Informasi Selengkapnya Tonton Video Sampai Habis Follow IG www.instagram.... Terima Kasih
Пікірлер: 75
@anggietiar579 Жыл бұрын
Turunkan berat badan, olahraga, pilih makanan, hindari gorengan, lemak, terutama lemak trans, konsumsi ikan, sayuran dan buah2an, asam lemak omega 3, salmon, kembung, kacang2an, konsumsi serat larut, kacang2an, sayuran, stop rokok
@xjdhns4 ай бұрын
Baik banget sdh diringkaskan mkasih bnyak 👍😁🥰😘🙏
@windirema27712 жыл бұрын
jaga pola makan, dan hindari gaya hidup yang buruk.. mantap dok..
@muhammadmuslehmusleh29062 жыл бұрын
Ya Allah Pak Dokter terima kasih atas info sehatnya semoga Anda sehat sukses selalu
@darmiatinbungsu30102 жыл бұрын
TKS dr selalu memberikan wejangan2 Jd sy tau pola mkn semoga dr &keluarga selalu di beri kshatan amin 🤲
@rachmayosifa65302 жыл бұрын
Bermanfaat banget dok ilmu sehatnya 👍👍👍👍 .Hrs bertekad bulat niih spy mengurangi goreng2an..
@firjatullahginting56262 жыл бұрын
begini ternyata cara naikan kolesterol yang baik untuk tubuh ya dok..... makasih dok.......
@atiks28882 жыл бұрын
Wa,aallaikum Salam warohmatullohi wabarokatu...selamat malam juga Pak DOKTER TERIMA KASIH ATAS SARAN NYA SALAM SEHAT UNTUK KITA SEMUA
@arifsubandi4292 жыл бұрын
Sebelum bapak saya meninggal memang suka makan martabak 1 kotak itupun dimakan sendiri tengah malam pas saya lagi tidur. Martabak itukan tinggi gula dan lemak nya itu dari margarin. Suatu pelajaran bagi saya kalo sudah umur di atas 40thn jaga jaga makan pilih yg sehat seperti sayur dan buah. Dalam porsi normal. 😁 Makasih dok ilmu nya. Ilmu nya bakal jadi pahala di bagikan banyak orang.
Ya kali2 boleh kali pak ...sehr mkn sepotong aja😂 3 atau 4 bln sekali boleh la...asal gk berlebihan boleh2 saja
@dhe-ml8pl Жыл бұрын
Apakah omega 3 bisa diganti dg suplemen p dokter?
@tofumohendro684611 ай бұрын
Buah itu tidak sesehat yg kau kira, kandungan gulanya sama aja
@handrica712811 ай бұрын
@@tofumohendro6846 gulanya beda bambang😅lbh sehat la drpd gula di mknan....ya konsumsi jg semua jgn berlebihan.buah py kandungan gizi tertentu...dan anti kanker
@Colaaa__2 жыл бұрын
Trims infonya pa dokter Sangat bermanpaat Slm sehat sllu pa dokter dn klarga 👍👍👍
@maryunimgtn28262 жыл бұрын
Terimakasih semoga bermanfaat amiiinnn, dokter semoga sukses amiiinnn.
@yusimarviati69632 жыл бұрын
Thanks pak infonya sangat bermanfaat, salam sehat selalu aamiin
@fikramerdian84972 жыл бұрын
terima kasih dok edukasi kesehatannya hari ini..........
@alfianjunaidi99502 жыл бұрын
Makasih infonx dok sangat bermanfaat sekali 🙏🙏🙏🙏🙏
@yvonneputuhena87402 жыл бұрын
Terimakasih atas informasinya
@admingalak4082 жыл бұрын
Bermanfaat sekali buat saya dok
@gurnisminis50832 жыл бұрын
terimakasih informasinya dokter..
@ruslijibril91982 жыл бұрын
Terimakasih dokter infonya 🙏🙏
@suryaningsihsuryaningsih39922 жыл бұрын
Tksh Dok😍
@dowayigu12773 ай бұрын
Terima kasih Dokter
@gabrielagabby25002 жыл бұрын
Terimakasih info sehat,nya Dok🙏
@minolitaita2908 Жыл бұрын
Terima kasih infonya dok
@Vierwijaya2 жыл бұрын
mkasih infonya Dok👍🏻👍🏻👍🏻
@malakumala4462 жыл бұрын
Makasih info nya dok🙏
@rarakaaira10752 жыл бұрын
Mksh infonyà dok,berat badan yg ideal buat perempuan itu brapa kg dok🙏🙏
@mujidwi16672 жыл бұрын
Noob
@mujidwi16672 жыл бұрын
Noob
@mshrk68942 жыл бұрын
Ada di tabel bb ideal
@wiwikwidowati94162 жыл бұрын
Terima kasih banyak 🙏
@sangnasionalis3198 Жыл бұрын
Jangan masukkan apa apa ke mulut ya dok biar tambah sehat
@yunitaaswir4862 жыл бұрын
wah perlu ya kita dengan kolesterol baik ya dok.........?
@baduwinek88342 жыл бұрын
bahas promil dong dok
@mathildjelimin58062 жыл бұрын
Dok sy ingin tanya karena saya mengalami Klestrol n hampir 5 Bln sy mengkomsumsi obat penurun Kolestrol, apakah itu gak ada efek bagi tubuh saya? terima kasih semua atas saran yg di sampaikan oleh Dokter🙏
@ayambakar9362 жыл бұрын
Semua jenis obat pasti ada efek sampingnya.lebih baik minum obat alami aja.daun kelor cepat menurunkan kolesterol tinggi....dan sy sudah merutinkan nya
@mathildjelimin58062 жыл бұрын
terima kasih infonya,klau boleh tau bgaimana caranya daun kelor itu?
@xjdhns5 ай бұрын
@@mathildjelimin5806kalo saya direbus dan minum. Cuman jangan bersama obat oengencer darah dan darah tggi dan kalo bole jngka panjang 6 bulan bs rusak ginjal coba belajar bnyak di google. Saya pun jg belajar dr google kok hebat smua ada😂
@roaenieni80502 жыл бұрын
Saya mau.tanya dok gimanasi carana mehilangkan megeng setiyaf mau aktifitas.tu selalu.frutsaya tu kencang.tafi klo nggakerja biyasa aja.trimakasi dok
@enoksriyani86112 жыл бұрын
Mksh imfonya
@subailiboot432 жыл бұрын
alhamdulillah
@evarida2970 Жыл бұрын
Doc saya mau tanya jika ada kadar kolesterol apakah berpengaruh sulit hamil.mohon dijawab
@casiticasiti18472 жыл бұрын
Trimksi dok
@ushyndanabilatussholikhah56132 жыл бұрын
Bisa menurunkan berat badan adalah my dreams😅. Tp berat!
@dianaanjani87142 жыл бұрын
sangat membantu
@arifsubandi4292 жыл бұрын
Kalo orang nya pekerja berat seperti pekerja tukang bangunan itu gak sering olahraga paling seminggu sekali main bola kah atau badminton. Karna tukang bangunan itu kerja nya keluar keringat terasa terbakar di dalam badan .
@AbdulHamid_19242 жыл бұрын
bekerja dengan banyak tenaga kaya buruh2 bangunan itu sudah olah raga...jd gak usah ke Gym atw olah raga lagi..tonton channel ade rai
@selsyunammesang4682 жыл бұрын
Dok, kenapa yah kalau aku nga sikat gigi dan nga makan gigi aku sakit??
@naningraras250 Жыл бұрын
Dokter, saya HDL 74, LDL 164. HDL dan LDL sama2 tinggi. Minum obat kolesterol Atorvastatin, Simvastatin gerd saya kambuh. Makan putih telur perut saya panas Makanan apa yg bisa saya konsumsi dok?
@dedenurahmat5940 Жыл бұрын
Kalo hdl mbak 74 tapi triglisride nya misal 70 itu bagus mbak,, mau ldl nya 200 jga
@user-ee4dq3jf2o8 ай бұрын
dokter mohon dijawab saya tanya kolestrol sya HDL 37.. dan LDL 135 ..apakah terlalu tinggi dok
@yantokusumo33772 жыл бұрын
ada ya juga kolesterol baik,...........
@xstarch974710 ай бұрын
Lippoprotein saya 37 dok kemaren medikal hmmm
@AnisahRahim9 ай бұрын
Klau hdl tinggi..perlu apa doc
@xjdhns5 ай бұрын
Kedelai kayaknyaa. Coba browsing di google bnyak
@acak-acakanchanel88063 ай бұрын
Tp gmn dengan asam urat naik nanti
@magdalenarompas22492 жыл бұрын
H A D I R 🙏
@yullyalfary57492 жыл бұрын
HDL saya cm 39 LDL saya 143 😭😭 jelek smua dok
@bankeky64896 ай бұрын
Gimana kak masih aman kah. Sehat sehat kah. Gmna cara naikin hdl