Causas del insomnio o falta de concentración ➤ Cómo superarlo.

[@enriquebublitz5758]

Su forma de hablar me produce paz, y la info es de muy buena calidad , agradezco su efuerzo por bridar calidad de informacio.

[@gusttavo9330]

y cuales son los ejercicios?

[@truchito1160]

Voy a enviar este video a una persona en bulgaria que no duerme y tiene un fuerte insomio Que bueno encontrarte

[@Brightly747]

Doctora Ana, cuando crezco me voy estar como usted, muy brillante!

[@DuniaFanucci-px8ix]

Que buena noticia! Que puedan trabajar la parte eléctrica para los insomnios! Muchas gracias por la información Ana! Quedamos atentos

[@yraschulz5815]

Excelente introducción para conocer algo del fucionamento del cerebro. En espera de próximos videos. Se entiende muy bien. Yra, Alemania.

[@milamartinez3865]

Como se logra segregar esos químicos? Como se regulan las ondas ? Qué tipo de ejercicio? Me ha fascinado encontrarte tengo insomnio desde que nací y no he podido regular el sueño

[@laurafabiani6613]

Gracias por éste video. Sí! Por favor, amplíalo. Gracias.

[@doravenegasespinosa3600]

Ana una inquietud: ¿Por cuánto tiempo se sostienen los cambios cerebrales con tu técnica???

[@martafrancia6124]

Excelente gracias

[@ranadeoro3540]

Gracias 🙏🏽

[@CarmenGarza-o8c]

Pero no nos dices cómo lograrlo , cuál es l ayuda?

[@damiancastello2794]

Hola, muy buenas. Decías al voltante creo del minuto 5 más o menos, que desde la parte del entrenamiento o desde lo que nosotros mismos podríamos hacer, pues que a través de ello se podemos incidir en la parte más propiamente química y por tanto a su vez en la parte eléctrica a través quiza de la modulacion de esta última.. pero me gustaría saber, o conocer que piensas del proceso inverso o al revés..el reportar le a nuestro cerebro toda aquella química y microquimica que pudiera requerir digamos.. como de base para apoyarnos luego en todas las estrategias o herramientas que podemos reportar de nuestra parte como tú nombrabas.. M. Gracias Y un saludo

[@victorjose8336]

El insomnio lo produce las preocupaciones del día a día que cada vez es mayor por lo que cuando lo sufres te viene la falta de concentración . La serotonina me la da el Escitalopram.

[@nazariovillafuerteprudenci5057]

5:46

[@octaviooro9182]

Habla mucho y dice poco

[@amaliabella236]

...parte eléctrica ...? parte química...? Intraneuronal ...? No es practico Ana , te vi en potcat geniales , no es este el caso ; desde Tucuman República Argentina

[@javier6822]

No dices ni mierda ni como se entrena mucho hablas di como se trata

[@amaliabella236]

...falta claridad y bajar el lenguaje a una explicación no tan técnica

[@jhonmorenocastro3010]

Busca a la Doctora Polo o los videos del Indio Amazonico.

[@31123fernando]

Yo la comprendí perfectamente, te falta leer y educarte

[@amaliabella236]

Que torpe eres , con tu observación hacia mi comentario ,aprende primero el significado de la palabra -educación-​ a Ana Ibañez la sigo desde siempre adoro su libro ,igual puedo decir cuando algo no me agrada. Desde TucumanRepúblicaArgentina@@31123fernando

[@leonardoduna6218]

😮​@@31123fernando