初公開！ とある 独身医者 の ナイトルーティン に密着 【Part1】

今回は最近流行りのナイトルーティーンに挑戦してみました。
普段の動画では見せることのない完全プライベートな姿を勇気を持って動画にしてみました。
楽しんでもらえると嬉しいです😌
Part2もあるのでそちらもお楽しみに♪
Part2
筋トレ、入浴、肌ケア... 独身医師 の ナイトルーティン に 密着！
【Part2】 • 筋トレ、入浴、肌ケア... 独身医師 の ナ...
メンタルドクターSidowのオススメの動画はこちら↓
◼️トーク系
・世にも不思議な精神疾患： • 精神科医 が選ぶ 世にも 不思議 な 精神疾...
・精神科医も病む？： • 【疑問・質問】 精神科医 も病むの？
◼️疾患解説系
・統合失調症： • 【 精神科医 が 解説】統合失調症 ってどん...
・双極性障害： • 【 精神科医 解説 】マライアキャリー も!...
・強迫性障害： • 分かっていても止められない！ 強迫性障害って...
・解離性障害： • 漫画 や 映画 に頻出 !? 解離性障害 を...
・ADHD(注意欠陥多動性障害)： • 【 発達障害 その2】 有名人 や YouT...
・ASD(自閉症スペクトラム障害):
• 【 発達障害 3】自閉症スペクトラム障害 :...
・境界性パーソナリティ障害： • 通称" ボーダー " 境界性パーソナリティ...
◼️コラボ動画
・宏洋さん： • 【少数派の心理】神の子 宏洋 壮絶な生い立ち...
・橋本先生： • 内科医 KZbinr 橋本先生 が語る ...
・細井先生： • 医師 であり 医学部 塾 の 経営者 の 勉...
◼️SNS
・Twitter： / dr_sidow
・Instagram： / dr_sidow
・LINE＠：line.me/R/ti/p...
◼️お悩み相談サービス （電話で直接相談が可能です）
・coconala.com/p...
◼️取材や仕事依頼に関する問い合わせは、以下のメールアドレスまで。
[e-mail]
チャンネル登録、高評価、各種SNSのフォローをして頂けると嬉しいです😊
#精神科
#メンタルドクターSidow
#ナイトルーティン

[@Dr.Hassie]

イケメン過ぎてコンプラ問題

[@user-yd3hn7iz9s]

料理も美味しそうですよね😋

[@93ino]

ハッシー先生、発見✨ 次回は、ハッシー先生の自炊が出るらしいですね🎶 楽しみ～🎶

[@user-gk9xn5nn4b]

シドー先生は歯磨きで鼻は磨かなそうですね笑笑

[@Deep.Impact.]

ハッシー先生もSidow先生に簡単に出来る料理(レシピ)教えてもらったらいいんじゃない？(笑)

[@user-xt4dn3jk5n]

先生みっけ‼️ 今度ハッシー先生の料理している姿見たいﾅｱ～✨😁

[@___abcsan]

ナイトルーティンというかただのイケメンの料理動画で草

[@sidow8767]

かけちんの料理動画待ってる

[@おはりも]

イケメン、料理できる、家がおしゃれ、筋肉もいい感じについてる、頭いい、優しい！この世に先生みたいなパーフェクト人間は数えるくらいしか居てない気がする！私の周りには先生みたいなパーフェクトな人は存在しない😅

[@user-do8dv2ol6s]

これが1日の終わりの顔なのかっ！爽やかすぎる！ おしゃべりしながらなのにめっちゃ手際いいですねー。 素敵な動画ありがとうございました。

[@keikoueda5601]

なんだか　彼氏がご飯作ってくれて横にいるみたいで、ワクワクしながら見てました❣️ 頭が良くて料理もできて　凄くイケメンでみんな惚れちゃいますよー

[@user-gw5du7yy6u]

先生、細身だと思ってたら マッチョで意外でした💪 キッチンオシャレで まな板のセンス素敵です💖 手際がいいですね。 ちょいちょいカメラ目線になる時 かわいいって思ってしまいました。 またナイトルーティン期待しています！

[@MN-gs7zb]

今改めてみるとめっちゃ童顔で 薄目で見ると高校生って言われても疑わないw

[@potekoto]

先生なんでもできるんですね😭👏 完璧すぎて眩しいです…

[@mami0110]

Sidow先生、おうち🏠がおしゃれ〜✨ 料理もバランスよくて上手で、大葉の家庭菜園も👏👏👏 コロナ自粛をポジティブに捉えるかネガティブに捉えるか...未来が変わるよね。

[@user-is7zg8ls2m]

Sidow先生と結婚する人、羨ましい💞 何をしててもカッコイイ❣️

[@user-ug5rb1uu7l]

先生、優しい声ですね。癒されます。先生、手順がいいですね。

[@channel-vp3hk]

先生が担当医だったら…何も正直に話せない自信があります笑

[@Japanerin_in_Oesterreich]

うわ、わかるwww

[@user-gl6tj7tm1n]

確かに😅

[@user-db1lp1us4u]

ちゃんと調味料の分量計って作る所がいいですね✨😊

[@user-nk9ng9cs4b]

サムネがイケメン過ぎてきてしまいました♪かっこいい、料理できる、頭が良い、来世は先生みたいな男性に生まれたいです（女だけど）

[@NM-gg8cl]

グラスたくさん飾ってあってカッコいいです！！ あと一人暮らしの家とは思えないくらい広いし部屋が綺麗👏

[@sasakiraimu]

いつも正面アングルばかりだからこの動画で素顔見れてめちゃくちゃ好感度高いです…

[@user-gf3mq6mu4w]

sidow先生、良い旦那さまになれます👍😄

[@piano-Kaori]

料理の手際が良い🌟メニューも健康的に👌ハッシー先生にも食べさせてあげて😜

[@はるる-c5v]

ちゃんと自炊されるのがステキです⭐️⭐️

[@user-db8th6nj9h]

先生の１人時間の充実が深まると良いですね

[@煌梨きらり]

先生素敵でした。 コロナで自粛となって無力になりかけてました。 この期間をプラスに考えるっていう方法はすごいと思います。 プラスに考える方法具体的に教えてほしいです

[@user-qf2kg9os1n]

生活感あるシドー先生が意外すぎました😳(BAL仕様のまな板は想像通りでした) 料理してるときの腕筋が素晴らしいので、今度セクシー塩振りおじさんをやってほしいです♪

[@erinasato0509]

ずっと先生の腕見てました😍

[@user-jb8py7kr3r]

いいですね～ お料理みてたらお腹がすきましたー ライブでぜひみてみたいです！

[@93ino]

Sidow先生、お疲れさまです🍀 オシャレでステキすぎます～！！😆 でも、納豆キムチが載ったごはんを見てちょっと安心しました🤗 鶏肉×大葉、この時季におすすめメニューがありますよ😺🎶 鶏ささみを薄くして、大葉と少しの梅（または梅ソース）をのせてクルクルと巻いて、フライパンで焼くだけです。 スライスチーズを少し入れても美味しいです。 もしかしたら、チーズ無しでマヨネーズで味付けしても美味しいかもしれない…😋 梅が苦手でなければ、ぜひ試してみてください🎶 後半も楽しみにしています✨😸💕

[@user-nx3dm6jf4q]

鶏肉に粉をまぶすなら、ポリ袋に入れて振ったほうが早いですよ〜。 室内がおしゃれ過ぎて……💕

[@chanyama78]

イケメンすぎてもう、、

[@mikana8044]

毎回火のスイッチ押す度に換気扇の電気付く事に感動しました😂笑 (冷凍庫のカメラ取りそうになるのはちょっとニヤけました。ワルっ😂) あと先生の腕が凄いマチョマチョなんでムニムニしたいです😆←え？

[@ぬこいぬどり]

シドー先生、料理の仕方が丁寧ですね。✨おいしそう。🍖エプロン姿もお似合いですね。続きも楽しみにしてます。😃

[@aipon031623]

先生✨めっちゃカッコいい😍😍😍 手際良すぎ〜❤️❤️❤️

[@zzZ-bg7ke]

お家お洒落ですね✨健康に気を遣って自炊まで!今日も１日お疲れ様です～

[@user-ie7pl2uh3k]

ドアがお洒落ですね！ 鶏の胸肉には脳の疲労回復に良いイミダゾールペプチドが含まれているので良いですよね！これをよく食べるようになって疲れにくくなりました。

[@user-fm7mf4vc8q]

Sidowセンセイの声と表情を拝見するだけで 気持ちがリラックスします(^^)

[@K0927100]

美味しそう‼️ 先生は、何でもできるのですね✨ 発酵食品も、しっかり摂取されているのですね🎵

[@user-gf1qj7th5s]

どんな人と結婚するんやろ…。 先生パーフェクトヒューマンやん。 ( ｡ﾟДﾟ｡)

[@pandada8888]

先生！料理も出来てイケメンで素敵すぎます(*´ω`*)またナイトルーティンやモーニングルーティンもアップして欲しいです！楽しみにしてます(*´ω`*)

[@HKG.84]

シドー先生がオシャレ過ぎて、納豆キムチもオシャレに見えます‪❤‪w 納豆キムチ最強ですよね🤤(小声) 手際よくお料理されてて凄いです👏🏻 後半も楽しみにしてます😊

[@jimry-rc9bv]

イケメンでお料理もこなして、マッチョで、医師って、無敵なシドウ先生最強😍🌹

[@user-fp8hk4vm8k]

ハッシー先生と違って安心して みていられるお料理動画でした（笑）

[@user-kl4gb7uv6y]

この動画、学校の先生と放課後に話してる時みたいな特別感（？？）ありますね！笑

[@yumiS633]

鯖缶としめじからいい出汁がでて美味しそうです！ 鶏むね肉も食欲が湧いてきそうなレシピ。大葉はなかなか育てるのが難しい記憶があるけれど、 自家製だと何倍も嬉しさが増すような気がしました😊 楽しんでいるSidow先生を見て私も楽しめました！

[@user-yd3hn7iz9s]

お疲れ様でした、自分 今帰宅しました😞 先生のご飯美味しそう😭 画面からいい匂いがします😋 お腹すいたー

[@Mai-sn7my]

最近、体調崩してたから、イケメンな先生拝めて、最高の癒しです‼︎ エプロンつけるところが一番好き💕

[@tomyk6195]

んもぉ〜 ホントはいつもご飯作って待ってる彼女がいるくせに(ｰｰ;)

[@takedaaya5553]

そう思います🎵花婿修行がんばってるよー✨っていうテーマだと思いました。

[@user-ei1vl5xj2l]

んだんだ。そそ。

[@user-pl9sl7qd3s]

手際よくて、栄養バッチリで、しかもとても美味しそう～😆そして先生の表情もとても素敵デスね。作ってみようかなぁー🎵

[@user-bv9bi8gc5o]

良いなあ彼女さん😭😭😭

[@user-zv9lp9mc7m]

こういう動画もたくさんあげてほしいなあ

[@raimuwith]

先生何時もまばたき少ない気が🤭お宅オシャレ😍 鯖のレシピ作ってみます😋

[@user-xt4dn3jk5n]

料理得意じゃないとか言ってるけど、手際良いょ🙆 料理番組見てるかと思った😁

[@hirorin2560]

先生のたくましい腕が素敵です❤️料理素晴らしいです。

[@篁静香]

私もコロナ自粛中にミニトマト育てました。2020年は3粒しかできませんでしたが、2021年は30個以上実りました。

[@zuisyou8142]

なにげに二の腕がいい感じです〜 こういう先生なら洗いざらい話をしてしまいそう〜（笑）

[@moxcxom]

先生かっこいいです、、、、

[@pdca835]

1:30 あたりのムネ肉のラベル、モザイクかけなくて大丈夫ですか？ 先生が使われてるスーパー特定されそうで心配です

[@user-yn6fv4zi1c]

リレーを繋いでしゅんＰ先生が楽しみ

[@ots85]

めちゃくちゃ採血しやすそうな腕してますね

[@berrystraw7182]

wwwwww

[@keikotsuboi9506]

ポジティブ思考って、おっしゃるような「物事を良い方に捉え（ようとす）ること」ではなく、ある物事に対処しなければならないとき「冷静に客観的に向き合い対処方法を得ようとする」思考（や姿勢）のこと、らしいですけどね。

[@kantaro1966]

凄い❗️冷凍庫にカメラが常設されている。耐冷カメラ欲しい‼️

[@sidow8767]

仕込みました笑

[@kunichik50]

仕事が終わって帰宅してからの買い出しは大変ですねぇ。早く信頼できるお嫁さんが見つかりますように祈っています✨

[@darumaco0414]

凄いなぁ✨ お料理する男性って素敵ですよね(*ˊ˘ˋ*)

[@user-yz6on2oj6o]

イケメンすぎる、、

[@うさ子-q1l]

先生が担当医だったら照れてデレデレしちゃいそう💗

[@hh-vs5ug]

イケメンで頭いい。最高

[@user-qj9ll6pn9p]

シドー先生めっちゃイケメンww

[@MeMe1u]

彼女さん羨ましいですなぁ❀.(*´▽`*)❀.

[@yumiyumi3212]

調味料計量！素晴らしい…缶詰めは素材として万能ですよね(^^)…そのままでも、料理の具材にも…🤗

[@user-wx8ep6gr1g]

仕事のあとに自炊偉いです ステキな彼女がいるんでしょうね☺️ 自ら充実させて日々頑張っている姿幸せ分けてもらえそうです これからも頑張ってくださいm(_ _)m

[@user-yf6es6zp9b]

鶏胸肉のパッケージにスーパーの情報(？)がそのまま載っているのですが大丈夫なやつですかね…😢心配です……

[@user-yv1hl5mw6i]

簡単に出来そうなメニューで 参考にしたいです。 料理出来る男性はカッコいいですね。

[@user-ny3qz5vw4c]

先生、お料理とても上手ですね😃

[@でこぽん-e3q]

ナイトルーティンやってるの知らなくて今見ました。 すべてが素敵すぎる😆 こんな先生に見てもらえたら何でも話せそう😆 躁鬱で精神科に行ってますが先生が少し怖くて話せないし自閉症スペクトラムとかもあるのでコミュニケーションもとれず話すのも苦手なので病院に行っても自分から話せず先生も質問してくれないので何も話せず終わってしまいます。薬をもらって終わりかな😅 いつになったら良くなるのか…

[@安藤裕貴-v9g]

sidow先生、医者だけど料理ができるんですね😃✋ 料理をすることはいいことだし健康管理のためになりますね。 僕はあんまり、肉は食べませんが、ほとんどが魚の中心に和食とサラダを食べるようにして意識しています。

[@user-vy5ym5kz1m]

シドー先生！好感度アーップ！！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

[@のらのら-g6b]

タンパク質豊富ですね。 サバ缶のやつはマネしたいなって思います！

[@user-qd9fm9gz2r]

先生料理完璧😃✌️プライベートな動画出して良いんですか？ありがとうございます😊

[@monica526]

トレーニングの成果が出てますね！腕がかっこいいです💪

[@浩-e5d]

偉い‼️ 自炊する男性本当に本当に素敵です でもたんぱく質多すぎですよ 野菜もいっぱい食べてね 心配性のおばちゃんより

[@user-sf4xk9pm1w]

全てにおいてオシャレ🙌

[@user-hc8iz2qr4u]

いちいちオシャレで床で寝てたはっしーとの差が🤣

[@user-ud6dx1oy8e]

お肉私ならドバッと入れちゃう しどう先生料理丁寧だね 美味しそう😊

[@user-pf3cy8vc5i]

シドー先生はなんでも出来てすごいなぁ。 苦手なことや不得意なことってあるのですか？

[@user-yc1wo7ws7u]

すごい音痴とか…（笑）

[@ああ-b9p8b]

@@user-yc1wo7ws7u 学生時代に組んでたバンドではボーカルを担当していたそうですが^^

[@user-yc1wo7ws7u]

歌も行けるのか〜

[@Ydesyo]

食事健康的！と思ったらビールとマヨ！ 検診で悪かったところの原因ですよｗ 料理してる腕が性癖に刺さった…

[@user-xb2gv1sh3d]

顔だけじゃなく、お料理も心も何もかもイケメンで素敵です😍✨

[@user-jq1nb2ho7v]

しぇんしぇーの うがいに萌えました😍

[@rakkaus1028]

以前の先生の動画を見ていきたいと思います！お料理は参考にさせていただきます！ありがとうございます

[@hoshino4214]

ナイトルーティンいい企画です。もっとやってほしいです（個人的希望）😊納豆＋キムチ美味しいですよね！

[@user-pf6hi5qj4j]

めっちゃかっこいいです。

[@user-zt5in7lf1u]

家がオシャレすぎw

[@hokulani320]

お料理のできる男子はモテます。❤️

[@lovelydayslovely]

冷蔵庫の中のもので作るとか大好きです。体調とか食欲とか考えて作って食べるのはすごくいいことなんだなぁと思います。ゆとりがなくなるとそれもなかなかできなくなりますけど。自粛で感じたことは(全てではないけれど)外食やスナック菓子などばかり食べるのは身体によくないということです。納豆キムチ、発酵×発酵おいしいですよね。

[@berrystraw7182]

戸、戸建て？！？！！！ オシャレの塊 お肉のパッケージのラベル、住所とか大丈夫ですか？ちと心配、、

[@megsa1849]

今日きのこのバター炒めの卵とじ作ってみました。美味しいですね！！

[@AA-tx7ij]

目の保養…🥺

[@AKIRA-je6yo]

シドー先生のナイトルーティーン見れて嬉しいんだけど高評価400に対して低評価0はさすがです(^^)

[@user-rh4gp4rq6e]

仙人みたいな先生だな～(笑)

[@user-hh8xo6pg5i]

大変なお仕事しているので当然だと思いますが、広いのに落ち着ける、いいお家ですね〜😆 将来はこんな家に住みたいですわ〜🌸

[@奈穂山盛太朗]

イケメン🌸🌼

[@user-vr8jh3bb5o]

料理も手慣れてますなあ～(笑) 何でも出来るってことかな？！ 我が家では一度も作ったことのないメニューだから、明日にでもやって見よう。

[@skogkatt10100725]

バルクアップ中ですか？横出ましたね！サバ、トマト🍅とも合いますよ。それから、鶏肉さんジップロックで、調味料ごと揉み込むと、さらに手間が省かれます！ただ、生活スキルが高いですね(笑)

[@村田隼一-f3i]

彼女目線で見てます❗

[@kaorin_channel]

男性のお料理姿素敵すぎます！ しかも美味しそう♡ 鶏肉に塩コショウ軽くしましょう（笑） お酢を入れるとむね肉が柔らかくなりますよ！ 独身だなんてもったいない🙈