka-k4t]

6:41 dihari senin isi tas gw cmn ada 1 buku lks 2 bukucatatan Btw gw sma

[@farkhanluqyy3303]

Gua main basket tapi gw shooter jadi jarang lompat (layup) sama aja nihil hadew, paling gw lompat di jumpshoot doang sama ya layup brapa Kali

[@xavagepixel3073]

gw center tpi mau jdi shooter :(

[@Argofen15]

Tolong dibalas....Abang, setelah melakukan lompat lompat, kaki bagian betis saya sakit, saat komen ini terpost sakitnya udah 2 hari,, kira kira masalah yg sya alami ini normal gk sih... Tolong di balas

[@DesperateMan01]

Argofen Naiobe itu artinya otot betis lu makin kuat

[@hendykotutorial1998]

@@DesperateMan01 tq akhirnya terjawab

[@upihchillbocil6098]

Klo umur 20 th apa msih bisa tinggi

[@falzamuzaki8153]

Bang kan tadi tips nya ad skiping, basket, renang ama kutu loncat 😂. Nah masalah nya saya gk bisa renang dari dulu. kalo kelas 2 SD-3 SD bisa renang tapi kelas 4 SD-2 SMP kok gk bisa bisa renang nya

[@riyuza7697]

gen ku hnya standar tingginya. aku hnya bermimpi tinggiku 185cm, trus punya rahang bagus, badan bagus, muka model material, biar jd super model, catwalk di nyfs pake koleksi designer dunia. #khayalanbabu

[@farwes6312]

Makasih infonya kak ganteng

[@farwes6312]

Kalo boleh tau tinggi kaka berapa ya😜

[@ziqrychannel3450]

Pingin banget tinggi Di umur baru jalan 18+ apa bisa nambah tinggi 😔😔

[@idiologigt859]

bisa lah kak tapi ga signifikan

[@aldiantymodus3570]

Lari pagi/sore juga termasuk ga ?

[@trimukti731]

j gmana cara manjangin betis, krna panjang kaki gw sama badan kaya ga proporsional (gw 173 cm)

[@theokokaherfianp.6981]

Pemain basket masih kalah tinggi ama pemain voli, setuju? Like

[@th.6867]

Emang cuy. Basket brdasar posisi tinggix

[@dimasprasetyo6539]

squat, shoulder press mitos it nambah pendek,

[@arkhanprodigy2007]

Ya saya setuju

[@RaihanAlAnsoriMS_OO_PendSenrup]

Kak aku sering push up buat membentuk otot, masih 16 tahun. Jdi push up memperhambat pertumbuhan ngga ka?

[@madnurokharjaguarto2014]

Iya

[@f...i4837]

Tidak kayaknya,soalnya saya juga push up.

[@lacamendry1731]

Push Up itu tidak menarik tubuh kita ke kaki karena keadaan tubuh kita horizontal bukan vertical.

[@bermanfaatsombongamatlo5506]

Alhamdulilah saya lebih tinggi dari pada ayah gua ,dan pingin lebih tinggi

[@farisiofficial1536]

Lari bisa menambah tinggi badan gak bang?

[@davinaputri4819]

Lari itu buat mengencangkan betis dan paha.

[@RIZQIRK]

Kak umur 20 bisa nggak nambah tinggi badan