CARDÁPIO DE 1 DIA INTEIRO DE UMA GESTANTE (Primeiro Trimestre) | REFEIÇÕES COMPLETAS

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Oi meus amores, nesse vídeo mostro pra vocês um dia inteiro da minha alimentação na gravidez. Também explico as características da alimentação para gestantes no primeiro trimestre.
Espero que aproveitem muito!
#andrezaamorim #gravidasaudavel #alimentacaosaudavel #cardapiogestante

[@AndrezaAmorimcanal]

Muito bem vindos à um dia inteirinho da minha alimentação. As necessidades são sempre individuais, mas você pode se inspirar nesse vídeo ❤

[@Micgg88]

O vídeo sobre Oq comer começa em 5:27

[@andressaviscone]

Me identifico muito com o trator! Haha estou no meio do primeiro trimestre aqui e nossa, todo dia um cansaço inexplicável, principalmente a noite.

[@vivendoeaprendendocoisas]

Estou com 11 semanas e não me interesso em comer quase nada e dificil o dia que eu cinsigo comer bem estou abaixo do peso indicado e me sentindo angustiada

[@polianerodrigues474]

Obrigada pelas dicas❤

[@hcymoura]

Raspo com um raspador de cobre! Exelente

[@carolluz1804]

Maravilhoso pra quem consegue comer , q não vomita com td q come

[@DaianeSilva-fe6zp]

É o meu caso tudo que como vomito

[@tainancorreia2405]

Amei o video

[@AndrezaAmorimcanal]

Fico muito feliz. Você está grávida?

[@tainancorreia2405]

@@AndrezaAmorimcanal estou sim 12 semanas

[@elizangelacandida3345]

Entro no terceiro trimestre amanhã e já engordei 5 quilos, o médico já mim alertou que esse no momento é so meu não é ainda do bebê, confesso que estava comendo muito massa, to dando uma controlada até pq fiquei assustada com esse peso já no começo da minha gravidez

[@AndrezaAmorimcanal]

Seria interessante fazer uma consulta com nutricionista para adequar as necessidades nutricionais nesse período gestacional e garantir um ganho de peso mínimo satisfatório até o final da gestação, além de te ajudar no pós parto também. Qualquer coisa, envie uma mensagem pelo WhatsApp [phone]. Abraços

[@arthybelarmino]

Por estar no último trimestre até que você engordou pouco.

[@daniellaresende4001]

5 kg para gestante com sobrepeso e obesidade, está ótimo. Até 7kg no máximo.

[@izaf.9264]

@@AndrezaAmorimcanalatende on-line ? 😊

[@AndrezaAmorimcanal]

@@izaf.9264 sim, atualmente atendo apenas online. Segue WhatsApp para agendamento: (21)97149-3814

[@tainancorreia2405]

Ja raspo a minha a um tempo colher pequena

[@AndrezaAmorimcanal]

É uma prática maravilhosa, né?❤

[@marycastro2310]

Eu sinto muitissima fome no primeiro trimestre,tento manter uma alimentação saudável,mas é quase impossível,na sua alimentação quase não tem carboidratos e eu tenho super necessidade d comer carboidratos do tipo refinados como pão,se eu não como fico desesperada,kkk,na primeira gestação engordei mais de 30kg,não tive dabetes gestacional,porém o pós fui diagnósticada com hipotireoidísmo,tá explicada minha fome sem tamanho,ne fácil não.

[@socorrosalvino277]

Oi 555

[@bibs549]

Sempre raspo a lingua !! É ótimo.

[@AndrezaAmorimcanal]

Excelente 👏👏👏

[@keiladrehmerr3643]

16 semanas e já engordei 6kg 😔

[@martasilva5326]

Estou no primeiro trimestre era viciada no café mais não estou suportando só o cheiro já fico com um mal estar terrível 😢😢

[@AndrezaAmorimcanal]

A natureza é perfeita. Talvez esteja enjoando exatamente para não tomar e prejudicar o bebê. Deus abençoe vocês ❤ Acompanha no Instagram também @euandrezaamorim

[@meninaabencoada9138]

Eu tbm eu estou com 10 semanas era viciada em café não suporto nem o cheiro

[@tainancorreia2405]

1 trimestre só vonsigo tomar um copo de água em jejum

[@AndrezaAmorimcanal]

Ahhh grandes volumes de líquidos ou comida, costumam causar muito enjoo.

[@layly3434]

Nunca raspei A língua

[@AndrezaAmorimcanal]

Comece a raspar, depois me conte como foi❤

[@wender508]

Dizem que laranja não é indicado comer na gestação . É verdade?

[@AndrezaAmorimcanal]

Essa informação não procede. Não existe evidência científica que exclua o consumo de laranja na gestação. Todas as frutas são bem vindas nessa fase da vida, com equilíbrio. É bom variar nos tipos de frutas.

[@priscilakrugerdossantos4954]

Boa tarde estou grávida de 29 semanas de gêmeos, e descobri que estou diabetes gestacional, o que eu posso come

[@AndrezaAmorimcanal]

Priscila, desculpe responder só agora. Nesse caso, é fundamental fazer acompanhamento nutricional. Quando quiser falar comigo, manda um direct no meu Instagram: @euandrezaamorim Espero que esteja tudo bem❤

[@196lala]

Eu não to com o instestino preso, na verdade to com ele bem solto... cagand* muito, no inicio diarreia, agora começou a ficar mais durinho, mas nao ta preso não...

[@Micgg88]

O vídeo sobre Oq comer começa em 5:27

[@Micgg88]

O vídeo sobre Oq comer começa em 5:27

[@danii_oliver18]

Obrigada 😂❤

[@Micgg88]

O vídeo sobre Oq comer começa em 5:27