ЛИМФОГИМНАСТИКА: Кундалини Практика для Обновления и Оздоровления Лимфы

[@elli_asmr]

Это лучший канал о здоровье из первых рекомендованных в поиске.

[@НиКо-к9ь]

Огромная благодарность за этот живительный комплекс упражнения и за Вашу заботу о нашем здоровье...

[@samurai950]

Спасибо. людмила. Вы привили нам любовь к цигун, Вы разбудили в нас любовь к красоте природы и собственному миру. И Ваши стихи: Морщит воду в ручье, чуть заметная рябь,зеленеют древесные кроны. Вдоль ручья под деревьями долго брожу, ярким солнцем весны освещенный .Густо ветки сплелись... Ни травинки здесь нет,человечьей ногою примятой. Через ложе ручья долетают ко мне невидимок цветов ароматы... Спасибо Людмиле Беловой.

[@user-uspex_feniks]

Благодарю за такой замечательный комплекс! Это лучшая лимфогимнастика, которую я нашла в интернете!🌹😊

[@nadiabakanova7548]

Очень благодарна вашему каналу за такую гимнастику. Я перенесла частичную мастэктомию и удаление 7 лимфо узлов. хорошо, что вначале видео идет разъяснение по темпу выполнения упражнений. Начала выполнять гимнастику и вот уже после 2-х недель почувствовала как подтягиваются мышцы рук. Это невероятно . Мне 65 лет, это для справки. Хорошо разогревается тело. Мне нравится, что при выполнении упражнений еще и участвуют разные виды дыханий. Спасибо!!!

[@СветланаЗиминова-о5р]

Здравствуйте. Подписалась на ваш канал. Очень понравилось, что вы, рекомендуете не издеваться над телом 👆 Согласна полностью. Всё должно быть в удовольствие.

[@ТатьянаПанфиленко-ж4ж]

Благодарю за чудесный комплекс лимфогимнастики, очень понравился тем, что задействовано дыхание, и прорабатываются все группы мышц. ❤❤❤

[@marinabaranova247]

Очень нравится ваша гимнастика.Использую каждый день разные комплексы,добавляя по одному.Очень рада,что нашла ваш канал!!!Огромное вам спасибо за различные комплексы!❤Мне 60 лет и хотела бы вас попросить комплекс для укрепления тазового дна (а то уже полгода мучаюсь подтеканием)😂😂😂

[@valentlna7537]

Какой приятный голос у коментатора. Благодарю вас

[@oleksandrreiyder3542]

Какое благо вы творите!...

[@nadiabakanova7548]

Огромная вашему каналу благодарность за чудесный комплекс лимфогимнастики. Так чудесно ощущать, что твое тело тебя слушается и при этом оздоравливается. Все идет во благо!

[@ИраЗагороднюк-е3е]

Благодарю за упражнения.🥰

[@universe4659]

Мир и Любовь Вам и всему МИРУ🌞🌎🌏🌍🌞

[@ИринаШадрина-е9т]

Зарядка эта очень полезная, только нужно не лениться и делать.

[@larisap.8857]

Огромное спасибо. Не представляете, как вовремя я на вас вышла.

[@ruziruziana4657]

Благодарю вас, буду заниматься по вашей практике.👍

[@МаринаГаранина-у5ь]

Замечательная гимнастика! Благодарю!!! ❤

[@ГалинаКолганова-ф4щ]

Замечательно!! Огромное вам спасибо

[@НатальяКурпакова]

Комплекс - чудо!!! Спасибо.

[@natalykorovina7249]

❤благодарю🙏🙏🙏 попробуем обязательно!!!

[@liliyawind221]

Благодарю вас, дорогие мои!!! Люблю вас! ❤❤❤😊

[@LawineYoga]

Дай Бог вам здоровья ❤

[@PtichkaNata77]

Если бы кажды раз как делаю можно было поставить 👍🏼❤спасибо за комплекс

[@БусоваЛюдмила]

Спасибо вам за комплекс.

[@ТатьянаФилиппова-ы4о]

Здорово! Благодарю!

[@ГульнараПташник]

Большое спасибо!❤

[@КичкаДочева]

Благодаря!

[@ЛилияТаут]

БЛАГОДАРЮ ВАС, Я ДЕЛАЮ С ВАМИ

[@ВенераГанзер]

Обстановка Атмосфера Фон - все очень приятно и располагает!! Спасибо ! Комплекс интересный и приятный. В ногах лёгкость. В теле оживление. 🌺🌺🌺

[@bolotnik_v_zdanyy]

Очень понравилось . Большое спасибо. Вопрос не по теме, но большая просьба. Стали ухудшаться слух , зрение и память. Может есть комплекс? Или все потеряно,хотя врачи говорят все нормально,а мне только 63

[@ГалинаКука]

Спасибо за великолепную практику, обязательно буду включать в утреннюю гимнастику.

[@gyozonefrisch1443]

Большое спасибо за ваш труд. Будапешт Венгрия

[@ShalyapinaLiliay-hl2cd]

Благодарю.

[@olgamarchenko6576]

Благодарю 🙏

[@renafatali773]

Благодарю!🌹🥰

[@ТамараПесоцкая-к6я]

Благодарю 💖❤️💖

[@halinakryuko6888]

Благодарю вас,я ожила!

[@Наташа-б3ь8т]

Дякую

[@galka943]

Спасибо огромное , сделала сегодня первый раз , очень понравилось состояние после упражнений . Буду делать ......... А на виски сильно давить?

[@centrzozh]

Не сильно, умеренное давление

[@galka943]

@@centrzozh спасибо

[@ЭльвираГанеева-ж4ш]

❤

[@НаталияКузнецова-ь4ш]

Добрый час. Укажите противопоказания, важно.

[@НаталияКузнецова-ь4ш]

Извините нашла.

[@ВалентинаБондар-г7ц]

Спасибо! Отличный комплекс! Но для меня тяжеловат! Будет ли толк от этих упражнений, если часть комплекса выполнять сидя из-за проблем с суставами ( деформирующий полиостеоартроз)?

[@centrzozh]

Здравствуйте! Да, можно выполнять сидя 🙏💗

[@ВалентинаБондар-г7ц]

❤️

[@ЕленаГубанова-э8х]

Обьясните пожалуйста, для не посвященной, что значит дыхание огня?

[@centrzozh]

дыхание огня - интенсивное дыхание через нос, вдох равен выдоху, на вдохе живот расширяется, с выдохом подтягивается к спине

[@779margarita]

Благодарю за Ваш труд. Расскажите , пожалуйста, как дышать?

[@centrzozh]

Используем дыхание огня - интенсивное дыхание через нос, вдох равен выдоху, на вдохе живот расширяется, с выдохом подтягивается к спине

[@779margarita]

@@centrzozh благодарю

[@galka943]

Спасибо. А когда лучше делать. Утром или днем

[@elli_asmr]

Лимфогимнастика важна с утра.

[@centrzozh]

Для запуска лимфы благоприятно выполнять такую практику по утрам

[@galka943]

@@centrzozh благодарю

[@galka943]

@@centrzozh а у Вас есть зарядка для головы и сосудов

[@centrzozh]

@@galka943 да: Ясная голова kzbin.info/www/bejne/f3O8mYuMoN56prs Нормализация давления kzbin.info/www/bejne/l3LcYp-OmNCqpqs

[@ahuvahaimov5244]

Заранее благодарю в какое время дня желательно делать эту зарядку?

[@centrzozh]

Лучшее время с утра

[@Людмила-м3р9т]

👍🌞🌞🌞😍

[@user-uspex_feniks]

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что такое дыхание огня? Заранее благодарю!😊

[@centrzozh]

Здравствуйте, дыхание огня - интенсивное дыхание через нос, вдох равен выдоху, на вдохе живот расширяется, с выдохом подтягивается к спине 🙏💗

[@user-uspex_feniks]

@@centrzozh Спасибо большое за пояснение. Многими вашими упражнениями пользуюсь. Очень нравится! Благодарю!😊👍🌹

[@ЮлияЛюлюшкина]

Здравствуйте, как правильно дышать, выполняя каждое упражнение, не очень понятно?

[@centrzozh]

Здравствуйте! Выполняется дыхание огня, мощное дыхание через нос, вдох равен выдоху.

[@ЮлияЛюлюшкина]

Благодарю 🌹

[@Любовь-и3щ2у]

💖💖💖🙏🙏🙏💯💯💯

[@MrGolanath]

💙💛🙏✌️🙏🇺🇦❤️

[@AlinaKhan]

иММунная система

[@MrGolanath]

💙💛🙏✌️🙏🇺🇦❤️