อีกนิดเดียวจะจบแล้วเหรอเนี่ย ความสุขนี่มันผ่านไปเร็วจริงๆ ผมออกกำลังกายตามพี่แต่ช้ากว่าประมาณ 3 อาทิตย์ แต่ก็จาก 90โล เหลือ 76โล แค่นี้ก็โคตรเกินที่ตั้งไว้มากแล้ว แต่ก็จะทำไปเรื่อยๆ ไม่มีแรงทำก็เดินสักครึ่งชม. กล้ามเนื้อล้าหรืออักเสบก็พักให้หายแล้วทำต่อ ไม่เจ็บปวดตอนแก่เป็นพอ!!! ขอให้เป็นวันที่ดี Have a good day people!
เหมือนก่อนหน้านี้ที่บอกว่าสัปดาร์จะจบๆมาตลอด ก็ไม่ได้รู้สึกว่ามันโหวงๆเท่าไรเพราะมันยังมีอยู่ แต่พอวันนี้วันที่สรุปครบปีของพี่จอร์จ ซึ่งเรารู้ว่ามันจะเป็นสิ่งท้ายๆของสัปดาร์แล้ว พึ่งมาโหวงวันนี้ 555555+ แต่เหนือสิ่งอื่นใดยินดีที่พวกพี่ๆจะได้พักจารย์เจด้วย ทุกคนโคตรสุดตีนมาสองสามปี have a good day people