Carboidratos Modernos - O Documentário

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Carboidratos Modernos - O Documentário.
Produção: Super Nutridos
/ supernutridos
www.supernutridos.com.br
Participações:
Dr. José Neto
Clínico geral
Nefrologista
/ drjoseneto
Dra Janaina Koenen
Endocrinologista
/ janainaendocrino
Dra Maíra Soliani
Médica PhD.
/ dra.mairasoliani
Dr. José Carlos Souto
/ jcsouto
Dr Adolfo Duarte
Palestrante, autor
Curioso e questionador
/ dradolfoduarte
Dr. Ureliano Cintra
Medico especialista em Clínica Médica e Cardiologia
Abordagem Integrativa
/ urelianocintra
Dr. João Vitor
Médico UFMG
Biohacker
/ dr.joao.vitor
Juliana Szabluk
Psicoterapeuta e Consultora Nutricional especializada em Dieta Cetogênica para saúde mental.
/ julianaszabluk
Eduardo Rodrigues
🎓🇺🇸Especialista em Cetogenica e Jejum intermitente
🎓🇿🇦Consultor Nutricional Noakes Foundation
/ dieta.cetogenica.facil
Jon Marins
/ magrointeligente
Denise Magalhães
Bióloga
/ low_carb_br
Jean Amorim
Professor e fisiculturista
/ amorimbodybuilder
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Depoimentos:
Francisco Cláudio Ferreira
/ fclaudioferreira
Silvia Midei
/ vovofit.lowcarb
=======================
Imagens e vídeos:
www.pexels.com/
pixabay.com/pt/
www.videezy.com/
=======================
Músicas, créditos:
www.bensound.com
/ música para videoteca
Elite Alliance Music
Cold Starry Nights by Jeris (c) copyright 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. dig.ccmixter.org/files/VJ_Meme... Ft: CiggiBurns, Haskel
dig.ccmixter.org/search?search...
=======================
JULIANA SZABLUK
PRINCIPAIS FONTES
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773...
www.sciencedirect.com/science...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
sci-hub.do/10.3389/fnut.2019....
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Outras referências:
www.scielo.br/scielo.php?scrip...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5548734/
www.theverge.com/2015/2/9/800...

[@idaliciosouza]

Parabéns ao canal, vocês mudaram minha vida, estava com quase 120 kilos, depois de 2 messes já estou com 104 kilos, e descendo... novidades na balança todos os dias... apenas com reeducação alimentar... "se não saiu de árvore, se não saiu do chão, senão saiu de um animal NÃO É COMIDA" Obrigado Super nutridos, tenho indicado o canal a todos...

[@robertavasconcelos2712]

Eu queria que minha família toda tivesse paciência de assistir esse documentário e humildade de estudar mais esse assunto.

[@supernutridos]

É assim mesmo Roberta. Tudo tem seu tempo.

[@sidrak383]

Vdd, queria que a minha tb mais não e só ver o vídeo tipo se vc pegar esse vídeo e mostrar pra alguém que não sabe o que e insulina vai da quase na mesma a pessoa não vai saber ao certo o que e preciso fazer pra emagrecer, tirando a base pela minha mãe sempre falo para ela sobre a insulina e outras coisas sobre alimentação mais ela continua sem compreender direito e fica imprecionada como eu como gordura e carne a vontade e mesmo assim emagrecir 9k e olha que foi uma redução de peso meio que sem querer mais só pq mudei meu abito alimentar meu organismo meio que se livro desse excesso de peso que creio que era um lixo pra ele, tipo já estava num bom peso mais tinha um qautidade de tecido adiposo ate bem acentuada principalmente na barriga agora não a minha pele tá bem fina significa que boa parte daquele gordura meu corpo eliminou, enfim a vdd nos liberta mais se não tivermos como entender ela pode ser que ela não sirva muito rsrsrs

[@cristianemartins7863]

Eu tbm queria..minha família ama reuniões para comer . Consomem muitos alimentos que não faz bem para saúde 😰

[@elianegomes572]

Eu também. Parece que a gente é que está na contramão.

[@Charlesbim75]

Recomendo os livros Barriga de Trigo e Dieta da Mente. Dieta da mente eu tenho em pdf se quiserem.

[@negonaflor9941]

Compartilhei com o maior número de pessoas possíveis. Sou prova viva do que o excesso de carboidratos pode levar. Ao descobrir a LowCarb perdi 40 quilos, reverti o diabetes tipo II e renasci! Escrevo aqui com os olhos lacrimejandados de emoção porque vocês não me conhecem, mas salvaram minha vida! Com raríssima excessão, mas que a partir de agora irei seguir, sigo todos! Até que todos ouçam!

[@supernutridos]

Emocionante seu depoimento. Parabéns pela superação. Obrigado pelo comentário e obrigado por ajudar compartilhar essas informações. ☺

[@marques8137]

Negona Flor, e como você conseguiu fazer a dieta LowCarb ?? Come chuchu ? E nada de carboidratos mesmo ?

[@geizamaiadecarvalho2108]

Eu também reduzi a minha pressão que era alta. Taquicardia melhorou, e condicionamento físico ,tenho 70 anos .

[@Marcia.520]

Vc tem quantos anos? Eu ja tenho 45 e não consigo mais emagrecer

[@negonaflor9941]

@@marques8137 Olá! Como de tudo que é natural, nada de industrializados e muita proteína. Quando abro uma exceção como o que gosto, mas logo em seguida retorno para uma alimentação saudável. Sugiro que assista mais vídeos sobre como é uma alimentação LowCarb. Abraços!

[@nataliarochadeoliveira3177]

Eu vivia engordando e emagrecendo, hoje cortei as porcarias, cozinho mais e com 36 anos estou com energia de 20, e simplesmente maravilhoso!

[@victorsalgado3215]

O melhor documentário desse género... Seria um sonho vê-lo na Netflix e na grande mídia, como uma opção de boa informação para a grande massa comum.

[@supernutridos]

Obrigado Victor ☺

[@marciareginapereira9738]

Sonho mesmo pois a indústria alimentícia e farmacêutica andam juntas para adoecer o povo e destruir a saúde com isso eles ganham muita 💰

[@reginarebelo8247]

Um *EXCELENTE DOCUMENTÁRIO* 🇧🇷💯🇧🇷💯🇧🇷💯🇧🇷💯🇧🇷💯🇧🇷💯🇧🇷💯🇧🇷💯🇧🇷💯🇧🇷💯🇧🇷 Pena que *PESQUISA LEGÍTIMA E ESCLARECEDORA* vai em direção contrária aos intentos que seguem, por exemplo... *NOM, OMS, ONU, INDUSTRIAS FARMACÊUTICAS e ALIMENTÍCIOS* Pior ainda o intento destes citados a longo prazo 😠🤮😱🤯😠🤐 *Igual a este tipo de documentário, tbm vejo com a BP BRASIL PARALELO* #TOPDEMAIS

[@victorsalgado3215]

@@reginarebelo8247 concordo em gênero, número e grau.

[@stelaarruda4083]

@@marciareginapereira9738 Falou tudo. Assista o documentário O que é saúde e verás a indústria farmacêutica e alimentícia andando de mãos dadas.

[@marycorreia19]

Dieta significa renúncia. A pergunta a ser feita é: quanto você está disposto a renunciar o que é "gostoso". Minha alimentação é baseada na dieta paleolítica (carnes, legumes, ovos. castanhas, folhas, frutas silvestres e tubérculos com moderação). Faço atividade física em jejum e o número de refeições diárias está em torno de 2 ou 3. Deixei de ser "carbodependente" e ensinei meu corpo a usar a via lipolítica como meio de gerar energia para minhas atividades diárias. Comida de verdade nunca fez mal a ninguém, exceto a quem apresenta alergia a algum tipo de alimento.

[@supernutridos]

👏👏👏👏👏👏

[@fredufrjsilva6663]

Caríssima, concordo contigo. Apenas não vejo a reeducação alimentar como renúncia, mas sim como racionalidade e autocontrole. Definitivamente, está mais do que claro que não necessitamos dessa "nova forma de alimentação". Abs...

[@marycorreia19]

@@fredufrjsilva6663 Caro, talvez tenha me expressado mal. Porém, quando falo em "renúncia", estou abdicando de alguns alimentos (grãos, açúcar, óleo vegetal, margarina, etc). E, certamente, isso solicita autocontrole. Abs

[@zi3785]

​@@marycorreia19envolve mesmo. Eu por exemplo amo doce, sorvete, chocolate. Mas eu quero diminuir isso.

[@jamersonalves7165]

Você disse tudo: renúncia!

[@pri_ramje]

Posso colocar em um telão na minha cidade? As pessoas precisam ver isso gente! As pessoas que romantizam a obesidade, como se ser gordo fosse super saudável, precisam ver isso.

[@supernutridos]

Olá Pri. Pode por no telão 😆👏👏👏👏

[@marcelooo]

Ótima ideia , poderia tbm passar em academias , Biblioteca e tantos lugares...

[@fabyanne21]

Concordo! Elas acham que falar de obesidade é uma ofensa pessoal. Não compreendem a gravidade !

[@cristianemartins7863]

Vou colocar no telão da igreja .. o povo não bebe , mas comeeee

[@walterguimaraes6466]

Meu irmão que canal espetacular é esse, é sem dúvida o melhor canal que já assisti, meus parabéns a todos.

[@katiaamaral6409]

Bom, acabei de assistir este documentário, é maravilhoso!!!👏👏 Salvei, para ver outras vzs. E a minha conclusão, foi a seguinte: em 2018 quando iniciei a low carb, eu estava obesa, depressiva, e com a pressão arterial altíssima. Comia açúcar, carboidratos, e muitos industrializados. Abusava do álcool, ( e como abusava)..... Hoje, março de 2021, estou 30k a menos, pressão arterial 9/7, e não faço mais uso de medicação para depresão, e nem de álcool. Ou seja, a low carb regularizou tudo que estava descontrolado. Simples assim!!!!.... E sigo no foco, com fé em mim, e em Deus acima de tudo.🙏🙏😘😘🦋

[@supernutridos]

Nossa, que depoimento incrível. Parabéns pela sua história de superação. Obrigado pelo feedback, e obrigado por compartilhar um pouco da sua história ☺

[@janepereiramendonca2460]

Bom dia! Hoje 27 / 12/ de 2022, sou fã destes documentário vivo recomendando para amigos e familiares. Sou prova de que glúten e derivados lácteos destroem nossa saúde. Eu era muito doente os médicos não descobriam o causa, chegaram a suspeitar de que eu poderia ter câncer no intestino. Há 10 anos as intolerância alimentar não era uma linguagem muito comum, acredito que isso dificultou o diaguinostico . Hoje vivo com saúde, meu maior desejo é que minha mãe que tem diabetes tipo II passasse a ter consciência de que ela pode adquirir saúde de qualidade. Com ajuda de vocês espero conseguir ajudar muitas pessoas, meu projeto para 2023 será iniciar o curso de nutrição para poder ajudar o máximo de pessoas a viver com saúde de qualidade como tenho hoje. Gratidão pelas orientações.

[@glauciasilva8526]

Muito valioso esses documentários do canal. Eu com 38 anos me sinto envergonhada em ter vivido de forma tão errônea , mas nada que uma virada de chave com esse vídeo , mudança comportamental. Nunca é tarde não é mesmo?

[@supernutridos]

Oi Gláucia, não podemos nos culpar pelos erros do passado, a vida é um constante aprendizado. Sinta-se orgulhosa por tentar melhorar, muita gente não muda nada nem com informação, não é fácil mudar hábitos. Parabéns e gratidão pelo seu comentário 🤗

[@evasousa7138]

É uma pena q muita gente não tem paciência de assistir este vídeo está matéria. Pq nós dias de hj o povo não tem paciência pra vê vídeos longos .mais tbm não adquiri conhecimentos . Eu amo pesquisar sobre saúde sobre os alimentos sobre comida de verdade..da minha família sou a única q pesquisa sobre saúde o resto não tem esse desejo de pesquisar conhecimentos nunca é demais .a bíblia fala .q devemos crescer no conhecimento e na graça. Obrigado por postar está matéria tão valiosa pra mim e pra muitos q tiver paciência de vê até o fim

[@JoaoSilva-yd3df]

Por isso poucos podem viver com saúde.

[@carolf5829]

Legal. Só não vale achar que é melhor que todos por isso. Levar conhecimento com humildade faz com que as pessoa se interessem.

[@Wilson0664]

Sou prova viva dessa prática de comer alimentos de verdade, e exercícios físicos, emagreci uns vinte kilos, curei asma, pressão alta, alergia, enfim melhorei a minha saúde no todo, me sinto muito melhor hoje.

[@supernutridos]

Olá Wilson, parabéns pelo empenho na mudança de estilo de vida e por superar esses problemas, que para a maioria, espera resultados somente com remédios. Muito obrigado por compartilhar isso aqui. ☺

[@melinabruceparker9768]

Wilson, você ganhou vida nova e nova saúde.

[@silvinhadias5992]

Documentário MARAVILHOSO, INCRÍVEL, FANTÁSTICO!!!! Minha mãe tem diabetes tipo 1 desde os 32 anos, hoje tem 85, pensa numa pessoa que se cuida e come, a vida toda, comida de verdade! (as vezes toma uma cervejinha...🤭)

[@Sidnalva216]

Vocês tem noção da grandiosidade desse trabalho? Vai ajudar muitas pessoas que querem mudar!! Muito obrigada, que Deus abençoe a todos!

[@supernutridos]

Olá Sidnalva, que felicidade ler esse seu comentário. Muito obrigado

[@taniaelizatata6784]

A indústria alimentícia deve estar odiando vocês, e nós os amando! Obrigada por este material incrível!

[@salatielneto1244]

Espero que não matem esse médicos. Que Deus os cubra com seu manto de amor e proteção

[@patimeller6638]

Isso a Globo não mostra literalmente O mundo nos precisamos de pessoas que se preocupam com vidas parabéns pelo documentário vcs são de Deus

[@supernutridos]

Obrigado Pati 😉

[@marciasousa5328]

Parabéns aos responsáveis por esse documentário sou estudante de nutrição e agregou muito na minha formação.

[@supernutridos]

Gratidão pelo feedback. Sucesso na sua carreira ☺

[@homelysilva8167]

Nossa, nunca aprendi tanto, assisti todos os documentários, material fantástico. E agora, disseminando o conteúdo a todos. Parabéns pelo trabalho.

[@mahacordeiro3474]

Precisamos viralizar esse documentário, sobretudo em tempos de Covid19 esse conteúdo pode salvar VIDAS! A estratégia low carb/cetogênica/jejum intermitente é transformadora, nos proporciona mudanças profundas e bem-estar físico e mental.

[@supernutridos]

Olá Maha, concordo, essas informações precisam ser compartilhadas. Obrigado 😉

[@kellycosta1094]

Assistindo em 2024 e com certeza virando a chave completamente!gratidão ❤❤

[@supernutridos]

🙌

[@rutebaptista9695]

Incrível, parabéns a todos os envolvidos, incrível como somos manipulados pra viver do jeito que a mídia propõe.

[@giorgliacostadomingos2505]

Que coisa mais linda esse documentário! Aborda com tanta sensibilidade assuntos tão pesados, realmente é belíssimo esse trabalho! Parabéns à todos que colaboraram na produção desse conteúdo, ele é de altíssima qualidade e o mais importante, fala profundamente ao nosso interior. Que final, me emocionei muito! Sem palavras!!🤩😘

[@supernutridos]

Agradecemos de coração 🤗

[@marcosbss3967]

Achei o documentário maravilhoso. A pandemia me atrapalhou muito com a saúde mas há 4 meses já voltei ao foco. Atv fisicas, melhoria na alimentação e no sono, me fizeram ter muito mais qualidade de vida. Cortem refris, cortem o pão, doces, etc. Fujam.

[@supernutridos]

É isso aí Marcos 👏👏👏👏👏

[@OseliadeCastroSousaBarro-gx3xl]

Assistindo hoje por um acaso, mas amei tudo que ouvi, tudo é uma grande verdade. Precisamos urgentemente mudas todos os hábitos pra ter saúde e envelhecer com qualidade. Gratidão a tudo e a todos que ouvi aqui. 👋👋😍

[@elzadejean3862]

Esse não é apenas um documentário, esse é o alerta que salvarão vidas!

[@supernutridos]

👏👏👏👏🙂 Obrigado pelo comentário Elza

[@supernutridos]

@@JonMarins Valeu Jon

[@marcodesousalago3703]

Olha nós aqui. Esse documentário é um show, adorei mesmo. Como nos alimentamos mal, é impressionante! Aprender e praticar esses bons hábitos é essencial. Abraços galera e saudações nordestinas 🌹🙏🏻🤗

[@vitorfaveri2001]

Não é o primeiro documentário que assisto do canal, incrível o conhecimento que vocês passam, muito obrigado por tudo isso! De coração!

[@carloscosta1825]

Parabéns a essa equipe pela GENEROSIDADE em produzir esse documentário.. Que o Universo seja um aliado em suas vidas..!!

[@keitehansenkeite832]

Não tenho palavras para expressar o quão necessário é esse tipo de informação nos dias de hoje! Fantástico! Parabéns aos envolvidos!

[@supernutridos]

Olá keite. Miito obrigado☺

[@mariagabriela_bia]

Excelente documentário. O brasileiro precisa saber o que come e as consequências de sua alimentação. Venho de 3 gerações com diabetes e ao ver minha mãe internada com câncer no intestino (decorrente de diabetes e obesidade) recebendo suco de laranja e pão branco pela nutricionista do hospital me revoltou. Eu faço cetogenica para quebrar essa herança, fui paciente do Dr Souto e apoio a Juliana Szabluk do Revolução Keto.

[@supernutridos]

Olá Gabi, obrigado por compartilhar um pouco da sua história. Muita gente vai ler seu comentário e se identificar... Gratidão pelo feedback 🙏

[@rosangelalima6448]

Estamos juntas Gabi!

[@renatasantossilva324]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@LuluuBueno]

A nutricionista só segue o que o hospital compra, é uma briga diária. Por isso trabalhar em hospital nunca me atraiu, prefiro trabalhar com prevenção.

[@marques8137]

Gabì G. Pêrera, e o que é a dieta cetogênica ? Come se chuchu ?

[@jamersonalves7165]

Já estou ficando viciado nesses conteúdos. Meu campo é o agro, mas sou atleta!

[@apvrodrigues]

Esse documentário é uma obra prima! Muito esclarecedor emocionante. É um resgate de vidas e da saúde que perdemos a cada ingestão de produtos alimentícios e tantas porcarias. Parabéns aos envolvidos.

[@supernutridos]

Obrigado Ana. Também esperamos que isso possa resgatar vidas e saúde 🙂

[@jumell5460]

Matéria com conteúdo de extrema importância...minuto a minuto, que valem a saúde para a vida inteira! Obrigada novamente, Super Nutridos com seus profissionais que nos alertam com sua sabedoria e também àqueles cujo depoimento nos sirvam como incentivo! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤗

[@cdl2819]

Que documentário rico de conhecimento, saberes científicos e reflexificos. Excelente canal de informação de qualidade e explicativa. Perfeito demais! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@phelipenunes5646]

O MELHOR DOCUMENTÁRIO SOBRE ALIMENTAÇÃO QUE JÁ ASSISTI NA VIDA! Super importante que o Brasil todo assista, estarei compartilhando de todas as formas que puder. Além de ter um time poderoso de médicos incluindo meu ídolo Dr Souto, a pesquisa foi completamente bem conduzida, esclarecendo vários mitos e fatos e trazendo informação de qualidade. Muto obrigado por este material valioso. Assistirei mil vezes pois levarei pra vida!

[@supernutridos]

Nossa, que honra, e que felicidade ler isso. Obrigado Phelipe

[@felixVeg]

Assistam no NETFLIX, o documentário "Dieta dos Gladiadores" !!

[@marciasilva5433]

Vcs tem dimensão de qtas pessoas vcs ajudam e qtas vida vcs salvam com trabalho valioso q vcs fazem ? Vou compartilhar para q outros recebam esse tesouro q é esse documentário. Parabéns a todos os envolvidos nesse projeto 👏👏

[@OMagroInteligente]

É incrível como nos evoluímos em tantos aspectos, principalmente do ponto de vista tecnológico, mas desaprendemos desastrosamente a comer de forma correta. Trabalhos como esse vão conseguir reverter isso.

[@supernutridos]

Evoluímos com tecnologia, medicamentos, engenharia de diversas áreas, mas parece que regredimos nos cuidados com a saúde. Só que nem sempre por não querer cuidar do corpo, na maioria das vezes por falta de informação. Ótimo seu comentário Jon, dá uma boa reflexão.

[@joaomoniz8130]

Galera, eu já tinha um carinho especial pelo povo de Minas Gerais (Sou do Acre), mas com esses documentários que vocês produzem, passei a ama-los. Deus abençoe sempre!!!

[@supernutridos]

Olá João. Gratidão :)

[@robertasantoslima648]

Documentário maravilhoso! Um verdadeiro serviço à saúde pública! Espero que todos possam ter acesso e se beneficiarem desse conhecimento libertador. Gratidão aos organizadores!

[@supernutridos]

Gratidão 😊

[@claudiasantana7232]

só quero agradecer a todos pelo conhecimento que nos dando e ainda grátis. ganhe a saúde e eliminei 33kg, acompanho quase todos que falaram no documentário. nossa que alegria em seguir vocês, Deus abençoe cada um de vocês e saiba que cada vida que vocês tem curado recebera recompensar do senhor porque quem dar recebe. beijos no coração.

[@supernutridos]

Oi Claudia, obrigado, de coração 😊🤗

[@evilmaster9]

Indico também o canal do Dr Samuel Dalle Laste e Dr Fernando Lemos. 👍🏾

[@cristinapavani2666]

Algo para servir de referência. Manda p seu médico! O povo viciado em farináceos é como galinha de granja: só deixa de comer quando apagam-se as luzes😏

[@supernutridos]

😃😁

[@divinafernandes1047]

Que sabedoria 👏🙏 que Deus abençoe a todos, !

[@inesbatisti6729]

Gratidão aos responsáveis pelo documentário!! muito esclarecedor. A humanidade precisa acordar e pensar que obesidade é doença.

[@supernutridos]

Olá Inês, sim, o mundo precisa pensar diferente sobre isso... Muito obrigado pelo feedback 🙏🙂

[@mariaester7727]

Hoje 2023 como as pessoas estão comendo pessimamente , e o mais triste é que milhões de brasileiros não despertam pra isto

[@carlaalexandrasilva7835]

Portuguesa assistindo a este excelente conteúdo directamente de Portugal 🇵🇹 🙌

[@zntznt]

15 Nutricionistas Nesfit não curtiram o vídeo.

[@jessicaguinish6357]

🤣🤣🤣

[@danielviolao6939]

Esse documentário é uma denúncia ao sistema global e comunidade científica, e muito bom ataque mesmo, como a comunidade científica aprova tais hipóteses sobre alimentos e doenças errando de uma maneira tão abrupta? Como é aceito de maneira universal teorias que contpem severas falhas?? São erros muito grandes pra passarem despercebidos, alguém está por trás disso

[@coragem2]

O depoimento final, sobre o que a menina de 9 anos falou pra avó me emocionou. ♥️♥️♥️

[@CLAYTONIANKE]

Acredite, mas muitos, muitos mesmo, bem mais do que imaginamos, preferem sofrer e morrer prematuramente a mudar seus maus hábitos.

[@Emulives]

Parabéns ! Que venham milhares de likes. De longe um dos videos mais importantes do ano no youtube br. Obrigado ao canal por reunir tantos médicos importantes e pessoas ligadas a Low Carb . Isso salva vidas. Tenho só a agradecer. Dr Souto, Dr José Neto e outros nesse filme. Parabéns.

[@supernutridos]

Obrigado Rafa pelo comentário e pelas energias positivas...🙏🙂

[@martacardim3171]

Amei tudo e todos, mas o melhor depoimento foi o do Dr. José Neto. Muita humildade ao narrar o seu "encontro" com a low carb (dieta com baixo teor de carboidratos). Muita sinceridade e muita verdade. Minha admiração e meu respeito. Um grande abraço, doutor.

[@supernutridos]

👏👏👏👏👏

[@monicanascimentocastro5829]

Eu tinha dores de cabeça todo santo dia , cortei carboidratos e açúcar acabou isso sim é o melhor estilo de vida 🍓🍉🥬🍐💪💪💪

[@Maria_Barcelos]

O problema não é o carboidrato, mas sim aquilo que ele se torna depois de ser processado pela Industria. Coma sua batata, seu arroz. Comida é comida! Escolha com sabedoria. Não restrinja grupos alimentares

[@zi3785]

Isso mesmo. A questão é o exagero principalmente dos processados. Tem pessoas que cortam arroz, macarrão, batata, mas se entope de doce ou exagera na pizza e no hambúrguer no final de semana.

[@eduardosouza7546]

Que documentário show! Tenho apenas 17 anos, mas desde da adolescência eu já me preocupava (como até hoje) com a má alimentação. Faço o máximo a cada dia para comer alimentação saudável (apesar de ter algumas recaídas). É difícil deixar os carboidratos por completo (trocando por outros nutrientes saudáveis) para quem não têm tantas condições. Mas com este documentário, me alertei mais ainda sobre os perigos dos carboidratos, e irei me distanciar mais ainda desse grande inimigo. Aprendi muitoo. Um documentário top deste era para ter muito mais visu. Parabéns pelo documentário.

[@supernutridos]

Com essa idade, você é uma raridade. Quase ninguém pensa nisso. Parabéns. mas só lembrando, carboidrato não é vilão, depende do tipo, da quantidade e de quem está consumindo. Obrigado pelo seu comentário. E mais uma vez, parabéns por ter essa visão tão novo.

[@vcalencar11]

Parabéns à todos os profissionais envolvidos no documentário. Uma referência sobre alimentação na nossa era.

[@supernutridos]

Obrigado Vladimir🙂🙌

[@andreiafranca5558]

Eu já pesquisei muito sobre essas informações valiosas sobre alimentação que vcs tem aqui nesse canal e adorei e já estou seguindo. Que conteúdo esclarecedor é condizente com que acontece se não evitarmos a quantidade de açúcares, gordura vegetal e todos esses alimentos brilhantes e bonitos que carregam nossa degradação. Eu sou prova viva de que se alimentar com essas porcarias só fazem mal conforme passam os anos , hj eu estou entrando na dieta cetogênica e só vejo melhora no meu quadro dp de 2 anos tratando e não obtendo muitos resultados........estou hiper inflamada com dores , sibo, intolerância a lactose, disbiose entre outros problemas e estou vendo minha saúde começar a melhorar como o caldo de osso isso é vida restaura eu comecei a comer mais carnes e tubérculos , ovos caipira e estam me dando uma energia que já não tinha a anos . O vídeo falando da margarina tbm estam de parabéns com o conteúdo obrigado por mostrar a realidade.

[@marceloribeirosimoes8959]

Tenho ensinado isso há 4 anos!!!! Finalmente alguém mais se moveu para produzir um material como este!!!! Infelizmente os estudos PUBLICADOS sobre carboidratos, gorduras saturadas e sal não são mostrados. Apenas pessoas falando sobre o assunto. O documentário seria mais completo com provas do que se diz.

[@91420642]

Excelente documentário! Mudei meus hábitos alimentares em meados de 2017 e mantenho. Foram 22 quilos eliminados. Tenho saúde e qualidade de vida. Contradizendo minha herança genética de diabete tipo 2, hipertensão, doenças cardiacas. hipotireoidismo , sobrepeso e obesidade.

[@supernutridos]

Oi Miquele, parabéns pelas conquistas. Obrigado por compartilhar aqui. 😀🤗

[@phoceano]

Excelente. Parabéns aos envolvidos. Me parece que existe uma forte relação entre a indústria do agro e a inserção de carbos e açúcar nas dietas (a partir da década de 70). Para aumentar o lucro, teriam que produzir mais. Mas precisavam elevar o consumo e uma forma de aumentá-lo seria uma indicação do FDA, embasado em pesquisas. Porém essas pesquisas não se sustentaram por muito tempo, mas foram suficientes pra criar o péssimo hábito alimentar atual. Minha dúvida é: até que ponto o governo americano interferiu nas pesquisas? Mais uma vez, parabéns pelo documentário.

[@supernutridos]

Raphael, seu questionamento é muito inteligente. Bom seria se todos pudessem se questionar dessa forma. As pessoas pensariam duas vezes antes de comprar qualquer "substância comestível"... Sobre sua pergunta, hoje, com a internet, temos a resposta em vários artigos publicados contando histórias de embrulhar o estômago. Mas é melhor pesquisar em inglês. Em português não tem muita coisa. Muito obrigado pelo seu comentário.

[@amelia.demarque]

Comecei a assistir, por acaso, aos vídeos deste canal e só me resta parabenizá-los pela forma como divulgam informações essenciais às pessoas! É muito importante que tenhamos a consciência que comemos mal e precisamos mudar hábitos para que vivamos com qualidade!

[@cristinamendesdealmeida8618]

Eu acredito que se queremos nos nutrir temos que nos informar e não ver com frustração ou como castigo.

[@elietecosta6267]

O mundo inteiro precisa saber disso, estou simplesmente apaixonada por esse documentário. Parabéns pelo trabalho de excelente qualidade. Vou assistir umas 50 vezes e divulgar pro máximo de pessoas. Gratidão a todos os profissionais 🙏

[@supernutridos]

Oi Eliete. Gratidão 🤗

[@dieymelima9528]

Obrigada a todos vocês que se dedicaram a este trabalho ímpar, sobre um tema tão urgente.

[@criscosturas6964]

Excelente documentário. Mas hoje em dia a carne não é mais a mesma. Os animais são alimentados com ração a base de soja (transgênica). A galinha que ciscava livre, agora está confinada engordando rapidamente e sob estresse. O boi tbm recebe ração além da descarga de adrenalina no momento do abate. Os peixes que não recebem ração, estão contaminados com metais pesados. Os tempos mudaram. Mas conhecer o que se passa nos bastidores, nos permite fazer escolhas. Obrigada pelo conteúdo 👏👏

[@OliverDaniela]

Eu queria que todos tivessem tempo e parassem um pouco a vida “sem tempo” para assistir esse documentário ❤️ Obrigada por tanto!

[@lucianapinon4139]

Sem palavras!!! Que muitas pessoas possam assistir e se conscientizar com essas informações!!

[@supernutridos]

Olá Luciana, Gratidão

[@robertamartins8967]

Meu Deus! Sucesso absoluto! As maiores feras reunidas! Que conteúdo valioso! Parabéns e muito obrigada!

[@supernutridos]

Obrigado Roberta 🙂🙌

[@analuciabarbosagouveaardiz863]

ESTE CANAL É MARAVILHOSO! O CUIDADO QUE VCS DEMONSTRAM A CADA TEMA, COMPROVA SUAS RESPONSABILIDADE, COMPROMISSO COM A VERDADE E REAL DESEJO DE AJUDAR A POPULAÇÃO. ADORO SEUS CONTEÚDOS...E, MUITO OBRIGADA POR TODA ESTA PARATILHA!! BENÇÃOS!!!

[@nelcibonatto6141]

Nossa!!!! Caí de paraquedas neste canal. Que Ma-ra-vi-lho-soooooo

[@cramoreira]

Parabéns pelo documentário. De fato, me emocionei. As informações estão apresentadas de forma muito clara e baseada em evidências. Mudei para Low Carb há mais de 4 anos e tento ajudar outras pessoas multiplicando tudo em aprendi até hj. O mais difícil de qdo mudamos nosso estilo de vida é ir contra tudo que está colocado aí. Demonizar a gordura, as proteínas e o sal está em alta. Me disseram que eu não conseguiria manter esse estilo de vida por muito tempo, pois era uma dieta restritiva. Hj, provo que é possível! Já sigo a maioria dos profissionais que participam do documentário. Que eles continuem entregando conteúdo de qualidade, pois estamos entregues a profissionais de saúde que não se atualizaram, mesmo com tanta evidência de quê estamos indo no caminho errado.

[@supernutridos]

Que legal ler seu comentário. É muito complicado bater de frente com algumas teorias da "sabedoria convencional". Isso é fato. São teorias enraizadas desde o século passado. Muito obrigado pelo feedback.

[@cadusegatto1]

Chocado com tamanho profissionalismo deste canal e deste documentário 🏆🧐 Acompanho há muito tempo especialistas que comentaram aqui no vídeo, e incentivo com todas as minhas forças para que Claudio e demais responsáveis continuem produzindo conteúdo no Super Nutridos 🍎 Está faltando qualidade e didática prática e fácil de entender, uma revolução começa aqui 🚀👏👏 Parabéns e ganharam mais um seguidor 👍

[@supernutridos]

Olá Cadu, seja muito bem vindo. Estamos cheios de ideias para novos documentários... Muito obrigado pelo seu comentário e por se juntar a nós aqui. Gratidão.

[@JoaoSilva-yd3df]

Precisamos de conhecimentos profundos como esse.

[@virlaniasilva8768]

Na minha humilde opinião baseada na minha própria experiência, a melhor coisa que podemos fazer à benefício próprio é deixar de comer açucar de modo geral, todos os produtos refinados e praticar o jejum intermitente!

[@maxcelidelpieiro2426]

Um bilhão de likes e compartilhamentos. O melhor vídeo que assisti nessa minha trajetória. Sou lowcarbiana assumida de coração 💓 Aplaudindo de pé a todos profissionais que contribuíram nesse material rico. Tudo que busquei de informações e aprendi pra minha mudança de estilo de vida estão resumidos nesse vídeo. E como foi contagiante ver os rostos tão conhecidos dos profissionais dentre esse meio de libertação, nesses depoimentos. Eu sou prova viva real dessa mudança. Eu faço parte dessa luta. Mudei minha vida e tantos outros. S E N S A C I O N A L

[@supernutridos]

Sensacional seu comentário Maxceli. Muito obrigado. E parabéns pela mudança no estilo de vida 👏👏👏👏☺

[@mvitoriaabreu2]

Já está salvo nos meus favoritos como referência para eu enviar a todos que quiserem entender sobre Low Carb e alimentação saudável!!! Parabéns!!! Vocês brilharam!!! 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@supernutridos]

Olá Maria 🙂 Obrigado 👏👏👏🙌

[@jairoferrato9362]

Abençoada Dra Jansina e demais, medicosdo canal, parabéns, e Que Deus lhes pague.

[@peser71]

Aos poucos fui abandonando os lixos, comecei pelos refrigerantes, depois iogurtes, laticínios, pães e massas e recentemente abandonei a Elma Chips e outros salgadinhos.😅

[@ednasa9210]

Obrigada a todos os médicos deste documentário e em especial a Dr Juliana Szabluk graças a ela tenho tido força para não desistir, ela não me conhece mas tem sido bênção em minha vida. Gratidão 🙏🙏🙏❤️

[@supernutridos]

Olá Adna, muito obrigado pelo seu comentário. Tomara que a Juliana Szabluk leia.

[@vasconcelos4853]

Obrigado pelo documentário 🙂 Diretamente de Porto 🇵🇹

[@supernutridos]

Nós que agradecemos Rúben. 😀😊🤗

[@barbaramirandamimiranda4258]

Meu pai e minha mae , atualmente com 65 anos , passaram a vida comendo ,arroz ,feijão ovos carnes legumes mandioca frita , café com açúcar, doces de sitio como abóbora, bolo de mandioca, comem tudo o que plantam e graças a Deus nao tem nenhum problema de saude , nenhum msm ,nao tomam nada , enquanto minha nora com 28 anos diabética e com preessao alta ja . Alimentação e tudo❤

[@artflavioaronlopes]

Óbvio que é um caso particular, mas ñ é a regra.

[@videosamadoresnaroca6822]

Com certeza eram muito ativos

[@hribeiro5620]

Já Faz uns anos que sigo esse caminho graças ao D Lair Ribeiro e Kathia haranaka 🙏um grande obrigado a todos voçes,um grande passo para o foturo... Gratidao 🙏❤️

[@HenriqueAutran]

Excelente documentário! Parabéns a todos os envolvidos nessa jóia!

[@supernutridos]

Obrigado Henrique 🙌👊😎

[@silvanabelga5822]

Sensacional o documentário! 👏❤

[@supernutridos]

@@silvanabelga5822 Obrigado Silvana :)

[@raquelamaral2377]

Esse documentário deveria ser passado nas escolas. Muito bom.

[@supernutridos]

Seria ótimo :)

[@priscilac7596]

Quem vê um vídeo desse encontrou um tesouro.

[@supernutridos]

Fico feliz que tenha gostado Priscila. Muito obrigado :)

[@user-mg4mc3eo7l]

Eu lembro disso tenho 65 anos e só agora aprendi a mim alimentar estou tão feliz 😂

[@mariabrigadeiro6739]

@Revolução Keto🔝☝️🔝

[@supernutridos]

Top👏😜

[@lisandraosorio9366]

Parabéns pelo primoroso trabalho de levar informação em prol da saúde da população! ❤️🙌🏼 Senti falta do Dr Marcelo Cardoso que desenvolve um trabalho maravilhoso alinhado ao documentário!

[@supernutridos]

Obrigado Lisandra. Vou pesquisar sobre o Dr Marcelo 😀☺

[@rafaelmusicbass]

Sabe o que é pior, quando eu vou conversar com as pessoas a respeito da alimentação, todas, isso mesmo todas as pessoas acham que estou ficando louco. O futuro mostrará a elas.

[@danilo9386]

Esse canal está fazendo um serviço a saúde publica

[@alciomar]

Excelente! Um material com este teor científico e fundamentado nas mais nobres informações nutricionais existentes, de forma gratuita; tem que aplaudir de pé. 👏👏👏👏🙌🙏

[@supernutridos]

Olá Alciomar. Gratidão 🤗

[@ludimilarferreira6534]

Acredito que será de grande valia, uma vez que faço a cetogênica! Ansiosa aqui hehehhehehe

[@supernutridos]

hehe, então acho que você vai gostar do conteúdo 🙂

[@canalcincopaesedoispeixinh2195]

Não dá mas pra trabalhar e escutar o KZbin, e uma enchorada de comercial, não dá !!!😢😢

[@jennipherlaureano9653]

Só médico FODA! E a maioria aqui de BH .. o canal é daqui ? Amei !!!!!

[@supernutridos]

Oi Jennipher, nós do canal somos do interior de SP (Piracicaba). Gratidão pelo seu comentário 🙏

[@SuperSapiensOficial]

Espetacular. Parabéns!!

[@supernutridos]

Obrigado Fernando 👊😎

[@julianecortes3608]

Documentário lindo, mas senti falta do profissional especialista em alimentação na vida real, que é o nutricionista. No mais 😍👏👏👏

[@supernutridos]

Olá Juliane, obrigado pelo feedback. 😀🤗☺

[@OMagroInteligente]

Serve eu? Vou pegar meu diploma em algumas semanas. ;)

[@fabyanne21]

estou desaguando de chorar com isso 1:24:59 ♥ encontre seu próprio motivo, mas por favor renasça!

[@josewilliansantos3539]

Eu diria que, ao invés de dieta, devemos adotar um estilo de vida saudável. Assim não nos preocuparemos em achar que há um momento determinado para findar a dieta.

[@BiohackingBrasil]

Bravo!!!! Excelente!!!

[@supernutridos]

Obrigado João. Excelente sua participação. Impecável nos comentários...👏👏👏👏👏🙌😎

[@lucianasilva1372]

Que lindo!!!Parabéns parabéns

[@supernutridos]

Obrigado Luciana 😊🤗

[@allinechristine580]

O final foi muito surpreendente, com os relatos de pessoas reais.