Cei Trei Ucigasi Invizibili: Cum sa-i Detectam si Sa-i Prevenim

Descoperă cum prevenția poate reduce riscul de a dezvolta boli cronice precum diabetul, bolile de inimă și poate ajuta la identificarea unor probleme de sănătate în stadii incipiente.
Vom detalia modul în care stilul de viață și programele de screening pot preveni sau detecta în stadii incipiente ateroscleroza, cancerul și bolile neurodegenerative. De asemenea, vom discuta despre importanța sănătății emoționale și cum aceasta poate influența calitatea vieții.
Află cum controalele medicale regulate, nutriția adecvată, activitatea fizică regulată și ascultarea propriului corp pot contribui la prevenirea bolilor.
Cei 3 ucigasi: Ateroscleroza, Cancerul, Bolile Neurodegenerative
Material inspirat din cartea Outlive - Peter Attia ( RECOMAND!)
Video sustinut de Medihelp @MedihelpRomania
Time Stamps
00:00 - Introducere
1:37 - Ce este prevenția ?
2:55 - In clipul de azi
4:07 - Surse de informatie
4:08 - Cei 3 ucigași
5:43 - Ateroscleroza
5:58 - Hipertensiunea ( Cauza 1)
9:16 - Fumatul (Cauza 2)
10:23 - Obezitatea (Cauza 3)
14:40 - Cancerul
16:48 - Alcoolul
19:27 - Preventia cancerului
23:09 - Bolile Neurodegenerative
27:26 - Sanatatea emoțională
29:50 - Outro
👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurgi. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1.
Hai sa ne conectam!
📸 Instagram: / doctor.mihail
📲 Facebook: / doctormihail
🎯 TikTok: / doctor.mihail
✈️Blog: www.doctormihail.ro
📧 Email: [e-mail]

[@alexra0054]

Sincer, m-am oprit din ceea ce am făcut și am ascultat până la capăt în detaliu tot clipul, și mi-am zis cât adevăr grăiește acest om! Felicitări pentru modul in care reușiți să ne transmiteți aceste informații! Superb

[@lidiatudic8370]

Felicitari D,le doctor . Ne daruiti sfaturi minunate pe care nu le stiam . Dumnezeu sa va dea multa sanatate si fericire in familia dumneavoastra.

[@alexandradobrin4247]

Primim informatii extrem de valoroase, dar si o doza de motivatie! Multumim pentru tot ce ne furnizati!

[@lidiasarbu6004]

Dumnezeu să vă binecuvinteze azi și-n totdeauna 🙏❤️

[@ginadanila6445]

mulțumesc mulțumesc chiar dacă ți-aș mulțumi de 1000 de ori tot nu ar fi deajuns ptr cite informații gratuite ne dai .așadar mulțumesc din tot sufletul.

[@mirablilisr7177]

Semnale de alarma serioase, date cu duhul blandetii. Multumim frumos

[@DoctorMihail]

🙏🏼👍🏼

[@vasileciontu733]

Mulțumim pentru tot ce ne sfătuiți , sânt un fan al d-vs ,

[@DoctorMihail]

multumesc si eu

[@enachemaricica8785]

V-am ascultat cu mare atenție și vă mulțumesc pt.toate informațiile pe care le-am primit.❤😊❤

[@lidiasarbu6004]

Da da foarte adevărat spuneți Domnul doctor !

[@aurapopirtac1459]

Mulțumesc domnu doctor pentru expunerea atât de simpla și foarte importanta pentru noi😢

[@Luxdesign28Roserviciiweb]

Cunoșteam anumite informații pe care ni le-ați oferit. În mod sigur nu le cunoșteam atât de bine, acest lucru este sigur. Îmi place că urmăriți un fir roșu... și că informațiile sunt foarte bine explicate. Sper ca oamenii să conștientizeze mai bine pericolul reprezentat atât de fumat cât și de alcool. La partea cu alcoolul credeam că un consum minim nu afectează sănătatea. E bine că ați clarificat și aspectul acesta.

[@gabrielgherman2562]

Bun film. O să te urască industriile farma și food... Cam greu de mâncat sănătos în ziua de azi, cu ce e prin magazine. Hai, vara, cine stă pe la țară, mai își cultivă una, alta. Dar iarna...

[@DoctorMihail]

De acord; nu am zis ca este usor

[@gabrielgherman2562]

@@DoctorMihail ...Poate te asociezi cu Pătraru la niște discuții pe tema nutriției. Dacă îl suporți...

[@adelinabubulina7591]

Ce e greu iarna ? Unul sau 2 congelatoare ! Pui vinete, fasole verde la congelatoare, pui murături prin fermentație naturala, și păsări de la țară cu porcul aferent de Crăciun, din care faci carnat, toba, caltaboși !La congelator ! Faci zacuscă ! E greu pentru puturoși ! Nu te superi pe mine, bine ?? 🙏

[@gabrielgherman2562]

@@adelinabubulina7591 Pentru toată iarna ? Trebuie la borcane... E o grămadă de muncă și mai e și serviciul...

[@adelinabubulina7591]

@@gabrielgherman2562 Exact ! E cu muncă, frățioare !! Nu este greu , doar un picuț de voință ! Nu vezi ce ajunge omul ? Nu ai muncă la tinerețe sau când ești în putere, ai pamperși la bătrânețe !!😂😂😂

[@iwasdc]

Mulțumim frumos pentru Explicațiile complete pe care ni le dați pentru sănătatea noastră , Domnule Doctor.

[@AMV30]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

[@bogdanc105]

Domnul Mihail, acest clip este un tratament cu mult mai benefic decât orice alt medicament. Va mulțumesc din suflet ❤😊 țineți-o tot asa 😊🎉🎉

[@anasavas523]

RESPECT, STIMĂ ȘI ADMIRAȚIE PENTRU DVS. domnule doctor!!! 💖💖💖💖💖👏👏👏👏👏✨✨✨✨✨💖💖💖💖💖

[@DoctorMihail]

Super thx!

[@georgetazamfir8534]

Multumesc pentru prezentare. Cind aveti timp, va rog sa prezentati mai amplu, despre ceea ce ati numit " stratul de matase " din interiorul sistemului circulator.

[@floricadunca6909]

Excelenta prezentare 👍Multumim🙏🌹🌈✌️

[@Mirceaandreicatalin]

Iti multumim cel mai frumos! Vreau dor atat sa spun...Mama are 2 forme de cancer, hiperetnsiune , coxartroza, tasarea vertebrelor. Te urmareste si imi spune ca esti bun! Iti multumim si nu faci decat sa ne dai sperante!

[@vladalexandru272]

Intr-adevar, sunt oameni care nu realizează de fapt ce se poate întâmpla de la unele "chestii" care nu sunt recomandate, dar care sunt consumate cu zilele.Excelent explicat, domnule doctor!

[@DoctorMihail]

multumesc

[@austerbox7078]

Bine explicat frate! Ești bun, să-nebunesc!

[@Isabel5010]

E bine cand mai exista oameni si informații de calitate de la oersoane avizate ! Mulțumesc si Salutari din Viena 😎😘🌹👍

[@DoctorMihail]

Si eu va multumesc pentru atentie

[@dorinaciocea4614]

Excelenta prezentarea,cu cele mai importante informatii despre preventia bolilor cronice! Multumiri si recunostinta,dl doctor!🙏❤❤❤❤❤

[@mariacristinamuntean7445]

Excepționale explicații, pertinente și pe înțelesul tuturor. Mulțumim mult!😊

[@Luca_Marian]

FOARTE UTILE INFORMATIILE PE CARE NI LE OFERI ..MULTUMESC FRUMOS .MA INCLIN !!!

[@DoctorMihail]

👍🏻

[@patrik2008calota]

Waw frate ce bun ești! De obicei nu scriu comentarii !îți mulțumesc pentru toate informațiile !!!

[@MadiElena]

Mulțumesc ptr sfaturi.

[@gabrielalupu4187]

Felicitări și mult respect ❤️

[@lucaluca6671]

Multumesc!

[@danielhrib562]

Super doctore!!!

[@miraliapetrache5271]

Mulțumim pentru informații,d-le doctor!

[@adelina5555aaa]

❌ Bravo doctore !! 👏👏👏 Și eu care credeam că tre'să mi cumpăr o mitralieră pentru ucigașii ăștia !! 😂😂😂

[@user-pi5ep2ns1v]

Te văd o persuană sinceră care iubește ceia ce face și cu adevărt dorește ca uameni să se fie sănătoși ,👍bravo

[@ermatovanos8338]

cate clase ai?

[@LunguValentina-ui1mq]

Mulțumesc pentru sfaturi. De obicei nu am fumat și nici nu fumez. Iar alcool nu consum deloc. Dar totuși îmi folosesc aceste sfaturi. Mulțumesc mult. Felicitări.

[@virlanvaleriu5322]

Mulțumesc pentru informații! Bravooo!❤

[@bogdy.musiclover]

Woau ! Super impact emoțional !

[@margaretajapa295]

Mulțumesc cu recunoștință 🙏

[@luisaapostol2414]

Minunat!

[@mihaelamorosan9264]

🏅❤Multumesc! Fff eficient!

[@anamihalache7730]

Va multumesc mult🙏❤️

[@roxanadimitriu2256]

Minunată prezentare! Mulțumim!

[@user-pi5ep2ns1v]

Bravo

[@lenuska34]

Nu trebuie sa va spun eu ca materialele dvs. sunt excelente, problema, cel putin la mine, este ca nu ne putem mobiliza sa facem, daca nu toate, macar o parte dintre lucrurile care stim ca ne fac bine. Ce ne recomandati, presupune munca si atentie full time, 24/24, 7/7. Ori, este aproape imposibil un astfel de regim de viata in zilele noastre, iar aici vorbesc de marea masa a populatiei, nu procente de pana-n 5%. Un material despre cum ne putem motiva sa mancam sanatos, sa facem sport, sa slabim etc, ar fi foarte util.

[@elenascortanu6211]

❤ mulțumim !

[@elenagurau232]

Excelentă prezentare! Vă mulțumim!

[@veaceslav3383]

Multmesc mult Doamne ajutà 😊❤❤❤😊

[@calinpetrica3531]

sunteți de nota 💯💯💯👍domnule doctor.

[@DoctorMihail]

🙏🏻multumesc

[@The_Arch_King1]

eu am pietre la plamani si situatia e ireversibila dar in ciuda acestui lucru plamanii sunt prefect functionali si au capacitate foarte buna

[@mihaelatudose4271]

Multumesc pentru toate informatiile furnizate. Ca deobicei, prezentati lucruri interesante si necesare ;) Am urmatoarea intrebare: o femeie si un barbat care au aceeasi inaltime (ex. 170) trebuie sa aiba aceeasi circumferinta a taliei (85 cm)? Multumesc.

[@FlorentinaDeacu-uy3bf]

Multumesc MEDICOOOL! SUCCES!

[@DoctorMihail]

Thaanks!

[@Denispop21]

Cat de bune sunt acest gen de videoclipuri

[@DoctorMihail]

Multumesc

[@sneakpeek67]

healthspan, prevention, zone 2 training, cancer screening, thanks dr. Peter Attia!

[@DoctorMihail]

yes! big fan!

Apreciez mult munca pe care o faceți! Vreau să vă întreb dacă aveți în viitor un proiect pe tema fumatului cu ajutorul dispozitivelor care încălzesc tutunul?

[@BifolikaDesigns]

Eu am nevoie de un material video cu impact puternic pentru a-l convinge pe prietenul meu sa renunțe la fumat 😅

[@dorinapater3045]

Mulțumesc frumos, informații utile. Va rog putem vorbi de vârsta de 90...și peste. Lucrez în Germania, aici 90 este o vârsta ok.. La noi parca 80 deja este mult.

[@ADIKOZMA]

🙏

[@adimo8270]

Bună ziua Dnu doctor, pt circulația periferică proastă ce âmi recomandați? Mulțumesc

[@armandcovase]

Buna seara. Mult adevăr, dar foarte greu sa le faci pe toate... și cel mai greu este lăsatul de fumat... poate câteva sfaturi? Poate un episod dedicat?

[@ioneltriculescu3697]

Dacă vrei să mă ajuți spune-mi care e MEDIC și UNDE ÎL GĂSESC !!! ???

[@vibes811]

❤

[@dwiarjotawiran9281]

❤❤❤❤❤

[@silveanuflorian28]

❤🙏

[@movimar4567]

Vorbiți-ne și despre HPV

[@helgasteibinder7289]

Bună ziua dr Mihail ,am Tiroida cu nivel 6 ce îmi sugerati ar ajută o lună maxim două .Ce imi sugerati sunt sanse sa se modifice acel nodul spre bine? Mulțumesc !

[@marydumitrache4752]

🙏🙏🙏❤️

[@mayanlogos92]

Cei 3 ucigasi: arteroscleroza, cancerul, bolile neurodegenerative & sanatatea emotionala ❤

[@Petr_u_rs]

De ce se spune tensiune și nu presiune?

[@user-gj9kd6fb7p]

O experiența cu inconpetenți Nu mi sa explicat nimic inainte de colonoscopie .....iar cand am ajuns la clinic cu plata nemâncata cu 2 zile inainte deshidratata pt ca nu mau lasat sa beau apa .... dupa colonoscopie o saptănă nu am stiut sa vorbesc

[@Claus-Cohen]

Ca deobicei super podcast🤩. Am o intrebare Dl doctor : Daca beau 2 doze de bere, odata pe saptamana, si odata la 3 luni cate unu-doua cocktail-uri, cat ma afecteaza?

[@DoctorMihail]

Probabil ca va afecteaza spre deloc

[@cryptomitch]

E ok sa bem cafea pe stomacul gol, in cazul in care vrem sa urmam dieta si nu mancam dimineata. Multumesc.

[@DoctorMihail]

Da!

[@corneliusconstandan]

Cafeaua se bea după ce faci o "ungere" a stomacului apă sau un fresh de portocală. Apoi și cafeaua bună.

[@feliciadascalu6541]

Categoric NU! Cafeaua dimineața pe nemâncate "arde " stomacul!

[@ioanamaria46]

Vape fara nicotina este periculos ?

[@Bogduke]

Cred că Outlive ar fi meritat menționat pe undeva prin clip. Oricum, bun efortul de a prezenta acele lucruri publicului român.

[@BifolikaDesigns]

Documentar sau carte?

[@_blizzard]

👏👌👍

[@TheValentyn2]

Pentru a-l* depista

[@marinzaharia8730]

👍🍾

[@luciannicolae1844]

Tensiunea arterială se poate regla după un consum regulat de nuci, mere, avocado și banane, ceea ce mi sa întâmplat și mie.

[@dianan3060]

Nu mai promovati alergarea pe banda sau chiar mersul rapid pe banda. In timp, distruge articulatiile!

[@feliciadascalu6541]

Nu ați vorbit despre necesitatea în cazul femeilor de testare anuală Papanicolau de la 30 de ani, echografie mamară anuală de la 40 de ani și osteodensimetrie la menopauză

[@DoctorMihail]

Si multe altele, dar specifice; aici este o baza pentru fiecare

[@feliciadascalu6541]

@@DoctorMihail o bază incompletă!!!

[@feliciadascalu6541]

​@@DoctorMihaileste vorba despre CANCER, în principal, și despre calitatea vieții

[@popescuelena-camelia2135]

Sunteți aici ca să îl certați pe un om care trage un semnal de alarmă?😂 Dacă mergeți la un control ginecologic an de an, cu siguranță medicul dumneavoastră vă ghidează către analize necesare, dar câte femei ajung la un control doar după ce au probleme sau diferite dureri? O ecografie mamară nu trebuie să aștepte 40 de ani. Dacă apar dureri, schimbări vizuale, dureri la palpare, nu stăm până la anii aceștia, sunăm să facem o programare. E ok să filtrăm toate sfaturile și să luăm ceea ce este util pentru noi, sunt medici care, nici plătiți, nu sunt în stare să te ghideze către soluții.

[@feliciadascalu6541]

Este același lucru ca atunci când mergi la investigații anuale de rutină hemoleucograma, examen de urină și control la internist care recomandă echografie, colonoscopie! Nu i ar fi luat decât maxim un minut pentru a menționa cele ce am scris și apoi nu a fost vorba de nici o ceartă, ci doar am spus că a omis să vorbească și despre acestea care sunt importante! Ați intervenit aiurea, doar ca să vă băgați singură în seamă! Înainte de acomenta, gândiți bine la ce urmează să scrieți. Toate cele bune!

[@SebastianTrasca]

Dnle..doctor în legătură cu alcoolul și riscul apariției cancerului ,mai aveți mult de învățat, cunosc persoane care au băut, și încă beau cantități enorme și nu au mai făcut cancer , sunt de acord cu dvs dar nu în totalitate

[@stefandumitrescu4264]

Emisiunea a fost f. utilă, dar muzica fie ea și în surdină este deranjantă.

[@ilie5784]

O întrebare, proteinele din alimentele pe care le consumăm conduc oxigenul din sânge?

[@DoctorMihail]

In ce sens sa-l conduca?

[@ilie5784]

@@DoctorMihail spre plămâni, nu știu

[@catalinpopescu3082]

Toți doctori recomandă un pahar de vin natural pe zi ,cred că la dumneavoastră tine ceva legat de religie aceste interdicții !!!

[@lupacescueduar]

“Toti doctorii” (doi de i)? Nici un medic la care am fost nu mi-a recomandat asta, ba din contra!

[@lenuska34]

Ati fost la toti medicii?

[@haggardianLB]

Înseamnă ca eu , muncind de noapte , sunt o ferma de boli cronice ? 🤣 După cum o spui , eu ar trebui sa fiu mort deja de câteva zeci de ani 🤣

[@DrakuAngel]

la 5 km pe ora mergi e greu sa alergi😅

[@carmengabrielanedelici2099]

Maybe it's sound stupid,dar cine a decis nivelul de hipertensión e si celelalte despre care ati vb? Eu acum doi ani in urma doc mi a gasit tensiunea un pic mare si direct m a amenintat cu pastile toata viata...in trecut oameni traiau f bine fara aceste agresive informatii.🤔🤔🤔

[@botacarmen2987]

O sugestie: folosirea diacriticelor, de dragul limbii române și pentru mai mult profesionalism al prezentărilor.

[@DoctorMihail]

Thx

[@olimpiaelena7332]

o

[@magdamitrea6201]

De ce se șterg comentariile.? Am facut un comentariu de bun simț.Am întrebat oare putem compara taria cu vinul?

[@DoctorMihail]

Posibil sa fie automat filtrat de youtube, eu nu sterg decat comentariile tendentioase; iar ca raspuns, vinul poate avea minime veneficii in comparatie cu taria

[@magdamitrea6201]

@@DoctorMihail Va mulțumesc frumos pentru răspuns, știu ca KZbin șterge mesaje!

[@rauloltean8212]

Aaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!

[@DoctorMihail]

👍🏼

[@bogdantoma1701]

Fuck, tre sa ma las de fumat...😢

[@DoctorMihail]

👍🏻

[@georges7760]

In legatura cu vinul nu am Cum Sa fiu deacord cu tine ! Italieni si spanioli bea vin in fiecare zi !!! Si ? Deci Chiar nu face sens e total contradictoriu ce spui tu in legatura cu vinul!

[@nitaandrei1585]

Teoretic ori slăbesc ori cresc 20cm 😅

[@HoriaSnak3]

da ma sigur atatea poveste aia nu e bine,hai sa tot gasim motive azi maine nu mai ai voie sa bei si sa manci nimica,atatea pareri de la fiecare unu zice una altu zice alta....orice e ok cat timp e cu masura...nu mai tot inventati cacaturi sa prostiti lumea numa ca nu aveti ce face.....atata exagerari in orice....

[@ADIKOZMA]

❤