Це відео збереже тобі 10 років життя за 6 хвилин.

Це відео про те, як побороти телефонну залежність. Кожна людина в середньому проводить по 4 години на день у смартфоні, якщо підсумувати, то це 10 років вашого життя (не у стані сну). Тому, це велика проблема, яку мають 90% людей зараз. Сподіваюсь, вам допоможуть поради з цього відео і приємного перегляду!📎
Безкоштовний марафон з UI/UX дизайну від GoIT: i.goit.global/... (спробуйте, ви нічого не втрачаєте і навпаки, отримуєте багато можливостей!)
*Дуже дякую монтажеру Роману за крутезно змонтоване відео!💕
+Opal: www.opal.so
☆QA(питання):
-Ім'я: Ліза
-Вік:15
-де живу: Україна
-Де навчаюсь: українська школа та британська школа онлайн (11 рік)
-editing software (програма для монтажу): Final Cut Pro
🎁соціальні мережі:
inst: lisa.lafibios (www.instagram....)
TikTok: lissalafibios (www.tiktok.com...)
pinterest: studylafibios (pin.it/1HMWaw1)
пошта для співпраці: [e-mail]
Теги(ігноруй): екранний час, як зменшити екранний час, як перестатати сидіти в телефоні, як побороти телефонну залежність, як стати більш продуктивним

[@yrbi09]

круте відео, але є одна проблема. Це етап того, що нічого не хочеться, страх не реалізувати майбутнє, залишитися одному і так далі, і спілкування в інтернеті в принципі це не погано, якщо ти отримуєш від цього досвід, а не пуки каки і так далі. Але щодо скролінгу відео це факт, це дуже сильно затягує.

[@zhenyapan9851]

Корисне відео, комент для допомоги просування :) благо мене, як покоління яке починало з монохромних комп'ютерів, це не зачепило бо сприймаю всі гаджети як інструменти, всі сповіщення вимкнені ще з часів нокії, коли потрібно тоді візьму і перевірю повідомлення, за нагальної потреби мені дійсно зателефонують, це навіть з врахуванням того що посада передбачає цілодобову доступність на звязку з інтернетом. Сподіваюсь люди переосмислять роль гаджетів, що це лиш існтрумент, а не самоціль. Як приклад автомеханіку ж не потрібні сповіщення на гайковому ключі ;). Звісно якщо гаджет це ваш робочий інструмент - то і налаштований він має бути так щоб допомагати, а не відволікати і то лиш у робочий час.

[@medynv]

Дякую, я як раз намагався вже як 4 місяці зменьшити час користування телефоном, у цьому відео я знайшов 2 нові для себе поради, а саме вимкнути вмикання за дотиком та змінити кольорову гамму дісплею

[@development_of_ukraine]

Лізо, а зроби відео, як тренувати концентрацію уваги. Тільки роби його менше 10 хвилин, а то СДВГ-шники побачать, подумають "О, відео 10+ хвилин, та я засну, поки подивлюсь!", і скіпнуть)

[@lafibioslisa]

Ох, і справді

[@cannibehannibal]

Дуже влучне відео та чудово відображає сьогодення,дякую за класне відео ❤

[@lafibioslisa]

❤️

[@larwqs]

Ліза: раніше я витрачала 8!!!! годин в телефоні 😳😳😳 я, котра зараз витрачаю в середньому 12 годин: 😊😊😊

[@user-kl7zn2ud3i]

Дякую за такий чудовий контент!

[@lafibioslisa]

я дуже стараюсь над покращенням!

[@scarpeua55]

Крутий контент!🔥 Продовжуй у тому ж дусі🔥😊

[@lafibioslisa]

дякую!!

[@im1ora]

дякую, за такий якісний та корисний контент

[@panfa01]

Дякую за гарні поради! Лайк за joji

[@vlad_bearmaker]

Так, дійсно поширена проблема і ефективні рішення. Дякую🎉

[@marina-yi7kf]

Тік током не користуюсь вже більше 6 місяців. Але почала сидіти в інстаграм😬через деякий час видалила і його, а потім почала сидіти в ютуб шортс. Це замкнуте коло.

[@lafibioslisa]

Це правда, нажаль, це їм вигідно, щоб ми проводили купу часу на платформах, тому всі додали найбільш деструктивний для мозку формат - 15 секунд відео.

[@mykolagyagar]

Поставив чорно білий режим, реально спрацювало. У мене заболіла голова і я вирішив зайнятися справами))00)))0))))

[@lafibioslisa]

Ооось!!

[@greenlake-]

дівчинко в мене всі друзі онлайн через війну, краще з коханими людьми поспілкуюсь аніж проживу довше 🙄

[@development_of_ukraine]

Так, але ти 4 години на день з ними спілкуєшся? Чи все ж таки не тільки?)

[@lafibioslisa]

я тільки за)

[@user-yp2vs7gj6k]

капец ти крута, і розумна така)

[@lafibioslisa]

дякую!!

[@RomaRoma]

Гарне відео) Коментар в підтримку 🙂

[@lafibioslisa]

дякую!!

[@Masixml]

Я тепер максимум годину в телефоні сиджу

[@maxdy3079]

Коли 90% часу користування це подкасти на youtube і залетіло клікбейтне відео 😂

[@user-jy6up3xz9n]

Перепутана причина и следствие. Вы должны увлечься какой-либо задачей или процессом ( Спорт, самообразование, саморазвитие, хобби и т.д.). И тогда вы будете меньше времени забирать в смартфон. А не наоборот. А так в целом ролик хорош.

[@lafibioslisa]

повністю згодна!

[@bookatrin]

Цікаве відео. Для Андроїда рекомендую додаток StayOff

[@elizavetas4552]

так, гарні поради. але в мене в телефоні досить малий відсоток скролінгу. найчастіше я за допомогою телефону читаю книжки, дивлюся щось корисне на ютубі, спілкуюся з рідними, поглинаю інформації, вчу мову та роблю дз. я не можу зрозуміти, яким саме чином люди 4 години витрачають на скролінг. що там можно стільки часу скроліти?? але все ж такий, мій екраний час мене дратує, він занадто великий, хоч і я проводжу час в телефоні з розумом

[@lafibioslisa]

Якщо проводите з розумом, то чому дратує? Може варто спробувати щось типу паперових книжок, щоб зменшити час, якщо є така можливість

[@user-xd1oe6pe7j]

Цікавий факт, вона це відео зробила через свої поради - за мінімум часу

[@psay.]

Дякую

[@valaplle]

11 годин кожен день :/

[@capitoshko]

Круто. Я помітив також що витрачаю час на інстаграм

[@user-py8ko8lx3k]

Я від Марка тут! Вітаю!

[@lafibioslisa]

Вітаю!

[@pupusya2616]

Пішла пробувати чорно-білий екран

[@user-ed2rr8ps4j]

Може хтось пояснити, ІТ-марафон - це 2 тижні, чи 4 дні? Бо в легкій атлетиці - це 42км 195м

[@lafibioslisa]

Перейдіть на сайт, і дізнаєтесь🙈

[@ghostxiii2868]

Тіктоку нема, інсти нема, фейсбуку нема, нема звуку сповіщень, і не буде цього всього, так як не бачу в цьому ніякого сенсу, якось і без цього норм живеться, не розумію нашо людям ці всякі інстаграми і тіктоки, коли є ютуб і телеграм. Але в телефоні екранний час 5-8 годин в день, відео було не сильно корисним для мене

[@lafibioslisa]

а звідки ті 5-8 годин беруться взагалі, якщо ви ніяких програм не використовуєте?

[@ghostxiii2868]

@@lafibioslisa ті самі тг і ютуб)

[@dw_fishing758]

11 годин в телефоні ті це мінімум, було більше 15-ти

[@dw_fishing758]

Доречі всі 4 пункти вже давно увімкнені)

[@lafibioslisa]

жорстко

[@dw_fishing758]

@@lafibioslisa не те слово

[@SashaKonung]

Я думав тобі 20-21

[@maxstepko2025]

ти імба а з якого ти міста?

[@lafibioslisa]

в Сумській області, знайомства не цікавлять

[@kostian4uk_77]

просто переказ англомовного відео

[@lafibioslisa]

👁

[@fck_soc1ety]

Та просто купи себе кнопочную нокию и проблема решится сама собой. Я потратил 6 минут своего времени на это видео. И еще одно, ИТ-курсы, которые ты рекламируешь, тупо развод хомячков на деньги и пустые обещания найти работу на 2к баксов уже через пол года)

[@lafibioslisa]

вже біжу купувати нокію, дуже дякую за пораду!