"El cuerpo percibe antes lo que la mente aún no sabe": una neurocientífica explica cómo el organi...

Si estamos agitados, respirar profundamente ayuda a volver a la calma. Si nos mareamos, mejor sentarse para recuperar el centro. Cuerpo y mente viven en un equilibrio no siempre fácil. La buena noticia es que podemos sacar provecho de esa alianza y la ciencia comienza a darnos algunas pistas. Es lo que ha investigado Nazareth Castellano, licenciada en Física Teórica, doctora en Medicina, máster en Matemáticas Aplicadas a la Biología y en Neurociencias. Las conclusiones las cuenta en último libro, 'Neurociencia del Cuerpo' (Editorial Kairós, 2022). Meditar y bailar son algunas de las claves de la ciencia para ser feliz, pero el camino para nuevos descubrimientos no ha hecho más que empezar. "Es el momento de que la ciencia se ocupe de cómo podemos generar bienestar", explica en esta entrevista de Maika Ávila.

[@cecilia7654]

Baila,se empatico, ayuda a tu prójimo,te hará feliz,yo soy médico y atiendo gratis ,me hace feliz,olvídate de tus problemas,hay mucho sufrimiento en este mundo

[@margaritalopez4892]

Te felicito por ser persona, una buena persona. Gracias por tus palabras

[@sandrasanchez7731]

❤❤Gracias, que gran ser de luz😊❤

[@pedrosuarez544]

Importante, vive sin entrar en contradicción con tus valores y principios.

[@laurakendalltarot9693]

🖤🙏🏻❤️🧠

[@senorasdelamoda]

Yo me dedico a rescatar gatos con la gente ni pierdo el tiempo

[@normacondereal]

Cada entrevista de esta mujer es preciosa!!

[@n.rodriguez528]

Yo amo bailar, siempre trato de ayudar y ser apoyo y río y sonrió y abrazo mucho y mi entorno es frío y me dicen ¿Porqué paras feliz? 😊¿cómo lo haces? Y yo❤ solo disfruto mi vida

[@NewBeginnings369]

Cuando yo observo el dolor de mi cuerpo y no soy capaz de identificar lo que me quiere mostrar acudo al libro de Louise Hay "Ud puede sanar su vida" como herramienta ya que al final del libro trae un listado de enfermedades, sus causas y decretos para reprogramarte y lograr tu sanación. Yo lo he utilizado por muchos años este sistema y me ha ayudado mucho, la otra terapia inmediata es cuando tenemos un dolor grande en el alma en vez de evitarlo es bueno tomar conciencia de que éste no sanará hasta que nos lo dejemos sentir, lo aceptemos y le demos gracias por lo que nos viene a mostrar, algo que debemos cambiar o trabajar en nosotros mismos, luego dejarlo fluir y soltarlo. Esta técnica sólo toma unos pocos minutos y te sana al instante, antes de aprender esto yo no tenía idea de cómo enfrentar el dolor ni menos cómo trascenderlo, hasta que se lo oí a una psicóloga transpersonal, lo puse en práctica y puedo dar fe de su efectividad superando grandes dolores físicos y del alma, enfermedades, etc y todo gracias a éstas dos herramientas.

[@vidaspasadas813]

Efectivamente esto ya lo decía Louise Hay

[@mariahna5366]

Es verdad todo lo que afirma, una herramienta más para ayudarnos a SER. Saludos desde Paris ❤

[@thaisrinconv826]

Muy buena tu respuesta . 😊

[@mariaesthervalenzuela3159]

Una pregunta: las personas que ya no tienen amígdalas, la memoria funciona de manera deficiente?

[@mariafessler6402]

@@mariaesthervalenzuela3159 la del cerebro es otra amígdala. Lo explica la Dra y otros médicos. Sólo tiene el mismo nombre que la que tenemos en la garganta.

[@juanjosediazbrito4602]

Dra NAZARETH CASTELLANOS, FANTASTICA y MARAVILLOSA como SIEMPRE, MUCHAS GRACIAS.

[@NomadeIn]

No os imagináis la alegría que me ha dado escuchar la parte relacionada con el estudio del efecto del baile a nivel de la neurociencia... es algo que llevo sintiendo toda mi vida; es una sensación que no sabría expresar con palabras, el cambio TAN enorme que produce el baile en mi cerebro. Gracias 👏👏👏

[@keilan148]

Es una de las pocas entrevista que ha logrado mi completa atención desde inicio a fin. Doy fe a lo dicho por la doctora "meditación no es mente en blanco es atención a lo interno de nosotros mismos", bravo!!! Por esto de lanzarse a encontrar la solución para que ocurra lo bueno, no más explicaciones de siempre aprender como ocurre lo malo . Preciosa entrevista.

[@teresitaroman3204]

Totalmente de acuerdo ha sido una entrevista muy clara. Felicidades En otras entrevistas se saltan de un tema a otro y no le permiten hablar a la Doctora.

[@martaguzman1905]

😊😊😊

[@oscarguevara7354]

Me gustó mucho. Muy interesante, por el desconocimiento que tenemos al respecto. GRACIAS

[@jaimejaviersorianolozano800]

MUJER BELLA E INTELIGENTE. MIS RESPETOS PARA LA DRA NAZARETH CASTELLANOS ...

[@mariajosegarciapelaez841]

Ñ

[@yvonesosa1485]

Hola!!!!muy buena entrevistadora gracias gracias a las 2.

[@joseluisgomezmorales195]

Nazaret como siempre una gran científica y divulgadores. Gracias

[@elivera1499]

Escucharla a la Dra. Nazareth es un privilegio que me regaló el universo , que tal facilidad de llegar a las personas , me atrapa en cada video que la veo , nos educa ,nos enseña con tanto amor sobre esos temas .. Mil gracias

[@olgapopow6071]

Coincido .. la ADORO es un ANGEL para Todo Gran Buscador 🙏🙏💜💜💜

[@laurakendalltarot9693]

💙

[@jaimejaviersorianolozano800]

MUCHÍSIMAS GRACIAS, DRA NAZARETH CASTELLANOS. LO COMPLEJO, COMPLICADO, LO EXPLICAS DE MANERA FÁCIL Y SENCILLA ...

[@lucianaborgo9831]

Con el tema del stress, yo pienso que está muy bien auto-cuidarse pero también tenemos que cuidar que el entorno se agradable, que haya naturaleza donde vivimos, que no trabajemos tantas horas, que no tengamos tantas "necesidades" a cubrir, que las relaciones sociales en las ciudades sea amables con etc.

[@laurakendalltarot9693]

❤️⚔️🧠

[@cynthiaherrera4633]

Así es, de lo contrario solo se estaría haciendo yoga contra viento y marea.

[@MidoriCatt]

Ojalá fuera tan fácil para el común de la gente. La mayoría no es tan privilegiada de vivir ese sueño

[@amadorpena3986]

@@MidoriCatt por suerte somos dueños de nuestras decisiones ☺️

[@lucas3080]

Ya bien lo decia el Dr Jacobo Grinberg, buscar la unificación de nuestro cuerpo y observarnos de forma simultanea 🤗🙌

[@litinecuzzi8216]

Maravillosa charla.gracias❤

[@mariahna5366]

Felicitaciones!! Que maravilla de entrevista. Nazareth Que lenguaje tan simple de expresar lo complejo y por su humildad. Gratitud 💗💗

[@laurakendalltarot9693]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@noeliafernandez1318]

Magnífica entrevista! Maravilloso la forma en que trasmitieron el conocimiento.

[@julioquilates8728]

Muchas gracias a la Dra Castellanos por compartir sus conocimientos y su experiencia.Gracias tb a la entrevistadora por acogerla. Saludos

[@nelcydelcarmenabreuguzman307]

Me encanta la neurociencias l

[@laurakendalltarot9693]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@juanantonioespinosagarcia6504]

Una maravilla de entrevista y de datos, Bravo , muchas felicidades por el trabajo ,

[@maikaavila666]

Me alegro mucho que te haya gustado. ¡Gracias!

[@kashlumn]

Qué interesante el concepto de "cultivar salud", muchas gracias por esta entrevista. Está siendo todo un hallazgo! Leeremos el libro de "Neurociencia del Cuerpo", mucho por aprender!

[@carmencenturion3352]

Muy buena entrevista, Gracias, Gracias, Gracias.

[@sararebeca8064]

Maravillosa entrevista, gracias

[@RP-zv5pn]

¡Qué maravilla de mujeres! Que entrevista tan bonita, e interesante .Me ha encantado muchísimo y me ha motivado a seguir buscando información al respecto para conocerme mejor y entender mejor a los demás. Gracias por su trabajo Doctora 😊

[@lordanantzu]

Enhorabuena a la entrevistadora, se nota qué quiere consejos prácticos para los oyentes y la entrevistada, aunque muy sabia, ella viene a hablar de su Libro. Un 10 a la humildad de la entrevistadora!

[@egorero4083]

Excelente entrevista. La periodista sabe preguntar, y la científica responder 🙂

[@mialmaabrazaatualma7930]

Me alegro mucho de haber descubierto este canal y los conocimientos que ha descrito la escritora del libro,me dio la sensacion de estar escuchando a un monje tibetano,excelente ,namaste .

[@alcirairenegonzalez9942]

Excelente charla sobre este tema fascinante. Tanto la entrevistada como la entrevistadora se perciben muy competentes en esta ciencia. La disfruté muchísimo y agradezco a ambas. Desde Argentina, felicitaciones para las dos.

[@carlosurbina1956]

Viernes 12/Mayo/2023: Gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR, muy interesante y enriquecedor. Te dedico de todo corazón esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.Muchísimas gracias por compartir tus valiosos conocimientos. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... Volver a tu hogar, es abandonar la búsqueda incansable para, por fin, detenerte y observar ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. Namaste.

[@alvarorroguez]

Que gusto escuchar un enfoque neurocientifico de la salud mental, pero que en lugar de basarse en psicofarmacos se base en metodos como la meditación. Muchas gracias

[@KandyaB35R]

Cuanta sabiduría compartida! 💐💐💐💐💐 Gracias 🙏

[@cocopelito]

Excelente entrevista por parte y parte, gracias 🤩

[@clevigoda]

Buena entrevistadora, de ahí la respuesta del profesional que lo hace Perfecto. Buen equipo. Felicitaciones a las dos.

[@rosamariaparedescalderon3288]

Excelente entrevista!! La Neurociencia nos hace tener conciencia de la relación mente-cuerpo, el sentir antes del pensar y no al contrario. En estos tiempos complicados hay q reflexionar en todos estas explicaciones sabias. Gracias. Saludos y Bendiciones

[@carinaperel5246]

Que maravilla Nazareth, siempre tan clara empática , amorosa y tan cercana, felicitaciones por esta entrevista 👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariaclemenciahenao4169]

M

[@victoriaforcenjaraba1612]

Hace 40 años que aprendí a meditar. Lo recomiendo a todos.

[@laurakendalltarot9693]

❤️🧠

[@laurakendalltarot9693]

❤️🙏🏻🧠

[@belem9414]

Alucinante la entrevista y las explicaciones de la doctora. Por favor: más!

[@juanmi2792]

Es absolutamente maravillosa la Doctora Nazareth y cómo nos traslada las últimas investigaciones Científicas,con la LA CIENCIA queda demostrado Q.D.❤

[@jmc6172]

Nazaret castellanos es lo mejor que he escuchado cienticamente fácil de entender y apareció en mi vida justo cuando lo necesitaba con meditacion 3 ,escuchar ,leer todo, son una maravilla para tu cuerpo y alma!!! Gracias, gracias, gracias 🫂

[@dheudijdik3716]

Revicen esto ya lo explico la filosofia del yoga hace milenios 😮..sabiduria de milenios..

[@silvamendezmendez7017]

Gracias por compartir ese video maravilloso. La doutora Nazaret es excelent.

[@marycarleudd7455]

Fantástica exposición y muy buena información acerca de la Meditación , muchas gracias

[@exe-arg9]

Me encantan estas entrevistas maravillosas!!!

[@mypersonalfoodrebeca]

👏🏻👏🏻👏🏻 maravilla entrevista Maika, me encantas. Gracias a Nazaret por su libro, genial. ❤

[@GracielaMartinezdietakaizen]

Hermosa entrevista. Dos mujerazas bellas. Gracias❤❤

[@magdakassar7667]

Me encantó la entrevista con la fluidez de respuestas tan sencillas a preguntas que siempre nos hacemos ante cualquier acción y reacción del cuerpo en cualquier situación .gracias

[@dr.franciscoramondeaguilar9133]

Saludos, labor exraordinaria realizada por la Dra. Nazareth, seguimiento total.

[@silviamorales2609]

Como se aprende con Nazaret!! Excelente entrevista. Gracias por compartirla.

[@joseguito99999]

Que belleza 😍 se plantea fácil para lo que no somos neurocienrificos Muchas gracias

[@ofeliamazza7771]

gracias Nazarena !!! eres una hermosa persona ,

[@mamidedosenlacuisine]

Muchísimas gracias por toda esta información tan maravillosa e interesante 🙏😊

[@rosamercedesvalderrama3410]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Bendiciones!

[@claraineshurtadosolano3234]

Excente la Dra. Nazareth y ustedes por esta maravillosa Conferencia gracias

[@martabarroskorn5729]

Qué gusto escucharlas! Me encanta que hoy existan las herramientas para difundir este conocimiento... Un abrazo

[@hunabkustankiewicz9709]

Increíble entrevista, gracias por tomar en consideración estos temas gracias

[@angelesmartinez9809]

Súper interesante y muy bien explicado. Gracias 🌹🌷🌺

[@gastonrandazzo8417]

Brillante!!!!!! Sin palabras........🙏🙏🙏

[@cristinapicheldutra5358]

¡Gracias! Excelentes herramientas para ejercitar la consciencia.

[@mariaribes9348]

Maravilloso, muchas gracias.

[@mariabarcelona8963]

Muy interesante. Gracias

[@krissmorales242]

"La blanda respuesta quita la ira; más la Palabra aspera hace subir el furor"...de este verso bíblico muchos estudiosos y no estudiosos hemos sacamos una cátedra de psicología de vida !!

[@senorasdelamoda]

Creo que no hace falta que lo lea en la biblia para que cualquiera sepa que es así

[@lyon8020]

Más que probablemente una sicología de culpa y muerte que nos determina a ser los enfermeros y sumisos al iracundo de turno ayudándole a que siga intimidando, explotando y perpetuando su abuso sobre los demás. Es la sicología del eterno pelota pervertido, eterno amigo de job, más o menos interesado : compinche del abusador.

[@alexisiturbidediazdecerio725]

​@@senorasdelamoda¹¹111111¹11¹¹qqqqq❤❤

[@mariojuanmarmolejogonzalez2425]

Me ha ayudado mucho.gracias❤

[@pacodeasisperez6477]

​@@senorasdelamodapero en todo caso no pasa nada porque lo diga la biblia y está persona lo pueda mencionar con libertad

[@rosalbagalan4634]

Excelente mensaje

[@sarareco8008]

Que interesante como siempre ,valor y al toro para todos ,reconocer aceptar y cultivar ,gran lección gracias Nazareth y equipo ,un abrazo desde Cataluña

[@virginiaperata4546]

Siempre maravillandome con tu docencia bellísima persona Escucho mismos temas decon distintas referencias ,y filosóficas ,poéticas y pruebas científicas tan enriquecedoras que es como oir un tema nuevo .

[@carmenm5444]

Increíble entrevista👏🏼 Preguntas muy oportunas de la entrevistadora y unas explicaciones por parte de la Dra totalmente comprensibles para la mayoría de gente. Mucho ánimo a los investigadores españoles, sois unos valientes🙌🏼

[@astridmalaveta7019]

Espectacular entrevista.

[@olgapopow6071]

🇦🇷 desde Argentina GRACIAS x existir: ANGEL del CIELO = Nazareth Castellanos ... Contigo No tengo Palabras, (xq' mi corazón explota d Gratitud) 🙏😇💜

[@normamolina5345]

Muy claro y positivo.todo con ejemplos felicitaciones.

[@elizabethdelrioortiz7235]

Cultivar la voluntad, el optimismo, conlleva una tarea constante y conciente, desde el amoy y sin estrés. Muy interesante.

[@elenamartinez898]

Muy buena entrevista justo lo que necesitaba escuchar hoy debido a tanta enfermedad cronica que como deseo llegar a ese estado de controlar tanto las emociones como el pensamiento y como interpreto lo que veo y siento gracias 😂🎉❤

[@helenacano6488]

Muchas gracias. Muy interesante. Bendiciones

[@lourdesalcalaaranda7306]

Fantástica Naza, siempre con una gran capacidad de síntesis y hacer diana en lo importante. Ciencia y sensibilidad unidas. Gracias. 🙏♥️

[@mirelaurtiberea7575]

Maravillosa neurocientífica que acerca la investigación a nosotros/ as con una sencillez que se hace tan fácil de entender. Gracias Nazareth!!! Gracias por tu aporte, gracias por ser tan humanista y compartir tu sabiduría, saludos Mirela desde Uruguay

[@quetzalnina]

Maravilloso, Gracias

[@linadelasmercedesvaldesram4238]

Gracias muy buena conferencia.

[@patriciaduque1685]

Maravilloso

[@luisjuarezfigueros132]

Gracias por la entrevista. Tengo el placer y el honor de dedicarme a la danza y utilizo la meditacion como herramienta. Doy fe de ello tanto en mi como en los alumnos.

[@veronicagimenez2727]

Gracias por compartir

[@soniahernandez8238]

Admiracion de siempre a Nazaret Castellanos. Su conocimiento en la materia que trata y cómo lo trasmite, es simplemente fenomenal. Felicidades y saludos desde Costa Rica ❤

[@felicitasramobeltran4816]

SIN PAZ NI LIBERTAD 🗽 NO HAY SALUD NI FELI CIDAD

[@orgonnous]

ver este video valió solamente por dos cosas: confirmar mi postura basada en certezas ancestrales y naturales, y leer este sabio mensaje. gracias.

[@BKolibri]

Un auténtico tesoro. Gracias!

[@ramonavanegas2189]

Gracias Dr Nazareth. Interesante leer el libro. Neurociencia Del Cuerpo.Hoy, es una gran necesidad para mejorar nuestras experiencias de vidas y seguir aprendiendo a transformar nuestro ser. Desde Colombia les envío ¡Un Abrazo Del Alma!

[@inesmariamoralmoreno6852]

Muchísimas gracias

[@cecilia7654]

Que brillante explicación

[@amandadocampo8149]

Gracias por compartir lo .❤

[@Jamilah2828]

Excelente Gracias

[@arturo.parlem]

Me fascina escuchar a Nazareth, confirma desde la ciencia lo que he teorizado durante años.

[@rrios5523]

Gracias gracias gracias,...dra Castellanos y gran experta en la materia Bendiciones 🙏🙏🙏

[@irenemonteverde]

Excelente entrevista!!

[@deyaniragarcia1589]

Wow!, que tema tan interesante, gracias por compartir esta información. Saludos desde México! 🙋‍♀

[@veronicavelez26]

Muchas gracias Nazaret y equipo por tan instructivo mensaje. Podemos ver cómo el Equilibrio de ambos es la sintonía para vivir en armonía en este mundo con nosotros y nuestro entorno, La ciencia (mente) y espiritu (corazón) 🎉

[@edgarrivera5998]

Gracias por abrirnos una ventana del saber y trascender nuestra existencia Dr. Nazareth.

[@laurakendalltarot9693]

❤️🙏🏻🧠

[@edithcontreras9521]

Estoy totalmente de acuerdo con su tema de que él cuerpo sabe o percibe algo que la mente aún no, y aunque no soy científica fue algo de lo que me di cuenta hace unos 8 años ya que iba en una bicicleta que tenía una caja de plástico en la parrilla trasera y al pasar cerca de un carro la persona abrió la puerta y la caja de la bici se atoró en la puerta y como consecuencia me caí pero yo aún no me daba cuenta o mi mente y mis ojos no se dieron cuenta y yo reaccioné hasta que estaba tirada en el piso pero con mis manos apoyadas en el suelo y entonces pensé como es que mi cuerpo reaccionó antes de que yo siquiera sintiera o supiera que me iba a caer al grado de haber puesto mis manos y eso si me sorprendió mucho, muy buen tema y gracias por la información

[@noeamorin6137]

EL INCONSCIENTE SABE TODO

[@noeamorin6137]

NO SOMOS CONSCIENTES DE QUE EL INCONSCIENTE SABE TODO

[@uveyaybella888]

Siempre siempre cuando vamos a caer las manos se dirigen al frente, para proteger el cuerpo. Cuando perdemos comunicación mente cuerpo, las manos dejan de hacer eso y caemos sin protección y fracturados. Pasa generalmente en la vejez... todo "coincide". 🤗

[@laurakendalltarot9693]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@luciabosse4052]

Muy Bueno el desarrollo del tema y la exposicion.

[@SanacionyTarot]

Que entrevista más interesante, gracias

[@ruthyanezgorostiaga-xp1mq]

Exelente, que hermoso escucharlas!😊❤

[@CarmensiEsquela]

qué hermooosa entrevista!! aaw les agradezco a ambas ❤ soy estudiante de psicología, y me ha inspirado muchísimo :') :') aquí estoy tomando apuntes

[@frocha5322]

muchas gracias

[@miriamserranavarro2972]

Muy interesante, buen contenido, gracias!

[@victoriaforcenjaraba1612]

Fantástica información. 👏👏👏👏👏👍💜

[@ainaraortegajazz]

Maravillosa❤. Crear y cultivar la salud lo hacían y hacen los médicos antroposóficos como Carmelo Bizkarra hoy en día. Yo bailo absolutamente todos los días, me conecta con todo y me desconecto de todo. 🎉

[@aliciavivas2140]

Muy buena la entrevistada y muy buena la entrevistadora. Gracias a las dos

[@rosajimenez3472]

Excelente Lo mejor que he escuchado hoy a mí quién me enseña a estar bien extraordinaria reflexión 🫶💯🦋💓👏

[@mmercedes32]

Excelente entrevista, reconocer la meditación y los principuos de inducción a traves de la respiración y sus técnicas..es en definitiva emopezar a entender por qué el corazón tiene razobes q la razón no comprende...ya se sabe de los otros grupos neurronales ...se explican muchas cosas hechas desde lo primitivo...

[@mariososa5180]

Es que no puede ser más genial este video! Maravilla!!👏👏