Ce am mâncat timp de 4 zile in dieta? Cât am slăbit 😱?

Ce mănâncă soțul meu la serviciu? Pachetul de muncă pentru 3 ture de 24 h
• Ce mănâncă soțul meu l...
Pachetul sotului meu pentru serviciu!
• Pachetul soțului meu p...
Paste cu piept de pui și sos de roșii ❤️ | REȚETĂ CU 5 LEI - rețetă rapidă
• Paste cu piept de pui ...
Pizza 🍕 la tigaie în 10 minute ❤️ | rețetă rapidă
• Pizza 🍕 la tigaie în 1...
Mesele săptămânii ❤️
• Mesele săptămânii ❤️ |...
TAG: CÂTEVA LUCRURI DESPRE MINE ❤️
• TAG: CÂTEVA LUCRURI DE...
Q&A partea 1: job, familie, copil, pasiuni
• Q&A - partea 1: job, f...
Q&A partea 2: probleme cu greutate, joburi, călătorii, filme
• Q&A - partea 2 | probl...
Plăcintă cu brânză gata în 5 minute ❤️
/ fkvcvvd4xn
Mesele săptămânii ❤️ (înainte și după Paște )
• Mesele săptămânii ❤️ (...
Cremă de zahăr ars | rețetă rapidă, usoara, ieftină si delicioasă
• Cremă de zahăr ars | r...
Plăcintă cu piept de pui și cașcaval
• Plăcintă cu piept de p...
Cumpărături din LIDL în valoare de 280 lei
• Cumpărături 🛒 alimenta...
Cumpărături alimentare din LIDL - mai 2020
• Cumpăraturi alimentare...
Ce am mâncat astăzi? *de post
• Ce am mâncat azi? *De ...
Mănânc tot ce vreau pentru 24 h!
• MĂNÂNC TOT CE VREAU PE...
Meniu cu 5 lei pentru 24 h! *provocare • Meniu cu 5 LEI pentru ...
Am trait 7 zile cu 70 lei!!! Idei de meniuri
• Am trăit 7 zile cu 70 ...
Soțul meu a fost depistat POZITIV cu COVID-19!
• Soțul meu a fost depis...
Chec cu iaurt fara cântar
• Chec RAPID cu IAURT fă...

[@adina-georgianadiaconita9999]

Esti cea mai scumpa și ai o ambiție de fier! O femeie minunata si foarte dulce!❤❤❤❤❤❤

[@ClaudiaDajby]

Mulțumesc din suflet Adina ❤️

[@rodicacookingrecipe2563]

Multumesc ca ne esti alaturia, ne invatam de la dumneavoastre multe, sanatate va doresc la toata familiia, 🥰🥰🥰🥰🥰🥰😇😇😇😇👌👌👌👌👌👌

[@ralucam.7183]

Nici mie nu îmi place laptele de migdale, în schimb ca să nu-l arunc, am încercat să îl fac cu orez și e acceptabil. Varianta vegană preferată a mea este laptele de soia (din Lidl îl iau eu) pe care îl folosesc cel mai des în smoothie-uri cu zmeură, fructe de pădure, are o textură cremoasă, super fain. Și la piure de cartofi e ok, poți încerca. L-am descoperit când am vrut să îmi fac salată de vinete de post (pt. maioneză) și de atunci îl am mereu în frigider. Te urmăresc cu mare drag! Succes, ești minunată!

[@ClaudiaDajby]

Mulțumesc din suflet 😘

[@mariabarsan1501]

Esti tare drăguță😊 imi permit sa-ti dau un sfat datorită faptului că toată viața mea am tinut j'demii de diete 🤦‍♀️sper sa nu te superi pe mine🙈 încearcă să renunți la pateuri respectiv conservăraia în general din comerț, în loc de pate sa-ti faci o pasta din ficatei fierti cu puțin ulei si condimente, o sa fie un surplus de sănătate fără chimicale. Pupici.

[@gamechange9465]

Eu recomand un pateu facut acasa din tofu si fasole rosie. Mult mai gustos si mult mai sănătos ce cel de ficatei!

[@mariabarsan1501]

@@gamechange9465 era doar o variantă din multe altele,însă tofu este tot din comerț plin de chimicale,cu cât renunțăm la conservele din comerț cu atât mai bine.

[@nutagabriela4404]

Da,este un laple mult prea sanatos cum sa iti placa! cerealele pe care le mananci inseamna carbohidrati , inseamana consum de zahar

[@a.m.1647]

Ești o persoana foarte drăguță, îmi place mult canalul tău și ideile tale 🤗

[@ClaudiaDajby]

Mulțumesc 😘

[@alinaelenanitu3482]

Niciodată sa nu mai gândești așa. Cum sa te faci de râs? Apoi sunt multe în situația ta. Eu de pilda nu fac nici cât tine dar tot ce faci ma ca încuraja și pe mine sa ma "pornesc" ..

[@karmellaofficialmusic9651]

Bravo pentru omleta.

[@sabrynnasabrynna7803]

Daaaaa, neapărat să continui seria cu mesele. Ca sa ne tii motivați 🙋🙋🙆🙆💪💪💓💋

[@ClaudiaDajby]

Asta e și intentia mea ❤️

[@SimonaNichita002]

Mâncărica De cartofi arata foarte bine, o sa fac și eu azi...sper sa iasă 👍👍👍

[@hustler9077]

am dat random peste canalul tau, eu sunt antrenor personal si chiar mi ai captat atentia :)).Mult succes !

[@ClaudiaDajby]

Mulțumesc pentru mesaj. Asta chiar este o surpriza plăcută. Te aștept si pe viitor (poate chiar la clipul ce urmează cu exerciții fizice ) cu sfaturi si bineinteles un feedback. Numai bine! ❤

[@hustler9077]

@@ClaudiaDajby cu siguranță si pe partea de nutriție, iti recomand aplicația my fitness pal pentru a contoriza mesele, le ai acolo structurate pe calorii, chiar si mancaruri de casa

[@ClaudiaDajby]

Mulțumesc 👍

[@sweetdreams3063]

Am aceeași,, problema". Atunci când mănânc mere, imediat după mi se face foame .Mai ales după acel soi de mere pe care l-ai ales tu. La fel mi se întâmplă dacă mănânc iaurt. Asa ca evit aceste doua alimente atunci când avem chef de o gustare:))Spor🌹🌻🌺🌷🥀🌼

[@ClaudiaDajby]

Mulțumesc 😘 ps: nici eu cu iaurt nu ma impac prea bine🤭

[@roxana-stefanaapetrei6109]

Trebuie un iaurt cu grasimi. De ala grecesc de preferat. Eu mananc pe la 9 inainte de a incepe munca, pe la 11-11:30 mananc 100 gr de iaurt cu 50 gr de zmeura si tine de foame pana pe la 13. Bine, depinde si ce mananci dimineata. Incercati o zi, vedeti daca ajuta:D

[@madalinamariuta1083]

Eu mereu poftesc la videoclipurile tale 🤦‍♀️💓💓💓💓

[@angelynageorgyschranzer6265]

Iti doresc mult succes in dieta. Imi place ca mananci " mancare normala gatita sau ce mananca tot omul"☺.Plus pentru o femeie ce este sotie, mama ce trebuie sa gateasca si pt Familie mi se pare super. Dieta( dupa parerea mea) nu inseamna a manca brokolli,orez cu,carne fiarta.🙄 ma refer la ceilalti vloggeri. Asa poti manca cate putin din toate si pe deficit caloric. Si eu cand fac dieta procedez la fel. Te imbratisez cu drag.

[@ClaudiaDajby]

Mulțumesc 😘. Sunt de aceiasi părere ❤️

[@ilebaciu2905]

Vreau și eu ficățeeeiiiii😍😍😍 ai spus ca ii cureți de pielite. Nici nu știu cum arata pielitele astea, am văzut ficatei doar făcuți. Ii cureți sa fie mai Light? Dacă le lași are ceva? În legătură cu dietutza, asa bine gândești cla😍😍😍 CLAR asta e cea mai buna abordare! Sa îți interzici chestii nu face decât sa te frustreze și după când scapi în ele nu te mai opresti. Și nu-i nimic dacă mai calci puțin pe lângă atâta timp cât după continui sa papi sanatos❤️❤️❤️ Si dovada: 3 kg în 2 sapt!! Felicităaari!! Și da, chiar se vede și la fetisoara parca! 😍😍😍 O sa ii arat și lui simi, sora mea, clipuletul! poate prinde și ea curaj. Pupici multi mulți!

[@ClaudiaDajby]

Ficateii ii curat asa cum mi-a aratat mama 😂😂 dar crede-mă ca nu stiu daca trebuie neaparat sau daca asa face toata lumea 🤭. Oricum nu imi place deloc sa fac treaba asta si durează mai mult decât sa ii pregătesc gen😂, altfel cred ca as manca mai des. Si eu sunt multumita de rezultatul de pana acum avand in vedere ca am mancat si burger si paste si cartofi si pizza.. Dupa dulciuri sufar cel mai tare 🥺🥺 dar incerc sa ma abtin cat pot de mult. Pupici draga mea ❤️

[@ilebaciu2905]

@@ClaudiaDajby pai ce crezi cla! Am făcut și noi ieri ficatei😍😍😍 (noi adică bumi🤣🤣🤣) A luat niște casolete cu ficatei de la Mega, Cocorico se numesc. Nici nu știu ce ar fi fost de curatat🤣🤣🤣 Deci nu a curățat nimic! A făcut un fel de mâncărica cu ficatei, ceapa, ardei kapia, ciupercute, sos de roșii, usturoi, vin și patrunjel. De viisss a ieșit! ❤️❤️❤️ El a prajit întâi ficățeii, i-a scos și după în aceiași tigaie, a pus ceapa, ardei etc Bunataciune de papica a făcut scumpi mic 😍😍 Poate încerci și tu sa vezi cum e și cu ciupercute ca e și dietetic! Pupicei multissimi!! 🤗🤗🤗🤗

[@ClaudiaDajby]

Suna delicios ❤️. Bravo bumi 🤭

[@ilebaciu2905]

@@ClaudiaDajby hei, claus!! Pai și ajutorul de bucătar n-are nici un merit???? Ajutorul moral, susținerea, compania plăcută, glumitele pentru stavilirea plânsului de la ceapă ??😁

[@iomis0040]

Bună!numai postezi meniuri?😊😊

[@mirelastancu3908]

Super. Poate faci și cu mesele lui David. Asa ne mai inspiram și pentru mesele lui bebe. Pupici

[@ClaudiaDajby]

Am făcut si cu mesele lui David. Iti las link-ul aici kzbin.info/www/bejne/n6TQoIyiirh3p7c 😘

[@mirelastancu3908]

@@ClaudiaDajby, mulțumesc mult. 😘

[@marianapetreanu7371]

Felicitări, succes!

[@nicoletavieru2171]

Ai o dieta personalizata sau cum se numește ? Daca nu te superi ,mersi frumos...

[@nutagabriela4404]

Mancarea chinezeasca are si zahar,este de preferat sa gatesti tu in casa in acest fel esti sigura ce pui in mancare!

[@ArminaRadu]

Bună ziua de rog frumos pentru copiii

[@mi3739]

Claudia, poți pune laptele de migdale la terci de ovăz. Iese super bun la gust. Asa nici mie nu îmi place, dar în terci e ceva senzațional. 🤗

[@ClaudiaDajby]

Mulțumesc 😘. O sa incerc asa 🤭

[@mi3739]

❤️😘😘

[@robiregele7170]

Yamiii ,numai bunătăți, te pup

[@marianvictor8629]

Dacă vrei sa faci miscare cu antrenori calificati si ai timp noi suntem intr-un club online unde avem de luni pana vineri începand cu ora 8 dimineata miscare 20 minute urmată de 15 min educatie nutritionala si seara de la 19 la 20 tot miscare,dar seara 45 minute si sambata de la 9:30 45 minute de miscare

[@ClaudiaDajby]

Mulțumesc pentru detalii Marian. Moment cu un copil mic ce imi ocupa 95% 😂 din timp o sa ma rezum la ce pot face singura acasă. Dar ne auzim pe viitor 🤭🤭

[@sweetdreams3063]

Te rog sa ma scuzi ca intervin, dar m-ar interesa mai multe detalii despre acel club. Mulțumesc anticipat. O seara buna🌼🥀🌷🌺🌻🌹

[@marianvictor8629]

@@sweetdreams3063 vrei sa slabesti sau doar sa faci miscare ?

[@sweetdreams3063]

@@marianvictor8629 Slăbire.

[@marianvictor8629]

@@sweetdreams3063 instaleaza zoom siiti dau linkul de conectare

[@Ana90-p7c]

Cartofi si paine in dieta?

[@adrianavernica7460]

Super idee

[@silviacolibaba4603]

Buna Claudia, Te urmaresc de ceva vreme si eu sunt in proces de slabire de 3 luni. Eu am observat ca am probleme cu slabitul din cauza hormonilor( inainte de menstruatie) iar cand adaug exercitii sau orice miscare sustinuta cantarul nu se misca dar cantarul arata ca am schimbat grasimea cu muschi. Spor!

[@ClaudiaDajby]

Bună Silvia. Si eu am observat aceleasi lucruri si la mine, cu diferența ca al meu cantar nu este asa de destept incat sa imi arate cantitatea de grasime/mușchi🤭. Mult succes în continuare ❤️ te pup

[@marianadroniuc9519]

Buna ziua pot sa consum iaurt cu cereale in loc de lapte?

[@ClaudiaDajby]

Sigur ca da! ❤️

[@marianadroniuc9519]

@@ClaudiaDajby 🥰😍

[@anicacorlaciu5332]

Cu meniul pe care la-ti arătat ați slăbit? Și te rog sa îmi zici te încadrezi în 1200 calori pe zi.Am reținut ca și la cina mâncați pâine. Eu sunt diabetica îmi convine pentru ca și seara trebuie sa mănânc un pic de paine Succes și mulțumesc pentru videoclip.

[@ClaudiaDajby]

Am slabit 4 kg intr-o luna. Nu reușesc sa calculez la sânge sa zic dar cred ca mănânc zilnic. 1200-1500 kcal. Cel puțin încerc 😂 Eu sunt de parere ca puteți manca orice, dar CANTITATEA conteaza. Mult succes ❤

[@alisbeganovic9062]

😇😇

[@alisbeganovic9062]

💜💜💜💜💗💗

[@georgianaalexandra2947]

Laptele de migdale foloseste l în smuthiuri asa e super!

[@lucasfabianmuntean1110]

I-mi place ce spui

[@rahelaarman4091]

Claudia cum reusesti sa faci dieta eu tot zic de luni si nu fac .... nu am ambitiedeloc

[@ClaudiaDajby]

Cu greu 😂

[@iuliadima4297]

Buna! Ce dieta e aceasta?

[@ClaudiaDajby]

Mă REAPUC de slăbit!!! Reguli + ce am mâncat in prima zi kzbin.info/www/bejne/kKqykGWBjMhqnJo

[@Ioana83]

Nici mie nu-mi place laptele de migdale sau de soia dar ador laptele de ovăz Alpro de la kaufland

[@adrianadogaru2143]

De unde cumpărați crutoanele?

[@ClaudiaDajby]

Din Kaufland

[@oanaursui842]

Te rog sa faci exercitiile te pup😘

[@ClaudiaDajby]

Chiar o sa fac 😂. Fie ce o fi ❤️

[@oanaursui842]

@@ClaudiaDajby cum te gasesc pe facebook eu am numai messenger as vrea sa te am in lista mea

[@ClaudiaDajby]

Claudia Dajbog mă găsești si pe Facebook si pe Insta ❤️

[@nutagabriela4404]

De ce trebuie sa rontai la film?tocmai asta este o problema !

[@ana-mariaparvu6170]

👏👏👏

[@ignatlenuta1719]

Buna🤗😘🥰

[@ClaudiaDajby]

Bună ❤️

[@angelinagennelli139]

Laptele vegetal care nu vă place îl puteți amesteca în smothy măr, morcov, pudră de proteine, semințe de orice.

[@nicoletavieru2171]

Îmi place foarte mult meniul tău de zi cu zi ...

[@fronoiuamalia1846]

Nu exista “ca și”!

[@mmaria5460]

Mie îmi plec fulgii cu iaurt.

[@elenao1947]

Unde?

[@sabrynnasabrynna7803]

Ce fel de șnițel folosești?

[@ClaudiaDajby]

Un snitel de curcan pe care il cumpăr de la Lidl. Este 10,90 lei ai are 280 gr. Te pup 😘

[@sabrynnasabrynna7803]

Așa bănuiam și eu că mi se părea cunoscut. Pupici😘

[@mmaria5460]

Dacă nu mi spuneai ca în mâncarea aia chinezeasca e piept de pui, eu credeam ca sunt mațe de porc sau 🤣🤣🤣 altceva.

[@ClaudiaDajby]

😂 😂 😂 La cat imi place mancarea chinezeasca cred ca as manca si mațe de la ei..

[@nutagabriela4404]

Mancare de cartofi ingrasa !!!!!!!

[@nutagabriela4404]

Carfofi si carne,orez si carne ,iar gresesti!Ai sa slabesti putin si iar te vei ingrasa!

[@GeorgianaMicu-c6x]

Orezul dacă e integral are multe fibre Cartofii sunt ok în moderaţie iar dacă sunt mâncaţi reci, se reduc caloriile, sau cartofii ăia dulci au şi mai multe fibre Aşa că nu e nimic rău în combinaţiile astea. Chiar şi orezul alb e ok că doar nu se mănâncă gol şi oricum dacă se mănâncă şi el rece are puţine calorii

[@nataliaaldea3798]

Toate sunteti obsedate de slabit Sanatate sa fie

[@oanaursui842]

Tu esti grasa sau slaba? Tocmai daca esti gras nu esti sanatos

[@ClaudiaDajby]

Natalia, ai mare dreptate cu vorba asta: sănătate sa fie! Dar daca ești gras apar o gramada de probleme de sănătate, deci crede-mă ca aici nu este vorba numai de slăbit pentru aspectul fizic. Este in PRIMUL RAND vorba de a duce o viata mai sanatoasa si echilibrata din punct de vedere alimentar. O zi buna!

[@mirela6309]

Mare chinuiala, ai dreptate! Vad clipul in timp ce fac foamea de aproape 48 de ore de post ca sa mai slăbesc ( am 70 de kg) Si cand mâncăm, atatea privațiuni 😞😭! M am săturat! Fara aia, fără ailaltă...!😠😡