Carga interna vs carga externa en ciclismo

[@leonardobarrera1770]

Q opinan de la recomendación diaria de entrenamiento que da garmin 1040? Porque la sigo pero me da poca carga y perdida de forma.gracias

[@t4ll977]

Al final son algoritmos que generalizan mucho y no consiguen individualizar. Incluso con todos nuestros respetos, tendríamos que ver el sesgo que tiene Garmin a la hora de realizar esas recomendaciones. un saludo