CE QUE JE MANGE AVANT L'ÉTÉ : OBJECTIF SUMMER BODY + Haul Gymshark

[@stella9175]

Tellement de good vibes dans tes vidéos. Depuis que je te suis, je mange à 80% du temps végétarien, tes recettes sont exquises. Ta bonne humeur, ton sourire et TOI tout simplement, je suis fan. Les ensembles gymshark sont tellement ouf 😰 reste comme tu es Alaia, t’es magnifique 😍

[@alohalaia]

Ton commentaire m'a beaucoup touché merci énormément ma belle 💛

[@marine2256]

J'adore. Les recettes, l'ambiance, et surtout ce beau message à la fin. Je pense qu'on le sait plus ou moins, mais ça fait tellement de bien qu'on nous le rappelle ! Merci !

[@Sunshiner54]

tellement canon en brune 🥵 sinon quali encore au top!!! ✨et tu as l’air tellement épanouie c’est beau à voir !!!

[@alohalaia]

Merci ma belle ✨

[@CC-ix6gi]

T'es tellement adorable et bienveillante le petit mot de la fin m'a beaucoup aidée merci !☺️

[@alohalaia]

Aw avec plaisir ! ❤️

[@akyline]

Tes vidéos se sont tellement améliorées ! Je te trouve bcp plus souriante (donc ça fait plaisir ☺️), est le montage et de mieux en mieux. Ce genre de vidéos ainsi que celles avec des recettes sont mes préférées ! Bravo à toi, continue comme ça ! ❤️

[@alohalaia]

Oh merci beaucoup ! Vos retours comptent tellement 🤍

[@Angeldania0775]

J'adore 🧡💜💙🌈 tu écoute ton corps! Donc jeune intermittent ou sport à jeun ce n'est pas une obligation! Faire ce dont on à envie et très important! Il faut absolument s'écouter on est pas tous égaux!! Merci🙏 pour ta bonne humeur et ton partage 😘😘😘

[@justsomeone6327]

Toujours un contenu de qualité qui fait plaisir à regarder! Merci de faire partie de celles/ceux qui véhiculent ces messages nécessaires en particulier pendant cette période de l'année. Je t'encourage vraiment à continuer !

[@alohalaia]

Merci beaucoup !!

[@jasmineatroussy7263]

Trop touchant que tu partage les bon et les moments plus difficiles avec nous mm si t'as bonne humeur communicative. T'es vlogs son super !

[@alohalaia]

Merci beaucoup 🥰

[@coraliebeck9867]

Je regarde tes vlogs depuis quelques temps maintenant et j'adore 💜 merci pour tes paroles de bienveillance, tes encouragements et surtout tes recettes 😊

[@noonereally586]

Perso je suis en période de perte de poids depuis mars donc c'était pas du tout pour le summer body mais j'étais en surpoids et je faisais du "binge eating". Du coup je voulais juste prendre soin de mon corps et de ma santé. Je serai surement à -10kg d'ici l'été mais toujours très loin de mon corps de rêve. Toujours du mal à m'accepter mais cette année j'ai décidé de mettre des maillots deux pièces peu importe si je me trouve encore trop "grosse". Merci pour ce message !

[@amandinecrn6511]

Si bienveillante. Tes mots à la fin donnent les larmes aux yeux... tu es si inspirante ❤

[@alohalaia]

🤍

[@a_ltxr]

Trop belle, trop motivante, la vidéo qui tombe à pic le jour de mon anniversaire, le cadeau parfait ! Ton contenu est tellement reboostant et tu es une personne simple qui sait nous porter vers le bon chemin pour notre bien et notre corps ! Continues ainsi t'es la meilleure !

[@alohalaia]

Olalala mais merci pour ton commentaire il me fait tellement plaisir!!! 🥺

[@camilleemcl]

J'adooooore 😊 Je n'ai pas de l'habitude de commenter mais je voulais dire que vraiment tu abordes grave des good vibes. Tu es grave souriante, naturelle. Vraiment parfaite.

[@alohalaia]

tellement mignonne, merci beaucoup ma belle 🤍

[@lear1787]

Ça fait trop plaisir de te voir heureuse avec ce monsieur 💛 tu le mérites Alaïa, pleins de bonheur à vous deux 💛

[@alohalaia]

Merci c'est adorable 🤍

[@celiacaputo6509]

Comment bien commencer la semaine. ✨ Merci Alaïa pour ta bonne humeur ainsi que ton partage. C’est vraiment un plaisir de te suivre que ce sois ici ou sur Instagram. 😊 Et les ensembles Gymshark sont vraiment canon, je pense me laisser tenter un de ses quatre! Je te souhaite une bonne semaine 🍑🧡 Ps : Tes montages sont de plus en plus quali! 🥰

[@Clemence961]

J'étais si étonnée en lisant le titre de ta vidéo j'ai eu peur mais tu es toujours bienveillante. Merci pour ta vidéo :)

[@cualdera]

vraiment le haul gymshark>>

[@ayannaneyens]

Oui c'est très compliqué d'en sortir de ce mauvais rapport à la nourriture malheureusement 🤡 mais depuis que je regarde ta chaîne j'arrive doucement à reprendre un rapport normal à la nourriture et j'ai recommencé à faire du sport alors merci beaucoup et continue comme ça 💗🙏🏻

[@lauralannegrand1139]

C’est vraiment touchant ce que tu partages, merci d’avoir changé mon état d’esprit face à ce que je mange et mon rapport à mon corps! J’adore ce que tu renvoies et continue ce que tu fais tu es formidable

[@saraamimer4503]

Salut je suis trop contente de regarder tes vidéo merci.et je suis tout à fait d'accord avec toi il ne faut pas se frustrer plus tôt manger équilibré et s'autoriser quelques Plaisir et bouger très important.gros bisou et à la prochaine vidéo trop hâte

[@alohalaia]

Merci ma belle, bisous ✨

[@inesahonui]

Toujours au top ☀️ perso j’ai grave du mal à avoir une alimentation équilibrée, je tiens max 2semaines mais après c’est la merde

[@lear1787]

Moi aussi avant, c'était compliqué, perso je sais que le fait d'epicer mes plats avec du curry ect ça m'a beaucoup aidé, car avant c'était fade et ça ne me faisait pas envie, et aussi le fait de me refaire plaisir car j'étais tombé dans quelque chose d'hyper privatif et dangereux 😅

[@amelief8355]

Essaie d'y aller un peu moins vite, tu peux pas forcément passer à une alimentation 100% clean d'un coup, vas y petit à petit

[@luciematras1763]

Coucou ! Très très bonne vidéo ! Je suis tout à fait d'accord avec Ce que tu dis sur le summer body, c'est important de vivre pour soi, et non pour le regard des autres ^^ passe une bonne journée 🌸

[@clairesauzel]

La qualité du montage est top!! Meilleure vidéo à regarder le Dimanche 🌈🦋

[@julinesls728]

Je suis tellement contente de t’avoir découvert. Je me retrouve dans ta vision des choses. Même si je redoute encore cette été quand je vais devoir me mettre en maillot car j’aime mon corps habiller ou devant mon copain mais j’ai toujours peur du regard des autres. Mais je travail dessus ! Merci pour tes vidéos 😍

[@alohalaia]

Merci pour ton retour ma belle, ça me fait tellement plaisir. J'espère que tu arriveras à t'accepter pleinement🤍

[@m.anails7854]

J’aime trop tes vidéos dans ton assiette c’est tellement satisfaisant à regarder !

[@alohalaia]

ohhh, merci ma belle je suis heureuse que ça te plaise 🤍

[@jennifermichea1897]

Encore une vidéo au top, et le petit talk à la fin qui rappelle l'essentiel ! Merci à toi pour la bienveillance, la transparence et les good vides que tu nous transmets !

[@alohalaia]

Merci à toi pour tes mots ! 🌟

[@valou7114]

Mindset goal, merci pour ce contenu de qualité !

[@chrystellesablayrolles8570]

Je te suis depuis quelques temps et j'adore vraiment se que tu fais ❤️. Tes vidéos sont vraiment agréable a regarder, et tu as l'air d'être une personne adorable et bienveillante 🤩. Je te souhaite beaucoup de bonheur pour la suite de tes projets

[@Lysie]

Merci pour ce rappel 😘 Il est aussi important que certaines personnes évitent les remarques déplacées sur le physique car je penses avoir dépassé cela mais cela peut impacter certaines personnes. Enfin bref. Merci pour cette vidéo encore une fois géniale ❤️

[@alohalaia]

Totalement d'accord, merci à toi de me suivre ma belle ✨

[@slm_c3858]

Hate de voir cette new vidéo ! Rien que l'intro m'a donné envie de poursuivre le visionnage. Super youtubeuse au top du top, continue ainsi Alaia ;-)

[@alohalaia]

Merci beaucoup 🌞

[@lou-annejahan8069]

Important de rappeler qu’il faut prendre soin de soi sur le long terme ☺️ hâte que les salles rouvrent pour aller faire ton programme 😍

[@alohalaia]

Exactement, moi aussi ✨

[@lear1787]

Mais qu'est-ce que j'adore ton contenu 💛💛 merci pour tes good vibes, ta sincérité, ton travail de malade... La best 🦋💛

[@alohalaia]

Oh merci à toi pour ton commentaire 💛✨

[@leaamann2324]

merci pour le petit rappel qui est le bienvenu à la venue des beaux jours !

[@alohalaia]

Avec plaisir 🌞

[@chiarascrivano8241]

Des TCA, des complications ! Mais tes vidéos font tellement du bien Merciiiii tellement !!! Je pense prendre le booty d’enfer en salle tellement hâte qu’il sorte 🥰🥰

[@alohalaia]

😍 j'espère qu'il te plaira

[@leadebias8444]

Merci beaucoup pour tes conseils, passe une excellente journée 😘

[@alohalaia]

Avec plaisir ma belle ✨ toi aussi 🤍

[@seseloze8757]

Bonjour, merci pour des vidéos toujours au top ! Est ce que tu 0ourrais nous parler de tes bijoux, j'adore ton collier dans les ton naturels et tes bracelets mais je trouve pas....

[@lucbodineau910]

super vidéo vraiment génial tu as vraiment une super mentalité !!!!!

[@manue99m2]

Toujours aussi inspirante, j’adoore ❤❤

[@alohalaia]

Merci ❤️❤️

[@eloisecallet3357]

Merci beaucoup pour le message que tu fais passer à la fin de ta vidéo, ça fait du bien

[@kathrinmuth5735]

Salut, j'utilise tes vidéos pour apprendre français 😜 merci que tu m'aides

[@lilylemegre6570]

Toutes tes recettes ont l’air TROP bonnes 😘😘❤️❤️❤️

[@alohalaia]

❤️❤️❤️

[@unrayondesoleil_9244]

Ton message de fin est génial merci beaucoup ! Et les vêtements gym Shark je vais craquer je pense 😍

[@alohalaia]

C'est important pour moi de le rappeler. Ahha, fais toi plaisir ma belle, ils ne font pas de soldes souvent 🤍

[@cualdera]

j'adore ce concept !!

[@alohalaia]

Merciiiiiiiiiiiii 🥰

[@ellendewitte]

J’adore ton contenu! Tu as toujours de belles images et des paroles inspirantes☺️

[@alohalaia]

Oh merci 🥰

[@orianemonnard4331]

chouette vidéo :) j'ai adoré le montage c'est super bien ça ressemble à celui de Linda Sun j'aime beaucoup

[@alohalaia]

Merci ✨

[@claralepercq7110]

Au top cette vidéo comme toujours ☺️😘

[@cualdera]

vous êtes trop cute à deux !!

[@ceriznoir13]

Tu es une grande source d'inspiration 🥰❤️❤️ merci beaucoup ma belle 💋❤️

[@mariegdch1899]

Youpi une video d’Alaia après ma séance !

[@alohalaia]

Hihi 🥰

[@cezarmanon9160]

Bon ok, maintenant j'ai super envie de m'acheter l'ensemble Camo tant il te va hyper bien ! (Le reste est archi canon aussi, on va pas se mentir haha).

[@malouuuu_clt]

toujours au top !

[@alohalaia]

Merci ma belle 🌞

[@Olidrt]

J’adore ce style de vidéo vraiment pepite ! 🥰

[@chloemartin2394]

Super vidéo comme d’habitude, plein de bisous 💕😘

[@alohalaia]

Merci ma belle 💕

[@dianacodjia6700]

La deuxième on adores bon dimanche à tous 🥰🥰🥰

[@alohalaia]

🤍

[@cualdera]

trop important ton message de fin

[@celiaraouxcustodio9884]

Après ma scéance direct sur la notif 🤗

[@alohalaia]

😍

[@samm.]

Très chouette vidéo 🥰

[@alohalaia]

Merci beaucoup 🤩

[@romanebarbier3467]

L'ensemble vert + ton bronzage = pépite ×1000

[@alohalaia]

Mais merci beaucoup 🌞

[@chadb6688]

Coucou!! Combien mets-tu de grammes de flocon d’avoine dans la première recette??

[@mariammosad6127]

Le mot de fin m’a fait chaud au cœur moi qui souffre actuellement te trouble alimentaire j’ai du mal à voir le bout et c’est une bouffée d’air frais ❤️

[@alohalaia]

🤍 tu vas y arriver ma belle

[@clairesauzel]

Olala tout a l’air TROP bon!!😍💗

[@xoxoooo2279]

Son mec est trop drôle 🤣 gros bisous alaia

[@Lo-ov3jp]

Je crois ils sont plus ensemble maintenant

[@emychannel7088]

Très belle ❤

[@sandrine_rou1882]

Le code promo ne fonctionne pas....j'ai pris en abonnement

[@lavieestbelle9171]

Vidéo Top !

[@melanievallage9233]

Au top ! 😇

[@lucbodineau910]

reste comme tu es :)

[@hyuri587]

Oh je Suis la première je t adoooooore

[@alohalaia]

Love 💛

[@leaitsweire6862]

Tu parle tout le temps de pain à la farine de banane du coup moi ça me donne envie il a l’air trop bon 🤤 😅

[@eleonorematuszak687]

Une foid dans le cercle privation frustration compulsion c'est vraiment difficile d'en sortir ! Alors faites la paix avec votre corps et stop aux règles alimentaires ou sportives strictes 🥰🌞

[@alohalaia]

🤍

[@jean-marieoger5850]

Tu est trop belle. 😍🥰

[@ulvmanen]

Je commente 😜🌿🙏🌈☀️

[@naismurarotto7812]

Tu es de quelle origine ?

[@jeannebouvier25]

Super 😘👍🏻

[@naismurarotto7812]

pk prendre du xs si ça te sert trop ? vaut mieux confortable et une taille au dessus je pense en vrai

[@ab5524]

Adorable

[@alohalaia]

🤍

[@AlexandraNvx]

❤️❤️

[@selonraphael]

"mon four ne marche pas " aaah mais c'est fou ! dans mes villas SOIT y'avait pas de four, SOIT c'était un faux four qui marchait pas .... Mystère de Bali ! lol

[@alohalaia]

Je te jure mdrrrr

[@armandineh6085]

🌸😍✨

[@madi972100]

Je pige pas: normalement tous.tes les influenceurs.euses disent toujours que Gymshark ne fais JAMAIS de soldes à part les Black Friday et là ça tombe au total bol xD.

[@lucienbramard1265]

tout est réperotié