CELÝ DEN JÍM JAKO CRISTIANO RONALDO!

ENJOY PRE-WORKOUT NAKUPUJ ZDE: gymbeam.cz/enjoy-pre-workout-...
ENJOY PROTEIN NAKUPUJ ZDE: gymbeam.cz/enjoy-protein-isol...
MERCH NAKUPUJ ZDE: www.enjoyculture.cz
GymBeam: www.gymbeam.cz (slevový kód: jakub5)
Footshop: www.footshop.cz (slevový kód: ENZL10)
Služby: www.jakubenzl.cz/
Instagram: / jakubenzl
Video by: Petr Zoubek
/ pitrparkr

*Koho si dáme příště?* ⚡

[@_danielxd_9855]

David goggins

[@ceedy_88]

Davida luu😂😂

[@simonsedivy1116]

Jason Statham

[@danielhoracek4481]

Cbum

[@FilipBartos-dj8dk]

Ales lamka

[@KyklopCZE]

Celý den jako old Ronnie Coleman 👍👊💪🏿

[@nowem3252]

Pici, 600g bílkovin 😂

[@czkickers7419]

Yes Coleman :P

[@Dnestroyer]

jsem mu zrovna chtěl napsat

[@Serialyczskrdm]

Majsnera jídelníček :D pivo vodka cigára fitko 😃

[@lukasjakoubek2343]

Prosím jo 🙏😃

[@Jojoefekt]

Piju jako Jack Grealish

[@milansobcak7143]

😂

[@matejzadrapa7280]

To nedá 😂

[@suminoo2567]

😂

[@domcabart7836]

😂😂

[@emadubova4711]

😂😂

[@nowem3252]

Nejvíc zajímavý by byl Coleman, koukat na to, jak si pohrajes s 600g bílkovin 😂😂

[@STINGRI12345]

Ahoj, napadlo mě že by si mohl udělat video něco jako "nejlepší snídaně nebo oběd nebo večeře bez vaření" myslím si že hodně lidí by ocenilo kdyby si ukázal jídla, které se nevaří a jsou ideální na sacharidy, tuky i bílkoviny jinak díky za video tahle série mě hodně baví

[@Bohyeu]

Souhlasím, mně by se to hodně hodilo! :D

[@papiko821]

Proteínový shake s rýžou.

[@Freak_Out_]

@@papiko821 ale tu ryžu musíš uvariť

[@pyytrsn]

Super nápad!

[@martinzahradka3844]

Hele to je jednoduchý. Kaše které si jen rozmixuješ (teď třeba Aleš Lamka dělal video na svoje kaše) jsou rychlé a plné makroživin. Bohužel ale nejsou plné mikroživin a nebude pro tebe ideální žít jen o kaši s proteinem, ale je vhodné mít i plnohodnotná jídla. Tím nemyslím to, že musí být tepelně upravená. Nicméně abys mohl jít maso a komplexní sacharidy jako rýži a brambory, tak je musíš tepelně zpracovat. Jinak Granola, vločky, rýžová kaše... Všechno super, ale radši bych zapracoval na tom, aby ses dostal k aspoň jedné pánvi, plechu a rýžovaru a uděláš na tom spoustu věcí :D

[@killemwiththesuccess456]

CRISTIANO? Automaticky tam máš lajk

[@michaelkohout3532]

mám to stejně :D

[@Mathy_az]

Jakube, ja len že keď smazis rybu, tak sa najskôr dáva kuzi dole, rozpustí to pekne ten tuk čo pod tou kuzi je a keď to otocis, tak to prejde cez to maso peknej a v podstate ti ho dochuti 👍

[@pyytrsn]

Super videjko, i přestože nemám Ronalda moc v oblibě, tak je zajímavý vidět jak jí, pokračuj! 👍🏻

[@dango1714]

Proč mu Pítr neřekl že má na držce jogurt? xdd

[@user-ix7qg5ku8r]

Můj idol je Ronaldo takže tohle me hodně bavilo.

[@vojtakkruml5057]

A protože máš pfp fortnitu 🤣💀👀

[@phoenixczoo6595]

@@vojtakkruml5057 pessi fan?

[@suminoo2567]

@@phoenixczoo6595 messi je lepší

[@XxTrustNoOnexX]

🤣🤣

[@mikeshinoda6108]

Jo tak Ronaldo... to je pro hodně moc lidí nejlepší fotbalista na světě, zároveň model a zároveň nejlepší fotbalová postava na světě, hlavně Ronaldo by měl být motivátor všech lidí na světě, protože není nic důležitého, než mít supr fyzičku, svaly vám jsou k ničemu, jestli se zadejcháváš v pětadvaceti, tak to je ostuda a je to špatně, mít prostě klasickou výdrž, to úplně bohatě stačí, já se priznám že jsem chodil do posilovny, ale ztráta času, nebaví mě to tam a na rotopedu doma se cejtím líp, zvedat činky abych potom se potom zadejchával, to ne, trénujte výdrž a ne svaly, na ty se vyserte

[@rostislavpelc9108]

Skvělý koncept videa, v tvém podání mě to baví. Rád bych i kdybys více říkal to jak se cítíš po stránce hladu/sytosti, obecně jestli ti to vyhovuje/chutná, jestli je to n tebe malá/velká porce a tak... Ale to jen takový tip, jinak super✌️

[@user-ig5cj1hk4l]

mam dojem že tu neměl dáno kolik gramů ale jen jaké potraviny... takže ty porce si kuba dával podle sebe

[@martinzalesky6454]

Divím se, že tak vysoko-vykonostni sportovec jak Ronaldo má tak málo sacharidů 🤔

[@PanZuui]

Už se nemůžu dočkat byt tour 😄

[@_realworld_007]

Příště celý den jím jako David Goggins

[@grejswolf6311]

Udelej video celý den jim jako Victoria Secret modelky😂

[@michalf5527]

Mna by zaujímalo, je to trochu od veci ale ziadnych fitnesákov nevidím jedávať polievky .Ja si nedeľu bez dobrého vývaru neviem predstaviť :D

[@matyquikando6314]

Plno fitnessáků jí "OPRAVDOVÉ" vývary, jsou celkem fajn i na klouby a tak. Ale moc se o tom nemluví, to je pravda

[@TheConor777]

Znám hodně sportovců a fitnesáku co jedí polévku, ale nemyslím si, že je potřeba o tom točit video :D Když člověk jde do restaurace a má chuť na polévku, tak si jí prostě dá :)

[@klobasa611]

příště David Goggins

[@romanhubalovsky1147]

Příště Adama Traore to je fotbalista trochu větší 😂😂

[@richardkriz3015]

Pecka video🔥⚡️

[@honzafishy2507]

Usain Bolt ⚡

[@matejbursa6813]

hrozně bych chtěl vidět fight mezi tebou a sugardanny prosím

[@Br4mborakk]

Zajimalo by me jim jako Haaland. Jestli to je nekde verejne…

[@pavl0s725]

Příště: David Goggins

[@abcdabcd8872]

Zaujímavé by bolo keby ideš aj tréning podľa neho.Ale super video

[@olijaros4726]

Na tohle jsem čekal 😎díky 💪

[@Davidouda7]

Ocenil bych nějaké video o fitness tipech pro sportovce, jinak super video :)

[@XxTrustNoOnexX]

Ty neumíš hledat?!

[@vlastimilprecek8038]

Na tohle video jsem byl opravdu hodně zvědavý.Jsem dost překvapen vzhledem k jeho fyzičce jsem čekal něco já nevím více?

[@_proste_tomas_980]

Nice video ❤

[@Dobree_Beatz]

Celý deň ako Prime Mike Tyson 🔥🥊

[@felaknico]

Ďalšie video by mohlo byť jedálniček podľa Davida Gogginsa. Bolo by zaujímavé čo je najtvrdší muž na planete

[@Kulator-rc7sh]

Nazdraví, aaa zajímavá osobnost podle které bys mohl zkusit jíst je Max Verstappen

[@logo9434]

Yeaaa buddy jedem Ronnieho Jakubeee

[@tomasivanovic5243]

Celý den jako Mike Tyson 🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪

[@davetv2934]

Good timing

[@davidstr.461]

Taky má zajímavý spánkový cyklus

[@EKEgames]

Konečně pořádný video pro pořádný borce od pořádnýho borce :D

[@XxTrustNoOnexX]

Pro fotbalový nuly

[@dondrejos]

pecka!

[@uke_hraje5408]

čau, chtěl jsem se zeptat jestli sojový maso je dobrý na nabírání. Třeba když si dám na večeří soju s rýži. Nebo jestli je soja spíš lehčí jestli se chápeme. Předem díky, tvoje tvorba mě nesmírně baví a hodně jsi mi pomohl při různých cvikách když jsem nevěděl jak je pořádně dělat.

[@adel1273]

hele, soja je skvela alternativa namisto masa, a taky ma spoustu bilkovin. Ale myslim, ze pokud chces vylozene nabirat a jde ti o navyseni kalorii, tak to neni to “nejvic kaloricke” jestli rozumis. Samozrejme, zalezi i na porci, kolik ryze treba :)

[@uke_hraje5408]

@@adel1273 dobře, děkujiii

[@machionaruzo2700]

Celistvá strava >>> spracované produkty ale už to je vlastne jedno pri našej kvalite masa

[@machionaruzo2700]

A pokiaľ si nechceš znižovať testosteron a zvyšovať estrogén čo znamená menej naberania svalov a všetky negatívne veci pre mužské telo tak by som sa nefermentovanej soji fakt vyhýbal

[@TomRG01]

LeBron James 👑

[@smur4976]

celý den jím jako john cena

[@josinv.stalin2624]

Příště zkus podle mike tysona🥊

[@dgfgfgfgf1644]

blbče bo všichni pišou pravdu co jedi nebo si tak najivni ? nevidiš že toči pro prachy ? je to dabel

[@svax5073]

celý den jím jako Erling Haaland to bude hardcore

[@Kubaparek48]

Dobre video❤

[@martinzahradka3844]

Tak to je jasný. Příchuť bude jahoda a Kuba bude chodit jak borci z reklamy na mrože s jahodama domů :DD

[@romiss2509]

Miluju tě tati❤

[@josyslik]

Chtěl bych vidět u tebe Tom Platz legday

[@tomasblazek7346]

Gratulujem klobúk dole už 2 roky

[@matejblaha2209]

Celý den jím jako Jaromír Jágr

[@petrdolezal6477]

Prosím jídelníček podle Richa Piana

[@deiv1857]

Celý den jím jako Eden Hazard

[@peetea4real]

Na zdraví 🎉

[@iplee1940]

Můžeš někdy zkusit celý den jíst jako Bruce Lee

[@iplee1940]

4:58 na zdraví

[@kamilfarkas4472]

Zabudol si spomenúť že si dávaš trenbolon anavar a podobné chuťovečky

[@Simon-kj7on]

Na zdraví!

[@ronaldogoat4ever]

Vamoos Cristianooo

[@mrab7170]

Enžl nebude mít nikdy tolik peněz jako Ronaldo.

[@Komedie1989]

Celý den jako old Ronnie Coleman

[@Jundry37]

Koľko že jedol 12 000 kalórií 😅😅

[@orestcokanisbruno9044]

Jime jako Fetty pilow😊

[@s.i.r.i.u.s9870]

Dorian raz vysvetľoval prečo jedáva polievky.Creva,trávenie atď....tuším.

[@user-vb2he5ee3z]

Neber to jako hate ale to co říkáš o nízkosacharidové stravě a těch refeedech je celkem blbost, stačí se podívat na fredyho. Jinak sacharidový refeed ti právě vše rozhodí a právě jedna z výhod keto je to, že máš konstantně pořad dostatek energie a není to jak na vlnách na sachrech. Avšak video super 💪

[@viktorrychtarik3317]

jay cutler off season jedalnicek

[@rostislavkovzy4088]

Jsi borec

[@krt1n]

natoc prosim tu snidani kterou si delal Davidovi v tom videu kde jedl jako ty. Dík

[@multyisback6512]

u jídla číslo 2 jogurt na knírku od jídla číslo 1. Takový to když bych měl hlad nechám si na později. :D

[@Dreamscometruenow88]

Takový to, když spolehas na kameramana, že tě na to upozorní 😢

[@jsemhapinex6653]

Kde seženu ten Hercules jogurt?

[@richardhurnik2621]

měl si dát i ten trenal... však třeba sprinty ti dají i do formy pro fitness

[@alexandrhorak5561]

Jim jako LIONEL Messi

[@worky1006]

Slušný denní příjem jídla za 1500 Kč 😂

[@QuotoQT]

to si ronaldo vydělá za min jak za sekundu

[@user-zh6dd1lb6h]

Mě by zajímalo jestli se Kuba poníží do COTS?

[@user-cz3qi3no7z]

Nevíte někdo kde se dá koupit to tričko co má na sobě?

[@rradimmikina233]

Jím jako Jiří procházka 🥊🤼‍♀️

[@the_zizam3073]

Příště Connor Mcdavid

[@konvec._cz1901]

Arnold?😅 to by bylo super

[@sdadawddadawd]

bylo by super natocit ronnie coleman -

[@hellyeah5057]

losos příště kůží dolu první do pánve prosím. Jistě víš, že se při pečení sťáva z lososa zachytí u kůže a jak ho otočíš, ona šťáva se prolévá zpět rybou :D fandím ti! :)

[@karlos8087]

Na zdraví 👍

[@vitjezek7026]

Cením siuuuuuuuuuuuuuuuu

[@jakubiq3234]

Držel sem jednou low carb a bez toho pečiva a příloh to je prostě peklo 😂

[@michaelberki7141]

Buch ti zehnej v mene Jezise Krista syna Boziho spasitele sveta amen

[@yng.m8]

cely den jim jako Arnold Swarcenegr

[@JakubTomasek-jd3cu]

mohl jsi k tomu davat i cas kdy jist v kolik hodin

[@janvachuda]

myslím si ze bys mel udelat jím jako Mike o´hearn :)

[@Fandy_LP]

jez na jeden den jako adama traore je to zvíře💪

[@Bl4cKD0gS]

No jasný, takhle určité jí Ronaldo :D :D to je jídelníček pro anorektika, ne pro jednoho z nejvýkonnějších fotbalistů na světě

[@LukasMartinek93]

Za to kuřecí na studenou pánev by tě Pohlreich vypráskal až za hranice 😂😂

[@dawid2017]

GOAT

[@lukassantavy3423]

natoč jídelníček podle CBUM!!

[@SERGIOfromAMSTERDAM]

Celý den jím jako Eden Hazard😂

[@jendys311]

Celý den jím jako Lionel Messi

[@sonakabickova9017]

celý den jím jako Lionel Messi🦾

[@kualalumpurak]

Ronaldo si prej kupuje doplňky od gymbeam přez tvůj slevový kód a potom zalívá s tím venku kytky a prej mu to pochcipalo všechno jaka je to vysoká kvalita 😂😂😂

[@mr7.goal_]

5:02 nazdravie

[@matessigut5809]

měl jsi také spát jako Ronaldo XD

[@Jackderasktv]

Kuba má lepší břišáky než Ronaldo jako docela cením 😁👍💪

[@blesk2422]

Nejde srovnávat typ jako typ bro 😉

[@aSladekh]

Tak zase Ronaldo je o 12 starší 😂

[@adamkejsy4593]

Cítím trendy 🎉

[@holy_jacubko5964]

Uděláš někdy jídelníček co ji The Rock třeba ? To by určitě hodně lidí taky zajímalo Kubo

Už je

[@holy_jacubko5964]

@ super díky

[@davidluza6872]

Jaký smysl má jíst jeden den jako kdokoli když si do těla dáváš nepovolené látky a abys vůbec poznal nějaku změnu tak bys to měl "zkusit" na měsíc minimálně? To je stejné jako když feťák jeden den se místo toho ožere. 😀A tolik shlédnutí, to je asi ten jediný smysl který tohle video má.

[@kelyshowtv4871]

dik za video pozrel som si ho iba kvoli cristianovi milujem ho

[@XxTrustNoOnexX]

🤣🤣🤣

[@martinvotroubek3359]

5:00 na zdraví😂😅