Mksh ilmunya pk dokter salam sehat untuk kita semua aamiin
@SaddamIsmail10 ай бұрын
sama sama
@hermawanoktavianto3792 Жыл бұрын
Colesterol tinggi ngemil ini nih biar turun... eng ing eng💪 1. Sayuran 2. Buah2an 3. Outmeal 4. Pop corn non rasa/mentega 5. Roti gandum untuh 6. Kacang2an 7. Kentang 8. Edamame di buat sup Yuk yaa yuk....
@bungamawarsagita60983 жыл бұрын
Alkhamdulillah dok..saya sehat g ada keluhan.saya umur 46 th.bb58 ..tb 57 cm.saya udah 3 bln makan nasi cuma sekali.jadi makan sayur dan buah.olah raga rutin 2× smgu.minom air pth cukup.trus hoby karaoke.hha..tidur cukup.👍salam sehat dok💪
Saya punya kolestrol 266...trigliseria 291...semua badan kesemutan kepala sakit dan panas setiap hari...tidak tepat sayuran dan buah penurun kolestrol...cuma makan sayur dan buah tdk menambah kolestrol kembali....saya cukup olahraga sampai keluar keringat setiap hari dan diet yg teratur...saya sekarang sudah normal....perjuangan menurunkan kolestrol hanya 1 tahun sembuh kembali
@pujiho76802 жыл бұрын
Mkannya hari2 apa mas?
@inekerahayu26492 жыл бұрын
Dietnya gmn ya..
@royhans73892 жыл бұрын
@@pujiho7680 saya pagi makan sayur kentang .wortel.buncis.terong+telur kuning setiap hari 1 biji dan yg putih ny 3...siang makan nasi +ikan dgn porsi sedikit ....malam kembali makan spt serapan pagi beda ny tdk pake telor.....artinya kita harus diet minyak jenuh...spt gorengan.daging...dan setiap malam saya minum rempah2 spt jahe.kencur.kunyit dan sereai...
@nurnaningsih57922 жыл бұрын
..buang
@mariajumilah18292 жыл бұрын
Mksh dok semoga kita jd tau dan kita bisa menetapkan dalam kehidupan sehari hari dan kita orang Indonesia jd sehat semua terima kasiihhh
@deliaindahpermataa Жыл бұрын
*Dok Please kasih tau dong TIPSnya gimana cara Mencerahkan Miss V atau daerah Selangkangan yg Hitam. Aku DOWN bgt nih pas suamiku bilang Selangkangan km item bgt. jadi minder pokonya 😭😭Ditunggu penjelasannya dok. terimakasih.*
@dyzarmitha8628 Жыл бұрын
Sama bgt sis ama pengalaman aku jg bgitu. apalagi pas baru nikah tuh. Dari situ nyoba berbagai produk tp ga da hasil. trus direkomendasiin tmn ku yg dokter tp beaware udh beredar Palsunya
@dyzarmitha8628 Жыл бұрын
Saran aku sih belinya di distributor resminya aja karena dlu punya pengalaman buruk beli di market place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli di distributornya dan hasilnya lebih bagus. setelah aku pake selangkangan jadi lebih cerah dalam waktu seminggu pemakaian
@deliaindahpermataa Жыл бұрын
@@dyzarmitha8628ohiyaa mba bisa ya pake ini? Aku mau coba deh yang mba rekomendasiin..
@aryosatrio8655 Жыл бұрын
Berarti di marketplace banyak yang palsunya ya mbak ?,terus kalau mau beli kemana ya ?
@anastasiasirait4126 Жыл бұрын
@@dyzarmitha8628 Ada yg palsu jg yaa?wah jadi ngeri kalau gitu.. kalau produk palsu ke kulit malah tambah iritasi biasanya ya mbak
@PakNgahMohar2 жыл бұрын
1. Sayur-sayuran 2. Buah-buahan 3. Oatmeal 4. Pop Corn 5. Roti Gandum 6. Kacang-kacangan 7. Kentang 8. Sup dengan Edadame
@sitichumaidah-ej5ri2 жыл бұрын
trims
@Jessarang2 жыл бұрын
Makasiii
@AgungJunaedi-e5v17 күн бұрын
🎉😢 Bu l
@rubee68183 жыл бұрын
Sy selalu konsumsi Oat meal g pake gula ya, tp kdg cmpr madu atw kurma, sangat membantu turun kolesterol sy yg sempat tinggi, selain juga harus jaga pola makan, hindari terlalu sering makan makanan berminyak,terutama gorengan, daging berlemak, jeroan, bakso dan kurangi santan, sekedar berbagi pengalaman yg sy alami🙏🏻
@akemtjiauw58003 жыл бұрын
L
@arisbadarudintoha_official58953 жыл бұрын
Berapa lama turunya teh..?
@gadgetvlog4473 жыл бұрын
@@akemtjiauw5800 0
@ettysugiarti54813 жыл бұрын
Pp
@Wagiyem-gj2lv3 жыл бұрын
⁷
@enengeros27602 жыл бұрын
Subhanalloh...trnyata menjadi sehat itu berat ya...terutama jika harus harus pantangan gorengan😢😢
@jumoalfauzi57472 жыл бұрын
Saya klo kloestrolnya lg naik cm menghindari yg namanya gorengan, daging merah, santan. Ga minum obat. Tapi keseharian saya olah raga setiap hari itu memang hobi saya, rutin makan buah, madu, minyak zaitun, air kelapa muda, sayur dll yg bisa bwt nurunin kolestrol.
@DediRusmana-dw8vxКүн бұрын
Usia 60 keatas bisa makn kacang2an ga.?
@SriUtami-s9v9 ай бұрын
Dakter yg sangat hebat dan baik hati yg sudah mmberikan ilmunx untuk orang 2 bnyk agar orang 2 bnyk tadi bisa ssehat dan panjang umurnx topbgt pokoknx dakter ini siiip pokoknx ❤❤❤
@samsunggj2prime5762 жыл бұрын
Sekian banyak dokter yg cara menjelasknya ini yg paling baik baik baik klu yg lainnya bertele tele semoga ini jd contoh yg lainnya , baik di internet maupun di dunia nyata ini penjelasan yg paling baik semoga dokter panjang umur dn dpt memberi pertolongan pd org miskin seperti kami minimal jelas dlm memberi keterangan tdk bertele tele kaya lainya
@bayualfatih69682 жыл бұрын
Betul yg lain terlalu bertele 2 kalau dokter ini simple singkat mudah di pahami
@suradjimah2948 Жыл бұрын
Terima kasih Dokter,manfaat banget pengin coba kini diriku sering tinggi kolestrol nya.
@tasyarina58002 жыл бұрын
Waalakum sallam Dok trimakasih tuk sarannya mulai sekarang sya akan mencoba memperbanyak mkan sayur, semoga Doktr sehat selalu and di berkahi amen
@maryamahsalamah8076 Жыл бұрын
Waalaikumsalam terima kasih dr Info sehat semoga kolesterol saya turun
@srirahayubambang21133 жыл бұрын
Waalaikumussalam WrWb. Alhamdulillah terima kasih atas info kesehatan sangat bermanfaat bagi kita semua dgn bahasa yg mudah dimengerti & difahami smg Dokter selalu sehat...Aamiin...
@naufalgaming35072 жыл бұрын
Bagaimana dengan Asam urat berlawanan kan ?
@hendidailami49613 жыл бұрын
Alhamdulillah....terima kasih Dokter....Barokallah buat Dokter....
@mommygaulsayaorangsundatap39112 жыл бұрын
Trimakasih dkter ilmunya semoga bermafa'at ,sehat terus buat dkter
@ridwan39010 ай бұрын
Selain menjaga pola makan dan rutin olah raga ringan. Terapi bekam adalah cara instant untuk mengurangi kolesterol. Sy mengalami sendiri. Salam sehat.
@mbahglu52623 жыл бұрын
Nah ini sangat perlu di simak ilmunya dan penuturan nya pak dokter Sangat bermanfaat
@SaddamIsmail3 жыл бұрын
Sehat selalu ya
@ridwanepribadeeh1997 Жыл бұрын
ALLAAHU AKBAR. MAKANAN SEDERHANA MENGOLAH CUKUP DISETERILKAN DENGAN DICUCI DIRENDAM AIR PANAN SEBENTAR.
@andrassetyorini8359 Жыл бұрын
Makasih dokter. Hari ini periksa lab darah: kolesterol total, HDL, LDL, trigliserit. Puji Tuhan di usia lansia, angka rujukan bagus. Dokter jg ikut senang td. Kuncinya memang, mengatur asupan: high protein, low fat, low sugar. Cara masak. Sy dan suami sdh bisa makan dg ayam yg diungkep spt utk digoreng. Pas mau makan dikukus trus panggang sebentar. Tahu jg begitu, bumbui, kukus, trus pan sebentar. Sy sering konsumsi oatmeal, suami blm bisa. Kami tetep minum susu bubuk yg low fat.
@lastrilastrials84282 жыл бұрын
terima kasih dokter atas ilmunya...smg berkah utk kita semua..aamiin
@bayualfatih69682 жыл бұрын
Bagus cara penyampaianya dok gak bertele2 mudah di pahami
@mersimersi29633 жыл бұрын
Terimakasih dokter atas ilmunya... Semoga dokter juga sehat selalu biar terus bisa kasih ilmu yang sangat ber manfaat
@yuniatiyuniati107 Жыл бұрын
Trimakasih dokter sehingga aku tau cemilan yang boleh dimakan oleh orang kolesterol sangat bermanfaat sekali somoga bisa sembuh amiin yarobal Al-Amin
@henikarwati80083 жыл бұрын
Terimakasih dok informasinya sangat bermanfaat untuk banyak orang smoga sehat slalu y dok...kbetukan koles aku juga tinggi dengan adanya info ini bisa turun amin salam sehat slalu
@Abcd-t4r5z Жыл бұрын
Makasih dok,, saat ini menderita kolestrol jahat dan kolestrol baik yg turung
@anitaheri65673 жыл бұрын
Kl sy ngemil ubi kukus, labu kuning kukus, edamame kukus, jagung rebus, kentang kukus, pisang kukus
@chacarain72562 жыл бұрын
Asam urat naik ga mba?
@ajav4star7g182 жыл бұрын
@@chacarain7256 obat kesemuten
@anitaheri65672 жыл бұрын
@@chacarain7256 tidak.
@djaswartiariyani3051 Жыл бұрын
Saya umur Hampir 70th, Alhamdulillah sehat, tanpa keluhan apapun, masih aktif ngajar Mtk di SMP Swasta sbg Honorer.Saya pemakan segala yg halal,tapi serba secukupnya,pernah ke dokter hanya saat melahirkan saja.Jika kurang sehat, mk obatnya hanya bumbu dapur saja.
@tariktaril Жыл бұрын
Orang perokok sangat sehat, yg kagak bgerokok justru mudah sakit
@sulissulistiyaninigsih12122 жыл бұрын
Trimakasih dok atas ilmunya . Alhamdulillah setelah ak mengikuti saran dari dokter badan saya jauh lebih enakan ,tp lemak di perut masih menggelambir
@gotitsuprapti73942 жыл бұрын
Terimakasih dok ilmu nya semoga dokter dn Kel sehat selalu
@RANELGO1233 жыл бұрын
Terimakasih dokter ilmu yg sangat ber manpaat sekali👍👍👍 dan saran nya
@insun77192 жыл бұрын
Walaikum salam dokter. Trimakasih sekali ilmu nya...semoga barokah jg buat dokter. Di lancarkan rizky sehat dan materinya 🙏
@sopiaarifa9819 Жыл бұрын
Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, terimakasih ilmunya , semoga kita semua senantiasa sehat Aamiin Ya Rabbal Alamiin
@megarahmawati23452 жыл бұрын
Terimakasih pak dokter amat bermanfaat infonya. Semoga pak dokter sehat selalu.
@bangkidid9961 Жыл бұрын
Terima kasih ilmu ny dok smg bermanfaat bagi para pemirsa koletrolny cepet turun
@rarhen45623 жыл бұрын
Wa'alaikum salam wr wb. Dokter terima kasih... Alhamdulillah saya mengonsumsinya terkecuali oatmeal ( popcorn > kadang kadang masih ada kulitnya nyangkut di kerongkongan ) kalau lagi ingin makan... Semangat dan salam sehat. Hanya Allah yang mampu membalas kebajikan dokter sekeluarga....
@muslihahmad26402 ай бұрын
Terima kasih dokter info nya. Moga dokter sehat selalu. Aamiin.
@lolapurnamawatiainjalii7376 Жыл бұрын
Sumber utama kolesterol mnrt dr. Noor adalah gula..tdk hny gula yg nmpak ..tp gula dr tepung2 jg...roti2 ...kue2...
@yannihezel301111 ай бұрын
Kalo singkong boleh ga
@nitaardian352411 ай бұрын
@@yannihezel3011bisa dgn cara di rebus
@IdaHeriana10 ай бұрын
Betul.. kolesterol sy naik barengan sama gula darah krn kebanyakn makan nasi putih
@RostimaIbrahim7 ай бұрын
Terima kasih tak terhingga pk dokter sudah membagi ilmu nya, salam sehat untuk kita semua aamiin
@youtobe8972 жыл бұрын
Kolestrol saya 278 ,sudah jaga pola makan.pagi2 mkn oatmeal tiap hr hanya kasih air panas tdk pkai gula pakai 1 sdm minyak zaitun,tiap hari minum 2 macam jus.belum lagi tiap hari mkn sayur,buah dan sore hari minum teh hijau.tapi tidak mkn obt .tetap saja kolesnya tinggi ,binggung juga .jarang ngemil .nah klu mkn obt cepat turun.intinya tetap hrs minum obt.tanpa obt hanya makan yg sehat2 tdk jamin koles bisa turun.itulah pengalaman saya .
@faisalgusti49542 жыл бұрын
Berapa ka koles nya skrg? Saya juga 280 mau nurunin kalau pake obat brpa lama?
@mayangpebriyanti5569 Жыл бұрын
Berapa lama bu minum obatnya?
@ayuputri823 Жыл бұрын
Mba saya juga punya kolestrol blm trs gmna ya biar turun
@jimijimi2790 Жыл бұрын
Minum obat apa kawan nti saya kasi tau kmu cara hilangkan sakit mag
@nurhaliyatulqiftiyah6544 Жыл бұрын
Ada beberapa orang yang memang harus minum obat terus, ada juga yang tidak. Konsultasi ke dokter
@moedmainah34212 жыл бұрын
Waalaikumsalam dokter, terimakasih ilmu yg diberikan, sehat selalu dokter
@kamahgemok94872 жыл бұрын
Foto saya akan TB
@kamahgemok94872 жыл бұрын
Namun sayang dan ibu
@kamahgemok94872 жыл бұрын
Japan seksi dan cantik gak
@kamahgemok94872 жыл бұрын
Adatna k lagi yang belum tau apa saja yang bisa
@srisungging65472 жыл бұрын
Terimakasih dokter sy termasuk penderita kolesterol tinggi, bisa jd referensi saya😊
@hartinatinuk29822 жыл бұрын
Saya menyimak dok soalnya koresterolssya tinggi terimakasih infonya
@manusiasejajar30972 жыл бұрын
Cemilan yang bantu turunkan kolesterol, terimakasih infonya dok.
@dianiswawiyanti2483 жыл бұрын
Wa'alaikum salam Makasih dok info'nya, sangat bermanfaat. Semoga kita semua sehat selalu💞
@SaddamIsmail3 жыл бұрын
sama sama, amin ya allah
@ahmadrifai8425 Жыл бұрын
1i
@pakbayusangsenimansemen4393 Жыл бұрын
Thank you Dokter..smua masukanya...saat ini br mgetahui..bhw ku krna kolestrol tggi..so dhm pnjrladsn dr dokter mnfaat bgt bustku..slm skses
semoga DOKTER SEHAT selalu dan terus membagikqn ilmu kesehatan untuk bekal kita semua menuju hidup sehat dan bermanfaat 🙏👍👍👍👍♥️
@tiaarini99373 жыл бұрын
Dok,,tolong bahas tentang HB terutama Mengapa HB bisa tinggi,.apa yg akan terjadi jika HB tinggi, apa yg hrs di lakukan jika HB kita tinggi.. makasih dok🙏🙏
@taririyadi51292 жыл бұрын
Terima kasih infonya pak dokter🙏🙏🙏
@sangpengembara77242 жыл бұрын
Sama mba sy juga HB tinggi,tapi jangan terlalu dikhawatirkan,banyak minum air putih aja dan istirahat yang cukup.
@renrenpuspita262 жыл бұрын
Mksd nya darah merah trlalu bnyak?
@kusumaningrum61812 жыл бұрын
Terima kasi banyak penjelasannya sangat membatu saya utk nenurunkan kolestrol.
@hendrayudiansyah85333 жыл бұрын
waalakuimsalam dok terimkasih ilmu nya dok, selalu nonton channel dokter, karna menambah wawasan dan ilmu2 yang mudah sekali d pahami
@rizkifirdaus4122 жыл бұрын
Kalau kcng mede dok?
@ismeddaulay5 ай бұрын
Alhamdulillah..., terimakasih ilmunya dokter..
@nindyanna3 жыл бұрын
Ngikutin channel dokter dari Masi ribuan, skrg sudah 1jt LBh loh. Smga ttp rendah hati ya dok, ttp mengedukasi dan memberikan informasi yang bermanfaat 😊 terimakasih ilmunya.
@tiensah65613 жыл бұрын
Saya juga ngikutin Dari pertama dokter bicaranya kagok banget sampe lancar sekarang.
@SaddamIsmail3 жыл бұрын
hehehee
@SaddamIsmail3 жыл бұрын
terima kasih suportnya
@erent27813 жыл бұрын
Saya jg semangat Dok👍🏻👍🏻👍🏻
@sumiatihartini4471 Жыл бұрын
Kacang tanah klau d sangsai boleh gak dok .apa bs juga tambah naiki karestrol .
@buhajineneng14502 жыл бұрын
Umur saya 57 THN sekarang mulai terasa kesemutan pegal ternyata kolesterol nya tinggi ,, makasih DR resep untuk menurunkan nya
@AyuRahayu-kx8dx2 жыл бұрын
Aku pagi baru cek kolesterol ternyata tinggi 270 mknsih ya dok infonya 🙏 sngt bermnfaat
@sonyaayu56572 жыл бұрын
Saya sll mkn oat serta mkn buah apel apabila kepingin nyemil... Alhamdulilah kolesterol n asam urat saya bisa normal kembali... Yg semula amat sangat tinggi
@rahmaindah6743 Жыл бұрын
Dok kasih tips makanan yang boleh dimakan untuk kolesterol tinggi dan asam urat tinggi
@twakhidahtwakhidah92643 жыл бұрын
Makasih ya dok infonya smg sehat terus biar bisa kasih info sehat buat kita" ini
Mksih bngt Dokter atas ilmunya...Semoga Allah membalaskan amal baik Dokter n Semoga Selalu sehat n Bahagia di Dunia sampe Akherat brsama kluarga...Aamiin Ya RobbalAllamiin 👐💖
@emariapaulo3606 Жыл бұрын
Makasih dr,semoga banyak yg komitmen dg masukan ini.mantap sekali ulmunya..ok.
@@aliyaastuti9665 saya dulu sering bikin sup bawang putih
@aliyaastuti96652 жыл бұрын
@@mayanaseri676 *iyaa kak saya juga langganan banget kesemutan di tangan sampe gk bisa ulek2 alhamdulillah udah bisa lagi.BAB juga lancar.*
@rufianikaluku69662 жыл бұрын
@@aliyaastuti9665 maksudnya d makan mentah gtu, atau d rebus baru d makan
@aliyaastuti96652 жыл бұрын
@@rufianikaluku6966 *iya kak sebenrnya saya tidak sukak karna pedas bawang putih tuh.tapi terpaksa harus mengkomsumsinya dengan cara di parut pakai parutan keju 3 biji aj lalu di taruh di sendok di telan seperti kita menelan obat tnpa di kunyah kak langsung dorong dengan air minum ini salah satu cara paling bisa kita lakukan riwayat darah rendah jgn ya kak yaa kak bawang outih mentah*
@Kasiati97974 ай бұрын
Terima kasih dokter penjelasan nya salam sehat aamin
@supriharjomdn90352 жыл бұрын
Terimakasih Dokter ilmunya dan akan sangat berguna bagi kami, maaf dok mohon tanya dari cemilan tsb apa saja yg juga aman bagi penderita asam urat tinggi?
@zhell64802 жыл бұрын
terima kasih informasinya dokter, kebetulan kolerterol sy tinggi dan sllu kosumsi obat.
@istofyahistofyah83143 жыл бұрын
Wa'alaikum salam,,trima ksh atas nasehat nya pk dokter
@telespinbet-db8ri Жыл бұрын
Trimakasih dokter inpormasi tantang kesehatanny
@nurwati17943 жыл бұрын
Waalaikumsalam wr wb Alhamdulillah,ilmu yang sangat bermanfaat sekali,Thanks for sharing Dokter 🙏
@sripujiningsih80702 жыл бұрын
Kalau minum air kunyit menurunkan kolestrol nggak dok
@siwirahmadisadana3332 Жыл бұрын
Puji Tuhan terimakasih atas pencerahannya.
@titinsurtini41392 жыл бұрын
TKS informasinya ttg cemilan buat orang kolesterol tinggi