【CC】How To Enriching Yourself?|Daily Tips

  Рет қаралды 28,998

Turn-Key Solution 啟點文化

Turn-Key Solution 啟點文化

Күн бұрын

Пікірлер: 20
@besssun9294
@besssun9294 2 жыл бұрын
體力消耗……應休息 腦力消耗……轉換不同專注力 心力消耗……清除情緒化 腦力、心力的恢復…在白天分段休息 體力的恢復……在夜晚休息
@moolachang
@moolachang 2 жыл бұрын
要有深度的自我覺察以及對話 找一個了解自己的諮商師 固定時間對話 找出盲點 常常可以豁然開朗
@moolachang
@moolachang 2 жыл бұрын
不好好休息 其實是一種慢性傷害 最後疲倦會反噬自己
@kino7349
@kino7349 2 жыл бұрын
哈,笑死,「哥熬的不是夜,是自由」,超有共鳴的,我就是睡前特地找些允許自己講幹話的地方講講幹話的那一隻。
@jmillerhc
@jmillerhc 2 жыл бұрын
對我來說,心力的休息最難辦到,事情總是懸在心上,所以一直覺得很累
@AoMira3671
@AoMira3671 2 жыл бұрын
寫紙條 明天起來在做
@ozozoz196
@ozozoz196 2 жыл бұрын
有同感
@yuchun5
@yuchun5 2 жыл бұрын
我也是😢
@lestroisteube2550
@lestroisteube2550 2 жыл бұрын
老师讲得很有道理
@CASU1894
@CASU1894 2 жыл бұрын
我想問白天上班,下班後顧小孩,這種累積下來的累,該如何休息?
@chinchiyang1811
@chinchiyang1811 2 жыл бұрын
我覺得很困難
@CASU1894
@CASU1894 2 жыл бұрын
@@chinchiyang1811 😪
@angelahsu5202
@angelahsu5202 2 жыл бұрын
其實這個影片就有講到喔 要「分段」休息 可能上班的時候午休補眠睡覺 或是跟同事聊天分散心力 下班照顧小孩做別的事情分散腦力
@CASU1894
@CASU1894 2 жыл бұрын
@@angelahsu5202 有道理,謝謝喔
@bi0fukU
@bi0fukU 2 жыл бұрын
很好的分享
@楊先生-x2i
@楊先生-x2i 2 жыл бұрын
可是心累找人聊聊不適合我耶因為大多是因為職場上的人才會讓我造成心累的原因呀!還有什麼解決心累的方法
@MelodyLiao-b4p
@MelodyLiao-b4p 2 жыл бұрын
更年期睡不著更累,憂慮就是這麼來的吧!
@kutaraa
@kutaraa 2 жыл бұрын
叫人白天上班還要抓空檔休息/社交/做體操,是不是幹話阿 你老闆同意你這樣搞嗎😂
@林明璋-x3o
@林明璋-x3o Жыл бұрын
我同意你說的 哈哈
@roytsuitsui
@roytsuitsui 2 жыл бұрын
I’m first to like
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
00:38
МишАня
Рет қаралды 3,2 МЛН
How it feels when u walk through first class
00:52
Adam W
Рет қаралды 26 МЛН
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
00:18
boxtoxtv
Рет қаралды 6 МЛН
【CC】How To Quit Paranoid? Only Need 3 Tips!|Daily Tips
11:15
The Science of Gratitude & How to Build a Gratitude Practice
1:25:57
Andrew Huberman
Рет қаралды 1,1 МЛН
【為什麼你總是感到很累】 7步高效休息法!
17:00
維思維WeisWay
Рет қаралды 1 МЛН
Jordan Peterson: STOP LYING TO YOURSELF! How To Turn Your Life Around In 2024!
1:30:12
Robert Greene: How To Seduce Anyone, Build Confidence & Become Powerful | E232
1:54:48
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
00:38
МишАня
Рет қаралды 3,2 МЛН