Центральная проблема психотерапии и восточных практик | Иллюзия «Я» | Подкаст «Здесь и сейчас»

По моему наблюдению, на пути саморефлексии и роста самоосознания многие психологи и психотерапевты приходят к духовности. Мой путь повел меня в изучение природы нашей жизни и сознания через восточные практики: веданту, даосизм и дзен-буддизм.
Я не приписываю себя к религиозным людям, а вижу мой растущий интерес в этих направлениях как путь познания себя и мира, что больше похоже на психотерапию, нежели чем на следование религии. Конечно, я не миновал изучения научных основ, западной философии, ну и собственно психотерапевтических теорий.
На мой взгляд, опыт Востока в изучении и понимании природы сознания гораздо глубже, чем опыт науки и философии Запада. Только в последние десятилетия мы можем наблюдать, как древние практики медитации и осознанности, а также философия Индии, Китая и Японии проникают и интегрируются в западных психотерапевтических подходах, таких как КПТ третьей волны, например.
Но для того, чтобы преодолеть запутанность и сложность подачи идей из восточных практик, требуется немалый медитативный, личный опыт и знание материала. Именно по этой причине многие любители, изучающие буддизм, даосизм и индуизм, склонны быть обманутыми и введенными врасплох невероятными, но не имеющими рациональной связи с обыденной жизнью историями про богов, реинкарнацию и всемогущество просветленных людей.
00:00 Почему я как психолог говорю о духовном?
04:49 «Кто я?» - один из самых важных вопросов для человека
06:36 Как методы психотерапии фокусируются на феномене «Я» (эго)
10:32 Что подразумевается под иллюзией «Я»?
17:50 Как проверить, контролирую ли я что-либо
23:36 О бессознательном
25:44 Если «Я» - иллюзия, почему я это не чувствую?
33:01 Понятие «у вэй» в даосизме (недеяние)
40:07 Основной посыл веданты, даосизма и дзена
46:26 Загвоздка поиска смысла в жизни
50:46 Посыл зрителю
Подписывайся на канал! Ты узнаешь больше о психологии, восточных практиках и ментальном здоровье.
Для записи в терапию - WhatsApp [phone]
Имейл для обратной связи и предложений - [e-mail]
Инстаграм, Тикток - @bekdar.speaks
#буддизм #даосизм #веданта #иллюзияэго #психотерапия #психология #духовность #ктоя #какпонятьсебя #какнайтисебя #феноменсознания #природасознания #бессознательное #психофизическаяпроблема #увэй #бекдарбайжанов #психологонлайн #психологалматы

[@romero18071986]

Спасибо Бекдар за струтурный анализ темы

[@user-fh4xb7fq2q]

Здравствуйте, Бекдар! Я гештальт-терапевт, тоже много об этих темах думаю. О концепции я, зачем она, нужна ли. О свободе воли или отсутствии ее. О полевой парадигме или все же индивидуалистической. О концептуальной основе нашего существования и какова наша глубинная природа. Игорь Погодин, Роберт Сапольски, Джанни Франчесетти - очень интересны их видео и книги. Было бы интересно как-нибудь в каком-нибудь формате пообщаться с вами на эти темы:) За видео большое спасибо, очень понравилась ваша размеренная речь, логика донесения, картинка - получил большое удовольствие эстетическое.

[@dilshatkhudojatov5876]

Рыбы в океане,-хорошая метафора. Глубокая 👍

[@irinasasi3463]

Идеально объяснил..не все так могут. Спасибо:)

[@user-ff2on3su9c]

Благодарю за подкаст! Есть чудесная книга про наше Я ,,, называется САТАН Йегуда Берг , очень расширяет понимание про наше Я ❤❤❤

[@user-xm9zi5gr7r]

Здравствуйте, Бекдар! Благодарю Вас за это видео с искренними размышлениями. Мне интересны эти темы. Все мы одна природа нашей планеты Земля. А 'семЯ" наше - это путешествующая многоликая Душа единого Духа. Мы имеем счастье проЯвляться здесь благодарю мыслеформам и действиям через выбор с помощью фокуса внимания из потока мыслей . Чем дольше размышляю об этом, тем интереснее становится создавать свою земную жизнь. Подписалась на Ваш канал. Благодарю ❤. С уважением, Оксана Франкетти.

[@bekdar.speaks]

Здравствуйте, Оксана. Спасибо за отзыв, рад, что вы подписались)

[@user-uh1fx6ju9p]

Неимоверно приятно вас слушать, голос, содержание, как помедитировала. Спасибо за полезный контент!

[@bekdar.speaks]

Спасибо, очень рад)

[@Krash_an]

Картинка четко, звук четко, мысли четко, посыл четко, оформление канала + - четко. А просмотров нет. Вот такая хуйня ютуб называется. Поэтому надо обладать каким то фантастическим упорством что бы не бросить снимать... Удачи брат 🎉❤

[@bekdar.speaks]

Спасибо! Да, начало непростое. Посмотрим, как пойдет)

[@user-td7bw4pc8o]

Насколько длинним получился би ролик, если би Я исчезло

[@johndow7558]

Вполне естественно, что мы хотим, что бы нам не было больно. Мы не хотим страдать и испытывать неприятные ощущения. И это, чуть ли не главный смысл жизни: "Как сделать, что бы мне не было так больно". Даже больший, чем тяга к удовольствиям, к которым мы часто тянемся, что бы компенсировать боль. А что может быть самым кардинальным способом избавления от страданий и боли? Избавиться от того, что страдает/болеет. Хардкорщики, пытаются избавиться от тела, как источника страданий. Либо умерщвляя его аскезой, либо алкоголем, либо веревкой. Лайтовики - играют в" меня нет, я в домике". Никакого Я нет, это все иллюзия, а раз иллюзия, то и страдать не кому. Разве иллюзия может страдать? Прямое обесценивание этого пресловутого Я, путем клеймения его Иллюзией. Немало людей использовало этакую концепцию. И я в том числе. Да вот только, как и любая концепция - она, рано или поздно, выдыхается и исчезает, оставляя нас у того же разбитого корыта. А дальше, вы можете посмотреть на адвайту под иным углом. Да, мир создан из этой самой двойственности. Но это не двойственность вида Или-Или. А двойственность вида И-И Мы и целое, мы и часть. Одновременно. Есть и Я как отдельное и Я, как весь мир. И можно воспринимать бытие и через призму отделенности и как цельное. Дана свобода быть и тем и тем одновременно, а не выбирать что то одно.

[@bekdar.speaks]

Глубокие мысли. Спасибо за комментарий!

[@prelomlenie]

начал знакомство с этой темой начав слушать, Луна в облаках (Два мистика) - озвучивает НикОшо, Э.Толле, канал Эра Водолея

[@xris2173]

Здравствуйте...подписываюсь на вас... продолжайте обязательно.для кого-то это будет что то новое,и начала их поиска и пути...мне интересно слушать эту информацию,с которой я знакома уже ,от вас как от практикующего психолога.

[@bekdar.speaks]

Спасибо за добро, буду продолжать)

[@edmonddantes2831]

Касательно темы про Я, могу посоветовать нашего ученого, Андрей Курпатов, начиная с книги Красная таблетка. А дальше сами разберётесь) Всего доброго!

[@chayka1111]

Да, непонятно, но интересно

[@huyanduk777]

Шёл 21 век, люди не понимали как у них бьётся сердце даже когда они спят, если они ничего для этого не делают.

[@user-pf1jd2qv7g]

Давай пробуем

[@Oogorod]

Очень просто, я смотрю это видео. Какая польза мне отказаться от этой идеи? Вы не должны доказывать что в букве я, эту концепцию мы используем для обозначения субьекта. Вы действуете и сейчас, и живете как субьект не отказываясь от я. А словестная эквилибристика это такое. Я вот из всего видео не порял, где польза в отказе от я?

[@Oogorod]

Я боюсь что вы не только не понимаете самые базовые философские понятия. Но вы и поддались на религию буддизма. Которую изобрел травмированный в детстве родителями человек. Который реально в ничто видел освобождение. Который отказался от секса. Который отказался от желаний. Суицидный человек, депрессивный. Который не совершил его по причине веры в карму. Вы и не философ, и полностью не психолог. Просто заяарованный мужик около-эзотерик. Мне жаль ваших клиентов.

[@victorvolkov5582]

Так и есть?

[@Zhopov]

Дядя, иди гуляйся отсюда и путина своего любимого поцелуй взасос заодно