Cei 7 ani de masa REVINE

Instagram: / andrei.cosminn
Tricouri: letrico.ro/sho...
Contact:
facebook personal: www.facebook.c...
For Business / Partnership: [e-mail]
[e-mail]

[@madalinaroberta4937]

Îmi place să mananc in timp ce mă uit la clipurile despre "cei 7 ani de masa" ;)))

[@zacheucelpocait8952]

La fel și eu buna o seara frumoasa

[@muzicasipredicicrestineisu2079]

Vezi sa nu te angrasi

[@bodoandrei9558]

Lol

[@bluec1241]

@@muzicasipredicicrestineisu2079 adv :)

[@Uzzi21]

Adv❤😂

[@bogdandinploiesti2109]

2:08 așa e frate, de unde știai că voiam să mi-o fac gagică pe Megan Fox.

[@playerlucaul1223]

:)))

[@AlexGamer-df1ig]

Te rupe MGK

[@Alex-vx2we]

@@AlexGamer-df1ig s-a dus pe pla mgk ))))))))))

[@claraanais615]

0:17 "iubesc emisiunea asta precum iubesc oamnei ăștia mâncarea"

[@zacheucelpocait8952]

🤦🤦

[@muzicasipredicicrestineisu2079]

Ești un fake de om

[@blackfire8495]

"Intrebare intrebatoare unde-i mingea cand e gol?" Raspuns: Intre-bare :)

[@btsfangirl3904]

400000iq

[@carlotodeila6276]

Prea mult iq

[@paulpaisanu3524]

Copiator

[@floricadagau595]

50000000 iq

[@igabriel7661]

Sau în fața plasei

[@sobolanuminune7629]

YEEEESSSS 7 ANI DE MASĂ A REVENIIITTTT

[@pump8304]

LESSSS GOOOO

[@steamstories1279]

Am slabit 36kg in 9 luni mancand mancare cu proteine si grasime si cu o ora de mers pe zi :mindblowing: Adica n-am mai mancat mancare cu carbohidrati (zahar) Carbohidrati se gasesc in TOATE cerealele, in toate fructele (in afara de avocado), in unele legume (cartofi, rosii, morcovi, fasole, mazare etc), branza topita. Am mancat doar lactate (cascaval, smantana, iaurt, sana etc, crema precum philadelphia), carne (de pui, de porc la gratar fara ulei, cremvursti), oua, mustar, salata. Grasimea e o forma de energie care se foloseste in viitor, iar carbohidratii se folosesc imediat. Cand corpul n-are carbohidrati in corp, ficatul transforma grasimea in carbohidrati pentru energie. Atunci cand mananci carbohidrati, grasimea nu se mai foloseste de corp pentru energie, grasimea ramane pentru ca....... folosesti carbohidrati pentru energie. Excesul de carbohidrati se depune pe corp sub forma de grasime. Atunci cand nu mai mananci carbohidrati, corpul este nevoit sa foloseasca grasimea pentru energie.... fortat.... Atunci cand mananci grasime si NU mai mananci carbohidrati, corpul e invatat sa foloseasca grasime, asa ca corpul va folosi grasimea din alimentatie si grasimea de pe CUR pentru energie. Daca mananci carbohidrati,grasimea ramane, e nevoie de sport extrem ca sa arzi caloriile din carbohidrati ca (,) corpul sa ajunga sa foloseasca si grasimea de pe CUR. Cartofi = banane = zahar cu lingurita.... asa ca daca mananci cartofi e ca si cum mananci zahar cu lingurita. :mindblowing: sa mananci gras si sa slabesti dar asta e adevarul Ideal ar fi ca nivelul de grasime consumata sa fie cat mai mic, ca corpul sa foloseasca grasimea deja depusa intr-un mod cat mai eficient. Totul se rezuma la cat de mult iti doresti sa slabesti..... Dupa 2 luni cu aceasta cura....extrema (pe dracu), recomand sa mananci 2-3 fructe pe zi (mere, pere, piersici etc). Exista paine proteica... pentru cei care nu pot renunta complet la paine........ se gaseste pe la supermarketuri 250grame pe la minim 5 lei. Era sa uit, evitati pe cat posibil mamaliga pentru ca contine fructoza, e practic ca o toxina pentru ficat si "oboseste ficatul" si majoritatea mamaligii se depune sub forma de grasime pentru ca ficatul nu este capabil sa proceseze fructoza cu o eficienta mai mare de 50%. In astea 9 luni am mancat o data vreo 300 grame de Nutella. Efectul ? 10 zile am muncit degeaba, n-am slabit deloc. As fi slabit mai mult daca nu mancam atunci Nutella. Suntem totusi oameni care isi pot controla mainile. Poti sa opresti mainile sa faca ce nu vrei. Depinde cat de mult iti doresti ceva.......

[@dirtumaria5793]

Te urmăresc de mult timp ❤Ador modul tău sănătos de a gândi, mă motivezi enorm de mult ❤

[@zacheucelpocait8952]

E cel mai tare și serios băiatul ăsta Andrei

[@muzicasipredicicrestineisu2079]

Ce fata ai

[@edythegamer6247]

Tu ești singurul om care mă înțelege și pe mine , URĂSC GRĂSIMEA ȘI MÂNCĂRURILE TRADIȚIONALE DIN ORGANE !!!

[@marcutzy4769]

In sfarsit postezi ca mam plictisit pentru ca youtube romania e de ..... Esti un fenomen #Respect

[@viccgameru1365]

Cat de mult așteptam să postezi

[@kpopaddict4429]

Ai revenit☺☺☺ Multumesc pentru a-mi face ziua(de fapt noaptea) mai buna♡

[@lucasebastianandrei7621]

Same😂👌

[@odaicubogdan328]

5:56 operatie direct Domu doctor cosmin Operatie cu succes😂😂

[@yourlocalvale]

Îți ador canalul foarte mult în plus eu mă culc la 24:00 și mă trezesc la 7:00 pentru școală 🤣

[@_.moon._2837]

Aleluia ! In sfârșit video cei 7 ani de masa 🥳🥳💖

[@rarestomo7243]

Respect cosmine!! Sa stii ca exista un episod in care ei ii dau o dieta ca sa se ingrase daca vrei sa reactionezi!nu stiu cum se cheama episodul dar daca cauti mai nine il poti gasi

[@marius7576]

Ce mănâncă Andrei la final este un baton ce conține proteine, vitamine, zer și nu are zahar. Un baton de genul genul costă 12 lei și unul obișnuit 2/3 lei

[@flyskyro9368]

🙌🙌🙌

[@calinmasca2993]

Cât de mult așteptam să postezi. #Respect *Andrei Cosmin*

[@mihairo615]

Wow de când asteptam cu totii asta.

[@george_herus.]

5:32 coaie, eu nu mănânc coaie😂😂😂

[@KioAkashi]

exaact

[@alexo.1949]

Respect 💯

[@beatrice6420]

Also, sa stii ca e chiar important sa mananci la ore fixe pentru ca daca dozezi mesele la ore fixe te poti ingrasa sau slabi in functie de ce iti doresti cel mai simplu. Eu am vrut mereu sa ma ingras ca am fost prea slaba si numai mancand la ore fixe am reusit sa asimilez calumea, haosul nu ajuta corpul sa asimileze cum trebuie informatia😁

[@LegoNinjja]

Eu în 2021 am avut 89 kg , acuma am 49 , asta înseamnă motivație

[@awildghost2107]

15:57 metin2 pe calculator in cadru 😂😂

[@kakashiincognito1152]

Era in templu la minereuri

[@matteutz9713]

Niceeee respect❤️

[@pavelrazvan773]

Deci mă jur chiar acum 20 de minute ma uitam la celelalte episoade ale tale cu 7 ani de masa :))))

[@laimoncigames3015]

Ce frumos video ... nici nu lam văzut 😂

[@zadrian9068]

5:32 bine de stiut m-am si speriat

[@iseeghostsmom]

kit ca nu is gras, ba frate cand vad clipurile astea , dupa ce le termin fac 50 de abdomene 3 serii esti nebun=)))

[@george_herus.]

Asa zic toti😂

[@robertm3844]

11:36 respect pt baiatu de joacă metin2

[@gabitrygaming9317]

togmai cand am venit sa ma uit la time atunci am mancat mici wowww respect!!

[@themixteryx5195]

"Intrebare intrebatoare, unde-i mingea cand e goal" Raspuns: da

[@teotet8294]

Raspuns:baieti stie fotbal.

[@SulfuR17]

Nu postezi și tu mai des astfel de video-uri? Îmi plac mult. Le-as urmări 24/7…

[@robyn6344]

12:26 Source: trust me bro

[@Iazizinigora]

Nu sufăr parinții ce vorbesc într-o așa manieră despre copii lor sau chiar lor personal în față. Zici că ei nu au nici-o vină.

[@giuliagia3430]

Lenea🤣😂cum zice dl VOCE e epiCccc

[@anixx.0]

Respect!!!

[@danieldragomir2994]

Iar eu la 5 dimineata catre munca cu muzica in masina la maxim, la 12 sunt deja satul de munca xD

[@dakumasuta1303]

cand ma uit la serialul asta m a simpt mai sanatos

[@Sara-wj2pi]

Bă sa fim serioși adică mie nu îmi mai trebuie Netflix când al l-am pe Andrei Cosmin ❤❤❤:):):):)❤😊

[@NumeDeCanal]

12:02 source:trust me bro

[@ZaShaRo]

La intrebarea de la inceput raspunsul e intrebare, intre-bare,astept banii :)))

[@antoniohanga1725]

Daca aia avea doar 60kg eu nu s om

[@leoleo7699]

Dacă nu erai așa de amuzant nici un clip nu îl terminam că ieșeam😂😂😅

[@Deniz-mn8uj]

6:56 😂😂😂

[@radu8558]

Eu uitându-mă la clip mâncând cipsuri: 🤡

[@mushroomcow45438]

Ești cel mai tare! Cred...

[@user-fh3wm7uk1x]

Imi place cand faci misto de o pwrsoana intrun clip si le dai asa 1 dupa alta

[@florinstoica9450]

Ce ma aumza cel mai tare e ca fratesu este un subnutrit si cred ca astia cand erau mici asta il batea pe frasu ca sa ii fure mancarea =)

[@norbi8162]

10:27 eu de la 87 de kg am slăbit la 72 de kg mâncând de toate dar cu limită.

[@BitSht1]

Bravo bro!!!!🤙🏽👏🏼

[@alexaxy3328]

Deficitul caloric e cheia.

[@Maya.567]

Chestia cu grăsimea o am și eu. Deci nu pot să mănânc grasime! Mi-e greață!

[@stefaniamirela8724]

LADIES AND GENTLEMEN, WE GOT TRENDING

[@romanian_npc]

Bruh. Eu aș mânca cât ei 🤣. Dar sunt genul de om care dacă mănâncă necontrolat în 2 zile pune 4 kilograme.

[@ACID-ls7cv]

Depinde ce mănânci

[@unromanoarecareanaveragero8275]

Eu acum mă întreb de ce nu apar Shaggy & Scooby Doo în emisiunea asta 😂?

[@robertgabrielbarbu9688]

Adv ba ca aia bagau in ei de parca mai aveau o saptamana de trait

[@unromanoarecareanaveragero8275]

@@robertgabrielbarbu9688 Adevărat, iar cel mai ciudat e că în loc să fie gras, Shaggy e foarte slab. Ce să mai zici, logica desenelor animate 😂!

[@robertgabrielbarbu9688]

@@unromanoarecareanaveragero8275 ca si la tom si Jerry ca pana acum tom era mort de 23 de ori

[@ewelinaiuliana5608]

I love these videos

[@user-ky9ed3yd6m]

me to !

[@iulianaiuliana6937]

Îmi era dor de clipuri de genul 😩😌🥺

[@losst.you.2568]

14:06 defapt, micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei și nu este deloc indicat sa sari peste el. Dacă chiar nu ti-este deloc foame, ai putea manca un fruct sau fulgi de ovăz cu lapte sau miere, dar nu ar trebui totuși sa sari peste micul dejun si sa mănânci după următoarea masa la 13:00 sau la ce ora îți este propus sa mănânci.

[@corneliacovaci9397]

Însfarsit cineva care este de-acord cu mine.

[@anapopescu1516]

In editia din 21 septembrie 2019 la final apare Loredana cu rezultatul

[@notarealname132]

Și ce se mai intampla cu ea? 😅

[@anapopescu1516]

@@notarealname132 Se tine de program si slăbește

[@notarealname132]

@@anapopescu1516 ow, nu ma asteptam 😅Credeam ca va manca pe ascuns si va mai pune ceva pe ea🤣

[@anapopescu1516]

@@notarealname132 Si eu cedeam🤣

[@zacheucelpocait8952]

Frate m-am abonat la canalul tau eu sunt mai pocăit așa dar ești cel mai tare respect frate 🤗

[@RoFotbal18]

M-am trezit acum 2 ore si deabea acum mananc cereale si ma uit la asta care mananca carnati dupa ce s-a trezit, imediat. :)

[@nicoletavicleanu8192]

Respect e respecr de ator

[@laurentiusimut7999]

Și Google-ul a dat eruare

[@edyvlog-r7499]

@@laurentiusimut7999 😂 eruare

[@zarnimarian6666]

@@edyvlog-r7499 🤣🤣

[@kakashiincognito1152]

@@laurentiusimut7999 bc e dracua i spu sacol

[@laurentiusimut7999]

@@kakashiincognito1152 Altul😅😅

[@theblue_r0272]

"Cu prajeli cu suc cu de-alea forta ne ducem dracu" - Rinichii lu tuta aia circa NA - NA

[@L3L0st]

Esti un om realist

[@serbangaming3944]

La sfârșit de video ASMR direct

[@mateidumitru1222]

Respect!

[@bogdandinca7467]

La minutu 16:50 ciocolata aia e chiar mult mai ok și mult mai buna decât orice alt dulce deoarece e bogata în proteine și foarte slaba în grăsimi, pe când majoritatea dulciurilor, este chiar invers, ciocolata aia are în jur de 300 de calorii iar predominanta este proteina, 36% din ea este proteina, 24% grăsime și 30% carbo, și este recomandata după un antrenament intensiv

[@akasha5439]

Ce isus ai de a trebuit neaparat sa spui asta?

[@infernoheat10]

@@akasha5439 nu-l insulta pe domnul creator

[@akasha5439]

Lol

[@mmm23457]

pentru o femeie supraponderala este mult o ciocolata cu 300 de calorii…

[@saraiancu6063]

Ai postat, am iviat😎.....seștie la valoare! Și da se știe legat SEȘTIE

[@edyvlog-r7499]

👏

[@saraiancu6063]

@@edyvlog-r7499 Mulțumesc😎

[@thesofiangraphic]

Cei mai buni si adevarati mici sunt de fapt chiar cei de oaie.

[@ariana9892]

Eu mănînc o dată pe zi,cînd îmi aduc aminte și mai mult de 300 calorii nu depășec.

[@102.kiastyle4]

Numai eu am văzut ca ăla se juca metin 2? :))

[@adelinabounegru6586]

Sincer ,atunci când sunt supărată, mă uit la videoclipurile lui Cosmin , Alt ceva😀😁

[@lowgames1799]

Nuuuuuuu apăăăăăăă,,scul e cel mai bun

[@iiTheLootbox]

Ea: Tutorial cum sa slăbești Eu: Cum drq s a îngrășat asa ca eu nici de as încerca n as avea cum

[@Femeialavolan]

Vezi ca tipa apare cred ca în ultima ediție din sezon, dacă vrei sa o vezi după câteva luni. 😁 Spoiler alert: a câștigat nush ce premiu, ca a slăbit cel mai mult dintre toți participanții din sezon.

[@Alex-vx2we]

pune si tu link ceva

[@AlexGaming123gmail.]

Ești cel mai tare

[@bennerdoggy3335]

yeeee ai postat

[@iulianursu4006]

Bro nu e exagerat, am baut 7 sticle de pepsi la 2,5 in 2 persoane intr-o seara xD

[@thekingfork5468]

"unde-i mingea când e gol?" Raspuns: unde

[@cosmincozii3780]

11:30 cu metinu in spate:))

[@sophia.gabrielladin3246]

Respect Si Mie Imi Place Salamul de Sibiu!🥰🥰

[@david_man300]

Eu am baut 3 sticle de 2.5 litri de pepsi am devenit dependent si am ajuns la spital 4 luni am stat pe suc natural

[@danieldll6706]

Citim Rode de pe microfon în timpul clipului de cel puțin 200 de ori 🤣

[@dragoszlavog4307]

Să cad jos când am primit notificare😅

[@anmin6254]

de cand am asteptat

[@andreigames2683]

Respect Bro!💪💪💪

[@euglenaverde921]

Eu care mancam o pungă de cipsuri in timpul videoul-ui :))

[@LilKali420]

mie dimineata mi-e rau si nu pot manca in timp ce asta baga in ea carnati si oua :>>

[@ionut5048]

cea mai buna leguma " carnea 🍖"😌🤣

[@maestrulgamer9695]

12:41-As vrea eu sa o tin pe mama fara facebook! Astazi sa oprit facebook o ora si i sa facut rau!

[@1st.Lilith]

1475 mananc eu, e destul dar stii cum e... Ce bune s pringles🤣🤣🤣

[@dantarnovschi6564]

slava domnului ca ai postat

[@dariamaria248]

Andrei eu sunt cea mai mare fana

[@animeweeb1357]

10:00 eu beau numa 2,5 litri pe zi

[@manuelalexandru8865]

Eu beau 5 litri de bere pe zi, 5 litri de suc e nimic pentru ea🤣🤣

[@RaxTheFirSt]

Intre bareee! Yeaaah=))))))))

[@devorbacudumnezeu1229]

Te iubesc frate ești cel mai tare 🙏🙋

[@davidpop693]

Eu credeam ca ,cuvintele astea "Cei 7 ani de masa " e o gluma de la tine da abea acum am văzut ca asa e emisiunea 🤦‍♂️🤦‍♂️🤣😂😅

[@Pegasus2Metin]

11:42 cine ghiceste jocu sa-i traiasca familia

[@andrei_2965]

Lol

[@raduzara3298]

Mesele de zi pot fi sărite, dar micul-dejun este cea mai importanta masă.

[@bgsrecoil6574]

Bă fata e draguță ((:

[@adinaciobanu1155]

:"Unde-i mingea cand e gol ?" :În poartă

[@rafaaa4703]

woooooooooooooow