EXISTE GENÉTICA PERFEITA PARA ATLETAS ? - IRONBERG PODCAST

Vídeo Completo:
• PAULO MUZY - O RETORNO...
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@paulomuzy
@juliobalestrinoficial
@renato_cariani
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@renato_cariani

[@GabrielRocha-bj8tl]

Só eu acho que o Muzy parece o Ellon Musk????

[@jeanecleiton]

Putz, eu sempre ficava achando ele parecido com alguém e não lembrava quem era kkkk

[@reinaldostrazberger988]

é

[@pedrochagas8923]

IDKSKSKSWKKSKS

[@fumanaoposingarudacarci246]

Eu tbm acho kkk

[@peace9489]

Até então achava que ele lembrava o super man, mas realmente ele lembra o Elon rsrs

[@jeffersonrodrigues1828]

Muzy: A Eu: pqp que cara foda!

[@heathcliff.a]

Tbm tu é muito burro man

[@felipealmeida3226]

@@heathcliff.a de graça mano

[@danielhenrique6658]

Também cara Cada A dele é algo pra somar ao meu saber

[@JoseAugusto-bc3fg]

O cara realmente agrega mto pro nosso conhecimento

[@licerioaraujola706]

Sou fã dos três Você não estão ajudando apenas brasileiros , estão nós ajudando angolanos também, com conhecimento e técnica de exercícios

[@victorar7037]

@@Snes9x718 fez bem, fez bem

[@licerioaraujola706]

@@Snes9x718 obrigado pela dica

[@showcaio]

Que legal! Um abraço amigo angolano 🤝

[@gabrielbraz1221]

Angola🤝Brasil

[@vitormatheus891]

@@Snes9x718 sem vc estaríamos ferrados 😎👍

[@yurialves4547]

Queremos o Muzy como Ministro da Saúde. Um novo "ciclo" para o Brasil. Like se concorda. Kk

[@charlesdelg]

Na minha região quê só tem brancos descendentes de europeus, vivem com dois males doenças cardíacas e diabetes.

[@samuelrocha2149]

slk, meu sonho

[@samuelbergamin7233]

@@charlesdelg e o modo de vida e alimentação???? Sou descendente de italianos, avós maternos ainda vivos com mais de 80 anos, paternos não mas o cuidado com a saúde era zero, viveram até os 60 e tantos anos.

[@charlesdelg]

@@samuelbergamin7233 meus 4 nonos(as) também passaram dos 80 anos, com problemas cardíacos e tal. Mas apenas na idade adulta eles tiveram contato com os alimentos processados e sempre eram ativos fisicamente. Só essa informação que eu mostrei abrangeu as pessoas de todas as idades. E como está o lugar aonde tu mora? Provalvemente tem uma incidência razoável de pessoas consideradas obesas. E o modo vida e alimentação são fatores bem fortes.

[@charlesdelg]

@Bruno Weber aliado com os exercícios físicos.

[@KaiqueSPFC]

Muzy sinistro, aprendizado puro.

[@RichardNunes07]

Muzy é foda! Sobre a questão dos negros na natação é realmente uma discussão multifatorial. Já li alguns estudos falando sobre a questão da densidade óssea que na natação é desfavorável aos negros e afrodescendentes nas piscinas. Algumas pessoas falam sobre a densidade muscular e uma tendência a hipertrofia muscular que também dificulta um pouco essa hidrodinâmica. Como trata-se de um esporte em que cada décimo de segundo faz toda diferença, é plausível crer que essas questões podem fazer sentido. Além disso temos as questões sociais e econômicas que precisam ser colocadas na mesa, infelizmente o acesso à piscinas adequadas e bons treinadores é bastante caro e restrito na maior parte do Brasil. A população negra é a mais afetada pela pobreza e a natação, sobretudo a nível competitivo, ainda é um esporte muito caro. Fui nadador durante 10 anos e, felizmente, tive a.oportunidade de contar com bolsa durante esse tempo. Pude competir e chegar ao pódio mais de uma centena de vezes, mas em muitas dessas competições eu era o único cara negro entre todos os competidores, ou um dos únicos. Acredito que com a abordagem de treino adequada é possível vencer uma genética desfavorável, mas para chegar nisso, é necessário que se tenha as condições financeiras e oportunidades.

[@nicolemaciel3176]

Muito bem colocado, Richard.

[@NeggoAllan]

É isso!! A questão da fórmula 1 citada pelo Muzy esbarra exatamente na questão economico social também!!

[@RichardNunes07]

@@vinissues4634 sim, bem lembrado, amigo. No Brasil isso é menos comum por conta da miscigenação, mas já ouvi falar dessa característica em nadadores de outras nacionalidades

[@RichardNunes07]

@@nicolemaciel3176 valeu, Nicole, fico feliz que tenha gostado dessas considerações

[@RichardNunes07]

@@NeggoAllan com certeza, amigo!

[@vinimadruga1]

Renatão, tenta entrar em contato com o sardinha, ele parece bem abalado emocionalmente e sei que vocês são amigos, vc com sua vibe com certeza irá deixar-lo mais leve. Forte abraço Da up p ele ver

[@miltonjunio7468]

Up

[@miltonjunio7468]

Up

[@ancapanonimo5182]

Up

[@ancapanonimo5182]

Up

[@Chaves8888]

Colateral dos anabolizantes.

[@averdadesensata435]

Só ver as academias la na Nigéria, Angola. Os caras são mutante com pouco recurso

[@RichardNunes07]

Sim, muito bem pontuado! Aqui no Brasil mesmo, temos o exemplo do Obinna, que veio da Nigeria, é natural e tem ganhos sinistros!

[@espaguete6195]

@@RichardNunes07 esse Obina de natural só tem o cabelo kkk

[@RichardNunes07]

@@espaguete6195 então, cara, eu sempre tentei encontrar algo (um vídeo ou algo assim) que provasse que o Obinna não é natural, mas sinceramente nunca encontrei. Então, por via das dúvidas, eu prefiro dar esse voto de confiança pro cara.

[@espaguete6195]

@@RichardNunes07 em todo vídeo ele fica dando ênfase que ele é natural,e tem um vídeo da abe tv que ele tá do mesmo tamanho que o arnold br,e o arnold é harmonizado

[@kwamenzinga30]

@@espaguete6195 look amigo eu treino ha 13 anos natural e sou maior que o obina 🤷🏿‍♂️

[@TheSinv]

Me lembro de estar assistindo a maratona em Pequim 2015. Um sol do kraaaio. Dava quase para sentir o asfalto abrasivo pela TV, além da poluição. Os cinco primeiros colocados todos africanos, o sexto um alemão. Mais de duas horas de prova. Ao chegarem ao estádio uma cena surreal. Os três primeiros colocados , ( o campeão da Eritréia senão me engano), cada um pegou a bandeira do seu país e ainda foram dar uma volta olímpica, impressionante. O Alemão, assim que cruzou a linha de chegada, quase morrendo, desabou e precisou de socorro médico.

[@douglas14796]

Isso é fato! Sou negro e fiquei mais de 10 anos sem academia. Mesmo trabalhando em casa, bebendo 3-5x na semana, ainda tenho músculo. Comecei malhar 1 semana e meia e já noto meu corpo evoluindo absurdamente.

[@douglas14796]

Todos os esportes onde negros tem acesso, eles se tornam os melhores. Veja no golfe e na fórmula 1... bastou um negro ter acesso que se tornaram o melhor de todos os tempos em seu esporte. Por isso achei relevante o doutor citar a parte cultural, porque na natação existe. Os negros americanos tem certo preconceito com natação e certos esportes, dizem que é esporte de branco. Nos Estados Unidos é o único país onde os negros podem ter acesso ao todos esportes. Quando a mentalidade do negro americano mudar, tirar da cabeça que é esporte de branquelo, eles vão dominar os esportes no mundo. Assim combate o preconceito, não com militância ou discurso nas redes sociais.

[@henrique_nvm]

@@douglas14796 Que massa, tudo que vc falou fez sentido...

[@jefersonribeiro9913]

@@douglas14796" Todos os esportes onde negros tem acesso, eles se tornam os melhores. Veja no golfe e na fórmula 1" "Por isso achei relevante o doutor citar a parte cultural, porque na natação existe" Você acabou de entrar em contradição, se existe cota pra negro até em formula 1 porque não existiria pra natação?

[@kakashisensei2395]

ciclismo,natação,levantamento de peso,ping pong,hockey todos esses esportes são dominados por brancos ou asiáticos,no voley,futebol e futebol americano é meio a meio(tanto brancos quanto negros se descatam),os únicos esportes que os negros realmente são melhores é basquete,boxe e corrida,que são esportes de explosão,então isso ai q vc disse que "dominam todos os esportes" já tá errado por si só

[@pedrof9471]

@@jefersonribeiro9913 existe cota pra negro em formula 1?

[@Lioncl300]

Sou Professor de História, e uma curiosidade incrível sobre esse assunto da Evolução é que abordamos muito esse assunto específico do podcast tbm em minha área. Incrível essa interdisciplinaridade. Só um adendo: têm a questão da miscigenação tbm, principalmente nos países colonizados, que interfere muito na configuração geral individual.

[@brunoboldrini4626]

Ele deu uma viajada ai, o que importa é da população de que o atleta veio e não a cor da pele, duas pessoas negras na maioria das vezes são mais diferentes genéticamentes do que uma branca e uma negra, a questão é mais sobre a etnia, zulus e bantus, parecem ter um corpo mais forte assim como os nórdicos, mas muitos outros negros são bem menos fortes, quenianos, aborigenes, indianos etc

[@EngPereira]

KZbin: Quantos anúncios você quer no seu vídeo? Cariani: Sim

[@kleytomhudgens3601]

Adblock é vida

[@juliocesar-fi8nl]

@@kleytomhudgens3601 Tem essa parada no celular?

[@lolmobilebrasil]

@@juliocesar-fi8nl tem um navegador do adblock

[@samuels.6528]

@@kleytomhudgens3601 ai os criadores não ganham nada

[@rafaelcastro7479]

Pra mim nenhum ....estranho....

[@itamarsantana2235]

Paulão, sempre um ponto a mais de lucidez e esclarecimento. Parabéns e obrigado!

[@luiz5564]

Parabéns muzy ótima didática e uma oratória fora do normal

[@felipepinheiro9360]

Que idéia boa ,os caras são excelentes em tudo que postam , canal show!

[@douglascastro3363]

Só queria agradecer ao podcast por trazer convidado desse nível. Pode nao ser o mais marqueteiro, o q traz mais dinheiro, mas inegável o conhecimento q o cara agrega. Mto bom!

[@leonardosilva-gv1fg]

Tenho que agradecer a Deus por ter criado o Muzy , aprendo tanta coisa com esse cara

[@lennoth]

A explicação de não ter negros nadadores? Bem, o Muzzy sabe e não quer falar, mas eu falo. Negros foram adaptados para precisar correr, pois na Africa subsaariana a vegetação é rasteira e os predadores são velozes, e por isso que africanos e afrodescendentes se destacam em corridas. Porém a natação exige muito dos membros superiores e caucasianos, no ambiente de clima frio na Europa por exemplo, precisavam mais dos mebros superiores para armazenar comida e outros utensílios, fazer construções para quando chegasse um inverno mais rigoroso, estarem a salvo por exemplo. Se você observar no halterofilismo, não tem atletas negros, só brancos caucasianos e na categoria de peso menor, só asiáticos, isso entre o top 5 melhores.

[@Frederico_rei]

strongman tbm soh tem branquelo

[@espaguete6195]

@@Frederico_rei eslavos e nordicos

[@espaguete6195]

"No halterofilismo não tem negros" tem o ray williams,mas eu concordo cada raça se adaptou ao ambiente diferente

[@lennoth]

@@espaguete6195 KKK e qual é o ponto forte do Ray Orlando Williams? Agachamento né? Coincidência?

[@espaguete6195]

@@lennoth e também que afro americanos são 22% brancos

[@joaovictorfreire190]

Vocês não fazem vídeo, vocês dão aula, máximo respeito 👏🏼

[@lucianopastre1018]

Curto muito ouvir Muzzy falando, a voz e conhecimento é muito bom

[@victorrodrigues5042]

Quanto ao domínio dos Quenianos nas provas de maratona se da em razão do alongamento do tendão de "aquiles" que diminui o desgaste causado pelo impacto do pé no solo

[@Moraes7ful]

Já ouvi dizer q é pq eles treinam em altitudes, pois o ar é rarefeito, ou seja treinam na dificuldade, quando chegam aqui acham uma maravilha

[@danielmarques6235]

não são tds os quenianos, é uma tribo especifica que tem na região do chifre da África, muitas coisas ajudam eles como fator genético por serem magros, alimentação rica em carboidrato, altitude em que vive e por ai vai

[@FernandoSilva-ew1kn]

Putz... Faça o que ama e terás sucesso, vejam o caso dos 3 conversando... Profissionais da mais alta qualidade. Top demais esse canal.

[@FelipeLima-nx3vh]

Esse Muzy é monstro; o cara é diferenciado na explicação; dar aula sem fazer muita força.

[@WilsonMartins-MkT]

Renatão meu camarada é por isso que valorizo seus conteúdos cara é muita informação séria e relevante.

[@lucasleonardo6487]

É bom ouvir a enciclopédia humana chamada muzy!

[@NexusUnderground1]

Realmente tem pessoas que tem uma genetica muito privilegiada, eu mesmo tenho um primo que ele é no estilo do super xandão. Detalhe o cara treinou uns 6 meses só e nunca mais voltou para academia. Bebe cerveja e fuma. Realmente genetica ajuda muito

[@francinaldojesus8203]

Muzy explica de uma maneira inteligente abrangente sagaz que qualquer pessoa leiga consegue absorver!!

[@andersondacostatrindade2364]

Sensacional!! Papo bom e muito instrutivo!👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

[@ZaclavineFumador.]

Eu penso que, se fôssemos dar a mesma oportunidade para todas as pessoas do mundo, para todos os esportes, creio que daria um resultado tendendo a 50% entres os melhores de cada esporte. Veja bem, no futebol, que é o esporte mais difundido do mundo, não há superioridade entre as etnias, é por isso que eu penso assim. A questão cultural influencia muito nos resultados.

[@lucasmallorca2689]

O Dr é a cara do Elon Musk? Like ✊

[@danielveiga5550]

Paulo musk

[@cpecin10]

Tem nada a ver....

[@augustocarvalho2191]

@@cpecin10 Idêntico

[@victorcesar2351]

Acho que ele parece com o ator que faz o homem do casal no filme "a freira", que é o mesmo que faz o homem coruja(acho) no "Wacthman"(perdão se errei). Vlw.

[@lucasmallorca2689]

Paulo Musk kkkkk

[@lucasmallorca2689]

Mauricião que o diga!! 🎥👏👏👏 Videão Daora galera

[@rachelaparecida6420]

Genteeeeeeeeeeeeee eu amo esse bate papo!!! Beijo rapazes!

[@mateusrodriguesdossantos177]

Muitos seminários participei relacionados a esse tema sobre etnias e esportes. Resumindo, no final o Muzy falou a real: não é pq vc é preto, que precisa ser.corredor e não um nadador. A grande questão hj em.dia ainda é a desigualdade social, pra vc ser um nadador, precisar estar em.clube e em piscinas caras, com materiais caros, porém no Quênia, a galera sai correndo descalços mesmo, como cultura, e ganham tudo, bem.resumido é isso. Abraço, baita papo!!!

[@ranielrocha7901]

Foi falado de clima eles deveriam ter falado sobre os vikings e o pessoal la s cima Vcs são lendas parabéns

[@robinhorossener]

Mano... O MUZY é embaçado slk, muito inteligente... Já virei fã

[@wyllpdc1]

Eu simplesmente amo esse tipo de assunto.

[@gui20266]

11:12 cara Grande naturalmente,acaba sempre sendo selecionado pro Futebol Americano e logo em seguida vai buscar um Treinamento de força visando a Melhora no futebol e quando vê,tá Gigante e acaba sendo Fisiculturista. (Super comum isso acontecer.)

[@felipemarques309]

Até com o Ronnie Colleman foi assim

[@juniorsouza7176]

Os grandes campeões de natação tem o tronco longo e o negro tem o tronco menor e as pernas mais cumprida, comparada com uma pessoa do mesmo tamanho. O centro de gravidade do negro é mais alto. Por isso se dão bem em velocidade e na natação nem tanto.

[@casimirolives3263]

Cbum foi assim

[@NN-dl1bv]

Os quenianos tem a cintura mais estreita, tem pernas mais compridas e o país deles tem uma pressão atmosférica maior, além de eles treinarem em subidas de morros. chega no Brasil eles deitam.

[@lazloblast2315]

África centenas de etnias e muitas com características físicas singulares , muita variedade genética

[@jorgeluiz8879]

Pq o país deles tem pressão maior?

[@leonardobarros7009]

@@jorgeluiz8879 acho que ele quis dizer que o Quênia está localizado numa altitude maior que a do Brasil, e isso faz com que os quenianos tenham mais glóbulos vermelhos para levar mais oxigênio para o cérebro, já que quanto maior a altitude, mais rarefeito é o ar.

[@jorgeluiz8879]

@@leonardobarros7009 pessoas que vivem em áreas de altitude elevada tem tendência a ser mais baixo. Veja os bolivianos. Os quenianos tem pernas mais longas devido talvez pq tinham que correr por muito tempo nas savanas atrás das presas

[@egoproxyy]

@@jorgeluiz8879 verdade, veja as populações dos alpes, são uma das menores da Europa, os famosos alpinos.

[@alexguedes5954]

Assunto top, um pouco de etnia com história Parabéns.

[@gustgusta]

nossa, que papo bom. Muito esclarecedor

[@kaiolima285]

Perfeita colocação do Muzy na pergunta sobre negros em esportes de nado. Porque aí não entra só genética, mas também especificidade. Os países com tradição em esporte de nado, em sua maioria são países com alto índice de população caucasiana. Aliás, Muzy sempre muito bem na explicação, como no caso do deltóide.

[@charlesviana6513]

O esforco amassa a genética

[@jovem7568]

E se a genética se juntar com esforço já era

[@Lojaomniclick]

Quem tem genética boa começa treinar 1 ano depois de quem não possui um genética boa,e ainda o ultrapassa com menos tempo de treino kkkk

[@sue7351]

Parabéns pela abordagem madura e técnica sobre o assunto 👏

[@leonardofonseca4598]

Incrível a explicação do Muzy.

[@vitorlf2088]

Muzy é muito inteligente véi, esse cara tem que ser estudado 💣

[@bunkerscast]

Ele é médico formado

[@lazloblast2315]

Estudo véi, qualquer médico no básico estuda 6 nos depois mais anos de especialização e o estudo não para

[@bunkerscast]

Eu fingindo entender tudo que muzy fala,

[@FilipeDossantos-iy6bm]

😂😂😂 eu kkkk fingindo kkkk

[@CaRloSViN3]

Que debate bacana!!!! Por mais deste nível!

[@regispalmeiro3983]

Belas explicação grande abraço , a todos 😎

[@Igor-iq9yg]

Pessoal nem acordou ainda no domingo

[@nicolemaciel3176]

Apesar do viés não ser esse, muito inteligente trazer para a discussão, a base socioeconômica + cultural de cada etnia. Plus: muito didática (e respeitosa) a explicação sobre genética. Obrigada por compartilhar o conhecimento com a gente, pessoal.

[@sergio38765]

kzbin.info/www/bejne/aKrNiGuleJ2Nqbc 🎙 Pagode romântico

[@Qkesk8]

Sim , outra visão né.

[@jefersonribeiro9913]

Essa justificativa de cultura e falta de inclusão social é usada apenas quando lhes convém.

[@westvam2006]

@@jefersonribeiro9913 racista

[@patrickrodriguesify]

Já acordo no domingo com uma aula dessas

[@pecicosta7348]

Paulo Muzy é um exemplo de cidadão cujo sucesso resulta de muito trabalho, carácter e inteligencia.

[@eliasoesdras2104]

Genética ajuda. Ganho massa fácil, admito. Vejo fotos do meu avô materno, e digo, meu tronco, peito, coxas, não é meu , é tudo dele kkkk até primos meus são muitos com jeitão de armário. Somos todos pardos mais pra escurinhos.

[@joaopaulodmmusic]

Eu corro com um amigo negro meu, começamos praticamente juntos e ele consegue correr quase o dobro que eu antes da fadiga, é incrível.

[@bruxo483]

Não é sempre assim

[@juanrossi3]

Sensacional a explicação, valeu!!!

[@cantopopularcivebra2228]

Mano, de onde vêm tanto conhecimento? Muzy é absurdo demais!

[@jocifransilvasantos3746]

Três professores sensacionais, sem palavras

[@brollyssj1993]

Gostaria de saber porque a maioria dos levantadores de peso e strongmen são brancos, europeus.

[@joaohigorsan9152]

Boa

[@addonexus-mithra5358]

Mais aptos a atlizar membros superiores devido ao frio europeu, nn haver predadores tão velozes como na África e também terem que construir com peso(corta madeira) pra se proteger do frio e guardar comida pra o inverno etc... Enquanto na África o homo sapiens se desenvolveu pra ser mais um corredor caçador, devido aos predadores e presas velozes

[@hundrungr4950]

Maioria nórdicos e do leste europeu.

[@omax_coronel]

Testosterona. A maioria desses atletas são de países que há pouco tinham muitos problemas, não apenas com frio, mas com fome e outras coisas. Essa situação de desconforto é propelente de testosterona. Não é atoa que os homens que tem mais testosterona hoje em dia são ou os atletas que se colocam em situação de desconforto ou trabalhadores de serviços pesados que precisam passar por desconforto.

[@condedoceara703]

@@omax_coronel reconheco um homem q ve based viriato Nos comentários

[@PauloRobsonReis4964]

Muzy é puro conhecimento!

[@Shedy77S]

Um conteúdo muito foda pra profissionais da área

[@wellingtonlacerda1623]

O atleta de nado negro tem menos performance por ter uma maior densidade na composição óssea em comparação com o branco. Isso faz toda diferença na piscina Renato.

[@14062009able]

Dudu haluch nesse pod cast ia ser show ein

[@matheuserustes1339]

No deltóide faço força e drop, até exaustão, não sei se está errado mas me ajudou muito

[@laionV]

Sempre uma aula os vídeos com o Muzy.

[@oNovais]

Os potenciais “colemans” e “jay clutters” do Brasil tao se lesionando tentando ser jogador de futebol. A mídia de outros esportes por aqui é mínima comparada com os EUA e Europa, o que faz mt mais gente interessar mais e encontrar o esporte em que rende mais.

[@neto6213]

Pior qie é veddade eu tenho uma genética boa ja recebi muito elogio mais nao posso crescer tanto pois jogo bola é foda.

[@rodrigolopez.]

Traz um dicionário aí por favor.

[@willianfelipe8672]

E e espero em breve poder mostrar isso ao pessoal da max

[@vaietreina9106]

Senhores que aula em, só monstro

[@fabinhowlkr]

Ellon Musk malhado dando aula, o cara é um frango gênio e um maromba gênio

[@tiagofigueiredo552]

Não vou falar que a genética não seja primordial, mas não adianta nada ter excelente genética para determinado esporte se não há investimento, tanto investimento de horas treinando aquele corpo, quanto investimento financeiro para arcar com todos os gastos que a construção de um atleta precisa. Quando se perguntam, "por que não há bons nadadores negros?' e a resposta está aí: natação é um esporte caro, principalmente a indoor.

[@luisfernando-dh2wm]

Pra mim genética para hormonizados "só" influência nas curvas do shape. Na linha. Mano esses caras são os hokages da maromba , sábios demais .

[@RikelmeGamerBr]

Inteligência fora do normal a do Muzy, pqp é satisfatório ver esse cara falar

[@TheColoradors]

Eu com 14 anos já chamava a atenção pelo físico definido e tal. Genética é real.

[@moisesoliveira4559]

E agora vc é um mister Olimpia?

[@misterphill2353]

Um amigo uma vez veio falar que tava passando até fome... E eu fazendo dieta, batendo mil kcal a mais, 3g de proteina por kg e sou metade do cara sem comer nada..........

[@elyecampos9618]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ " Senhora Preta "🤜🏾🤛🏾

[@williamrandi1364]

Me orgulho muito muito muito....

[@maicomsantana2121]

Com as aulas do Muzy .. vocês já mandam o diploma pelo correio? ... Tô formado já com tanta experiência e explicação exata 🙏

[@raulcontabilidade]

Faz sentido esse lance do deltóide..

[@lucassantosbn]

Explica a explicação do muzy em termos mais leigos ainda por favor kkk

[@disniper2710]

@@lucassantosbn para o deltóide é melhor fazer mais repetições e com técnica do que fazer com "mais peso"

[@Lukaskunx]

@@lucassantosbn faça elevaçoes laterais frontais e posteriores ate vc nao conseguir levanta o braço, dai vc descança 60 segundos e repete o processo ate o descanso nao fazer efeito e mesmo depois de 60 segundos vc vai continuar sem conseguir levanta o braço, ai sim acabou seu treino de ombro

[@danielbecker7635]

@@disniper2710 eu fiquei durante anos tentando desenvolver os ombros. Quando baixei as cargas e coloquei técnica e um treino volumoso. Melhorei demais . Era meu ponto fraco

[@lucassantosbn]

Pra vcs q manjam mais, treino costas tenho dor pos treino na parte posterior do ombro, treino peito tenho dor no anterior de ombro ai no dia que treino ombro separado n sinto nada no dia seguinte e ai?

[@israelcosta5848]

Quero vê um podcast com Maurício!!!!

[@natangomesdeoliveira681]

Muzy da aula, cara tem muito conhecimento.

[@Papamike762]

"então pro leigo que esta assistindo a gente" Eu: sou eu esse leigo!

[@jhonatanlivan]

Muzy á enciclopédia!

[@Wellzero1]

Só aula 👏🏻

[@Jho.cleitom16]

Sou abençoado nessa questão de genética 🧬 Sou nior natural do Maranhão

[@givasjrmenezes-jrmenezes_j5982]

Cada vez que o muzy fala, preciso aumentar o volume ;-;

[@Alessandro-1708]

Fala numa tranquilidade, né?

[@bunkerscast]

E baixar quando o negrao barbudo fala

[@cristianlemos8822]

1:24 nova cor “preto porra” 😂😂

[@patrick.53]

kkkkkkkkkkkkk

[@andregoncalves9434]

Presente Professor..!!

[@seboso1873]

Mano esse Muzzy sabe o que ele está falando, o kra e um gênio, deveria ser professor, ele fala de um jeito que e tão fácil intender afffff

[@thiagodean]

Explicando o motivo de não ter negros na natação recordistas, a densidade óssea do negro é maior que o branco, logo seu rendimento é menor.

[@marcosdonate7477]

Com certeza! Cada genética favorece um tipo de esporte ou atividade! Por exemplo, não dá pra imaginar um Ronnie colleman da vida disputando uma maratona ou 100 metros rasos!

[@victor_49]

Vdd

[@viniciussiciliana5314]

Verdade, exato

[@oimctv3642]

Exatamente, e isso não é tabu nos meios científicos. Mas vai falar uma coisa dessa na universidade pra tu ver, vai ser linchado.

[@alexferreira8654]

@@oimctv3642 Linchado porque?

[@elicarlos7293]

Sempre a cheio a respiração do Muzy, enquanto ele fala, descontrolada

[@clexxx26]

Muzzy é tão calmo não sem como ainda não lançou um calmante chamado Muzzy flora...

[@ramonalbuquerque5499]

O muzy e muito humilde nós comentários ele fala bem e simples

[@abrahaoabilio3202]

Sou negão, as vezes fico umas 3 semanas sem malhar meu shape ainda continua o msm, tudo definido...

[@honourandtradition8078]

branco precisa da gordura pra sobreviver o inverno e armazenar vit D já que lá fica sem sol o negro não. Da mesma forma que o branco tende a ter mais força. Normal, cada um tem uma vantagem e uma desvantagem. Detalhe, a pele escura contrasta melhor os musculos

[@Fubukic9]

Se manter a alimentação, o normal é perder músculo só depois de 4 semanas sem treino.

[@hillxxx2491]

sou branco e acontece igual cara, já fiquei 3 meses sem treinar e meu físico só encheu um pouco de gordura, 1 semana dps tava igual o meu shape de 3 meses atrás

[@VictorHenrique-bj6hw]

@@honourandtradition8078 Como assim a pele negra contrasta mais os músculos? eu sou negro tá ligado

[@honourandtradition8078]

@@VictorHenrique-bj6hw O músculo aparenta mais definido. É por esse motivo que em competiçãod e bodybuilding eles passam tinta marrom no corpo

[@gegedesanca6660]

Depois falam que não existem raças diferentes e que somos iguais, manda um salve pra cupuaçu mato grosso

[@cg.m.a]

biologicamente sim, agr a diferença entre um branco e um negro perante a sociedade, Estado e a Justiça não deve existir.

[@Kojiro-pv5qj]

O based Viriato precisa ser parado imediatamente

[@FranciscoLima-fp2pg]

Raça é só uma, raça humana, agora etnia existem varias

[@jefersonribeiro9913]

@@cg.m.a "a diferença entre um branco e um negro perante a sociedade, Estado e a Justiça não deve existir." Se não deve existir eu concordo, porém por acaso existe algum momento em que isso existiu? desde quando que um branco na sociedade tem os mesmos direitos que um negro?

[@jefersonribeiro9913]

@@FranciscoLima-fp2pg Labrador, rotweiller, pastor alemão são raças, e mesmo assim são passíveis de miscigenação.

[@ozeassantosn]

"De bobeira" com o conhecimento do Muzy... tira onda!!! #SabeMuito!

[@savecorts967]

Tem q deixar mais alto esse podcast

[@arnolfinilmf]

"Negro não vai tão bem na natação porque tem uma densidade óssea maior, esse é o mesmo motivo que os dão vantagem no boxe" Disse meu amigo de infância personal e bodybuiider. Pra mim faz todo o sentido

[@ryanrikellmy5238]

Se densidade óssea deixar mais lento, brancos tem vantagens na velocidade? Ryan Garcia pra mim tem uns dos socos mais rápido do mundo

[@lucasmatsuoca]

Na verdade caucasianos tem vantagem genética pra natação por causa do tronco alongado e pernas curtas , isso e algo comprovado cientificamente, assim como afrodescendentes tem vantagem em esporte de corrida por causa das características opostas. A hidrodinâmica torna o corpo caucasiano mais eficiente. Se tu olhar uma foto do Phelps e comparar com uma do Bolt, a diferença nas proporções é absurda

[@jefersonribeiro9913]

É a densidade muscular que é maior

[@jefersonribeiro9913]

@@lucasmatsuoca E também é por causa da densidade corporal devido a maior taxa de gordura e liquido dentro do músculo.

[@wesleymartins5970]

latinos têm algumas adaptações muito boas no boxe. Ótima eficiência respiratória, e foi descoberta maior concentração de uma enzima cerebral que protege contra os danos de pancadas ao decorrer dos anos.

[@marciareis.negocios]

Ótimos esclarecimentos e reflexões. Que vídeo massa! Sempre suspeitei que o africano tivesse genética mais favorável ao fisiculturismo. Quanto à discussão "preto x negro", é de fato complexa. "Preto", mesmo que muito trocado por "moreno" no Brasil (por medo de ofender), atualmente é como "branco", leve. Já o termo "negro" carrega toda uma carga depreciativa (obviamente criada com fim de dominação) maior que a imposta ao "preto". Como muitas pessoas preferem "negro" (não para ofender), fala-se em ressignificação do termo. Pra mim é mais que hora de retirarmos poder de ofensa das palavras alheias (o que vale pra qualquer pessoa que se relaciona com outras). Venho abrindo o peito pro enfrentamento dessa carga pesada (evitada por minha avó materna e meus pais) criando outra, repleta de música, resiliência, dança, ciência, culinária, idiomas, esporte, conhecimentos seculares, diversidade, alegria, ativismo e, de uns meses pra cá, genética pra ganho massa (haha!). Mas há entre nós, afrodescendentes, quem discorde e prefira "preto" e "preta", evidentemente, o que não deixa de ser justo. No final das contas é questão de como alguém disse por aqui, não ter a intenção de ofender.

[@MyJunior09]

negro significa preto em espanhol Marcia, nada haver. Os espanhois chamavam de negro, os Portugueses chamavam de preto ou negro mesmo

[@Lusilvasp]

Seria legal nesses videos que entendo como ensino, ter o material ou link artigos e estudos, claro se for válido o que estou dizendo e se for fica a sugestão.

[@thiagoparaiso21]

Tem Muzy dando aula, tem like!