Ce am mâncat azi - meniu vegan

Nu uitați să dați like and subscribe ♡♡♡
Instagram: / ioanaspune.ro
Facebook: / ioanaspune
Blog: ioanaspune.ro/
Email: [e-mail]

[@LaviniaCerculPatrat]

Ce imi place cum faceti aceste videouri. Si in plus, aveti cunostinte f diverse din tot felul de bucatarii internationale. :)

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc, Cerculeț :)

[@faranume5617]

Buna ziua. Acum am vazut filmuletul acesta...nu stiu daca stiati, dar din zeama aceea de la naut iese o maioneza vegana suuuuuuper delicioasa si rapida. Zi frumoasa!

[@fodor5826]

Doar mi-e îmi place vocea dânsei?

[@florisicampii2156]

Si mie e calmanta

[@irinamariatracy7300]

da doar TI-E iti place :))) de ce naiba pui cratima la mi-e? :)))))))))))))))))

[@alessiajurubita8292]

Si mie.....nu stiu cum dar ma relaxează

[@simonaelenaandrei7562]

Si mie :) Sunt Zen cand o ascult !

[@vulpemariav]

(disclaimer: sunt vegana de 2 ani de zile) Recomand o cantitate mai mare de proteine in alimentatia zilnica(2-3 portii proteine clare). De asemenea este recomandata consumarea din surse diferite (soia, tofu, seitan, tempeh, proteina de mazare, lapte vegetal fortificat, linte, naut, fasole, mazare, etc) pentru a obtine un profil complet in lanturile de aminoacizi proteici (cei 11 pe care nu ii poate produce corpul nostru). De asemenea suplimentarea cu B12 si D3 este esentiala.

[@adinachescu8216]

Ador aceste clipuri de genul acesta , va rog să mai faceți clipuri de genul

[@rashcutza]

Apreciez foarte mult faptul ca ati prezentat un meniu vegan intr-un mod pozitiv si deschis, mi-ar placea foarte mult sa mai vad astfel de filmulete. Mierea nu este considerata a fi vegana deoarece provine de la albine, fiind rezultatul procesarii de catre albine a nectarului din flori, aceasta fiind un element vital pentru bunul trai al albinelor. De asemenea, majoritatea fructelor sunt, de fapt, destul de sarace in kilocalorii, deoarece contin o cantitate mare de apa si fibre insolubile. Tocmai de aceea corpul uman reactioneaza intr-un mod diferit la zaharul din fructe fata de zaharul procesat. Atunci cand consumam fructe, zaharul este insotit de o multime de fibre, vitamine si minerale, precum si de apa, astfel organismul are timpul necesar pentru a procesa zaharul intr-un mod natural. PS: arata foarte bine acea salata!

[@IoanaMoldovanu]

Da, m-am informat intre timp si eu... mierea nu este vegana, pacat :(

[@mo0nston333]

Da, însă există și miere de rapiță, de salcâm etc sau siropuri, exemplu: de arțar, de agave și etcetera:)

[@uwu_30s16]

Bruschete romanesti : paine prajita cu toping de zacusca 😂😂

[@lovlove7442]

Fructele sunt aur pentru sanatate. Dar,consumate in prima parte a zilei. Va recomand sa ascultati ce spune Ramona Tintea despre fructe. O sa sa va schimbați părerea legat de ele... o sa le iubiti si mai mult cand aflati rolul si beneficiile lor pt.sanatate.

[@doinabotezatu4633]

Sunteți un OM, minunat!!! O plac ere să vă urmăresc filmuletele.

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc frumos.

[@s.a.m5980]

mi-a placut foarte mult diferenta/paralela pe care ati facut-o intre vegan si de post in ceea ce priveste alimentatia.cat despre parmezan sau alte branzeturi,exista si variante vegane.pentru parmezan as recomanda greenvie care mi se pare cel mai apropiat ca si gust de cel clasic. mierea nu este un produs vegan :)

[@IoanaMoldovanu]

Sa stii ca o sa incerc, nu am gustat niciodata preparatele care inlocuiesc branzeturile.

[@s.a.m5980]

nu toate branzeturile vegane sunt gustoase.unele precum viofast si cizzy pt mine au gust de cauciuc.si textura tot de cauciuc. v-as recomanda greenvie sau viofast.sunt asemanatoare la gust cu branzeturile clasice .o zi minunata!

[@princezayyan6089]

@@s.a.m5980 unde ai disparut iubita nu ai mai postat nimic de foarte mult timp 😗😘

[@s.a.m5980]

offf,sunt un piculet dezamagita de anumite lucruri si am luat o mica (mai mare) pauza.sper sa-mi fac curaj sa revin.:* :*

[@princezayyan6089]

@@s.a.m5980 ok revino-ţi repedete astept cu drag 😗😘

[@dianacostachescu1653]

sunteti suuper doamnă! sunt o mare fană de a dumneavoastră! vă susțin fiecare videoclip! să știți că mi-am luat și eu clame, și am făcut un experiment...am luat un fel de ursuleți din aliat umplute cu ceva ciocolată,am luat unul și l-am lăsat să se usuce...chiar sa uscat... restul pachețelului l-am închis cu clame,a funcționat

[@denisamarina4482]

Dacă fructele sunt o bomba calorica, shaorma cum e? Logic ca dacă mănânci 15 banane într-o zi te îngrași. E adevărat ca ele conțin și niște zahar, dar nu poți spune ca au foarte, foarte mult zahar.

[@kamessytta]

Gresesti, au foarte multa fructoza, nu zahăr care e la fel de periculoasa. Eu stiu de la medicul diabetolog. Nu numai bananele.

[@ENERGY1000000]

@@kamessytta Diabetologii exagerează mult.

[@rafaelagheorghe6915]

E vorba de ele facute piure...nu de ele mancate ca atare....

[@LauraD228]

Foarte frumoasa salata de naut si cred ca este si foarte gustoasa; felicitari !

[@user-hs1xv7rv7h]

Eu va știu de mai mult timp... Cand am văzut un video de a dumneavoastră prima data.... Eram woow.... Va dorește numai bine si va pup ❤️

[@grigorediana3610]

Yukki Posible 줄리아 ne abonam reciproc ?

[@vioricatibu8285]

Hm! Eu am incercat ideea cu:8lei pe zi!!! Nu mi-a prea iesit. Am incercat sa impart...cumparaturile facute in valoate de 100 si ceva leuti acolo... Asa mi-a iesit foarte bine! E o idee buna asa. Am economisit niste bani. Am folosit o metoda pe o saptamana.... Sa scriu in caiet...tot ce am cumparat,gatit,mancat... Si asa am economisit!

[@dianamaletici7663]

Gustos și bun!! Felicitări pentru toate rețetele!!

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc!

[@camelia8333]

Bună ziua! Desi te-am descoperit anul acesta, îți ascult cu multă plăcere și postările mai vechi. Succes pentru a ne incanta pe mai departe!❤❤❤

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc ❤️

[@claub4346]

Sunteți superba. Mereu va urmăresc cu mare drag. 💐

[@facetoface5068]

Superrrr clip iar dumneavoastră o adevărată doamnă ! Spun asta pentru toate care apar pe KZbin fără să se îngrijească dar ne dau sfaturi despre machiaj , șampoane sau ce sa mai mâncăm . Bravo doarmă , va iubesc !

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc :)

[@ramonagodeanu9989]

Un meniu pe gustul meu Eu sunt mare fana a drobului de linte(verde),falafel,orice cu ciuperci 😍😍 Multi pupici!Sunteti minunata!!

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc :) Mie imi place foarte mult ciorba de linte asa cum o prepara turcii.

[@ramonagodeanu9989]

@@IoanaMoldovanu Am uitat sa o mentionez😵 si mancarica de linte rosie cu cartofi.😍😍lentil dahl deliciu Eu sunt mare fana a Turciei,insa nu mananc produse din carne,lapte ,oua,pt ca nu suport gustul..si nici nu as incerca carnari vegani..orice care se presupune ca are acelasi gust cu carnea

[@makemebad367]

Minunat clipul, aveti gusturi si idei foarte bune :)

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc frumos.

[@georgianakira29]

Îmi plac foarte mult videoclipurile dumneavoastră. Aș putea să mă uit toată ziua la ele fără să mă plictisesc 😁😍 Vă îmbrățișez cu drag!🤗😘

[@IoanaMoldovanu]

Si eu te imbratisez :)

[@Marina-ny7yn]

Imi plac videoclipurile când arăți ce manânci si daca poti trăi cu 8 lei pe zi pt mâncare, sa mai faci😘

[@lavi7421]

Important că mierea este SĂNĂTOASĂ, așa că nu mai contează dacă e vegană sau nu! Sănătate multă și numai bine vă doresc🙏🏻💋🌹.

[@marianamara566]

Imi place foarte mult Multumesc!

[@ionelamarineci6155]

Flicitari pentru clip, astept cu drag urmatorul filmulet!

[@lorenalory7068]

Și eu am margarina asta (Rama clasic ) să știți că este foarte buna 🤗

[@corbeanumaria-bianca168]

in loc de apa poti pune lapte(vegan/animal) ma refer la smuti

[@gheorghetamas5868]

Atunci când albina culegătoare se întoarce la stup, ea îi transmite nectarul unei albine din stup, care îl transferă într-o celulă din fagure. (deşi nectarul este transportat de albină până la stup în “stomac” şi apoi regurgitat, ea nu digeră niciun strop din acesta, locul acela fiind destinat in totalitate pentru depozitare). Albinele sunt doar "purtătoare" , "depozitare"de nectar,NU produc ele mierea,cum vaca da lapte sau găinile oua!

[@cameliaandreeamuraru256]

Ca un pont pe care l-am invatat de la Chef la cuțite 😂... dupa ce fierb pastele e bine sa fie puse peste sosul care inca e la foc si fierte macar 1-2 minute ca sa intri gustul mai bine in ele ❤ eu asa fac acum si chiar imi ies mai bune 😍

[@IoanaMoldovanu]

Buna idee, multumesc 🙂

[@comedyman112]

par foarte putine kcal. iti mentii greutatea cu aceasta cantitate de mancare in fiecare zi?

[@raducuvisan6188]

Va zic ceva:miere nu este vegana si cand faci un smhoty cu banane blendeaza fructele iar apoi pune banana si dai doar lutin din blender pentru ca se oxideaza si isi pierde toate propretatiile

[@IoanaMoldovanu]

Merci, nu stiam asta.

[@dumnezeus7649]

De ce contează dacă este mierea vegană sau nu? Este vorba doar despre denumire. Dacă era mâncare "vegetariană" nu mai încăpeau discuții. Nu poți manca doar într-o zi vegan. Veganismul este un stil de viată generat de mila față de animale. Dacă o zi iți e mila și a doua nu, ești maestrul ipocriziei. Si plantele sunt vii și cei mai miloși se hrănesc doar cu fructele foarte coapte care cad singure din pom și cu semințe. Vegetarianismul exclude doar ferocitatea carnivorului în a ucide, deși ucisul e relativ - poți ucide și un morcov. Postul nu mai poate exista în 2018. Este o invenție a bisericii foarte flexibilă, neștiindu-se pe ce să se bazeze logic, actualmente este prezentat ca o perioadă de abstinență de la plăcere. De ce trebuie să te abții total în anumite perioade iar în altele nu și să nu existe un echilibru general continuu în viața ta? Moluștele și insectele sunt de post pentru că nu au sânge în gândirea bisericii (deși au) și se mănâncă în timpul postului în multe centre religioase (muntele Atos, Ierusalim, etc.), mierea la fel. In schimb untdelemnul este de dulce. Untdelemnul este vegan, dar ce vegan o sa mănânce lăcuste sau pui de caracatiță? Ioan Botezătorul postea cu miere și lăcuste. Vechiul Testament spune sa nu mănânci din apă decât ce are solzi. Nu cred că alimentația și spiritualitatea ar trebui sa aibă legătura și cred că putini oameni pot respecta corect un regim alimentar de orice fel, totul devenind până la urma fățărnicie și "fițe".

[@IoanaMoldovanu]

Mi-a plăcut mult comentariul tău și rezonez cu tot ceea ce ai spus.

[@dumnezeus7649]

@@IoanaMoldovanu Mulțumesc! M-am uitat la canalul dvs. pentru că aveți un simț interesant, echilibrat și elegant al măsurii și cred că simțul măsurii este cel mai important lucru pe care omul trebuie sa îl aibă. "Măsura" cred că ar trebui să fie o materie separată în școli.

[@mihaeladanilov826]

Continua tot asa. Ești super 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍

[@mihaelazlate4729]

Eu sunt vegana, din tot meniul de azi singurele bombe calorice din clipul asta sunt semintele si nucile, fructele eu nici nu le pun la socoteala ... Fructele sunt bombe calorice dor prin faptul ca stagneaza in tractul digestiv mai mult cand sunt mancate dupa carne, oua etc deoarece fructele se digera aproape imediat 20-30 minute iar carnea chiar si 24 ore. Mierea nu este vegana deoarece chiar si polenul este luat tot de la albine, nu este vegana pentru ca sunt EXPLOATATE albinele, vegan inseamna lipsa exploatarii animalelor pentru hrana si asta include chiar si aratul cu calul.

[@Lore.r13]

Nu ma asteptam sa consumat margarină având în vedere cât de toxică este pentru organism. Iar fructele nu sunt dăunătoare, smoothieul făcut are aprox. 250kcal. Oricum, like pentru aceste clipuri, sunt preferatele mele!

[@IoanaMoldovanu]

Mai mananc uneori margarina, e drept ca destul de rar dar se mai intampla.

[@luizastroe9855]

Practic, albinele sunt insecte, nu 100% animale(bine... și ele sunt) , deci mierea este vegană! Și ca să fiți și mai sigură știu o fata care e vegană și mănâncă miere! =)

[@mariasisu2882]

si daca ar fi animale, mierea e produsa de ele nu din ele si nu putem spune ca le exploatam ca ele ar face mierea si daca nu am fi noi 😁

[@romyelenalupu1417]

Ma bucur tare ca ai postat acest video cu mancare, woaw ce bunatati ne arati imi place mult acest tip de filmulet! 😍😍😍

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc, esti draguta :)

[@mariamoisache651]

Ce vocee minunata,cand am o stare proastaa ma uit la videoclipurile dumneavoastra😍

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc :)

[@lisahariton3423]

Imi place cum vorbiti si vidioclipurile sunt geniale imi place ladita din buctarie ce depozitati in ea ?sa faceti un vidio cu turul bucatariei sau locuintei

[@IoanaMoldovanu]

De obicei tin painea in ladita. Am luat-o din Pepco, sunt mai multe marimi.

[@lisahariton3423]

Multumesc frumos va ador

[@marianaa9513]

multumesc Ioana! ma inspiri si mi dai echilibru!

[@IoanaMoldovanu]

Mulțumesc!

[@blink4ever566]

Îmi plac tare mult videourile dumneavoastra....mai vrem videouri de genu 😘❤

[@denisamdu9477]

Ce bine arată salata cu năut! O idee minunata! 😘😘

[@antoniamatyas3641]

Sunteți din Brasov sau Transilvania??

[@IoanaMoldovanu]

Din Cluj.

[@antoniamatyas3641]

@@IoanaMoldovanu pentrucă am văzut într-un vechi clip că bunica dumneavoastră știa o rețetă de macaroane din Transilvania

[@carmic4700]

Buna ziua dna Ioana, dar de unde aveti chestiuța aceea minunata pt ceai ? Ca de obicei, o mare placere sa vizionez clipul dv cu mesele zilei.

[@IoanaMoldovanu]

Chiar nu mai tin minte dar recent am vazut la Pepco niste forme din silicon pentru ceai fff dragute.

[@ellaa.6547]

POSTUL ARE UN ROL FOARTE IMPORTANT. EL ARE UN SCOP BINE DEFINIT. NU PUTEM MINCA FASOLE CU GOGOSARII PINA NU MAI PUTEM, SI GATA AM TINUT POST. POSTUL CU MINCARE DE DULCE CARE CHIAR NU SE POTRIVESTE CA TITLU, NU ESTE UN POST SCRIPTURAL. IN BIBLIE SE GASESTE POSTUL INPLETIT CU RUGACIUNEA . IN ZIUA POSTULUI NU MINCAM NIMIC, DACA SE POATE SI FARA APA. DAR DACA NU SE POATE ATUNCI PUTEM BEA. CE-L BOLNAV SA MANINCE SALATA, CEAI CU PIINE, DAR NU SA SE INBUIBE. POSTUL SE INCEPE DE DEARA DUPA ULTIMA MASA SE VINE CU CERINTA INAINTEA DOMNULUI , SE MULTUMESTE SI APOI SE INCHEIE DUPA ASFINTITUL SOARELUI. POSTUL TREBUIE INSOTIT DE UN CARACTER FRUMOS INTR-O RELATIE CU DUMNEZEU. NU TERMINAM POSTUL APOI FUMAM, INJURAM ETC.... POSTUL TREBUIE INSOTIT DE CREDINTA Citeste in Vechiul Testament ESTERA, ESTE O INTIMPLARE ADEVARATA ACOLO POTI VEDEA UN EXEMPLU DE POST ESTE SI FILM ESTERA SE NUMESTE S-AU IMPARATEASA ESTERA ❤❤❤❤😘

[@IoanaMoldovanu]

Asa este.

[@alisiaelena3786]

Esti foarte draguta si chiar imi place ceea ce faci te sustin in vontinuare😍😍

[@alisiaelena3786]

Continuare*

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc :)

[@ortansabalaban]

Felicitari, va urmaresc mereu cu drag!

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc mult.

[@nicoletailie6524]

De unde ati cumparat infuzorul de ceai ?Sunt si eu o bautoare de ceai.Multumec.

[@IoanaMoldovanu]

Cred ca l-am cumparat de pe iherb dar nu sunt sigura pentru ca il am de cativa ani.

[@florinnistor9452]

Am ajuns acasa din tura a 2 si am vazut ca ati postat clip nou ,nu am putut astepta sa l vad de dimineata ,p.s Sunteti minunata,in felul in care vorbiti imi dati o stare de bine

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc mult!

[@karlajerdea1291]

Cred că ești clienta fidelă la Lidl.....In orice caz sunt abonată la tine de mult timp , și îmi plac foarte mult acest gen de clipuri . Te pup dulce ! 😘

[@IoanaMoldovanu]

Da, ma duc saptamanal la Lidl :)

[@cameliapetre8224]

Reclama la produsele de la Lidl?

[@simonapersefona9302]

Poti stoarce 2 portocale in loc sa pui apa...doar o idee daca imi permiti!❤

[@IoanaMoldovanu]

Daaaa, si iese mai bun :)

[@denisastirbu1922]

La ce lucrezi?

[@marystoian4372]

Sunteti minunata !!!!!

[@undead5045]

Cine a auzit ca la minutul 14:10 a zis ca ma mananc

[@feldioreandamaris6946]

😂😂😂

[@ionutnicolae9182]

puteti face un video cu ce mănânc carnivor carne ouă brânză...

[@biancamihai1380]

Ionut Nicolae ‘carnivorul’ e leul ala oe care l vedem cum mănâncă zebra

[@s.a.m5980]

un clip cu mancare carnivora ar arata asa :carne cruda la fiecare masa.ca sa fie autentic ar trebui ca doamna Ioana sa si alerge animalele ,sa le prinda,sa le sfasie cu proprii dinti si apoi sa la manance crude.asta inseamna carnivor.ca nu cred ca ati vazut pana acum un leu,carnivor prin excelenta,care merge la kaufland si cumpara o bucata de muschi de vaca pe care o pune pe grill si-o serveste cu sos de piper,nu?

[@IoanaMoldovanu]

Mare dreptate ai, deja ma infior numai cand ma gandesc. Ai fost foarte plastica in exprimare dar chiar asa este...

[@alina888777]

Daca doriti un inlocuitor la miere (care desigur este un produs de origine animala, a se consulta Google/Wikipedia pt felul cum este produsa mierea) puteti sa folositi siropul de artar sau cel de agave.

[@IoanaMoldovanu]

Siropul de artar mi se pare ca schimba gustul mancarii dar cel de agave este intr-adevar ca mierea doar ca nu atat de dulce. Imi plac ambele, multumesc!

[@ada5401]

💐

[@claudia5458]

Și noi avem cuțit ca voi dar al nostru nu are zimți și avem vreo 3 cred cam asa

[@marygh7490]

💙💛❤ Super!

[@Jugaursova]

Ah, acum imi e pofta de naut! De obicei nu imi place foarte mult, dar combinatia e interesanta. 😀

[@tataluci29]

Meri la zilele turzii?

[@claudia5458]

Și în Germania unde sunt eu avem acestea la noi seamănă cu cartoful dar în miniatură ca și al vostru

[@IoanaMoldovanu]

Si e bun de tot, nu? :)

[@andreeaiacob4748]

Incercati si jacobs decaff. Este f buna!

[@IoanaMoldovanu]

Sa stii ca o sa o incerc, merci!

[@giuliamaties3344]

Si margarina de unde vine de pe iarba se face din lapte

[@Lore.r13]

Margarina se face din ulei vegetal, in plante (floarea soarelui). Untul se face din lapte.

[@alexonewish]

Sa stiti ca fructele au alt fel de "zahar", continut in mod natural! Credeti-ma, din experienta si dupa mult studiu, va zic sa nu va faceti atatea griji pt fructe, mai bine va faceti griji de toate dulciurile care contin zahar alb, care e atat de toxic pt organism, nu aduce absolut niciun beneficiu. Din pacate cam toata lumea se ia dupa ce aude sau ce scrie pe net si nu studiaza mai mult...

[@IoanaMoldovanu]

Da, stiu ca zaharul rafinat nu este deloc bun pentru organism si cu toate astea nu am renuntat la el.

[@angelynageorgyschranzer6265]

Fructoza 🙄

[@stangdrept6874]

Cel mai mult mi-a plăcut pâinea prăjită cu margarină și miere! Total nesănătos! Fără prăjeli, margarina e cancerigena și mierea = zahăr! Nu mai vorbesc de cafea și alcool! Sau poate contează doar gustul pentru Dvs., nu și să fiți sănătoasă!

[@Lollita194]

Nu faceti un video cu serviciul dvs? Cum imbinati viata de zi cu zi?

[@IoanaMoldovanu]

Buna idee, o sa ma gandesc la asta.

[@gabitza89]

Sunteți o simpatica! Numai bine ca doresc! Și mie îmi place mult mierea! Ce contează dacă este vegan sau nu, este foarte sănătoasă.

[@lpatrisia3747]

Cum adica ce conteaza?

[@floricastanciu2430]

Minunat mulțumim

[@mariaalexandra99]

Pentru cafea poți sa folosești lapte de cocos sau lapte de migdale... sunt vegana de 3 ani și chiar merge Combinația :))

[@IoanaMoldovanu]

Faină idee, merci :)

[@deliasvlog1112]

Te rog poți să faci provocări? ?

[@loredanacaliman6551]

Din ce oras esti?

[@marianaostrovanu8701]

Is not your problem,

[@dorinaanghel9516]

Din Cluj e doamna

[@simonapersefona9302]

Data viitoare, stoarce niste suc de portocale in loc de apa... E mult mai bun!

[@andradorobeica5520]

Sunteti o simpatica! In ce priveste mierea,nu este vegana

[@IoanaMoldovanu]

Da, nu este vegana. Pacat :)

[@ioanabondoc3844]

Nu va luati dupa comentariile negative... dvoastra mancati ft diversificat si organismul va multumeste pt asta credeti-ma 😊 de post != salata toata ziua... aveti si fructe, legume, uleiuri sanatoase de la nuci, zahar, carbohidrati, fibre de la naut... mie mi se pare ft ok, eu as manca la fel :)

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc 😊

[@aronperru6899]

Felicitări , Ioana draga ❤❤

Totul arata foarte bine! va pup!

[@IoanaMoldovanu]

Pupici si de la mine!

[@simonaelenaandrei7562]

Iti recomand , draga Ioana sa nu mai consumi margarina . E la o molecula distanta de plastic . !

[@IoanaMoldovanu]

Da, am auzit ca au aceeasi structura moleculara.

[@gabrielavinteler7088]

Inca un clip reusit. Am sa incerc reteta cu naut si eu.

[@antoniag6622]

Incercarea moarte n-are! Eu zic ca v a iesit aceasta provocare, chiar daca mierea nu e tocmai vegana :)

[@IoanaMoldovanu]

Da, nu e :(

[@amaliaamalia5786]

Mierea este ffffffff sănătoasă de când lumea

[@stefanvlad1471]

Și Paștele nu conțin ou?

[@mediskafiandreea]

PASTELE POT SA CONTINA SI OU,DAR NU INTOTDEAUNA🤗🤗

[@mmagda9526]

In procesul decofeinizarii se pare ca sunt folosiți tot felul de solvenți chimici! Am citit mult pe tema asta Pt ca sunt o mare consumatoare de cafea fără cofeina . Ar fi Cică și o varianta mai buna . Ce știți despre asta?

[@IoanaMoldovanu]

Pfff... chiar nu stiu nimic despre acest proces dar dacă si cafeaua fara cofeina e plina de chimicale, mai bine trec inapoi pe cea naturala.

[@mmagda9526]

Ioana Moldovanu și eu am fost extrem de dezamagita. Consum in fiecare Cafea cu cofeina amestecată cu cea fără ( cam jumătate din fiecare) Pt a reduce cantitatea de cofeina și a obține o cafea gustoasa ! Asta e!

[@Sharon-Collins]

Ioana Moldovanu ar merge Inka are orz si cicoare in ea

[@nicolpascu5865]

Ești foarte tare

[@lauraciobanu6778]

ESTI SUPER

[@meditatiilamatematica7789]

Adevarul este ca fructele contin multe calorii midotrematice

[@sadinamariana4mrzanfir41]

Nu așa se fac pastele nuuu in nici un caz locuiesc în itala de 14 ani😨😨😨😨

[@jerytom9547]

Am uitat de margarină f. "sănătoasă" și ea.

[@simonapersefona9302]

😳😁😁Te invidiez.. Ca iti faci toate poftele.. Cu dulciuri, fructe,gustari,sucuri,seminte...daca as manca ce mananci tu... as avea peste 100 kg!!! 😂💪🙄

[@andreeasansalone9916]

Cachi ul era crud, trebuie mancat cand este moale

[@ionutnicolae9182]

nu locuiti la bucurești

[@losperiquitos4481]

Super

[@amarioareialexandruamarioa3859]

Și mie îmi place vocea doamnei

[@tavimocan9293]

Foarte amuzantă partea o să mă mănânc😂😂😂

[@cipriangogueugen7658]

pastele au ou

[@irinamariatracy7300]

nu au ou :))) de unde ai scos asta?

[@andreeasuteu2108]

@@irinamariatracy7300 sunt si paste care au ou...scrie deobicei pe ele

[@mimipkoprea8404]

Mierea sanatoasa este cea naturala, nu ce aveti dumneavoastra, si fructele sunt sanatoase cand se consuma un singur fel , nu amestecate si nici sucul de fructe, au foarte multa fructoza

[@IoanaMoldovanu]

Este miere naturala.

[@mimipkoprea8404]

@@IoanaMoldovanu mierea naturala nu este cristalina si este foarte densa,

[@mimipkoprea8404]

@@IoanaMoldovanu va pot asigura de asta , socrii mei fac miere naturala, o am in casa si o consum , ce aveti dumneavoastra este mult mai lichida , cristalina si foarte transparenta

[@IoanaMoldovanu]

Nu stiam asta...

[@mimipkoprea8404]

@@IoanaMoldovanu nici o problema, nici eu nu stiam pana acum ceva timp, dar am renuntat la multe alimente daunatoare organismului, printre care si zaharul , asa am tot cautat si am aflat

[@anna-mariamitroi6295]

Interesanta salata de naut

[@angelapop7675]

Prea mult zahar folositi.

[@alexandramihalache8182]

Nu vreau sa dau hate pe aici. Dar faceti mâncare doar cu lucruri la conservă si conglelate? De ce nu faceti un video în care gătiti ceva care să conțină doar lucruri proaspete... Si chiar nu pot intelege cum puteti sa mancati asa de puţin. Oricare alta persoana ar avea nevoie de mult mai multă mâncare consistentă...

[@alessiamihaela7526]

mierea nu este de post

[@andreeastiopu1831]

Salata arata delicios!!!

[@lisamariaverdes7867]

Buna santeti superba... Lociuti in lugoj

[@IoanaMoldovanu]

Nu, in Turda :)