除了骨头汤，这个食物富含丰富的骨胶原，防止膝盖老化，到90岁都能腿脚有劲【健康大诊室】

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[@un3497]

吕所长您好，我一开始是从胸椎到腰部分都痛，上床躺下，转身也痛，起床更痛，艰难下了床走几步就会好点，几个月了 現在还是这样，不好彩2个月前我右边膝盖又肿又痛，像有针刺，有石头顶住，越走越痛越肿。如果不做手术有沒有別的方法能医好它。如果有空希望能得到您的回復。🙏🙏

[@user-tl3vc9tf7r]

直接服用软骨素比喝骨头汤更好😂😂

[@haiyancelueluntan8]

这个博主的视频真是让人看了忍不住想要跟着一起做！每次都能给我带来动力和正能量，真的是我的偶像！欢迎来海燕论坛交流!

[@cd1428]

葱烧牛蹄筋。

[@marysmith6681]

这个手述年纪大，成功率有限。在加拿大80多岁老年人，做这种手述很普通, 都是免费医疗！我家老人86岁，听医生提议后，老人做了二次手术，从今以后躺床，失去自力能力。人老了，人体机能都老化了，不要追求太完美，免得多受痛苦！如果不是免费医疗福利，要三思而行！ 现在人都向钱看齐