CEMILAN YANG BANTU TURUNKAN KOLESTEROL TINGGI - DOKTER SADDAM ISMAIL

cara menurunkan kolesterol dengan cemilan
Informasi Selengkapnya Tonton Video Sampai Habis
Follow IG saddam_isma...
Terima Kasih

[@sunartinarti178]

Mksh ilmunya pk dokter salam sehat untuk kita semua aamiin

[@SaddamIsmail]

sama sama

[@deliaindahpermataa]

*Dok Please kasih tau dong TIPSnya gimana cara Mencerahkan Miss V atau daerah Selangkangan yg Hitam. Aku DOWN bgt nih pas suamiku bilang Selangkangan km item bgt. jadi minder pokonya 😭😭Ditunggu penjelasannya dok. terimakasih.*

[@dyzarmitha8628]

Sama bgt sis ama pengalaman aku jg bgitu. apalagi pas baru nikah tuh. Dari situ nyoba berbagai produk tp ga da hasil. trus direkomendasiin tmn ku yg dokter tp beaware udh beredar Palsunya

[@dyzarmitha8628]

Saran aku sih belinya di distributor resminya aja karena dlu punya pengalaman buruk beli di market place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli di distributornya dan hasilnya lebih bagus. setelah aku pake selangkangan jadi lebih cerah dalam waktu seminggu pemakaian

[@deliaindahpermataa]

​@@dyzarmitha8628ohiyaa mba bisa ya pake ini? Aku mau coba deh yang mba rekomendasiin..

[@aryosatrio8655]

Berarti di marketplace banyak yang palsunya ya mbak ?,terus kalau mau beli kemana ya ?

[@anastasiasirait4126]

​@@dyzarmitha8628 Ada yg palsu jg yaa?wah jadi ngeri kalau gitu.. kalau produk palsu ke kulit malah tambah iritasi biasanya ya mbak

[@marychangtjhinmarychang3887]

Terimah kasih docter atas ilmunya YG bermanfaat 👍👍👍❤️

[@bungamawarsagita6098]

Alkhamdulillah dok..saya sehat g ada keluhan.saya umur 46 th.bb58 ..tb 57 cm.saya udah 3 bln makan nasi cuma sekali.jadi makan sayur dan buah.olah raga rutin 2× smgu.minom air pth cukup.trus hoby karaoke.hha..tidur cukup.👍salam sehat dok💪

[@naimchannel7796]

Oatmeal, Roti Gandum, Keju Cheddar, Kacang-kacangan (almond, kenari, pecan) maximal 10pcs, apel, anggur, kentang rebus

[@badoger1]

kacang tanah gimn?

[@RANELGO123]

Terimakasih dokter ilmu yg sangat ber manpaat sekali👍👍👍 dan saran nya

[@lastrilastrials8428]

terima kasih dokter atas ilmunya...smg berkah utk kita semua..aamiin

[@user-ze2kw4oo8z]

Dakter yg sangat hebat dan baik hati yg sudah mmberikan ilmunx untuk orang 2 bnyk agar orang 2 bnyk tadi bisa ssehat dan panjang umurnx topbgt pokoknx dakter ini siiip pokoknx ❤❤❤

[@sharlymoharramli5028]

1. Sayur-sayuran 2. Buah-buahan 3. Oatmeal 4. Pop Corn 5. Roti Gandum 6. Kacang-kacangan 7. Kentang 8. Sup dengan Edadame

[@sitichumaidah-ej5ri]

trims

[@Jessarang]

Makasiii

[@budewar5049]

Alhamdulillah..dokter Terima kasih..atas.infonya Serta..wawasanya..semoga bermanfaat🙏🙏🙏

[@hendidailami4961]

Alhamdulillah....terima kasih Dokter....Barokallah buat Dokter....

[@mommygaulsayaorangsundatap3911]

Trimakasih dkter ilmunya semoga bermafa'at ,sehat terus buat dkter

[@lunamitah488]

Trm ksh Dok atas ilmunya yg sangat bermanfaat ni 👍🙏🏻🙏🏻

[@pablosmokey9821]

Terimakasih ilmunya Dokter, sangat bermanfaat

[@twakhidahtwakhidah9264]

Makasih ya dok infonya smg sehat terus biar bisa kasih info sehat buat kita" ini

[@tasyarina5800]

Waalakum sallam Dok trimakasih tuk sarannya mulai sekarang sya akan mencoba memperbanyak mkan sayur, semoga Doktr sehat selalu and di berkahi amen

[@sopiaarifa9819]

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, terimakasih ilmunya , semoga kita semua senantiasa sehat Aamiin Ya Rabbal Alamiin

[@megarahmawati2345]

Terimakasih pak dokter amat bermanfaat infonya. Semoga pak dokter sehat selalu.

[@istofyahistofyah8314]

Wa'alaikum salam,,trima ksh atas nasehat nya pk dokter

[@hermawanoktavianto3792]

Colesterol tinggi ngemil ini nih biar turun... eng ing eng💪 1. Sayuran 2. Buah2an 3. Outmeal 4. Pop corn non rasa/mentega 5. Roti gandum untuh 6. Kacang2an 7. Kentang 8. Edamame di buat sup Yuk yaa yuk....

[@jumoalfauzi5747]

Saya klo kloestrolnya lg naik cm menghindari yg namanya gorengan, daging merah, santan. Ga minum obat. Tapi keseharian saya olah raga setiap hari itu memang hobi saya, rutin makan buah, madu, minyak zaitun, air kelapa muda, sayur dll yg bisa bwt nurunin kolestrol.

[@sulasmilasmi6149]

Mksih bngt Dokter atas ilmunya...Semoga Allah membalaskan amal baik Dokter n Semoga Selalu sehat n Bahagia di Dunia sampe Akherat brsama kluarga...Aamiin Ya RobbalAllamiin 👐💖

[@henikarwati8008]

Terimakasih dok informasinya sangat bermanfaat untuk banyak orang smoga sehat slalu y dok...kbetukan koles aku juga tinggi dengan adanya info ini bisa turun amin salam sehat slalu

[@atiformosa570]

waalaikum salam dok mks banyak dok semoga semua yg liat vidio ini di beri kesehatan dan kolestrolnya sembuh aamiin pasti yg liat ini yg punya kolestrol kaya saya hehe

[@bayualfatih6968]

Bagus cara penyampaianya dok gak bertele2 mudah di pahami

[@srirahayubambang2113]

Waalaikumussalam WrWb. Alhamdulillah terima kasih atas info kesehatan sangat bermanfaat bagi kita semua dgn bahasa yg mudah dimengerti & difahami smg Dokter selalu sehat...Aamiin...

[@naufalgaming3507]

Bagaimana dengan Asam urat berlawanan kan ?

[@nurwati1794]

Waalaikumsalam wr wb Alhamdulillah,ilmu yang sangat bermanfaat sekali,Thanks for sharing Dokter 🙏

[@sripujiningsih8070]

Kalau minum air kunyit menurunkan kolestrol nggak dok

[@enninurbayanti2509]

Mks ilmu nya dokter, smg ttp sehat y dok. 🙏

[@nurhidayat-bv6kv]

Mantap dokter...mudah2an bermanfaat. Tlg kasih tips yg lainya. Salam sehat 👍🏻

[@dedehsopiah4280]

Terimakasih ya dr , semoga ilmu nya bermangfaat , sehat selalu,

[@rositajaya1246]

terimakasih ya Dok atas ilmu nya semoga bermampaat bagi kita semua,, Aamiin 🤲🤲🤲🙏🙏🙏

[@romisudarman8015]

Trim ksh dokter ilmunya sangat bermanfaat bg kel km & semoga dokter & kel selalu sehat aamiin

[@evafauziah4526]

Makasih ilmunya pak Dokter, sngt bermanfaat bagi kami semua Salam. Sehat sll Aamiin YRA 🤲🙏🙏

[@dapurkaromah]

Terimakasih dr ilmunya,sangat bermanfaat sekali buat saya dan keluarga.🙏

[@emmiz5156]

makasih pa dokter

[@khomsyahkaysa143]

Trimakasih dok ilmunya , sngt bermanfaat untuk kami

[@emildaema3293]

Mksi bxk ilmux dokter, mdh2n dokter pnjg umur sehat wal afiat

[@andrassetyorini8359]

Makasih dokter. Hari ini periksa lab darah: kolesterol total, HDL, LDL, trigliserit. Puji Tuhan di usia lansia, angka rujukan bagus. Dokter jg ikut senang td. Kuncinya memang, mengatur asupan: high protein, low fat, low sugar. Cara masak. Sy dan suami sdh bisa makan dg ayam yg diungkep spt utk digoreng. Pas mau makan dikukus trus panggang sebentar. Tahu jg begitu, bumbui, kukus, trus pan sebentar. Sy sering konsumsi oatmeal, suami blm bisa. Kami tetep minum susu bubuk yg low fat.

[@royhans7389]

Saya punya kolestrol 266...trigliseria 291...semua badan kesemutan kepala sakit dan panas setiap hari...tidak tepat sayuran dan buah penurun kolestrol...cuma makan sayur dan buah tdk menambah kolestrol kembali....saya cukup olahraga sampai keluar keringat setiap hari dan diet yg teratur...saya sekarang sudah normal....perjuangan menurunkan kolestrol hanya 1 tahun sembuh kembali

[@pujiho7680]

Mkannya hari2 apa mas?

[@inekerahayu2649]

Dietnya gmn ya..

[@royhans7389]

@@pujiho7680 saya pagi makan sayur kentang .wortel.buncis.terong+telur kuning setiap hari 1 biji dan yg putih ny 3...siang makan nasi +ikan dgn porsi sedikit ....malam kembali makan spt serapan pagi beda ny tdk pake telor.....artinya kita harus diet minyak jenuh...spt gorengan.daging...dan setiap malam saya minum rempah2 spt jahe.kencur.kunyit dan sereai...

[@nurnaningsih5792]

..buang

[@mariajumilah1829]

Mksh dok semoga kita jd tau dan kita bisa menetapkan dalam kehidupan sehari hari dan kita orang Indonesia jd sehat semua terima kasiihhh

[@supriharjomdn9035]

Terimakasih Dokter ilmunya dan akan sangat berguna bagi kami, maaf dok mohon tanya dari cemilan tsb apa saja yg juga aman bagi penderita asam urat tinggi?

[@alfianjunaidi9950]

Makasih dok infonx sangat bermanfaat sekali👍🙏

[@ernakurniasih116]

Wa 'alaekumus Salam...thank u for the shering ilmu ..yg sangat bermanfaat

[@srisungging6547]

Terimakasih dokter sy termasuk penderita kolesterol tinggi, bisa jd referensi saya😊

[@hartinatinuk2982]

Saya menyimak dok soalnya koresterolssya tinggi terimakasih infonya

[@sutartimahendra1945]

Terimakasih dokter,, ilmunya yang sangat bermanfaat

[@rempahsehat]

Benar sekali

[@RostimaIbrahim]

Terima kasih tak terhingga pk dokter sudah membagi ilmu nya, salam sehat untuk kita semua aamiin

[@octovianavioletataga]

Terima Kasih Dok .SD berbagi buat kami utk menjaga kolestrol.Salam Sehat.

[@samsunggj2prime576]

Sekian banyak dokter yg cara menjelasknya ini yg paling baik baik baik klu yg lainnya bertele tele semoga ini jd contoh yg lainnya , baik di internet maupun di dunia nyata ini penjelasan yg paling baik semoga dokter panjang umur dn dpt memberi pertolongan pd org miskin seperti kami minimal jelas dlm memberi keterangan tdk bertele tele kaya lainya

[@bayualfatih6968]

Betul yg lain terlalu bertele 2 kalau dokter ini simple singkat mudah di pahami

[@gabrielagabby2500]

Terimakasih info sehat,nya Dok🙏

[@yuniatiyuniati107]

Trimakasih dokter sehingga aku tau cemilan yang boleh dimakan oleh orang kolesterol sangat bermanfaat sekali somoga bisa sembuh amiin yarobal Al-Amin

[@windin5493]

Pingin test kelaborat biar tahu tentang kesehatan badanku.. terima kasih dok edukasinya🤗

[@insun7719]

Walaikum salam dokter. Trimakasih sekali ilmu nya...semoga barokah jg buat dokter. Di lancarkan rizky sehat dan materinya 🙏

[@enengeros2760]

Subhanalloh...trnyata menjadi sehat itu berat ya...terutama jika harus harus pantangan gorengan😢😢

[@abdulhamid7541]

Terima kasih sharingnya, in syaa Allah bermanfaat. Jazakumullah khaira...

[@yuliapratiwi5801]

Terimakasih Dokter infonya 🙏

[@mbahglu5262]

Nah ini sangat perlu di simak ilmunya dan penuturan nya pak dokter Sangat bermanfaat

[@SaddamIsmail]

Sehat selalu ya

[@eulisnuriyah2315]

Makasih dok, sangat bermanfaat. InsyaAllah sy jalankan

[@misummi7248]

Tri mah kasih banyak Dr atas Ilmu nya ,sangat ber mampaat skali

[@suryaningsihsuryaningsih3992]

Mksh share nya dok ...sgt bermanfaat sekali ...Alhamdulillah 😍

[@hendrayudiansyah8533]

waalakuimsalam dok terimkasih ilmu nya dok, selalu nonton channel dokter, karna menambah wawasan dan ilmu2 yang mudah sekali d pahami

[@rizkifirdaus412]

Kalau kcng mede dok?

[@rukandananda3589]

Asalamualaikum ,makasih atas infonya sangat bermanfaat sekali.pk dokter 👍👍

[@kusumaningrum6181]

Terima kasi banyak penjelasannya sangat membatu saya utk nenurunkan kolestrol.

[@mersimersi2963]

Terimakasih dokter atas ilmunya... Semoga dokter juga sehat selalu biar terus bisa kasih ilmu yang sangat ber manfaat

[@armiciwaruchannel1657]

Terima kasih dokter ilmunya yang sangat bermanfaat

[@sitiasroah3876]

makasih pak dokter atas infony,semoga bermanfaat.amin

[@memesalsa9909]

Waalaikum slm warohmatuallahi wabarokatu,, jazakaAllah kheron ya dokter

[@youtobe897]

Kolestrol saya 278 ,sudah jaga pola makan.pagi2 mkn oatmeal tiap hr hanya kasih air panas tdk pkai gula pakai 1 sdm minyak zaitun,tiap hari minum 2 macam jus.belum lagi tiap hari mkn sayur,buah dan sore hari minum teh hijau.tapi tidak mkn obt .tetap saja kolesnya tinggi ,binggung juga .jarang ngemil .nah klu mkn obt cepat turun.intinya tetap hrs minum obt.tanpa obt hanya makan yg sehat2 tdk jamin koles bisa turun.itulah pengalaman saya .

[@faisalgusti4954]

Berapa ka koles nya skrg? Saya juga 280 mau nurunin kalau pake obat brpa lama?

[@mayangpebriyanti5569]

Berapa lama bu minum obatnya?

[@ayuputri823]

Mba saya juga punya kolestrol blm trs gmna ya biar turun

[@jimijimi2790]

Minum obat apa kawan nti saya kasi tau kmu cara hilangkan sakit mag

[@nurhaliyatulqiftiyah6544]

Ada beberapa orang yang memang harus minum obat terus, ada juga yang tidak. Konsultasi ke dokter

[@hafzahnurkhazanah3418]

Terima kasih atas ilmunya Dokter,mudah mudahan bermanfaat untuk kita semua.

[@sulasmiamy277amy9]

Terima kasih atas ilmunya dok semoga bermanfaat

[@krissemangat7673]

Wa'alaikumsalam warohmatullahi Wabarokaatuh. Alhamdulillah. Tks @ilmunya dokter.

[@rarhen4562]

Wa'alaikum salam wr wb. Dokter terima kasih... Alhamdulillah saya mengonsumsinya terkecuali oatmeal ( popcorn > kadang kadang masih ada kulitnya nyangkut di kerongkongan ) kalau lagi ingin makan... Semangat dan salam sehat. Hanya Allah yang mampu membalas kebajikan dokter sekeluarga....

[@eryantisoewarno4681]

Pak dokter...terimakasih atas semua info nya..sangat bermanfaat...

[@emariapaulo3606]

Makasih dr,semoga banyak yg komitmen dg masukan ini.mantap sekali ulmunya..ok.

[@zhell6480]

terima kasih informasinya dokter, kebetulan kolerterol sy tinggi dan sllu kosumsi obat.

[@zainudinaja3194]

Terimakasih ilmunya Dok, semoga pak dokter sehat terus

[@yatiyunia5110]

Kolesterol saya seminggu yang lalu 244, pundak dan tengkuk berat, saya coba ramuan Kolesterol dari babah kuya bandung, Alhamdulillaah 3 hari, di cek lagi kolesterolnya jadi 195, sambil jaga pola makan juga. Saya dikasih tau tetangga yang kolesterolnya 381 dan sudah sempat pingsan. Seminggu konsumsi Alhamdulillaah normal lagi.

[@dewikurniasih7176]

Terimakasih atas informasinya cholesterol nya dokter semoga kita selalu menjaga makanan agar tetap sehat

[@nurseha6708]

Wa'alaikum salaam wr wb🙏 Alhamdulillah Terima kasih atas informasinya dok.. Selalu bermanfaat untuk kehidupan sehari-hari.. Salam sehat selalu 👍🏻

[@SaddamIsmail]

sama saama, terima kasih kembali

[@danielkadan1029]

@@SaddamIsmail , gimana cara mengatasi batuk berdahak

[@freefirefahrezi2074]

@@SaddamIsmail dok kentangnya klau di rebus gmna

[@nurromlahislamiah6126]

Terimakasih Dokter pencerahan nya...

[@lindapasaribu7066]

Thsnkd dokter Saddam atas infonya ttg cemilan sehat utk nenurunkan kolesterol

[@aprina4763]

Terima kasih dok , jadi lebih paham apa yg bisa di konsumsi untuk menghindari kolestrol 🙏🙏🙏

[@hannyjojo9514]

Trimah ksih Dr atas infonya 👍🙏

[@rachmayosifa6530]

Makasih dok..Brrmanfaat banget 👍👍👍👍👍

[@yayiksunaryati9745]

trimk dok penjelasanya.... smg banyak orang yg terbantukn...

[@yantisuprianti5404]

Terimalasih Dr atas informasinya sangat bermanfaat untuk kesehatan .

[@dianiswawiyanti248]

Wa'alaikum salam Makasih dok info'nya, sangat bermanfaat. Semoga kita semua sehat selalu💞

[@SaddamIsmail]

sama sama, amin ya allah

[@ahmadrifai8425]

1i

[@boditrisyanto8771]

Terima kasih ilmunya dok, semoga selalu sehat !👍

[@siwirahmadisadana3332]

Puji Tuhan terimakasih atas pencerahannya.

[@Afifahtulkh_allvlog]

Terimakasih ilmunya pak dokter. Sangat bermanfaat sekali, dan saya selalu menyimak.

[@srisuwarni6107]

Matur nuwun nasehat2 pak dokter

[@lolapurnamawatiainjalii7376]

Sumber utama kolesterol mnrt dr. Noor adalah gula..tdk hny gula yg nmpak ..tp gula dr tepung2 jg...roti2 ...kue2...

[@yannihezel3011]

Kalo singkong boleh ga

[@nitaardian3524]

​@@yannihezel3011bisa dgn cara di rebus

[@IdaHeriana]

Betul.. kolesterol sy naik barengan sama gula darah krn kebanyakn makan nasi putih

[@niafendy6622]

Walaikumsalam, trima ksh ya dok🙏sangat2 bermanfaat sekali, oh yaa, ciri2nya org terkena kolesterol tinggi apa sj ya dok? 😃sblmnya trima ksh banyak 🙏salam sucses selalu ya dok🙏

[@user-wl8hw1jr5c]

Trima ksh dok ilmunya smoga dokter slalu sht .

[@agustinamendang2902]

Makasihinfox pak dr,semoga bermanfaat🙏

[@tiaarini9937]

Dok,,tolong bahas tentang HB terutama Mengapa HB bisa tinggi,.apa yg akan terjadi jika HB tinggi, apa yg hrs di lakukan jika HB kita tinggi.. makasih dok🙏🙏

[@taririyadi5129]

Terima kasih infonya pak dokter🙏🙏🙏

[@sangpengembara7724]

Sama mba sy juga HB tinggi,tapi jangan terlalu dikhawatirkan,banyak minum air putih aja dan istirahat yang cukup.

[@renrenpuspita26]

Mksd nya darah merah trlalu bnyak?

[@suradjimah2948]

Terima kasih Dokter,manfaat banget pengin coba kini diriku sering tinggi kolestrol nya.

[@ismeddaulay]

Alhamdulillah..., terimakasih ilmunya dokter..

[@rubee6818]

Sy selalu konsumsi Oat meal g pake gula ya, tp kdg cmpr madu atw kurma, sangat membantu turun kolesterol sy yg sempat tinggi, selain juga harus jaga pola makan, hindari terlalu sering makan makanan berminyak,terutama gorengan, daging berlemak, jeroan, bakso dan kurangi santan, sekedar berbagi pengalaman yg sy alami🙏🏻

[@akemtjiauw5800]

L

[@arisbadarudintoha_official5895]

Berapa lama turunya teh..?

[@gadgetvlog447]

@@akemtjiauw5800 0

[@ettysugiarti5481]

Pp

[@Wagiyem-gj2lv]

⁷

[@enysaeny8292]

Terimakasih dok semoga dokter juga selalu sehat biar bisa infoin kesehatan tuk kita semua aamiin

[@pakbayusangsenimansemen4393]

Thank you Dokter..smua masukanya...saat ini br mgetahui..bhw ku krna kolestrol tggi..so dhm pnjrladsn dr dokter mnfaat bgt bustku..slm skses

[@dwivina481]

Terimah kasi docter.sehat trus dan slu mmberi masukan yg baik.👍

[@rositajaya1246]

assalamualaikum ya Dok Terima kasih atas ilmu nya semoga bermampaat bagi kita semua terimakasih banyak,,, Salam sehat

[@SaddamIsmail]

walaikumsalam wr wb, sama sama, amin

[@artursarmento7480]

Terimakasih Dok untuk ilmunya Sangat bermanfaat bagi banyak orang👍

[@maryamahsalamah8076]

Waalaikumsalam terima kasih dr Info sehat semoga kolesterol saya turun

[@thabithanona3411]

Trima ksh bnyk dr. Informasi mknan sehat nya

[@nanikarcip6718]

Terima ksh Dokter.. Salam sehat. 🙏👍 L 13

[@SaddamIsmail]

sama sama