CELLULITE : ELIMINARLA IN MANIERA DEFINITIVA. Possibile o utopistico?

[@robertadec4613]

.. ma è dentifricio?!!.. Tu spalmatelo , funziona !! 🤣

[@ilgurudellosticchio771]

schizzi a parte il dottor james sborr dice di spalmare il caffè la mazza crema e gusto

[@CipoPrincesS]

I 43 dislike non accettano che esista la cellulite e che esiste invece un qualcosa di più reale delle cremine che si chiama “ costanza e forza di volontà” . Amo le spiegazioni su evidenza scientifica , mi associo a chi sostiene che tu e Biasci siate i migliori , da laureata in scienze motorie , resto sempre ammaliata dalle vostre spiegazioni su base universitaria rese alla portata di tutti ammiro il vostro lavoro e la vostra cultura. Siete i migliori , grazie 🌹

[@annaletiziapegoraro3926]

Bravissima! X chi un po' s informa,sa che non sono schiaffi in faccia,ma realtà!io ne so qualcosa!donna ginoide che da due anni ha perso 20 kg,che segue ipocalorica che beve e si allena sempre...Però la maledetta cellulite è sempre lì,e combatto x buttare giù l ultima massa grassa!ci vuole pazienza e coscienza nel sapere di dover raggiungere la miglior versione di se stessi,ma accettare la propria genetica!Ti seguo sempre!sei ironica e molto esaustiva!in quarantena mi sparavo tutti i tuoi video!continua così,x noi sei preziosa💪💣😊

[@monicacojan3219]

Finalmente la prima che ha chiarito che la cellulite e ritenzione idrica non sono proprio la stessa cosa!!

[@luisabrancaccio3832]

Forse è la prima a cui tu hai prestato attenzione... il dottor Ongaro e altri lo spiegano benissimo

[@pandoraschmidt]

A Gus Fring piace questo elemento. Professionalità top!

[@rosagningue6708]

È così bello come riesci a spiegare cose così complicate scherzandoci sopra

[@Sandy_562off]

Davvero questo è l'unico video sensato sulla cellulite!mi sei stata di aiuto...ho capito che gli step da eseguire sono solo mangiare molto sano e fare parecchia ginnastica mirata. Non spenderò più 1euro in cremine varie👍

[@deborahpante7958]

Oddio ti amo!!!! Finalmente qualcuno che spiega correttamente là cellulite e i suoi meccanismi! Solo conoscendo si può risolvere realmente il problema!o come dici tu migliorarlo. Ottimo video mi ha aiutato finalmente a capire e ora so quello che devo fare. Ti ringrazio 😍

[@valentinamarchi166]

Tanti miti sfatati e tanta informazione in più! Sei fantastica! Grazie a tutto il team Invictus! avete cambiato la mia visione di molte cose rendendomi più consapevole e meno schiava delle promesse di influencer e pubblicità! Siete cio che ci vuole nel mondo al giorno d’oggi! Grazie vi adoro! ♥️

[@ludykisskiss]

Ho guardato mille video sull'argomento, ma ogni volta restavo con più dubbi che certezze. Finalmente una spiegazione chiara e professionale! Complimenti!

[@katerinahqbeautycentre7376]

Penso solo che dovremmo concentrarci tutti sull'esercizio sumo Squat, modella davvero i glutei, uso pesi 4 chili e ragazzo mi sento il mio barbone che brucia, tutto quello che dovete fare è farlo ogni due giorni facendo 3 superset di 30 secondi ho fatto un set simile a questo tutorial per le ultime 3 settimane e sto vedendo alcuni bei risultati, dare un'occhiata kzbin.info/www/bejne/oIfYl6F3atKWprs

[@StudywithLeena]

Finalmente qualcuno che non promette migliorie con cremine o aggeggi costosissimi quando il problema di fondo è da dentro!

[@mo.ma_fitness]

Tu e Biasci siete i migliori! Preparati e super simpatici!!

[@lailafreddi9088]

Grazie per l'obbiettività e la professionalità! La spiegazione scientifica mi ha chiarito molto di più le idee e mi dà paradossalmente molto più conforto delle creme "dentifricio" che non funzionano... 💗

[@marcocusimano5573]

Il mio video preferito! Sei la numero 1... Molte ragazze dovrebbero guardare questo video

[@lorini11]

Invictus é veramente lo standard da raggiungere,,, siete ammirevoli

[@monicacojan3219]

Ci sono libri di lady invictus? Siete finalmente il canale che cercavo, che offre informazioni veramente SCIENTIFCHE e non pseudomitologie da influencer( e facendo il liceo scientifico me ne accorgo abbastanza velocemente quando sono di fronte a supercazzole)

[@ladyinvictus8172]

Ciao grazie!! guarda ad ora puoi prendere come punto di riferimento i libri del project invictus. Per un futuro libro di Lady inVictus ci stiamo ancora pensando :)

[@thefullenergychannel2879]

Questa signorina ci sta davvero aiutando in questi tempi difficili e covidi. Fornisco anche allenamenti di flessibilità per chiunque cerchi di migliorare quell'area della propria forma fisica

[@valeriameitomasi531]

Passerei ..... ( in realtà lo faccio🤣) ore a guardare questi video ........ molto interessanti , facilmente comprensibili...... spiegati con termini scientifici ma allo stesso tempo con un linguaggio semplice ........ GRAZIE ! Non vedo l’ora di vedere il prossimo ❤️

[@luciafernandezherrero8498]

Sei FANTASTICA, grazie per parlare così a noi donne, trasmetti tanta professionalità, tanta consapevolezza e tanta ragione!! Grazie

[@mariarosabeccherle5599]

Complimenti sei brava nella spiegazione e simpatica! TOP

[@ladyinvictus8172]

ahhah grazie!

[@richi_pt]

Brava Francesca! Sempre eccezionali le tue spiegazioni! E comunque non ci crediamo alla storiella che tu hai la cellulite!

[@ladyinvictus8172]

Grazie!! fidati c'è! 😩pensavo che zommando si vedesse, prossima volta mi riprendo meglio :D

[@ari6498]

@@ladyinvictus8172😳 ma se c'è la tua è strasorvolabile 😅 nn si vede affatto 🌈

[@Krikyra]

Ok chiarissimo. Però alla fine mi avrebbe fatto piacere sentire da te i consigli su quali sono gli alimenti si e gli alimenti no al fine di migliorare questo inestetismo. ☺️

[@user-ks8ww1zl8w]

Io in te non la vedo minimamente! Hai un fisico bellissimo ♡ Grazie per il video

[@tozfun7906]

Mi piace la genialità dell'esposizione delle informazioni, grazie!

[@eleonoragiordano2994]

Forse uno dei video migliori di Lady Invictus.

[@diegocallegaro]

Adesso so che video consigliare alle amiche che si lamentano della cellulite. Brave invictus! 👏🏼👏🏼👏🏼 P.s. non sottovaluterei l'efficacia del dentifricio 😆

[@michellecusenza]

Senza parole! Video ottimo e spiegato in modo impeccabile. Mi hai tenuta incollata allo schermo per 15 minuti nonostante sapessi già tutte queste cose. Complimenti e continuate così!

[@mcs6109]

10.17: ti stimo. Ti adoro. Ogni volta che dico questa cosa mi dicono male e dicono che non è vero ... grazie per le informazioni 🔥💣

[@lavysp9795]

Il più bel Video che abbia mai visto!!!!! Contenuto difficile, spiegato alla perfezione in modo leggero ed intelligente! Brava! Brave ❤️

[@simonettapanza8887]

Strabrava 👏! Finalmente tutta la verità e qualcosa di più, il lato umano in tutta la sua imperfetta perfezione, GRAZIE ❤️😘

[@maicascriboni7269]

Sei simpatica e bravissima. Vorrei sapere perché facendo le analisi del sangue ho i trigliceridi più bassi del renge normale nessuno me lo sa spiegare. Continua così.

[@ThoughtsMantle]

Ti adoro per come hai spiegato la faccenda.

[@martinasotera2529]

Sei bravissima spieghi in modo semplice concetti complessi, ti adoro. E soprattutto super ironica ♥️

[@ClaudiaPrinzissardegna]

Illuminante! Ecco le risposte che ho sempre cercato sulla cellulite! Grazie😎

[@larissablaker]

Infatti, la natura ci ha fatto diverse , fino 20 anni io mai fatto lo sport ma mai avuto la cellulite... però sono 8 anni che lo sto facendo ma ancora c’è lo il grasso sotto la pancia... quindi ogni uno ha suoi punti critici, ma bisogna amare quello che c’è nella nostra disposizione e continuare lavorarci sopra 🥰

[@giacintacammisa2321]

Bravaaaaaaaa e finalmente ho capito che forma ho....Peperone é fantastica!♡ A parte gli scherzi. Ottimi consigli. Grazie

[@elisabettacapua7848]

Sei il top! Coincisa e scientifica 🥰 grazie! Insomma mangiare bene e muoversi tanto fa bene a tutto non solo alla cellulite!

[@Asia-zn8jp]

Quando guardo i tuoi video lo faccio per informazione e voglia di imparare (seguo anche il project), ma a parte ciò so che oltre ad essere informativi sono davvero spassosi🤣 questo rende tutto più facile..grazieeeeeee

[@erig.6108]

Super brava!! Consigli utilissimi.

[@elenacorsaro9510]

Ti ho appena scoperta e GRAZIE, non dico altro. G R A Z I E.

[@meryannie1077]

Bravissima, io ti adoro! Sei super preparata! Mi hai fatto alleggerire la testa da un botto di complessi che mi faccio ogni giorno che mi guardo allo specchio! Sei superr

[@silviagiampieri2978]

Ma quanto sei brava!! Hai spiegato cose difficili e le ho capite benissimo , grazie!

[@giorgialillo634]

Interessantissimo e ben spiegato ( ti parlo da dottoranda di biologia cellulare). Potresti fare un video sulla ritenzione idrica?

[@isabelmargaritadiaz5342]

Sei bravissima nelle spiegazioni e come persona molto simpatica

[@Lindver81]

I tuoi video sono sempre bellissimi! Chiari, istruttivi, mai noiosi. Imparo sempre tante cose con te. Grazie!!!

[@fernandocrociani5549]

Ottimo video,dal mio punto di vista quando una donna che si allena gli vengono le gambe da lottatore di sumo è comunque sintomo che sta migliorando!

[@tiziana7335]

Che brava che sei! Istruzione, incoraggiamento ed accettazione :)

[@anemoneblu5237]

E come allenamento a riguardo cosa consigli? Puoi farci un'idea di schema efficace? Grazie mille!!!

[@marinagiordano1964]

Grazie per questo video, è stato davvero illuminante!

[@Elisabeth-Saraswati]

Sei davvero molto brava! complimenti per la preparazione e per l'intrattenimento! 😊👏🏼

[@Ros1111]

Ahahahahah mito! Mi hai fatto straridere, grande e grazie! Grazie tante anche per le spiegazioni chiare 💕

[@sonia_1970]

Sei troppo simpatica!! 😂 😂 Mi piacciono le cose brutte spiegate in maniera ironica e fumettistica! 😅 👍🏼 Grazie 😘

[@marisol7791]

Ok, tutto chiaro. Adesso ci vorrebbe una serie di video per fare tutti i passi giusti e non sbagliare più! Per esempio, fare aerobica, pesi....? Grazie mille!

[@ladyinvictus8172]

nel nostro canale ci sono già molti video riguardanti l'alimentazione e l'allenamento :)

[@federicagermano814]

Da quel che ho capito dai video precedenti e dal progetto Invictus: fai di tutto un po' e mangia di tutto un po'. 😅 Io per esempio per allenamento avrei prospettato una volta in sala pesi, una volta nuoto e magari un allenamento a casa ad Alta intensità.

[@ladyinvictus8172]

@@federicagermano814 mmm ho fatto un video dove spiego come si crea una scheda di allenamento, come si suddividono gli esercizi e quando inserire il cardio...ma ovviamente si parla a chi ha intenzione di seguire un percorso di ricomposizione corporea. Se l'obiettivo è quello di essere in salute e rimanere attive, mangiare in maniera bilanciata e praticare lo sport che più piace è la strada giusta :)

[@allegoriax]

Al verbo "svuotare" mi sono emozionata!

[@matildebertone3388]

come sempre, professionale e brava!❤️

[@chiaracap95]

Grandissima! Io ne ho eliminata abbastanza grazie all'allenamento e alimentazione pulita, l'unica pecca è che è rimasta un po sotto il gluteo.. Infatti sto facendo molti femorali in palestra, sembra non andarsene proprio in quella zona 😢 (il bello è che bevo pure tantissimo)

[@van86cima]

Idem

[@ari6498]

❤️GRAZIE!! Ke simpatica 🤗🤗 .. ma allora.. ke tipo di allenamento è meglio fare x fare massa e ridurre la cellulite?

[@oliviasolom]

Come al solito super interessante, grazie

[@lucreziafanart7268]

Io ho il fisico a mela, non ho mai avuto molta cellulite ma dopo l'operazione al crociato anteriore e tre mesi su un divano (tranne fisioterapia) mi è venuta. A distanza di due anni ho ancora più cellulite sulla gamba operata rispetto all'altra. Probabilmente mi si è alterato il microcircolo durante quel periodo orrendo. 😢 In più il muscolo dell'interno coscia è ancora carente. Ho recuperato abbastanza il quadricipite.

[@stefyg.2862]

Tu sei simpatica e bravissima e avrai sempre tante fans Frau!!

[@edlenkolarisa]

Fantastica!!!! 👏👏👏 Una spiegazione ottima! Tutto chiaro e molto divertente!

[@soniacastaldelli4626]

Finalmente qualcuna che dice la verità

[@she_ila2874]

Bella, brava, onesta e concisa! Hai spiegato benissimo, grazie! 🥰👍

[@qwertyone74nimuno26]

Ho scoperto da poco i tuoi video e faccio i miei sinceri complimenti per contenuti e esposizione. Mi associo anche io alla richiesta di un libro. P.s sono una donna appassionata di fitness e benessere😀

[@msm6339]

Grandissima come sempre, un piacere ascoltarti

[@103mariangela]

Bravissima! Chiara è vera!

[@iron120890]

Molto esaustivo e interessante. Tuttavia non ho capito la soluzione...ridurre la massa grassa e basta? quindi mangiare bene e allenarsi? e che esercizi bisogna fare?

[@valentina198711]

Niente da aggiungere semplicemente 🔝😘

[@freddyartwork]

Grazie per la spiegazione! TOP!!

[@StengXXVI]

Sono un maschio e non mi interessa quasi nessun argomento, ma spieghi così bene che guardo tutti i tuoi video (le tue intro comiche sono la fine del mondo), ti ascolterei per ore😂😂💪🏻

[@silviabarbieri7732]

Bravissima 😊 spiegazione chiara per tutte !!!

[@lauraluise4819]

"Effetto poltrona Frau"....ti adoro!!! 🤣

[@alicjakancelarczyk9413]

Sei bellissima e bravissima. Un vero piacere poter ascoltarti 🙂🌷

[@RayoDe5ol]

Ciao! Ho bisogno di un parere invictusiano

[@pamelasette6892]

Liposuzione forse è la soluzione finale.Poi per il resto è giusto il tuo discorso.la genetica e lo stile di vita sono la base.

[@attiliaaras9594]

Sei fantastica....davvero apprezzo tutti i toui video...spiegazioni esemplari...😘😘😘

[@idapesce8163]

Sei il mio mito!♥️

[@ladyinvictus8172]

[@sara12s]

Molto bello questo video! Brava! :D

[@marikamartignago9356]

Sempre esaustiva e simpatica 😊💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼

[@dilettacusano6769]

Grande!! Ottima spiegazione :)

[@giorgiazani3761]

Brava ! E molto divertente!

[@valentinabronzi6134]

Bravissima! Complimenti 😉😘

[@sarapadovani8553]

Ahahah le tue intro mi fanno morire 🤣 sempre ottimi video ❤️

[@elasuberlak1714]

bel video... i complimenti... ho una domanda come posso capire se è grasso o ritenzione idrica.. è possibile avere tt e due 🤔grazie per la risposta

[@ladyinvictus8172]

ciao! lo capisci con piccole accortezze, tipo se presti attenzione alla tua alimentazione, se hai una giornata impegnativa dove stai molte ore in piedi, se dopo un allenamento avverti un gonfiore maggiore alle gambe, quindi una variazione della loro circonferenza/aspetto nel breve tempo come 24-48h allora è ritenzione è principalmente ritenzione idrica. Cioò non toglie che spesso si hanno tutte e due le cose: grasso localizzato --> cellulite + cattivo circolazione --> ritenzione idrica. Tipo io soffro di ritenzione idrica giusto 2-4 giorni prima del ciclo, dove alla sera mi ritrovo con le caviglie e le dita dei piedi un po' gonfie...e comunque ho più grasso localizzato nella zona gluteo/cosce :)

[@elasuberlak1714]

grazie mille ho i problemi con la circolazione... le gambe pesante soprattutto quando fa caldo....ma è anche vero che sono magra ma flacida come dici tu... hai spiegato molto bene... finalmente qualcuno dice come stanno le cose senza raccontare superc...le😉secondo te se mi alleno a corpo libero riesco a migliorare o meglio fare con i pesi ma io mi posso allenare a casa

[@van86cima]

Bel video siete super .. ma riguardo agli allenamenti ritenzione cellulite su gambe per ginoide è vero che non bisogna esagerare con troppi carichi elevati altrimenti si peggiora la situazione ? Non si sa più chi ascoltare .. io faccio come dite voi ma si fatica moooolto coi risultati e si vedono proprio col contagocce

[@alessiagiovannoni6064]

Grazie di cuore per questo video!!! ❤️

[@missalecroft6709]

Bellissima Lezione :)

[@lauralaura402]

Ma grazie a te! Bravissima e esaustiva come sempre!! Ma i gatti vanno d’accordo con quel bellissimo lupo?

[@ladyinvictus8172]

diciamo che si tollerano, finchè uno non invade la ciotola (o la cuccia) dell'altro :D

[@silviadecadri8996]

Che video Nerdastic ❤️🤓💪

[@lauretta82]

Sei simpaticissima😂😂😂🌟🌟🌟bravissima 🌟🌟🌟

[@alessandroinnocenti6644]

Bel video!!

[@annabellizio6740]

Grazie per averci detto la pura verità, mi domando come sia possibile che le bikini non abbiamo nessun velo di cellulite e quella pelle perfetta?

[@ladyinvictus8172]

no infatti ce l'hanno anche loro (se hanno gli adipociti incastrati nel modo "sbagliato) . In fase di gara è quasi totalmente assente vista la bassa BF% . Poi ovviamente in off-season quando riprendono qualche kg e qualche % di massa grassa, chi ce l'ha...le torna! Solamente sono poche le bikini che si fanno vedere in costume anche in fase di bulk/off season :)

[@MrClaudiaporcu]

Solo una domanda, io sono in fase di massa, la parte alta è bella soda, sto scoprendo muscoli che non sapevo di avere. Però ovviamente se sono arrivata a vedere questo video è perché anch'io ho molti problemi nella parte inferiore del corpo. Ho un fisico ginoide e accumulo grasso nelle cosce e nei glutei con la conseguenza di un bel po' di cellulite. Il mio problema è che se vado in deficit calorico magari riesco a diminuire l'accumulo di grasso in quella zona ma non metterò più massa perché bisogna andare in sovradosaggio calorico per farlo.. quindi cosa è meglio fare in questi casi?

[@stefaniapedrali3102]

Parole sante!!!

[@manila2096]

Puoi parlare della criopolisi??

[@flaviapitton7891]

Quindi bisogna limitare le olive avocado formaggi e frutta secca?

[@Sim0sama]

Quindi l'unica soluzione è il doping, ok. :P Scherzo, molto interessante il video, grazie per le spiegazioni scientifiche. Ho una domanda a riguardo, quando ero più magra non si vedeva così tanto e non mi dava particolarmente noia, dimagrendo dopo essere ingrassata si può tornare a quella situazione precedente oppure inevitabilmente ci saranno altri inestetismi (smaliature ad esempio). Non ne faccio un dramma, chiedo per curiosità :)

[@mariavalentinaariu6470]

Bellissimo video grazie

[@giusigiocasta2029]

Spieghi benissimo

[@silvialunardi6148]

Grazie mille chiarissima! Perciò la mia ritenzione non è colpa del crossfit ma della forchetta 🤣🤣🤣

[@ladyinvictus8172]

se parliamo SOLO di ritenzione idrica, allora è un'altra cosa... ne parlerò in un video specifico :) se invece noti che è più una questione di adipe/grasso, prova ad aggiustare l'alimentazione :)

[@silvialunardi6148]

Lady inVictus aspetto il video sulla ritenzione idrica! 🥰🥰 Credo sia un mix! Grazie 😊

[@ladyinvictus8172]

@@silvialunardi6148 purtroppo è molto probabile 😫

[@silvialunardi6148]

Lady inVictus spingerò ancora di più durante i wod! Almeno la coscienza sarà in pace! ♥️