出産が前向きに？陣痛がラクに？ ソフロロジー法分娩

[@0marime0]

ソフロロジーでした！陣痛は赤ちゃんが頑張って出てこようとしてるから、私が『痛い！』って力入れちゃうと、赤ちゃんが苦しくなっちゃうので、陣痛が来たら私は余計な力を入れずに赤ちゃんに『いいよぉー🥰出ておいでー💗大丈夫だよー💕』って気持ちでゆっくり、ゆっくり息を吐いてって感じで、陣痛は痛かったけど、気持ちの面で陣痛は怖くなかったです。そぅ言った点はソフロロジーでよかったし、私に合っていました😊陣痛きても、ちゃんと呼吸して、赤ちゃんにいっぱい酸素がいくようにイメージしていたら全然怖くなかったです！

[@hr921]

私４人目ほとんど痛み無いまま全開になり１回息みで赤ちゃんをお腹からロケット発射してしまいました！！(笑) 先生がナイスキャッチしてくれて、ギリギリ落とさずに済みました！ 楽しいお喋りしながらもリラックスになりました！！

[@oooo-tf7dm]

この人がお産助けてくれたら頑張れそう…💦大阪弁やし親近感湧く（笑）明るくお産頑張れそう。心強い

[@かも-d9d]

37wの初マタです♪ 薬がないと立てないほどの重たい生理痛持ちでしたが義母にそんなの比にならないくらいに痛いし甘く見過ぎと脅され倒して不安でいっぱいでしたが、ひさこそんの言葉で心が少し楽になりました🥲あと3週間後がんばります！！

[@aibarikuo]

1日目出産前にふんわりやんわりとだけソフロロジーのイメージを読んでいたので、「細く長くゆっくり息を吐く」「赤ちゃんに酸素が届くイメージ」「痛みは赤ちゃんも頑張ってる証拠やから怖がらずにリラックス」「余裕があれば赤ちゃん話しかけるのもいい」っていう事だけに集中してました 結局呼吸法の指導とかなかったけど、うまくできてたみたいで痛いという感覚はほとんどなかったです！お腹が上から重いもので押さえつけられてる感じでした！ 産後、なにも知らずに呼吸法の指導もなかったら一体どうなってたんやろ？！とめっちゃ思いました笑

[@なお-w9r2q]

陣痛は生理痛の延長上って凄いわかりやすいんだけど、生理が最後にあったのって10か月前の話だから自分は生理痛があったのかも、どんだけ痛かったのかも何も覚えてないwwwwww

[@みるきぃ-g9i]

ソフロロジー法の説明をしてくれる動画かと思ったら最後までなかった🤣

[@おいしいおにぎり-n4s]

経産婦さんに聞くとみんな痛い痛いと脅してきたので恐怖でしかなかったのですが、ソフロロジー式を練習したら全然耐えられる痛さでした。私の周りの人は誰も教えてくれなかったけれど、私も「生理痛と同じ類の痛みだな」と感じたので、説明を聞いてとても納得しました。やはりリラックスして主体的に産むのが良いんでしょうね。

[@take4903]

今朝5時に無事に産まれました…！ 数日前から、ひさこさんの動画を拝見して、すぐ入学し、駆け込み予習させて頂きました…！ そのおかげさまで、赤ちゃんと力を合わせて陣痛&分娩を乗り越えられたと思います😂✨ ありがとうございます…！

[@yuri-ll4vd]

2人目の妊娠の時この出産方法を知りました。陣痛の時は痛いからって叫んでた気がするけど出産直後はお腹の子に声をかけて【⠀大丈夫だよゆっくりでいいから出ておいで】って声をかけ続けたらいつの間にか産まれてました‪wほんとに赤ちゃんには伝わったのかなと不思議な体験でした。話聞いてたら1人目のことを思い出しました。私も生理痛が酷くて、痛いけど全然大丈夫だと思ってたけどなんか出そうやと思ってナースコールを押して見てもらうともう頭出とるって言われてすぐ分娩室に入れられて30分もたたず産まれてきました‪wあの時立ち会った人達は皆さん笑ってました‪w3人目妊娠中で3月予定日なので頑張ります！

[@akinaco1987]

臨月の初産です。 こっちは聞いてもないのに経産婦が出産は痛いわよと一方的に言ってきます。本当迷惑。言われるたびむかつきながらひさこさんのこの話を聴いて気持ちを落ち着かせています。いつもありがとうございます。

[@ぽちゃ氏久留]

初産婦でしたが約2時間で無事に元気な男の子を出産しました。 60年お産に関わっておられる方に べた褒めされました。 呑気なのかお産中にウトウトしてました。

[@mi949]

すごい…！

[@まる-r5q8b]

私は四人目のお産が一番理想的なお産になりました。上3人は痛みでパニックになってて(笑) ソフロロジーを知り、陣痛の波がきたとき、息を吸って、ろうそくの火を揺らすように優しく長く細く息を吐くということと、赤ちゃんにもうすぐ会える、一緒に頑張っているというイメージを持つことだけ考えて、ヨガとか全くやったことなく知識もなかったけどとてもリラックスして痛みも軽減されました。 痛みが強くなるにつれて、あぐらをかいて左右に揺れるとお尻が圧迫されて痛みも軽くなりました。 オススメです!

[@akanemjakane]

うわあいいですねー！ 私まだ出産1度だけですがパニックになりかけたんです、というかパニックだったかもしれません。痛みというか気絶したら終わりだと思って気絶しないように両手で自分の髪の毛引っ張って陣痛と違う痛みで自分の意識を保てさせていたんです。それを思い出したら多分、2人目の時陣痛の時点でパニくるとおもうんですけど、大丈夫ですかね？やはりイメトレですか！？それが引っかかって2人目を無痛分娩にと考えております、、

[@まる-r5q8b]

一人目大変でしたね。でも一人目を乗り越えられたのなら、次のお産も乗り越えられますよ！ 私も三人目のとき、またあの痛みが来るのか。。。ととても怖くて不安でした。お産がマイナスなイメージだったんです。 そして四人目でソフロロジーというのを知り、とにかく長く息を吐くことだけに集中しました。それまでイメトレとかもとくにしてなかったので、正確なソフロロジーではないかもしれませんが、息を長く吐くことで明らかに体がうまいこと力抜けて痛み緩和してるのが分かったので、余裕がうまれて、あ、今赤ちゃんどんどん下におりてきてるなってイメージできました。 無痛分娩、結構高額ですよね💦 痛みにかなり弱いのであればしてみてもいいかもしれませんね！ 次のお産頑張ってくださいね。

[@akanemjakane]

山田久美子 ありがとうございます‼︎ 返信に気づかずでした💦すみません！ 痛みには強い方のはずなんですけど、パニックがどうしてもフラッシュバック来てしまって💦 なんなら陣痛装置みたいなのでトレーニングしておきたい位なんです、痛みに慣れていれば大丈夫！って思うんですけどそんなわけにいかずですもんね💦 多分無痛をかけてもらえるっていう事だけでも(和痛だったとしても)リラックスできると思うんですが、ソフロロジーもしてみたいので、麻酔が使えない時間はソフロロジーで頑張ってみようかなあと前向きに考えています！ありがとうございます😊

[@hwhw-sx7me]

コロナで一切聞ける場がなかったのにあと２日で正産期で今更焦りが出てきたので調べて1番に出てきた動画がこちらの動画でした！！！ 無料でこんな有力な情報得ていいのか！ってくらいすごくためになる動画でした😭お産、がんばる！！！

[@hwhw-sx7me]

2月27日に出産しました！22時間かかりました🤪

[@みき-j5v]

臨月に入った初マタです👶私も生理痛が本当に重たい体質だったので、、、逆に10ヶ月間あの辛い生理痛とおさらばしていたのに、久しぶりに体験するんですね🥲赤ちゃんと共に頑張ります！

[@ままままい]

ソフロロジーで産みました！ トイレに行くときと寝る前イメージトレーニングしてたので、出産の時、怖がることなくのぞめました！陣痛が来てそれはもうはじめての痛みだったけど、息子が本当に頑張ってくれ、出産中もそれを感じることが出来たので、呼吸が浅くなりそうなのを必死で耐えてゆっくり吐き続けることが出来ました。 産院での講座で、赤ちゃんに酸素を送ってあげることが大事、力むと苦しくなる、という言葉がずっと残ってました。 ソフロロジーに出逢えて感謝しています🎵

[@maayumin9822]

陣痛は腰痛でした！ 出産はお腹とかお股が痛いって想像してたので、想像と違う痛みでびっくりしました！笑笑 でも痛いのを想像しすぎて、こんなもんか！と思ったのが出産の感想です！！ 初産でしたが、病院について１時間で生まれました☺︎ほんとに、経験してみないとわからないです！

[@harukairokuroki]

お産は怖いイメージばっかりで、絶対無痛分娩にしようと思ってたけど、生理痛めちゃくちゃ酷いから、自然分娩でも耐えれるかも？と希望が持てました～❣️

[@Tnnnn13]

先日初出産しました！　ソフロロジーの呼吸法をなんとなく練習していて、本番はとにかくソフロロジーもどきの呼吸に集中していたら意外と生まれる瞬間まで冷静でした！笑　呼吸だけは！やりきる！！の思いで乗り切りました

[@マミさん-l8x]

私も生理痛本当に酷くて、波もあるしピークの時は喋れず腰とお腹擦りながらフーーーーゥと長く息を吐きながら薬効くまで耐えてました☺️ その姿を見て母が「陣痛みたい」と言われて、冗談かと思ってましたが本当に生理痛なんですね！

[@may1589]

コロナで両親学級に行けず、ネットで調べて「息を深く吸って、細く出す」だけを意識してお産に臨みました！ 痛いなど、声を出したり、ちょっとでも体を動かす方が陣痛が痛く感じたので、自分はベットで横になり旦那に腰をさすってもらい、ひたすらに呼吸に集中しました！ そしたら、知らない間に子宮口が全開になってたらしく、全開でこの呼吸が出来るのはすごいって褒められました笑 全開になるまでは薬が飲めない思い生理痛みたいな感じでずっと薬が飲みたいって思ってました！ 陣痛の合間には夢を見てたのか、ピザとか色んなものが出てきました笑 出産終えて自分は生理痛が重い方だったんだなと思いました！ ソフロロジーが出来ていたか分かりませんが、呼吸本当に大事でした！初産でしたが陣痛から8時間でした！

[@Na-bu4xb]

私が3人の子供たちを出産した産婦人科はソフロロジー分娩でした。 考え方が自分には合っていて、すんなり受け入れる事が出来ました。 自分自身、何年もヨガをしていたので、呼吸法のコツはバッチリ、深く長い呼吸で赤ちゃんに酸素を頑張って送ってあげることを冷静に考えながら出産できました。3回とも短時間でのスーパー安産でした。痛みが軽くなる訳ではないけれど、あかちゃんと一緒に出産を乗り越えられたと思っています😊

[@ずんずんチャンネル-c9e]

お話がお上手すぎて、聞き入っちゃいました！助産師さんとしてプロフェッショナルを感じました！来週予定日なので聞けて良かったです💓ありがとうございました☺️

[@chumi2078]

私も生理痛本当に酷くて寝返りすらうてないときもありました。しかし陣痛もしっかり痛かったので、あれー？と思いながらこの動画見てて。私は陣痛の最高がどれくらいか分からず、進んでなかったら迷惑かなとか考えて一度もナースコール押さなかったんですがさすがに産まれる寸前に、あっやばい！でるでる！！ってなってナースコール押さずに大声ですみませーん！！産まれるぅぅぅ！！！て叫んだら全開でそこからすぐ産まれたのですんごく納得しました。🤣😂🤣😂結局陣痛中ほぼ無言で耐えてたので今思えばなんやかんや生理痛で慣れてたのかな、、🤥🤥

[@ta_channara580]

私は小さい頃出産のテレビを見て出産がトラウマになってしまいました。 そんな中妊娠し、出産の恐怖をなんとかしたくて何かヒントはないかと本屋に駆け込んだらソフロロジーの本があり即購入。 付属のDVDには実際にソフロロジー出産しているシーンがあり、見てビックリ。もう子供が出てくるというのに、叫ぶ事もせずに産んでいて、（それも何人も）こんな楽そうに産んでるの初めて見たと、それから臨月まで瞑想みたいなトレーニングをやりました。 妊娠期間中、お腹がだんだん大きくなっても恐怖に支配される事なく臨月まで行けました。結局は帝王切開だったけど、ソフロロジーに出会えて私は良かったです。

[@kinokotan2213]

卵管造影の検査が痛すぎて気絶しそうになったんですが、これが我慢できなかったら出産できない😭と思って乗り越えました！ 生理痛も酷いので陣痛が怖かったんですがもしや耐えられるのでは…？！と思えました！この動画見て良かったです😂 年末の出産に向けて勉強してます！

[@みゆらー]

去年ソフロロジー で出産しました！毎日イメージトレーニングして望んだお産。痛いの弱いから絶対暴れると思ってましたが、うまく力が抜けてリラックスして臨めました！私の産んだ病院では暴れたり叫んだりついでに会陰切開をするお産はあまりないそうです😆ソフロロジー ていいんだなーとあらためて思いました💕 産後もソフロロジー の音楽を聴くと落ち着きます😂

[@aym8715]

まさに助産師泣かせの初産婦でした。もう全開！そんな風に見えなかったて言われました(笑)言われてる通り、生理痛酷いタイプなんで全然耐えられる痛みでした。これからも動画楽しみにしてます。

[@ayaa1213]

HISAKOさんの動画を見ているときに陣痛がきて、そのまま無事出産できました。いろいろな知識を教えていただいて、いろいろな不安を軽減して頂いていました、本当にありがとうございました！ ソフロロジー本当に役立ちました、裂けなかったし、体力も変に消耗しなかったし、スムーズにお産できました。 コメント欄も読ませていただいて、いろいろな方たちのお話も参考になったり励ましになりました。本当にありがとうございました！

[@okim6264]

もうすぐ予定日の妊婦です。 高齢で初産で不安でしたが、ひさこさんの楽しいお話を聞いて、不安が和らぎました。 前向きになれたし、動画見て良かったです。ありがとうございました。

[@みちる-k8x]

コメ欄見て、、なんで皆そんな上手なのー😭😭ソフロロジー1人目の時毎日のように練習していたのに全くできず大絶叫＆過呼吸で赤ちゃんも一時低酸素で保育器に1晩はいりました😭2人目こそ！と思うのですが1人目もあんなに練習したのにできなかった、、と思うと不安でなりません

[@fuwa___2413]

全然出産とかじゃないのですが、生理痛がとても酷くて、自己流でいつも対応してた中で、呼吸をしっかり整えると痛みが引いていくスピードが早くなったと感じ、今は様々な呼吸法を調べています。とってもこの動画は参考になりました…！まだ出産経験はないですが、いつかそのような機会になったら、またこちらにお世話になります！！🙇‍♀️

[@yukako.y6671]

先程、第一子を出産しました！ hisakoさんの動画はコロナ禍で母親学級や立ち会いが軒並みNGになった中、リアルなアドバイスが本当にたすかりました😭 とても不安なことも多かったですが 病院の先生も皆さんワンチームでフォローして下さり、ほんとに心強かったです。プロは違うな！と心から思いました。本当に素敵な職業ですね。 特にこの動画でソフロロジーを学べたことで、先生たちからは呼吸が上手！と言われました。hisakoさんのおかげです。一方、分娩室ではかつてないほどの腕力と雄叫びが出て自分でもびっくりしましたが😳笑 これからも育児関連で参考にさせていただければと思います。 初めてのコメントですが、お礼が一言言いたく、こちらに残させていただきます💓これからも楽しみにしてます★

[@ああ-c3z4i]

わたしが陣痛きた時は、促進剤でしたが、 超重要な会議中に人生最大級の下痢の波が来る感じでした！痛いというより、出る！！！！という感じがずっと強かったです。

[@tkriiy4790]

12:32 いや、ほんまこれ 1人目は身構えすぎて全身に力入るわ 陣痛来る度痛いって叫んで気を紛らわしてたから 2人目は力を抜いて深呼吸、長く吐くを意識したい🤤 好きな音楽に意識を向けるのいい気がする

[@sakiyoshi1754]

私も生理痛ひどくて 子宮口MAXになるまで叫ばずに 呼吸法で耐えれました！！ 私があまりにも叫ばないので 助産師さんは余裕だとおもわれ MAXになるまで放置されてました。 MAXになっても分娩準備してなかったので 慌てて用意しだし 勝手にいきんどいてーって言われ また放置されました(笑) 後々助産師さんに聞いたら 叫ばんから子宮口開いてないと 思っていたらしく 痛みに強いねと言われました。

[@kotoka8474]

予定日8日前の妊婦です。不安で不安で仕方がなかったのですが寿子さんの動画を見てすっごく安心できました😭😭

[@kinacomochi0222]

破水して入院中に見てます😂 妊娠期間中全然トレーニング出来てないんですけど、hisakoさんの言葉と皆さんの体験談を参考に頑張りたいと思います！！

[@くぅみぃきぃ]

四人目妊娠七ヶ月の妊婦です。私は生理痛が酷くて、一人目お産の時、まさに(こんな生理痛より、我慢できる痛みで産まれるわけない！)と思っていました。そう、思いながら、想像していた痛みが来ることなく、生理痛の痛みの感じで、お産しました。「お産どうだった？」と聞かれると、「生理痛みたいなかんじ、むしろ、生理痛の方が辛い。」と言うと、皆えーーーー？ってなっていますが、毎回そんな感じで、私がおかしいのかなー？と思っていましたが、この動画見て、普通なんだな～と思いました😃四人目のお産…生理痛の痛みや、腰痛が来たら、早めに病院行ってみます。

[@温州みかん-s6z]

私も生理痛ひどい方で、以外と耐えれました笑 腰痛すぎて吐きそうでトイレ行ったら失神してて、痛いもう無理〜！助けて〜！ってナースコールしたときは赤ちゃんの頭出てて助産師さんアタフタしてたなあ、、、笑 トイレから分娩台までお股抑えられながら歩いた記憶あります😹 分娩台のって10分しないうちに出てきてくれました〜👶🏻❤️

[@ライムNさん]

昔母親に生理痛で鎮痛剤飲まないでと 言われてたので素直に飲まないでいました。 めちゃめちゃ痛くて唸るほどです。 いつものたうち回って耐えてました。 もうすぐ出産予定ですが、 この回を見て頑張れる気がします！

[@toraijin28]

母が全然痛くないよ〜♪と言ってたので安心してたらめっちゃ痛くて嘘やーん！ってなりました。 人によりますね…。

[@むむむむ-v7s]

動画を見せて頂き、ソフロロジー法心がけてみました。 そしたら破水からの33分で　出産しました！！2人目なので気持ちにも余裕があり、、頑張れました。ありがとうございました！

[@eu9383]

ソフロロジーを練習して出産に臨みました！練習してなかったら過呼吸になる寸前でした。ソフロロジー意識しても痛すぎて呼吸が上手くできなかったりして本当に苦しかった。 今回二人目なのでまたソフロロジーを練習して頑張りたいと思います！

[@amimaru2012]

生理痛はいつもひどく、きっといけるだろうと鷹を括ってましたし、陣痛中、助産師さんにも痛み強いタイプ？って聞かれましたが、それも途中まで。。 子宮口がなかなか開かなくて、24時間以上陣痛に耐えたことでエネルギーが切れて、弱まってしまい、促進剤打つハメに…途端何もかも爆発したように痛くなって泣き言言いまくりでした😂最後までお尻押さえてくれたり腰さすってくださった助産師さんには頭が上がりません🙇‍♀️

[@ちょこもちこ-n7p]

陣痛より陣痛中の助産師さんの内診が一番痛かった😭

[@hatake8823]

同じくです😅

[@ayami-zj4lb]

初めての出産だし立ち会いも面会もなく母子学級なく産院の先生や助産師さんからの助言何もない状態だったのでただただ不安と恐怖に押し潰されそうになってましたが、ヒサコさんの前駆陣痛の動画や今回の生理痛の延長上だと知って前向きに臨めるようになりました！ ソフロロジー法初めて聞いたのでマタニティヨガなども参考にしながら出産待ちたいと思います😊

[@ichigotokikka]

わたしもそんな感じです！

[@たけおまるみざわ]

十一月に出産予定です！ 色々調べすぎて不安になっていましたが、ひさこさんのこの動画のお話聞いてとても安心しました。 インターネットで調べれば何でも出てくる今の時代、良いのやら悪いのやら！笑 文章読むより経験者の方のお話を聞くことが一番だなと感じました！

[@maa9112]

生理痛薬飲まなきゃいけなくて、寝込むくらい酷いタイプで、和痛分娩だったけど、最初から最後まで超うるさくて迷惑かけました❤️笑 生理痛系の痛みより、恥骨が割れちゃう！！って痛みがすごかったです

[@hatake8823]

二人出産したのですが 陣痛は生理痛の10ヶ月分(生理来てない分の痛み)が一気に来る感じと想いました⭐

[@ぽんまろチャンネル]

陣痛は生理痛！もう少しで出産予定なので力抜いて一緒に乗り越えようと思います！！

[@ももたろ-u3k]

ひさこさんお綺麗ですよね！！ 子だくさんのお母ちゃんの イメージ変わりました。笑笑

[@familyk2035]

生理痛、全くないです💦上の子、出産の時、陣痛来た時【もう出る〜！痛い〜！】って、めちゃくちゃデカい声で叫びました🤣他の産婦さんも居てたのに…😅苦笑 力み過ぎて痔にもなってしまいました😭😭 今回１１月に８年ぶりの出産です！いざ陣痛来た時にリラックスして出産できるか不安はありますがHISAKOさんの言葉を頭に頑張りたいと思います😊痔酷くなるのもイヤなので…😭

[@みのみの-o6v]

私は破水からのスタートで １日目は5分間隔の陣痛から進まず修了… 翌日10時、子宮口4センチから 促進剤を開始💀17時に生まれました🎵 普段生理は軽めで生理痛もほぼ無いタイプで陣痛はかなり痛かったです💦 初めお尻の骨をくわぁ～っと凄い力で広げられているような痛みが来て、 段々、子宮全体を全力でつねられるようなジクッっとした痛みが私の陣痛でした👐🏻 本当に、人それぞれですね！ 座禅&深呼吸で乗り越えました… 鼻から吸って口から吐く それも後半は痛すぎて呼吸も乱れてしまいましたが💀ある程度のところまで👍🏻 今では笑い話しですが、当時は 必死でした～✌🏻でもどんな形であれ 陣痛にも終わりがある！と頑張れました🎵 １人目なので促進剤の比較はできず…

[@ototototoro6199]

ぎっくり腰って陣痛似にてるなぁって思いました笑 妊娠中６ヶ月くらいの時にやってしまってどっち？！って焦ったこともあります笑😂　経産婦だったのでずっと続くようなら大丈夫ただのぎっくりの痛さ！←という判断して３日寝込みました😅　旦那には動けないぎっくり腰の痛さが陣痛だよと教えたらやったことないからわかりません。といわれなればいいのにといまだに心のそこから思ってます。ぎっくり腰の時もソフロロジーで(？)乗り越えました笑。力抜こう息しようって。笑　実際赤ちゃん産むときは産まれてきてくれる！我が子がんばれ！痛くねぇ！ってかんじです。 確かに...生理痛酷すぎて助産師さんに静かすぎ！もう進みすぎ！はい！分娩台！って言われる私です😂いきみのがせなくなったらナースコール！って思ってました。４人目は気を付けます笑

[@Amaka-s3v]

明日予定日です🎵 初めてなので怖い怖いって思ってばかりだったけど、気持ち楽になって、一緒に頑張るぞベビ!!と前向きになることができました！ じきに陣痛くると思うのでイメージしながらやってみます〜！

[@ぽちゃ氏久留]

生理痛ひどい方で歩けないくらいです。 初産婦で38週なんですが、陣痛に対する不安が軽くなりました。

[@ao._.channel]

ままがんばってください🥳

[@yumna_family1031]

産院の勧めがソフロロジーでしたが、むいていませんでした！！笑笑 ひさこさんの言う通り、私はかかってこいやー！タイプなので、後半はフーーおりゃ！って感じでした笑笑

[@theperperperper]

これみて、とりあえずヨガして備えようと思いました。

[@粕-u6q]

わたしもソフロロジー出産しました！ 切開もしなくてスーパー安産でした！！ 二人目もソフロロジーがよかったのですが扱える産婦人科がなくなってしまいました〜😭

[@藤田美穂-d2t]

ソフロロジーをKZbinで勉強 して、出産しました。 陣痛がほとんど痛みなくて 私には合っていました。

[@qu6ange]

ソフロロジー教室を出産予定の産院で受けたんですけど、ひさこさんのお話聞いて尚分かりやすくなりました〜！陣痛に対して、かなりポジティブに捉えれるようになってきてありがたいです。初産ですが、やっぱりいろんな人が怖い事ばかり言ってくるので、ストレスで湿疹がめっちゃ出来てました！笑 でも今回の話でなんだかだいぶ落ち着きましたー！出産って身構えずに、あるがままで受け入れますー！ありがとうございます😊

[@せいな-b2y]

予定日15日切っている初産妊婦です。 予習しようといろんな出産動画を見てきてしまい、予想通り不安だけが大きくなってしまいました。 ですが、この動画を見つけて 陣痛＝生理痛の延長線と思うと、少なかれ少しは経験してるんだと思え怖い先入観は少し和らぎました。 安産になるよう楽しみに待ちたいと思います。 ありがとうございます

[@まねんちー]

ソフロロジーでしたが、促進剤使ったせいかこの世の終わりかと思うくらい痛かったです。コロナで立ち会いも面会も無く心細かったのもあると思います。分娩室に居る他の妊婦さんのうめき声、そして自分にも襲いかかってくる痛み、逃げ場がない…🥺分娩室で隣の部屋の出産の一部始終を全て聞きながら、私はまだ６センチ…あとどのくらいの時間かかるんだろうか…🥺いくら呼吸と神経を研ぎ澄ませようと痛みはMAX、痛みのあまり数時間叫びながら出産しました。体に力が入りすぎたせいだと思いますが、出産後から４ヶ月経つ今も右足の痺れが取れません。完全に腰かどっかの神経やりました🤣 個人的な感想ですが、出産で一番の思いでは、最後の最後の産まれる瞬間のあの、、どぅるん！！って出てくる感じがたまらなく好きだったということ。どうでもいい…(笑)

[@あけみ-o6u]

昨日から見てるKZbin。説得力ある、話すイントネーションが可愛くて、ハマってます。子育て終わって今は要らぬ知識だけど、なるほど…と聴いてます‼️

[@荒ぶるポムポム]

すっごいかったいうんちしる時に、いいんだよーうんちー💩今のタイミングだよー、て深い息をしながら、イミまないで出してましたが あれはソフロロジーだったん😆😆w

[@spring1g]

陣痛の最初の方は強めの生理痛の様だったけど、お産が近づくにつれ、仙骨が内側から外側へ万力で広げられるようで、お尻に力を入れて体を反らせてないと耐えられない腰の痛みになりました。 担当の助産師さんに、「赤ちゃん降りてきてないから前かがみになって」と平然と言われて、普通に無理でしたw反らせてないと耐えられない、前屈みなんて絶対に無理なのに、なぜそんな無茶言うのかなと疑問に思ったけど、 陣痛の痛さが人それぞれ違うからなのかな。 私の場合は前半の生理痛っぽい痛みに対してはソフロロジーは効果的な気がしました。

[@yuna8798]

３人目お産間近にして見てます！ 1人目の時予定日超過でバルーン入れたんですけど、内診した時にはバルーン抜けてて子宮口が７㎝って言われて😂その時、陣痛間隔2、3分で生理痛くらいな痛みでした😅先生には痛みに強いね！あなた！みたいな感じに言われましたwww懐かしい😂 ソフロロジー2人目で実践してみたけど、すんごい落ち着いて出産出来ました❤️あれは凄いです（笑）

[@hikarunoya]

私の母は、「痛いと違う、赤ちゃんが出ようとしている、重力で押されている感じで叫んだり騒ぐほどじゃないよ〜」 と言われれていますが、母はおばあちゃんに「騒いだら帰る」と言われていて我慢強いので、私はどうかなあと心配です。 来月中旬が予定日で恐怖と覚悟が入り混じって複雑です。

[@mia-no9jx]

初マタです〰︎ 陣痛どのくらい痛いのかなって不安なんですけど、生理痛の話を聞いて少し安心しました😂私めっちゃ生理痛重くて仕事も手につかないくらい毎回やばかったので、、生理痛を若干忘れかけてますがそういうイメージを持ちたいと思います！

[@シャルロッテ-i7m]

陣痛中に急に降りてくる感覚に変わったとこがあったけど初めてだったからそれも我慢しないといけないのかと思って我慢してたら全開だった😂😂😂😂 全開の状態で何分も子宮からボールが出てくるような感覚をたえてたなぁ…懐かしいwww

[@工藤愛-h3g]

いつも拝見しています🥰 現在七ヶ月目に突入し、初産なので未知数の不安でいっぱいでしたが、HISAKOさんのこの動画で出産までめいいっぱい楽しみな気持ちで過ごそう！と思えるようになりました🌟 バースプランで、HISAKOさんの声を聞きながら出産しようかな…💕これからも頼りにさせていただきます🥰ありがとうございます！

[@momoko0319jn]

来週予定日だから色々見返してるけど、寝返りする度に腰バキバキしてます…すぐに治りますがめっちゃ痛いです… 生理痛みたいな痛みはちょこちょこきてるのでもうすぐだなーと身構えてましたが、頑張れそうです😭

[@fuuryuu6359]

ご出産おめでとうございます〜 私は1人目の時 ホントに痛いよ鼻からスイカ言われました〜 どんだけ痛いかと覚悟して出産に挑みましたが 痛い痛いと聞かされていたけど こんなもんかと思い 2人目に挑みましたが なんと1人目で痛くないと思っていたのに 2人目はホントに痛かったです〜

[@あきた-k8m]

産院がソフロロジー法推進で教室もあって、イメトレCDをもらいずっと練習して産みました♪お産より生理痛が酷いので、お産楽でしたし、ソフロロジー良かったです☆

[@なっつここ-g3h]

陣痛＝生理痛の延長！これを知ってたらあまり力まずに出産に臨めたかもしれません。 HISAKOさんのおっしゃる通り、恐怖が先走ってしまって力が入りっぱなしでした(笑) 思い返してみれば、痛かったは痛かったけど生理痛に似た痛みでしたね。

[@na_____na12]

生理痛腰に来ることが多かったから腰痛タイプの陣痛なのかな… でも最後に生理痛あったの一年近く前だからもうどんな痛みか覚えてない🥲 陣痛よりも内心グリグリとか会陰切開のほうが怖いからやりたくないです😭

[@ててまる-y4o]

もう少しで39週の人間です。 今まで生理が来ても生理痛が一切無いし、しかも、産婦人科の先生には陣痛来てもあんまり重くなさそうだね〜笑 って言われてしまって陣痛の痛さが全く想像出来ません🥲 お腹の張りとかも、検診で先生に言われて あ、そうなの？これ張ってるの？みたいな感じだしホントに不安しかない😅😅

[@whathappened796]

ひさこさん、ほんま強いわ！（笑）わたしセンチメンタルなってる場合ちゃうな・・（笑）

[@ゆあん-i3x]

ネットで学んだ自己流ソフロロジーでめっちゃ安産でした❤️女医さんと助産師さんにも初産なのに落ち着いて静かに産むなんてスゴイってびっくりされました🤩❤️❤️ソフロロジーおすすめです❤️ 私も腰痛くなって産みました❣️ギックリ腰みたいですよねw

[@たくあん-m4y]

ソフロロジー法は二人目お産で知りました！ ピンクの赤ちゃんを産む！を目標にしてました♡ 二人目なので余裕もあり意識できました！ 1人目の時は、破水から３4時間かかって まじで呼吸法とか何にも考えられませんでした。笑

[@パピコ-r2d]

初マタで予定日まで後1週間です🥺コロナのせいで立ち会い、面会禁止なので不安だ怖いわとかしか思ってなかったけど、生理痛めっちゃ強くて倒れるくらいなんでまぁ大丈夫かなて思えました😂通ってる産院はラマーズ法だけど赤ちゃんと一緒に頑張ってきます🤟🏻💕

[@e7a747]

きっと来る〜♫に笑いましたー！陣痛きてる中でしまが、すごく楽しく聞けましたー！ありがとうございます！

[@小野一美-d6w]

（笑）私は正にラマーズ法だったわ。 オバチャンだしね。 そして、いきみを知らないおんなです👍

[@ティブチャラ]

39週直前でおしるしと前駆陣痛祭りですが、本陣痛には中々いかずの状況です🙄 ソフロロジーって名前しか知らなかったので、お話し聞けて良かったです！ ぎっくり腰からの破水までの流れに笑ってしまいました🤣

[@pek0p0n]

ソフロロジーおすすめです！私は胃腸が弱くて、痛すぎて気絶しそうになったことあります（笑）だからか、出産の痛み逃しがうまくできて8時間くらいで産まれてくれました。けど、娘も頑張ってくれたんだと思います。今でも娘がするっと降りてきてくれたおかげだと感謝してます。 切迫早産で、分娩室に近いベッドで入院していましたが、それこそ弱音を吐いて叫んでる方もたくさん居ました。確かに痛いのは分かりますが、赤ちゃんが少し可哀想だと思ってしまいました。どうか、赤ちゃんも頑張ってる事を忘れないで。

[@ゆず-f3j]

出産の話面白いから12人分聞きたいです　笑

[@ゆず-f3j]

1人目痛すぎて2人目は痛くない方法調べまくってソフロロジー？に辿り着きました。 逆に痛くなさすぎて子宮口8センチ開くまで助産師呼ばなかったらちょっと怒られた　笑

[@tstyyy]

わたしも腰でした！ずっと永遠にさすってもらわないと激痛でした。。１０時間以上さすり続けた旦那さんも今思えばすごい\( ˆoˆ )/元々生理痛も全くないので不安でした。。

[@user-lk5ik6id6i]

私は陣痛重めの生理痛って感じて想像の100分の1しか痛くなかったです笑 全く陣痛痛くなさすぎて、びっくりしました笑

[@myanagihara2901]

wa wa 元気と勇気が出ました！！

[@おいしいおにぎり-n4s]

すごくよくわかります！私も散々脅されましたが、鼻からスイカじゃなくてチョコボールくらいだなと感じました。

[@tkriiy4790]

12:45 鼻からスイカでびびって全身緊張、筋肉硬直、赤ちゃん降りられんくて吸引したよ… 酷い生理痛のような陣痛でした！

[@まる-r5q8b]

HISAKOさん❗お子さんたちに胎児の頃の記憶があるか聞いてみたことありますか？ 私は聞いてみたことがあるのですが、誰一人覚えていませんでした！ もしあればエピソード聞きたいです🎵

[@ちゃんちゃん-g3f]

いつも楽しく見ています☺️ 今ムスメが生後半年なのですが、9月から保育園に預けて働こうか迷い中です。というのも、ムスメは早生まれなのですが次の子を2学年差で望んでいます。そしてそして、わたしの前職場は産休育休が取りずらかったため退職したこともあり次は再就職なのです。次の職場では絶対に産休育休が欲しいので、そのような制度の整っている場所で働きたいです。 という現状から、2人目を2学年差で望んでいるならそろそろ職場を決めて新しい職場で地固め？をしておきたいのです。 ですが0歳のムスメを預けて働きにでることにまだ踏ん切りがつかず、迷っています。ムスメにとって一緒にいてあげることがいいことなのか、それとも保育園に入れてたくさん刺激をもらい過ごし、共働きになって少しでも多くお金を稼いで好きなものを買ってあげられるようにするのがいいのか、はたまた２学年差なんてこだわらず3歳差ぐらいでええやん〜と気楽に考えたら良いのか、、毎日ぐるぐるぐるぐる悩んでいます。 ひさこさんが以前の動画で、何かを得るには何かを失うと言われていました。本当にその通りの現実に直面しています。 保育園で過ごすメリットや、２学年差(ムスメが早生まれなのでほぼ年子)のよさ、など、アドバイスやひさこさんのご意見いただけないでしょうか？😢 よろしくお願いします🙇🏻‍♀️ あ、ちなみにわたしも1月1日生まれです🤗❣️

[@あや-f8c9y]

生理痛軽すぎて、そして妊娠期間にどんなものか忘れてしまった。38週妊婦🤰w

[@ふなみぃ-z7q]

34週の妊婦です。高熱が出ると気を失う・怪我をすると血の気が引き気を失うそんな私に対して「嫌がらせなの？そんなの絶対わたし気絶するやつじゃん！！」って位にビビらせてくる人ばかりの中「あっ！私にもできるかも(^^)」と思わせてくれたのがHISAKOさんのYou Tubeとの出合いでした。不安になったりビビらされるたびにHISAKOさんの動画を繰り返し見て勇気づけられてます！！ 切迫で入院も経て今は自宅安静で時間がたっぷりなので、動画見させてもらいつつ良いイメージで出産を迎えたいと思います(^^)

[@hiiiiiiiiiiiii434]

8ヶ月の初マタです！ドラッグやってラリってる感じって言うのが気が抜けて笑ってしまいました😂力まずに気楽に向き合おうと思います！

[@yuiyamauchi]

2人目ソフロロジーでした！ ほとんど痛くなかった印象でした！ 後陣痛の方が辛かったなぁ..（笑） 気持ち程度だけど..ってもらったカロナール まじで気持ち程度で泣きました😂

[@みみ-w9u7p]

もうすぐ出産を控えてます！ひさこさんの動画いつも参考にさせてもらってます🤗このお話を聞いてすごく安心しました！

[@さおり-y8l]

私は、37歳、初産で、助産院で助産師さんのサポートでお産したのですが、自然に産んで無痛分娩でした。それは、助産師の先生が、「出産は、痛くないから大丈夫ですよ」と言っていただき、実際にその産院で先に産んだ先輩からも、「先生の言う通りにしてたら、大丈夫ですよ」って言われたので、私は、全く不安がなかったです。 私は、病院でドクターのサポートを受けたくなくて、自分の力で産みたかったので、その為には、陣痛が必須でした。陣痛が来てくれなかったら、病院に搬送されてしまいます。それは、絶対避けたいことでした。助産師の先生からも、「いい陣痛が来ますように。陣痛のいい波に乗れたらいいですね。」と言われていたので、陣痛。来い！！！来い！！！って来てくれー。って思ってました。12月26日予定日。31日ぐりぐりしてもらって（ぐりぐりも痛くはなかったです）元日に産まれました。 陣痛がくる度にいきむように言われたので、初めからいきんでいました。そしたら、陣痛は、何も痛くなかったです。先生の神サポートで出血も殆どなく、最高に幸せなお産でした。出産後、いきみたくても、いきんではいけない。とか聞いてびっくりしました。どちらが、正しいのかわかりませんが、私も痛くなくて、息子も無事に元気に産まれたから、良かったと思っています。 ちなみに、私は、生理痛もなったことがないので、痛みを知りません。

[@Aten55445448]

私は1人目は腰に剣山みたいな針みたいなので刺されてくみたいな痛みで 2人目はお腹の中からのズキズキした痛みで 3人目は腰をハンマーで割られるみたいな感覚でした 4人目37wで今今回はどんなのだろうとヒヤヒヤしています そして私は生理痛やらつわりやらが経験した事ないのですが妊娠後期から来る腰痛にはとても悩まされました

[@nozomizono500]

私は、出てくるのを抑えるのが苦痛でした。先生歩いてないで走ってこいよと思いました😂 陣痛最初の痛みは下痢で定期的に痛くなる感じの痛みに似てて、出産間近になると、全体的に便秘で間もなく出そうになっている時(ケツが抜けるような)痛みより、もう少しだけ痛いかんじでした😊 だから便秘よくする人は痛みののがしかたも自然と上手くやれてるのかもと思ってます🎉