dependencia al celular [video podcast]

¿Por qué lo usaba tanto? ¿Qué hacia? ¿Cuánto lo usaba antes? ¿Dependía del celular o de alguien? ¿Cuándo lo dejé de usar? ¿No estaba disfrutando el presente? ¿Me escapaba de algo? ¿Me cambió en algo usarlo menos? ¿Estoy mas presente? ¿Por esto no me gusta hablar por el celular? ¿Qué hago ahora? ¿Poner limites? ¿Me respeto?
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[@morabell_arts]

Me alegra mucho saber que finalmente nos cuestionamos la negatividad y adicción de las redes sociales... porque creo es las peores cosas que nos está pasando hoy en día. El uso excesivo afecta muchísimo el autoestima y no nos permite crecer en nuestros proyectos

[@lulialvarez838]

Recomiendo tener una "lista de cosas por hacer" y cuando ves que pasaste mucho tiempo con el celu acudir a esa lista (por que a veces nos olvidamos)

[@mariedit9935]

Creo que estoy presentando síntomas de adicción al celular. No trasnocho viendo redes sociales como otras personas, pero he llegado al punto de que todo el contenido se me hace aburrido y quiero hacer otra cosa, y aún así de todos modos sigo conectada a pesar de estar aburrida y me provoca más nerviosismo.

[@ninocostantini187]

Justo ayer mis papás dejaron de pagar el internet y estoy en aftinencia de celular, y los pocos datos que tengo me los gasto en ver tus videos, es una locura la cantidad de tiempo que te consume el celular (tiktok), cuando lo dejas de usar te das cuenta la cantidad de cosas que podés hacer en ese tiempo

[@_Chelox_]

exacto

[@Darsy05]

Literal hace unos años q no tenía internet, no tenía tantos dispositivos( una tablet, un teléfono, una computadora) hace dos años que mi hermana me regaló un teléfono y pues le tenia que recargar obviamente, luego de unos meses mi cuñado me regaló una tablet y claro que este necesita y consume más internet y como era casi finales de la cuarentena necesitaba conectarme para una conferencia y tuve que compartirle internet de un teléfono a la tablet y se me llevo todo el internet todavía tuvimos q recargar más por lo que le comenté esto a mi hermana y decidió pagarnos el internet a mi mamá y a mí y yo sé que todo esta historia nada que ver contigo pero mi punto es que me doy cuenta que antes de tener Internet si es cierto me aburría pero ese estado te mueve a hacer otras cosas productivas y recreativas al aire libre y después de tener internet vino mucha adicción y años en los que mejore por supuesto y actualmente sigo trabajando en eso, me cuesta pero hay muchas que mejorar siento que estoy intermedio 😅😅😅

[@rocioelizalde1079]

el uso extremo del celular me ha llevado a tener ansiedad, no ver la luz del día, durante días, perder el trabajo, descuidar mi casa, mis allegados y principalmente a mí. hoy, cómo cada día, estoy intentando hacer el cambio, siendo consciente de que todos los procesos no son lineales y comprender de que si desarrollé éste mal hábito, también costará cambiar y convertirlo en algo bueno. Gracias Marian por subir éste contenido que replica la situación que estamos viviendo más de unx actualmente, pero principalmente hacer buen uso de las herramientas de comunicación. Abrazo Grande

[@lulialvarez838]

Pienso que con el celullar y los mensajes como sociedad se tiene muy naturalizado la dependencia (apego ansioso) de "necesito que me respondas los msj porque mi ex..." (como el caso de tu amiga) y eso es un problema de la persona... nosotros podemos empatizar obviamente pero no tener que adaptarnos, mas bien es algo que se tiene que cuestionar la otra persona

[@TKMREINA]

Hola, Marian...comprendo todo lo que sientes. Tengo 21 años y anhelo tanto que las personas comprendan que el "tiempo de calidad" es esencial en mi vida y estar con personas que te brinden lo mismo debe ser absolutamente una bendición en la vida de alguien. Pero ahora no logró encontrar personas que estén enfocadas en cumplir sus sueños, metas y objetivos, todo es superficial o banal por medio de chats y aquellos que son distinto lo tildan de "Aburrido". Saludos 💋

[@AngieSanabria-bf4qd]

a mi pasaba lo mismo pero lo dejé totalmente,estuve meses sin redes solo wsp y KZbin de vez en cuando pero es impresionante cuando lo dejas d hacer y t empezas a dar cuenta d toda la gente esta enferma del celular 😢 literal se perdió toda la magia de juntarse a merendar,comer ya nadie habla con nadie todo es historias para ig o tiktok sjsjs

[@SabruRial]

Justo hace unos días me estaba replanteando dejar Instagram porque ya no le doy pelota, y me parece una pelotudez prestarle atención a los posts, las publicaciones y sobre todo las historias de la gente que sigo. Lo siento como si fuera una droga (que en teoría lo es) a eso de estar scrolleando, pasando de historia en historia, viendo lo que hace la gente en su día a día que muy en el fondo realmente ME CHUPA UN HUEVO lo que hagan. Encima te bombardean con publicidad, ODIO la publicidad. Le pondría adblock a la vida si pudiera. No' vimo' en Disney Instagram. Me gusta mucho tu contenido, gracias por hablar de todo

[@virginiamadrigal1091]

Yo elimine a todas las personas que no conocía de mis redes, no me aportaban nada bueno en mi vida al contrario sentía que me juzgaban Claro que no nos podemos alejar de todas las redes pero como dices todo tiene su lado bueno y ese es el que tenemos que buscar algo que nos haga bien, por que también las redes te ponen un estándar de locos, las redes son un tema muy complicado de tratar mas para estas generaciones (incluyéndome) Me encanto tu video

[@Media1una7]

Me encanta leer, pasear y aprender el idioma, pero en cambio, me di cuenta de que paso muy poco tiempo leer, pero mucho tiempo con mi celu. Estoy adicta a redes sociales. En realidad necesitamos el celular para que comuniquemos, pero me parece que hablar en persona sea más lindo. Estoy pensando en borrar algunas apps y pasar mi tiempo sin redes sociales. Me encanta el episodio. Saludos desde Japón ❤

[@Sofi-zs1ff]

A mi me pasó que el celular me empezó a DEPRIMIR de una manera...😔 Fue raro porque por lo general toda mi vida lo usé para distraerme, pero ahora nada me llenaba. Instagram me aburria, en whatsapp una ex amiga me bombardeaba a mensajes negativos TODOS LOS DIAS, y youtube me aburria. Ahora voy al gym y eso me distrae bastante, tambien me gusta ver videos de marian, y tambien veo tiktok jaja, no lo deje del todo pero ya no dependo 24/7

[@l_ange17]

Sería tan rico que subieras los podcast a Spotify

[@yoelcapoful]

No sé si juzgar tanto a una persona por su actitud frente a una situación adversa como la de dar apoyo a alguien es tan determinante, hay que ver los matices y entender que hay gente que le cuesta empatizar o mostrar fragilidad justamente por mambos que están pasando también, quizá algún trauma que no les permita recibir cosas negativas de otras personas y lidiar con los problemas de otros porque ya cargan con un montón de cosas, no se en particular si es así pero hay personas (me incluyo) que a veces actuamos inconscientemente de forma evasiva inconscientemente sin la intención de hacer daño pero no se si es justo tildar de mala persona a alguien que quizá no está disponible emocionalmente en ese momento por "x" motivo.

[@heidyperalta4404]

Totalmente de acuerdo con lo que dices. Quede como ok... .-.

[@METAVTA]

Concuerdo totalmente, me quede shockeado cuando lo dijo

[@magalicardozo1630]

Escuche tu podcast de culpa y dije “no puede ser que esta chica haya tenido la misma misma experiencia que yo haya llegado a la misma conclusión, la voy a buscar en las redes” me olvidé por completo y me apareció esto en sugeridos. Gracias por el contendió tan hermoso ❤

[@carolinaagustini]

Estoy intentando reducir mi tiempo en el celular. En las últimas semanas tuve días en los que usé el celular 8, 7 horas. En los mejores días entre 5 y 4. Siempre me dio culpa, sentir que se me pasa el tiempo en el celular en vez de estar compartiendo con mis papás. El año que viene me tengo que mudar para estudiar y me arrepiento muchísimo de no haber estado presente. Hace unos días hice un experimento: cuánto tiempo podía estar sin el celular sin tener ansiedad. En cuanto me diera ansiedad, tenía que vencerla, no agarrar el celular. Pero no me dio ansiedad. Cociné, limpié, conversé, miré tele (no sé si eso cuenta como trampa, pero la televisión sirve como disparador de conversación en mi casa). Mi screen time ese día fue de 11 minutos porque lo agarré a la noche para contestar mensajes. Los siguientes días aumentó: 3 horas y 18 minutos, 2 horas y 57 minutos. Hoy llevaré 20 minutos, pero voy a intentar mantenerme dentro de las 3 horas. Sé que me va a ser difícil cuando volvamos a clases y esté en un rato libre, pero voy a ver si puedo dejar el celu apagado en la mochila. Y para cuando me aburra, bueno. Me aburriré. Todavía no he podido estar un día entero sin celular, o al menos igualar los 11 minutos. Pero ahora sé que se puede reducir el tiempo en el celular.

[@hvkvoficial]

Estuve unas semanas muy ocupado y no pude escuchar los últimos podcasts, ahora tengo horas para ponerme al día jajajaja gracias Marian una vez más por intentar abrir los ojos a las personas que se pasan full time en el celu. Me siento muy identificado porque también pase por ahí, y cuando salgo ni recuerdo las redes sociales, disfruto del momento. Además me molesta quedar con personas y que se pongan con el móvil a scrollear historias de ig o compartir tonterías, hay un time para todo. Rodearse de personas que disfruten de la vida y no de la vida de los demás, es lo principal, pero hoy en día es complicado encontrar personas así, y me pasa igual, no me interesa y no me junto con personas que no son de mi mood. Estar en buenas vibras y disfrutar de las pequeñas cosas, ese es el secreto de la vida. Me encanta escucharte Marian 🙏🌱

[@solutoji]

Yo tuve una dependencia también cuando estaba literalmente todo el día contándole a un amigo todo lo que hacía y el también, me levantaba y lo primero que hacía era hablarle hasta que un día me di cuenta que no era sano hacer eso y tuve que decirle que quería mi espacio y que no era necesario para mi vida contar todo, fue un proceso re difícil pero se pudo, ahora casi nunca contesto mensajes y estoy muy poco pendiente de eso, me ayudó mucho desactivar las notificaciones

[@iruchii_]

a mi también me pasa a veces que estoy mal y no hay nadie pero uno con el tiempo se acostumbra o trata de vincular con otra gente que a veces pensamos que les caíamos mal y al final terminan siendo las mejores amistades

[@Bryaaqg]

dios, este episodio me llega justo cuando lo necesito para entender esto de no tomarme las cosas personales y entender esto de los tiempos, gracias

[@biiann328]

Ame este podcast Marian, ahora me doy cuenta q yo tengo mucha dependencia en el celular en clase (osea en los recreos) pero eso no paso porque yo quería sino xq me di cuenta q me quedaba sola o de contarles mis problemas y ellas no me daban bola yo siempre era la bluda q saludaba a sus "amigas" antes de irme a mí casa un día me pasó de ir a saludarlas y se fueron literal me dejaron sola deje de relacionarme con ellas y ya ni salgo en los recreos con ellas también me pasó de q había q hacer un grupo para un oral y a mí me dejaron de lado ese día llegue a mí casa y llore un montón ya q para mí es muy difícil hacer amigos yo creí q ellas iban a estar para mí y eso me partió el alma ahí fue cuando las dejé de tener en cuenta y a estar más con el celular la verdad q no se si es algo q pueda cambiar este último tiempo pensé en cambiarme de secu pero nose si voy a mejorar ya q sería lo mismo estando en otra secu.

[@rociobiscochea2507]

Te encontré hace poquito en KZbin, me ayudaste a pensar más muchas cosas, gracias ❤

[@lucabriel4548]

A mi tambien me paso ❤😊 ojala estes Bien ! Animo Siempre hay tiempo para aprender ! 🎉🎉🎉🎉

[@nikkplm]

diosmio es tan real, siempre me levantaba a mirar el celular, toda la tarde en el celu, hasta en la madrugada, el error fue que me dieron mi primer celu a los 13 años y me desesperaba siempre no estar en el, pq sentía que lo necesitaba, actualmente me levanto y no lo miro hasta que haga todo, en la tarde lo usa por ahí dos horas y ya en la noche manifiesto o algo otra cosa, como ver tv o escribir las metas que deseo etc... pero super importante este tema.

[@emi-os4rk]

te lo venia pidiendo y lo re necesitaba, cuando pueda lo escucho pero con ver las preguntas de la descripción se que me va a gustar y ayudar, te quiero marian, logras que me plantee un monton de cosas💗🫶

[@luu74_]

es increíble que cada vez que necesito algún consejo sobre algún problema que estoy teniendo o tuve,sale un podcast de marian sobre eso o lo dice en algún video 🥹💚

[@kathssic]

Lo feo es querer despegarse el telefono pero en reuniones, trabajo, o cuando sales con amigos todos pegados al celular y ahi no no sabe rque hacer, yo creo que eso tambien me orillo a decirle NO a las salidas con amigos ¿Para que salir si van a estar todo el tiempo en el telefono?

[@Blarry.]

eres una persona súper analítica! la verdad a mi me cuesta bastante preguntarme el por qué hago las cosas, que lindo que tu si!, siento que esta muy bien para aprender y crecer :)🫶 love u marian🤍

[@nankuru2410]

Una vez estuve en el cumpleaños de una amiga callada durante horas porque absolutamente todos estaban callados con el móvil jugando a un juego. No me uní porque no tenía móvil (tendría uno 13 años o así), pero joder, ahora lo pienso y qué cojones. No es un lindo plan para un cumpleaños, es mil veces mejor llevarse un juego de mesa o incluso utilizar folios para ese mismo juego al que jugaban y así poder verse las caras, reírse y no dejar a nadie fuera

[@nzoulcosta]

yo lo estoy dejando, pero porque lo utilizo compulsivamente. así no tenga razones para agarrarlo, lo agarro y ahí me quedo deslizando entre las pantallas haciendo literalmente nada. por otro lado, las redes las he dejado porque creé cierta adicción con la aprobación de toda esa gente que no conozco. estaba constantemente exponiendo mis pensamientos tornándolos de la forma en la que yo creía que iban a ser mejor recibidos, esta necesidad de estarme moldeando continuamente según cómo voy a ser mejor recibido trascendió a la vida real.

[@xsimplymore]

tus podcast y los de sofi maure me dan mucha tranquilidad, gracias 💗

[@benitezmauro31]

Muchas gracias Marian por hablar de este tema, yo pase exactamente por lo mismo que usted, ahora mis temas personales solo en persona lo hablo; Ademas tuve ese problema , de a veces enojarme porque no me respondian los mensajes , me lo tomaba personal , me pasaba eso , por que soy muy ansioso por suerte hubo un amigo que me abrio los ojos sobre ese mal comportamiento que tenia , siempre tuvo la paciencia para hablar con migo y me duele en el alma porque ese amigo se murio el mes pasado; Por eso hay que ser mas empatico y ponerse en el lugar del otro , cada persona es un mundo distintos , y todos tenemos problemas. Este es mi Podcast favorito, Saludos 👋

[@ornellabalatti7374]

siempre ayudandooo !! love you marian 🌻🌻🌻🌻

[@theoobiol]

me alegra el alma cada capitulo del podcast marian, enserio me ayudaste un monton con muchisimas cosas, gracias

[@pasteldelim0n.]

sos todo lo que está bien, Marian Amo escucharte y enseñarnos a hacer un poco mejor las cosas ✨🥰

[@thisisnotrealitsjustadream]

acabo de descubrir tu canal, este es el primer video que veo. Demasiada pureza

[@ayel_wlw]

me abriste la cabeza a plantearme un montón de cosas, gracias por estos podcasts tan necesarios marian, y por compartirnos tu experiencia

[@yusu3830]

feliz cumple tkm no sabes el valor que me aportar con tus videos gracias

[@rociobustamante8186]

Es la primera vez que te escucho y es increible la cantidad de experiencias o de sentimientos vividos coincidi con vos. Me cuesta mucho abrirme sentimentalmente y un dia que lo hice con una amiga, lo unico que hizo fue juzgarme. Lo mismo con el sentimiento de un ser querido que hoy no esta. Es feo ese sentimiento, pero a medida que pasa el tiempo aprendes mucho de eso. Muchas gracias por compartir tus sentimientos y tus experiencias en la vida.🥰

[@renehumbertotoronconte9702]

como me ayudo a empezar el dia y especial mente hoy domingo . y que genial la vision y el pensamiento q nos compartis...

[@diegoxelias]

Que buena reflexión!! Comparto lo que dices! 👏👏

[@luciocapezzuto5924]

Tampoco es que tus amigos tengan que estar más preocupados por tus problemas que por los propios; no digo que no deban ser consientes de que cada uno tiene su vida, pero que haya buena comunicación y no les hagas ghosting.

[@naylasanchez752]

el único podcast que escucho es el tuyo marian💐 me cautivaste!!❤️

[@mandrebeltran5876]

Justo cuando desactivé mi cuenta en TT e Ig porque me quita mucho el tiempo jajaja te extraño en tu otro canal; te mando los mejores deseos 💓 gracias por tanto

[@hanniaherrera186]

Me parece super interesante como explicas la manera en la que te alejaste del movil, a mi en lo personal me paso algo parecido antes de la pandemia y en la propia pandemia, me di cuenta la gente que tenia alrededor y la adiccion del movil. Poca gente expresa sus historias del porque son adictas al movil (que yo creo que casi todo el mundo lo es) creo que en estos tiempos la gente no esta presente y no te escuchan (más gente super introvertida) , ojala mas gente supiera esto y reflexionara del por que son adictas.

[@Sunny-gr4er]

Marian :) me encanta como piensas justo el video que necesitaba ❤

[@lucabriel4548]

Me encanta esta piba ❤🎉❤❤😊 Abri mas mi cabeza desde que la empeze a escuchar ! Es una Grosa esta piba ❤

[@alevioleta111]

Yo soy consiente de que soy adicta al celular y que me hace daño, pero es que detesto tanto mi vida, mi casa y todo de mi vida que me la paso viendo vlogs de la gente para sentir que estoy viviendo la vida de ellos y no la mía No se si me hago entender

[@alondratobon4199]

Hola @alevioleta777, espero que puedas comunicarte con alguien que te escuche y apoye, desconozco la situacion que estas pasando y te abrazo para reconfortante. No estas sola, quiza necesitas que te escuchen, espero que puedas tener el apoyo que necesitas. 🙌

[@flordefachera]

me pasó, practicamente toda mi adolescencia me la pasé en el celu y muy decaída por todo, el celular era mi salida de una vida que yo creía que estaba mal aunque solo necesitaba darle la atención y estar presente Estos 2 últimos años estoy tratando de no usar tanto el celular para concentrarme en mi vida y en lo que quiero. Les juro que casi olvidandome de las redes me ayudó a amar la vida y apreciarla

[@iruchii_]

me encantó el podcast, gracias

[@mateocalero4317]

la vida me colocó este vídeo en mis recomendaciones y fue magnifico ❤

[@dulcobeltran]

Mil gracias por este podcast!! KZbin me recomendó este video, así q lo agradezco por q me viene como anillo al dedo.

[@abrahammejia5648]

Me encanta haber encontrado tu canal chica. Gracias por el podcast.

[@riverasantiago99]

Me encanta tu acento y manera de expresarte saludos desde México lo que planteas en el podcast es muy importante no para tenerlo en cuenta sino para llevarlo a cabo, gracias 👌🏼

[@cineparaiso9136]

Ya lo estoy guardando para ver más tarde 💜 Estoy tratando de usarlo menos pero siempre es una lucha.

[@milidimarcoo]

Marian, me encantó y me hiciste emocionar❤‍🩹

[@fernandosalcido4630]

Este es un tema serio. La verdad la adicción al celular afecta a aspectos importantes del humano, para mi ha sido la concentración, ya que el celular produce estimulos que causan impactos mentales y emocionales, sumando el hecho de que las personas que viven en depresión u otros problemas se vuelven mas adictas. Lo que yo recomiendo es dejarlo de lado poco a poco, yo me estoy proponiendo dejar de ver facebook tan seguido y reducire mi consumo de facebook. Buen video.

[@PochoMcOficial]

Muy buen podcast me encanto es un tema q muy pocos jovenes plantean y nos cuestionamos, yo hace poco reconoci este maldito vicio y estoy tratando de controlarlo y usarlo solo para trabajar, xq aparte q no estamos presentes gastamos dopamina en cosas q no son productivas, despertemos gente, dejemos un rato el cel y disfrutemos lo hermoso de la vida, saludos genia

[@_flo___]

Muy bueno lo que decís. Tuve adicción a Tik tok e Instagram y recién este año me dí cuenta que tenía que parar porque sino iba a terminar mal, me iba a enfermar (estaba con muchisima ansiedad, comía muy poco, me bajoneaba), durante todo el año 2020, 2021 y el 2022 era estar acostada mirando Tik tok y cuando miraba la hora en el reloj eran como las 2 de la madrugada o 3 de la madrugada... Me daba verguenza contarlo. Tomé la decisión de suspender mi cuenta de Tik tok y mi cuenta de Instagram por mi propia salud mental y la verdad me dí cuenta que mi calidad de vida mejoró un montón, me dí cuenta de la cantidad de tiempo que gasté. Al principio me costó mucho dejar Tik tok e Instagram hasta que pasaron los días y creé el hábito. Ahora lo único que uso para comunicarme es Whatsapp y trato de ponerme horarios para usarlo.

[@agusciale6121]

Necesito q me ayudes. La verdad no se como dejar de usarlo

[@Veronica-lv5xg7lz7c]

Buenísimos consejos, gracias Y por los ejemplos también! Dtb Gracias por la charla 🌝

[@trinidadoliva2108]

Marian me gusta mucho escucharte❤ Tengo una pregunta: ¿no te sentis muy expuesta al contar tus experiencias con bastante detalle aca en las redes? Lo digo por la gente cercana a vos que podría escuchar lo que subis aca a las redes. Porque a mi me pasa que cuando me junto con alguien a veces nose que contar, porque tal vez lo conozco hace unos meses y cuento algo de lo que luego me arrepiento porque me siento expuesta y eso me hace sentir vulnerable (y tal vez yo solo conté que el finde estuve triste) . Esa es mi percepción cuando siento que el otro no tiene la misma confianza que yo para contarme sus cosas. Saludos!

[@davidramirez-hr8en]

Por eso es mejor hablar de tus problemas con alguien que también este en las mismas y así lo pueden entender a uno "Solo el que es preso de su mente reconoce al verdadero".

[@alejandronieto7537]

Hello!! Apenas sigo tu contenido y creo q por tu edad y mi edad estamos en esa buena parte de la vida de desconexión de las cosas liberarnos de las ataduras!! Saludos desde CDMX si algún día vienes contáctame aquí un amigo! Y si me invitas yo voy hasta allá jeeejeeeee bendiciones 😊😊😊😊

[@jugui2046]

El hecho de que todo el mundo prefiera y le de más importancia a las interacciones por internet que a las FÍSICAMENTE es terrible. Y es difícil ser capaces de darse cuenta de que estamos desperdiciando tiempo en esto, más aún si las personas con las que nos rodeamos y a las que queremos se encuentran en su forma más genuina ahi, y ni hablar si las charlas o los encuentros con ellos son diferentes en persona que desde lo virtual💔 siento como si la gente no supiese socializar de lo tan consumidos que están con la tecnología

[@Brisa-bb6pe]

Gracias marian ❤

[@user-zo6zu2mn8h]

Excelente historia, me gusto ❤ gracias por ese tremendo aporte 💪

[@maxespinar]

Me encanta esa regla de "si te lo puedo decir en persona, no te lo digo por chat". He visto muchos videos sobre la adicción al celu, y se centran más en el sobreestimulo que en el impacto en las relaciones personales. Me gustó tu enfoque y que aportaras algo nuevo❤

[@user-jfkdjekoqp]

Lo escuché en Spotify y viene aca solo para dar mi opinión sobre todo este pod, puesto que es un tema que me interesa bastante y que sufrí/sufro (ya no tanto por suerte) de la adicción al celular. Primera cosa que note cuando finalizó el podcast es que se debería llamar "Sobre la presencia" o "Presencia", te "especializaste" más en ese tema que en dependencia, quiero decir, complementaste ambos temas con tus """""""anecdotas"""""" (lo pongo así porque no sabría decirte si lo consideras eso o un problema pasado, una disculpa) pero a fin de cuentas fue eso, un contraste. Me parece totalmente perfecto que hayas puesto ese límite con charlar sobre los problemas en persona y no en chat, apoyo totalmente. Retornamos al punto, la adicción/dependencia no se limita solo a eso, el hablar por chat y contarse chusmerios por ahi estando siempre al pendiente de esa parte tóxica de las redes, se extrapola aún más, yo, que fuí un adicto en todo el sentido de la palabra al teléfono (llegaba casi todos los dias a 10-13 h en pantalla, durante años), puedo decir con firmeza que la dependencia es algo distinto, tener ansiedad por no tenerlo en las manos, no poder concentrarte para nada, reclamos de familiares por no salir y aislamiento total, llegando al punto de soledad ¿con qué fin?, usar redes sociales. Con respecto al uso de estas mismas, afirmas agobio al poco tiempo de ver redes (tik tok) y solo utilizas para el trabajo, que está bien, pero a una persona con realmente dependencia (sin fin de minimizar) no hace eso, no le nace, no puede dejar de destruir sus receptores de dopamina, sea cosa positiva o mala lo verá. Cuando llega el aburrimiento peor, el estrés es... También me interesó bastante el tema que tocaste casi llegando al final, "algoritmo positivo/nutritivo" , que a mi parecer es algo idealizado y en la mayoría de casos no realistas, es mil veces mejor afrontar la negatividad sin dejar que este nuble tu criterio, siempre aceptandolo tal cual és y siguiendo adelante, no refugiarse en siempre positividad. En fin, el tema de la dependencia se puede ampliar a muchísimos e interesantes temas casi tabús, en este caso a mi manera de ver las cosas erraste con el tema o tu manera de explicarlo (todo lo escrito anteriormente es mi criterio, no busco ofender ni hacer comentarios pasivo-agresivos, aunque no lo parezca por mi muy mala forma de redactar. Por favor, tomen esto como una ampliación sin más)

[@miku4936]

Creo que para cada tipo de adicción hay un espectro; gente que está más adicta y otras que no tan en ese nivel, por lo que se les va a hacer más fácil desconectarse. Creo que parte de la dependencia de Marian venía de su círculo social, y al desprenderse de este la adicción se fue con eso. De todas maneras parece ser que esperabas que ella hablara sobre una experiencia similar a la tuya (lo cual es completamente normal) y la realidad es que no siempre va a ser así, aunque entiendo completamente tus puntos y me identifico más con estos.

[@anabelpolanco746]

Me encanto tu video 😊yo también tengo dependencia y al escucharte me hizo bien

[@aaronmunoz865]

Hola, estoy viendo tu video, apenas te conocí, me saliste en recomendados porque por fin estoy buscando ayuda, tu conoces lo que es tratar de inútil a alguien, y yo estoy en ese lugar ahorita mismo, durante casi toda mi vida ha sido así con mi familia y la verdad es que como tu mencionas, siento una profunda desconfianza en mi mismo, a veces siento que hasta mis pensamientos no valen, me podrías ayudar hablando sobre el tema o dándome algún consejo que consideres útil? La verdad es que siento que me serviría mucho, por favor

[@flobberant]

hola marian te conocí hace poco y empece a ver tus videos que son muy interesantes, ahora no me pierdo uno ni empedo tkmmm marian sos la mejor en el min 24:31 te referías a Franco Pisso seguramente, un genio tambien

[@rociomena995]

Te adoro marian❤

[@agusacosta5308]

Simplemente gracias por este video🫶🏼

[@Mxl.thom.]

opino igual que vos, yo prefiero mucho hablar en persona, especialmente si son cosas fuertes, los gestos y el tono de vos cambia totalmente como es la respuesta y etc

[@luciaolivera5127]

me pasó algo bastante parecido a tu experiencia, mi tía también falleció pero en 2020, te re entiendo con todo eso de no ver lo de tu familia, no estar presente y disfrutarlos, es horrible, mis amigas tampoco estaban ahí para mi, todo muy feo, lo más difícil es recuperarte de todo eso, pero una vez que te das cuenta, empezas a valorar todo mucho más, empezas a ver al celular y las redes como una herramienta y no como una dependencia, aveces salgo sin el incluso y no me preocupa para nada :)

[@danielagb5026]

Me re identifico, es dificil hacer entender a los demás que si vamos a salir es para estar no para ver el cel, es como de, ¿A eso vine? y luego se sacan de onda porque me molesto pero bueno, si no están en la charla, qué es lo que esperan?

[@Mar-oe5eu]

Hemoso videoo

[@ivh5953]

Lo mejor que puede hacer es dejar de compararme con chicas de redes y empezar a seguir contenido que me beneficia, como estos podcast por ejemplo, los escucho mientras me baño o limpio y me hace sentir como que estuviera con una amiga. Casi lloro con lo de tu tía, sos muy fuerte 🥹🧡

[@aylengomez8130]

marian,tendrias que hacer blogs sobre tu dia,o dias no rutinarios,besos

[@lautaro_c3204]

Banco mucho estos podcast

[@marioproxp7831]

te quiero marian

[@estefinym]

que personal necesitaba estooo

[@quinteromoyaeduardoariel5362]

simplemente hermosa

[@steelerscoreback]

Gracias por existir

[@jackicm4067]

hola Marian la verdad no lo e acabado de ver el vídeo pero tienes mucha razón que las personas no se muestran como son en verdad por mensajes son diferentes solo quieren quedar bien yo soy una persona que no tiene amistades las personas con las que más convivo son mis hijos y mi pareja y el no es de usar redes pero yo por eso termine mi amistad con todas las personas por qué prometimos que siempre nos íbamos a frecuentar y ya cuando cada quien formó si familia yo las veía en la calle y les ablaba o las saludaba y a ellas no les importaba y pues un tiempo estube muy pegada al celular y redes sociales pero pues como tú dices era para evadir mi realidad lo que estaba pasando en mi casa no me gustaba y como en mi casa no me escuchaban pues buscaba po redes personas desconocidas que quisieran escucharme que si les importará para así sentir que si le importaba a alguien pero pues no es la mejor opción te pones en peligro por qué hay personas que se asen pasar por otras que no son también comprendí que es mejor buscar ayuda y quién te comprenda recuerdo que en ese tiempo estaba en terapia con la psicóloga y la verdad me ayudó mucho y te das cuenta que el tiempo se pasa volando y un día vamos a envejecer y que nos pregunten que recuerdos teníamos y que vamos a contestar si lo único que vamos a recordar es que no la pasábamos en el celular además el tiempo ya no regresar que prefiero dejarle recuerdos bonitos a mis hijos o que solo recuerden que me la pasaba en el celular y no les asia caso y tampoco valoras a las personas que en verdad amas y algún día ya no van a estar

[@matiasykarinaazcona]

amo tu frase de: me explico? amoooo te juro

[@morena489]

Que hermoso podcast 💘💘💘

[@Karlyok]

Muy bueno el podcast

[@Valen-dp6hi]

soy nueva en este canal y ya la amo HDSHDAKFGFJAG

[@lionelmercado5594]

pasaron menos de 5 minutos y dije,esto va a estar bueno(nuevo sub)

[@elgnzl]

la evolución del gato durante el video

[@Emmanuelllk]

que linda q es, físicamente y también como persona. Yo tengo 18, en mi caso igual casi no uso el teléfono, desde hace 2 años deje instagram y facebook que eran las 2 redes sociales que tenia y usaba constantemente aunque igual desde antes siempre fui un poco medido con mi uso del celular, más que nada porque también al estar en fiestas incluso hasta la fecha, la mayoría, chicos o chicas, estan pegadas al telefono, scrolleando, mostrandole un tiktok al otro, pero no hay interacción real, recuerdo una fiesta de una amiga a la q fui y ella junto a las demas, nada mas estaban scrolleando y tomando fotos, nos hemos vuelto muy vacios, superficiales. El consumismo nos ha vuelto así y el sistema quiere que sigamos y muramos así. Porque a las empresas les conviene que perdamos nuestro tiempo y atención en envidiar a otros en las redes y querer comprar productos con tal de sentirnos validados, porque el concepto de riqueza que tenemos en realidad es erroneo, porque nos enseñan que el que tiene más fama es más feliz aunque no es así.

[@LeiB]

bancoooo este podcast

[@yonnn]

Muy interesante el Podcast

[@RauthrCrancraf]

Minuto 8:00, me di cuenta que tenes algo dentro todavia por el tema de que no te hayan prestado atención, hay que tener en cuenta que cada uno tiene su vida, su mundo, por eso cada uno tenemos que ser nuestro mundo, en cierta parte vos fuiste egocentrica y apatica, no te preocupaste tampoco por lo que le pasaha a tu amiga y te preocupaba lo tuyo, te paso exactamente como lo que hizo la piba esa. Gran parte de avanzar y dejar estas cosas o patrones, atras, es aceptar, confrontarlo y dejarlo fluir. Saludos de argentina

[@lautarodisalvo8360]

Banco todo este video, yo en 2020 (yo con 22 años) estuve de manera muy constante con el celular y videojuegos por que combinado a eso estaba vacio en cuanto objetivos, miraba mucho streamer y trataba de mejorar jugando a la computadora combinado a que habia dejado la facultad (realizacion audiovisual, siempre me apasionó consumir cine) ese fue mi año que mas mal la pasé por que no tenia ni idea de que hacer estando yo solo en un monoambiente sin algun objetivo claro, aparte que queria emprender pero no tenia mucha idea de como, hasta me puse con la idea de vender hamburguesas vegerarianas pero no sabia a quien venderle y llegué solo a 1 venta. Hoy en dia 2023 estoy estudiando para programador y esas dudas se me fueron aparte que el año pasado empecé el gym, busco incluso capaz empezar con jardineria o plantar frutas/verduras/frutos secos y empezar con un emprendimiento de reventa por que quiero hacer otras cosas aparte de estár casi todo el dia estudiando en la pc, cocinando, cuidando la casa, cuidando a mi gato.

[@deborasilva-bz9ft]

Fua . A mí no me sale hablar y explicar para que me entiendan porque hago así o asa ... Simplemente soy o hago y no doy explicaciones . Pero porque no me sale , creo soy poco municativa . Por eso me va mal con la mayoría de la gente (? Jaja . Nose . Es que me dA desgaste tener que explicar , nose si será " paja" o no pero no tengo costumbre a hablar mucho ni explicar mucho. Y que bueno , es de admirar que vos lo puedas hacer y te salga naturalmente .... 👌

[@iruchii_]

29:33 JAJAJA AMÉ

[@hayshidominguez3364]

Da mucha paz escucharte, gracias por compartir tú experiencia con nosotros. La verdad el celular ayuda en muchas cosas pero no deja de ser algo que nos afecta de forma negativa y está tan normalizado que hasta niños de 9, 10 y 11 ya tienen celular y acceso a tik tok. Tenemos que aprender a controlarlo o algo como el celular que fue inventado para servirnos nos genere una dependencia gigantesca

[@matiasykarinaazcona]

instagram tiene temporizador y me puse temporizador para ponerme limites. y realmente ya no me siento comoda hablando por mensajes

[@iruchii_]

y al tener una relación a distancia cómo haces para dejar de tener dependencia al celular?

[@mathimoraes2263]

En esos casos es una excepsion lo de verse si o si es diferente porque esa persona no tiene las posibilidades de juntarse contigo como las personas que si las ves frecuentemente diria que usarlo y hablar con esa persona pero controlando tu tiempo y que el tema de los mensajes no se convierta en una adiccion y que la mayoria de tiempo de tu vida sean dedicadas a tus cosas fuera del celular