【初公開】プロクライマーはどんなトレーニングメニューをこなして強くなっているのか？

今回は、私が今行っているトレーニングの全メニューを初公開します。
今までのトレーニング動画は、一部メニューをカットしている部分がありましたが、今回は全メニューを大公開です！
＜これまでのトレーニング動画＞
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▼【大好評！ガチトレ公開】20キロを片手で上げる？トレーニング内容が進化したから見てっ！
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トレーニングメニューはまだまだ進化しています。
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[@scottw.3258]

An absolute beast!! She makes so many of these exercises look simple...until you try them yourself. Incredible athlete.

[@kacchyt3289]

体幹やば😳これは神回❗️貴重なもの見せていただきありがとうございます😊

[@sloppyfroppy9292]

Hello, Miho! Please consider getting a translator for your videos and vlogs like Tomoa (TAMY channel). You have a lot of international fans!

[@rk63family]

野中選手のトレ動画本当に好き！！！やる気が出るし、マジで尊敬します！ 鬼畜トレーニング凄すぎる！！！

[@102006s]

野中さん身体の使い方が本当にキレイ。 肩と骨盤の安定が素晴らしすぎて見入ってしまう。。

[@KingPOF]

0 clue on what's being said but I still watch this. Miho is amazing.

[@user-bb5vj4jz8p]

ソルトレイク連続表彰台おめでとうございます❗️ ただ筋肉をつけるのではなく、体幹とかバランスとかなのかな～ どれひとつ出来る気がしない ザ・アスリートって感じで凄く好き♥️

[@amirshay]

Great workout💪🏻 Also, Congratulations on the podium!👏🏻👏🏻👏🏻

[@intelligencemotivation]

いつも元気を頂いてます! ありがとうございます。

[@stomo4488]

真ん中までもう少しでしたね、 表彰台おめでとうございます🎉^_^

[@ExecutionSommaire]

Stronger and stronger!

[@mountainhighball9080]

野中選手とトレーナーの信頼関係あっての動画ですね❗️

[@user-zb6ue8nu8p]

女子アスリートで１番見とれてしまいます！ ナイスファイト😆

[@tw-fx3ft]

マジ凄いです。負荷高すぎて真似したら怪我しそうな予感しかしない。

[@ronaldomac4918]

Omg what an absolute legend, fit beyond belief.............!!

[@jaka75]

Menuju podium... thebest

[@koningklootzak7788]

turkish get up を24キロ各2回、やるねえ

[@1985NJPW]

エゲツない…

[@munilong5629]

you are so cool. great workout

[@jun-oj1dg]

👍