Цель йоги - это расслабление, а не количество выполненных асан

[@viktorobuvii3657]

Вот это беседа !!! Кладезь подсказок -направлений !

[@НатальяЗленко-ъ2х]

Благодарю вас за то, что делитесь опытом. Очень это важно и нужно. Особенно в наше время...Удачи и успехов🎉

[@vertsid6141]

Делаете, просто , как получается у тела, сегодня , а не у вас .🥳

[@litwinczuk_jd]

Метафора простая. Так птица - вспорхнет с пруда и не следа не остается на водной глади.

[@Oleg_68]

А как аам такая цель как равновесие?

[@Mega-f4v]

Ради денег и статуса взгромоздили на себя целую гору каких-то обязанностей и плачутся от перегрузки. Какая тут читта вритти ниродха, если карма бьет и давит?

[@ДимаФеоктистов-м7ы]

Я так глубоко расслабился, что обосрался. 😮 Где то меня гуру с йогой обманул! 😅

[@Oleg_68]

Практиковать лучше на пустой желудок.

[@АнжелаРотань]

Надо меньше жрать 😂 и никто тебя не . . Обманет🎉

[@Mega-f4v]

Главное не ссы

[@ДимаФеоктистов-м7ы]

@Mega-f4v спасибо за советы)) но самое глубокое расслабление мышц у потерявших сознание и только что умерших и мышцы сфинктеров мочевого пузыря и прямой кишки расслабляются тоже с известными последствиями.. если вы не сталкивались с этим то я насмотрелся.. увы🙏

[@au-aubooks]

@@ДимаФеоктистов-м7ы интересно, что у меня и правда в какой-то момент расслабляется сфинктр мочевого пузыря и я понял, что это определенный уровень расслабления...