【初級者必見】一撃でわかるシュートフォーム解説

このチャンネルでは25歳無名のサラリーマンから3年で5人制プロリーグでプレーすることが出来た僕が、今まで取り組んできた練習、スキル、考え方やこれから学んでいく事を発信していきます。僕自身が知識やスキルを日々アップデートしながら皆さんにお伝えしていきます。一緒にバスケを上手くなっていきましょう！
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0:00シュートフォーム解説
0:40①フォロースルーの腕
1:08②フォローするーのスナップ
1:30③身体の向き
2:48④セットポジション
3:36⑤セットポジションでのボールの置き方
4:16⑥ボールの持ち方
5:25⑦ディップ
6:04⑧sweep&sway6:52⑨正しいシュートフォームはない

[@carfrjerry1]

待ってました！ こういうのは初心者だけでなく、何年もやってる人でも今更聞けなくて困ってる人多いですね。 高圧的なコーチのせいで自分に合わないフォーム、そもそも昔の間違えた常識を押し付けられてる人もいるから、とても大事だと思います。

[@shunBBcoach]

ありがとうございます！シュートはまだまだ僕自身も研究中ですがもっとアップデートして行きます！

[@LOVE-dz6gz]

ホンマにそれですよ！ しかも｢ゾーンとかのフォーメーションを教えなアカンのはお前が背が高いのに使えんから｣とまで言われました。 ミニバスの話ですけどね。 ｢そんなん、皆4年からやってて僕は６年から入ったのに、そんなもん！｣って感じです。 チーム自体は強かったんですけどね、そらあれだけ練習したら強くなりますわ。 夏休みなんかお盆以外毎日午後１時～午後７時まででしたよ！ 毎日戦争に行く気持ちでしたよ！ 皮肉な事に大人になった今、自分の趣味でこの人の動画を見てストリートコートでやりだして｢ホンマや！｣ってなってバスケやっぱ楽しい感じですよ！ 愚痴って申し訳ないです。

[@meidomoemoe]

ディップとSweep&swayを実践して練習したらマジで飛距離が安定してきましたわ。 まだフォーム模索中だけどこれは感謝案件ですわ。模索する時間も楽しんでやってます。

[@shunBBcoach]

ありがとうございます！頑張って下さい！

[@user-kz2hw2hz4p]

シュンさんの動画を参考にしながら、息子と自主練習をしてきました。 シュートの安定性が向上して、小さな市ですが中学選抜のトライアウトに合格できました🏀 これからも基礎練習を疎かにせずに、コツコツ頑張っていきます💪　　by小吉

[@shunBBcoach]

嬉しい限りです！引き続き頑張ってください！

[@oku8836]

とても勉強になりました。 問題点＝伸びしろと捉えて、改善に取り組んでいきます😄

[@shunBBcoach]

頑張りましょう！

[@cck9901]

ガイドハンドの使い方は最近変わりつつあるように思います。 カリー、富永共にディープスリーを軽く打つ選手はガイドハンドも上手く使っているので、また常識が変わるかもしれないですね。

[@shunBBcoach]

実は自分もちょっと使ってます笑

[@user-qv5xt7fi8n]

小5の息子を持つ父親です。 大変参考になりました。腕立て伏せの下で体の向きを決めるのは感銘を受けました。 ディップの仕組み？やり方が良くわからないので、参考になる動画があれば、ご教示下さい。

[@shunBBcoach]

ありがとうございます！ 個人差あるので参考までに！ ディップはカリーとかがいいお手本だと思いますよ！

[@newyork8791]

ラリーバードが好きな自分は肩から打ってるあのフォームから中々抜け出せない。って思っていたらヨキッチがその系譜に来た。

[@shunBBcoach]

好きなフォームを追求するのもバスケの楽しみ方ですね！！

[@2408kbful]

ボールの持ち方は衝撃的でしたね！ 二年くらい前？に聞いた時はビックリしました！

[@shunBBcoach]

本来は自然にもてばそうなるんですよね😅

[@2408kbful]

@@shunBBcoach 持ちやすいですからね！普通はそうですよね！ しかし、スラムダンクの影響の方が大きいw 指導者の言われるがまま覚えますしね。

[@bi4896]

スラムダンク30年前ですしね安西先生に罪はない

[@Warabiwarawarawara]

自分はガイドハンドの親指は使ってます。 シュートフォームとか関係無いとか言ってる人いるけどやっぱりある程度必要なものではあると思うのでこの動画結構需要があると思います笑 自分はシュートフォームには自信があるのですがまぁシュートが入らないのでちょっとこの動画を観てちょっと変えてみます笑

[@shunBBcoach]

同じく僕も使ってます！常に良いシュートを追求していくのことが大事ですね！

[@Renta-uv1fk]

オデコらへんでボールをリリースしても良いのですか？？

[@shunBBcoach]

スムーズに打てるなら問題ないです！

[@krjp-y8l]

スリー打てるようになったあとミドルの力加減がむずい。

[@shunBBcoach]

分かります！フォームシューティングおすすめですよ！

[@yashirokun9]

男性です 手が小さくて手首が硬く、手の指も硬いです。シュートが伸びません　シュートフォームがわかりません シュートの際、右手の方向真っ直ぐにし、ボールの中心を持とうとすると指が最後に向く方向が斜めになってしまいます かと言って少し右脇を開きながらシュートを打とうとすると今度は打った最後、手首が内側を向いてしまいます 助けてください　しにたくないです

[@shunBBcoach]

見てみないとなんとも言えないですね！一朝一夕ではないので試行錯誤してみてください！

[@yashirokun9]

@@shunBBcoach 返信ありがとうございます！また来世で

[@user-fj4iw7sl6y]

⑨はほんとに同意します。 個人的にシュートフォームにおける要点は２点。 体のバランスを整えること、キャッチしたボールを安定させること。 この２つを満たすための動作を分解して、自分にあったポイントを把握すればフリーのシュートは少なくとも８割は入る。

[@shunBBcoach]

7~8割は確実にdcあれでも入る様になりますよね！

[@user-pb4lt4fu2z]

ミドルシュートのコツ教えて欲しいです。ミドルになると急に入らなくなります

[@shunBBcoach]

僕はリリースのタイミングを少し変えてます！

[@user-pb4lt4fu2z]

@@shunBBcoach なるほど！貴重なアドバイスありがとうございます😊