✿沈✿ 教你簡單準備時髦烤肉趴 平日也能吃 用肉捲大蒜贏得全場尖叫 三十歲叔叔阿姨裝酷迎中秋 財沈到農糧署產銷履歷驗證標章

前往家樂福拍攝有跟賣場申請並取得其同意，忘記在影片中註解讓大家緊張了，
下次有類似情形會在影片中標註。
這次的沈煮牌準備了（自認）時髦烤肉食譜，
教你們做可以讓全場尖叫的水蓮/皎白筍肉捲，
還有餐廳才會吃到的烤蒜頭！！！
烤肉聚端出這個絕對有面子～～～～
真的超簡單幾乎只要買材料就好，
學起來平日在家也能做根本不用等烤肉，
期望下週友人一起 #沈體力行
以及大家平日真的要多攝取蔬菜多喝水才不會逼給，
購買蔬菜可認明有產銷履歷標章的吃得安心有保障，。
✿最後還是感謝今日財沈-農糧署產銷履歷驗證標章✿
讓三十歲的叔叔阿姨自主性的發起烤肉活動，
還有還有烤肉記得加火鍋，真的讓人好輕鬆。
（不然直接吃火鍋也可）
#沈煮牌 #產銷履歷驗證標章 #烤肉食譜 #烤大蒜
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[@chloelin6087]

一下是基隆觀光行銷處 一下是農糧署！！ 沈真的是得長輩疼的youtuberㄟ

[@playwithshen]

我會繼續惹他們疼

[@shinyea13]

駱的部分重複看了好幾次 好可愛🤣

[@playwithshen]

幫我多看幾次

[@ellychiu1122]

沈也身兼太多大使了吧 哈哈哈哈 這集有夠實用又賢慧的 水蓮感覺糾結程度感覺跟恐情真的沒兩樣了哈哈哈哈哈哈哈

[@bunsocho862]

沈真的超專業的啦！肉捲跟絞肉根本是仙子才做得出來的。如果要找一個蔬菜當稱號，我要當青蚵嫂。

[@playwithshen]

不會那真ㄉ超簡單！青蚵嫂會有BGM

[@bunsocho862]

@@playwithshen 我覺得我會扯斷韭菜or蔥，而且會沒有耐心剁完絞肉啊。拜託吐槽我青蚵不是蔬菜......

[@mantlinann]

@@bunsocho862 妳就是青蚵嫂了

[@Slowkylie]

駱真的是美男子一名欸不得不說。 然後我也很愛烤肉時烤蔬菜，覺得很香！ 但今年的我沒空可以烤肉，等忙完大活動後報復性大吃！ 沈越來越讚，越來越多政單跟業配！棒棒

[@playwithshen]

你怎麼還沒解脫！

[@ohmissmg]

喜歡豬PD發言時的可愛豬豬用餐影片～ 好可愛

[@playwithshen]

嘿嘿

[@FAYFAYDAYA]

駱那句話要是其他人講我一定扁他，但他說就算了...他是水美人，接觸火源我怕化掉，沒關係我烤...(認命

[@yuchen9477]

乃哥上身笑死 看到開頭預告就覺得好愛沈 （別問為什麼 我就愛） 好想跟沈當朋友( ˘•ω•˘ )

[@kurolee1204]

駱和豚皆可食用

[@playwithshen]

要跟很多人分食

[@samwang0204]

有駱，影片就會多看個幾遍。👍 超可愛

[@randy51101]

看到毛豆想到星聚點復興館的毛豆夭壽齁呷！滿滿的蒜頭和黑胡椒粒🤤 烤肉真的只吃得到吐司夾肉所以一定要配一鍋火鍋！👍🏻👍🏻👍🏻

[@baro8528585]

四季豆直接串起來烤會比較好吃，皇宮菜哥哥跟紅鳳菜姐姐聽起來就很浮誇

[@playwithshen]

皇宮聽起來超霸氣

[@pooh212118]

很local 超在地的哥哥姊姊

[@嗯嗯嗯-w7t]

最近重複看沈的舊片 好愛朋友一起煮的互動，很讚 沈煮派也是很讚 但凡的反應讓我心疼（甜椒就是青椒本人，跟毛黃黑豆一家人一樣，顏色單純是年紀差別而已）

[@lee7665]

豚今天穿的很辣 好讚

[@playwithshen]

根本泳衣

[@lee7665]

希望豚以後可以常常出現，擔任陪沈團的性感擔當

[@cherrykaoci]

如果想要絲瓜吃起來有脆口感，可以用刀輕刮表面，將粗糙的表皮刮除，留下綠色的部分，不管是炒或煮湯都會比較有口感哦。（削到只剩下白色的部分口感會比較軟爛）

[@ryanislionnotbear]

烤土司下面可以放一片鋁箔紙，這樣就可以脆又不會烤焦了~

[@playwithshen]

原來（我們豬學到ㄌ

[@Yuwen-qt8mu]

沈根本是賢良(賢妻良母)型youtuber ，肉捲看起來好讚！

[@playwithshen]

甩髮

[@calvin7651]

好歡快的烤肉～ 豬PD講話影片很可愛～ 沈包的肉捲超漂亮～ 豚很壯駱很帥！！！ 洪瑋的評語很好笑XD 結果國插排便順暢嗎（欸）

[@playwithshen]

洪瑋超讚

[@icehunt0210]

我的人生也從來沒有吃肉吃到膩，感謝沈講出我們嗜肉人的心聲❤️❤️

[@playwithshen]

到底為什麼可膩，他雞腿便當雞腿都給我欸

[@tingfangchien4655]

要烤還要很多蔬菜 鍋也是必備 身為主揪每天都在想要做什麼 想要自製烤肉醬（打入梨子汁那種）

[@playwithshen]

鍋真的不能少

[@kevi5566]

切回沈的畫面ㄉ時候心裡不禁覺得時間過好快

[@playwithshen]

好ㄌ～～～我是惡魔

[@胡凱倫]

好厲害@@ 感覺沈手很巧 你們真的都很可愛欸欸

[@playwithshen]

啾啾

[@Paul-om3eu]

現在看到水蓮都會想到吉卜力大喜利那張圖！ 果然30歲面對烤肉這種事情還是找間評價不差的燒肉店完食就好惹，但產銷履歷HEN棒！

[@playwithshen]

真ㄉ！水蓮～～

[@rosphorho6491]

好驚喜 突然有新片！！

[@playwithshen]

看起來

[@lalilulu1733]

那個肉捲看起來就很讚欸！ 平常也可以捲起來用煎ㄉ感覺也會很好吃

[@playwithshen]

對～平日用煎就好

[@tzuweikuo8294]

水蓮肉捲捲起來～沈真的手巧～

[@許家瑋-r9z]

每次幫媽媽處理四季豆都撕到生氣～撕到一半直接斷掉，還會被媽媽嫌棄😂

[@Lawrence0412]

駱可愛，我支持他比較不適合接觸火源

[@威龍-i6s]

駱太可愛了

[@playwithshen]

真

[@thier002]

豚壯到一個不行,駱好可愛 希望國插乾爹命名活動順利 可以跟農糧署合作也是嬸婆系的一個里程碑! 今年的水蓮應該是大熱銷 大hito!

[@playwithshen]

農糧署我真的嚇歪（我那麼鬧ㄟ

[@KayuuLOVE]

駱跟子凡好可愛喔！希望可以看到沈姨可以穿阿姨的衣服拍1⃣️集，每次看到都不像！太美了

[@playwithshen]

要俗款？

[@KayuuLOVE]

陪沈團 沈太時尚了，換一個不一樣的風格 gogo

[@1069akin]

駱 真可愛😍

[@playwithshen]

我來數數留言到底多少人提到他

[@lilychen0513]

看到烤肉才發現中秋節快到了 ... 好想看沈拍月餅特輯（？

[@吳柏熊-f8h]

我看到大賣場的熟食區就想到，可以開箱各大賣場，公路休息站的熟食區😂一定好多爆雷。 對了！我忘記健康小提醒了！烤肉的時候可以吃芭樂和蘿蔔泥可以解毒喔！

[@羅倫斯-r2r]

這一集駱的畫面可以多放幾秒XD 畫面真美好! 下次可以駱餵凡吃 或凡餵駱吃 嗎? 駱皮膚好好, 真的不太適合火源XD

[@Lee-vl8yr]

這次的豚很可愛～～

[@faith1473]

被沈腳踩堅果笑死

[@playwithshen]

土人

[@pooh212118]

那幕真的有shock到我 出乎意料

[@funfunder4662]

我超不適合烤肉，會一直想烤一堆肉給別人吃，然後自己吃烤焦的，有些還沒吃到 但我去燒烤店明明就會吃超多

[@playwithshen]

我懂～～～

[@pigheadbrother]

這期的雞妹的福利鏡頭被駱取代😂（btw🐷pd那段真的尖叫Q）

[@niuniuhappy]

今天才發現豚原來這麼壯！

[@playwithshen]

超級！

[@jasia90530]

9:35

[@bogunp2522]

直接暫停看十分鐘

[@oscarsheng222]

非常喜歡家樂福的產銷小農，因為正面的cycle 燃？難？

[@user-je2id8zg8z]

有駱❤️❤️❤️

[@playwithshen]

對～

[@hung-yenchou91]

有駱就給讚

[@kyle0125]

敲碗之後每集豚駱都要出現～

[@playwithshen]

然後我退場（鬧脾氣

[@許雅晴-h2w]

今年沒有要烤肉，但會吃火鍋！烤肉真的好容易累，WHYYYY 然後我想當九層塔姊姊⋯⋯真ㄉ太愛九層塔ㄌ⋯⋯！

[@playwithshen]

九層塔很讚欸！

[@andireichmann8854]

想看豚跟駱在一起~~!!!

[@呂俊宏-u7p]

駱才是重點 好可愛>

[@playwithshen]

我包什麼都不是重點

[@呂俊宏-u7p]

@@playwithshen 駱 來包就是重點>

[@02671277]

駱好可愛啦

[@playwithshen]

服務大家

[@pph1223]

推產銷履歷！！！推國插食物袋！！！看沈的影片好療癒，想烤肉（青菜）了❤️ （剛誤刪留言硬是要再留一次）

[@playwithshen]

可以在家自己用廚房烤（陪冷氣

[@rhapsody9or]

愛死這集欸😻😻 好想吃沈包的水肉捲喔

[@playwithshen]

那麼讚～

[@puwacloud624]

我週日會烤肉！水蓮捲讚死 明來買

[@playwithshen]

好！

[@黃球球-e9u]

駱～～真的很可愛！

[@playwithshen]

人人愛

[@文郁-l8o]

前兩年都去朋友家烤肉哈哈哈哈，今年就是意思意思參加半場烤肉🤣

[@yu-lindong3668]

乃哥上身超好笑⋯⋯⋯

[@playwithshen]

愛死blueㄌ

[@chris0103chen]

駱真的好帥（迷粉心態

[@playwithshen]

好久沒人說我美

[@yu-lindong3668]

陪沈團 我跟妳說😍😍😍

[@pooh212118]

家樂福的三位男性都戴口罩又鴨舌帽，感覺是偶像巨星跟經紀人或助理出來逛街(微服出巡?) 今年烤肉決定直接去餐廳吃燒烤~不用準備食材最ㄅㄧㄤˋ又不用收拾~ 洪瑋真心話直接潑冷沈的四季豆和豚的醬燒香菇真的笑死，直接gan登XD

[@playwithshen]

我超愛gan燈

[@Garyy1019]

9:45 *-我笑到不能自理-*

[@jen-zl8me]

銘喜笑起來好Q哈哈哈

[@___w___jhao]

豚：這段走開啦！ 有夠game登 愛死......

[@playwithshen]

愛死

[@墨靈雪]

我是一直到小學畢旅出去烤肉才發覺每一箱烤肉組都有一大條吐司，我都很疑惑，因為我家烤肉是沒有吐司的，今天都來烤肉了吃那麼多吐司的意義是什麼，我媽說是可能肉太貴有吐司可以吃飽點， 我是一個吃烤肉只會吃烤盤裡各種東西，吃火鍋也只會吃那個鍋的人，吐司和飯都是吃倒有點膩才轉換口味的 另外向沈推薦韓式烤盤，用瓦斯罐的那種，就不用想怎麼生火，轉開，點火，完美

[@5201024]

阿姨果然是台南人，台南人最愛中秋烤肉加火鍋惹☺

[@ivylin4424]

好讚又有新片

[@playwithshen]

很努力

[@yiru638]

話說我烤肉都是去傳市買菜和肉的耶XDD~~很少會去大賣場買菜 平時煮菜也是傳市買的!!

[@playwithshen]

沒關係（我最近都爬不起來

[@zhong-syuan9508]

今年會烤肉~ 這集學到一招 "水蓮綑綁術"!

[@playwithshen]

好！做起來

[@muanannn]

家樂福的毛豆銷拍甲🔪🔪🔪

[@playwithshen]

啊好險？

[@小魔女-f2k]

殘念系毛豆

[@tingtv2808]

四季豆掰的地方可以在下面一點~~~ BY剛掰完一堆四季豆的庭

[@phone492]

話說自從成為30歲以上的叔叔阿姨後 就只會去燒烤店才會烤肉了 火鍋倒是常吃，因為很方便 哈哈

[@鍾辰芳]

追到新片 讚死

[@playwithshen]

爽

[@faithtu159]

我對vizzle老闆娘穿長袖烤肉感到佩服

[@playwithshen]

他說他下面清涼款（但也是快熱死

[@tery000]

駱切菜時有種莫名讓人憐惜的憨味

[@playwithshen]

是那把削皮刀太難用～

[@阿宣-y2q]

水蓮包肉太優秀了啦

[@playwithshen]

包！起！來！

[@阿宣-y2q]

包完直接變成整場mvp!!!!!!

[@dx777k8]

希望沈業配接到手軟然後天天上新片！！！

[@playwithshen]

我也希望（但不要天天怕太快膩掉

[@evelyn3965]

每年都要吃烤肉！而且一定要一起煮火鍋解膩

[@playwithshen]

真ㄉ超解膩（還要很冰的茶

[@coldenbluu]

推薦可以把絞肉放到擠花袋裡面，然後擠進青椒裡面再拿去烤，讚死。

[@playwithshen]

感覺超水

[@huangbob54]

如果有神燈的話烤肉意願會高很多 巨方便 自從朋友入手神燈後我們年年烤

[@playwithshen]

蝦咪神燈？

[@huangbob54]

@@playwithshen 是一個叫紅外線燒烤盤的東東 小名神燈 大推

[@ADA-fs5zr]

沈與pd們中秋快樂～～ 我想當馬鈴薯姐接🤣

[@playwithshen]

馬鈴薯姊姊感覺人超好（會被小學生欺負

[@L1CY1]

我是龍鬚菜派！！！愛死😍😍😍

[@apple00044]

今日重點 豚跟駱 哈 重複看

[@playwithshen]

我真的塑膠

我能說我最後一次認真的烤肉是在十年前嗎？（天啊 真的要說的話，想當豆芽姊姊😂

[@楊芝婷-b1m]

我們家中秋一定是烤肉+砂鍋魚頭鍋 👍👍👍

[@playwithshen]

沙魚太ㄅㄧㄤˋ喜歡

[@alex89tp]

4:57 我們需要8小時的版本

[@playwithshen]

想說是我嗎

[@IVAN-ph8lx]

捲達人欸~~~❤️ 那我想當玉米筍抵敵🌽

[@playwithshen]

那你要燙玉米鬚

[@yyy7812]

肉捲有驚艷💕

[@playwithshen]

甩髮～

[@陳品守]

今天指甲好美

[@97142080]

真的很懶惰烤肉😂 水蓮我都先不把頭切掉拿去洗 洗完拿廚房用剪刀 剪到盆子裡 （自覺這樣很方便）哈哈

[@playwithshen]

我平常懶時也都用剪刀～

[@杜欽-e3y]

烤肉一定要配火鍋啊！！！超讚

[@playwithshen]

超讚（最後都吃火鍋

[@陳景紳-z5t]

今年中秋可以多吃產銷履歷蔬菜! 水蓮真的一頭長髮好困擾

[@playwithshen]

水蓮真的是只能全切

[@mutangOH]

水蓮好像可以中間對半切再對半切再切成段🤔

[@mantlinann]

真的

[@playwithshen]

原來是這樣我學起來

[@hsuanlinwu8274]

沈姨鋁箔紙不是亮面朝內嘛!!XDD(但你朝外我也愛)(盲愛)

[@playwithshen]

我以為是霧面，然後大家說亮面，查了網路又有人說其實烤肉溫度兩面都可（但亮面還是大宗）， 我下次會記得ㄌ

[@bobo11210813]

中秋烤肉是團圓的一種！所以一定要烤啊！然後我會記得買產銷履歷的蔬菜跟搭火鍋！哈哈

[@playwithshen]

好所以不能放棄烤肉

[@蘇永祥-h3m]

水蓮真的好吃

[@playwithshen]

真低

[@Mei-hk1jb]

好想知道國插那件白踢上衣哪裏購買 跪求沈～～～～😂

[@lee7665]

好讚！！！！！！！！！💖

[@playwithshen]

努產的我

[@郭映嫺]

好棒啊！想吃烤肉惹～～

[@playwithshen]

肉捲捲起來～

[@zxchunnx]

阿姨可以去當檳榔西施ㄌ 好會包😻

[@430-s9f]

我不相信姨會在家樂福買菜~ 姨需傳市才有屬感 惹未~闆娘神美 膚在亮

[@n7639]

朱PD說的好中肯烤肉局真ㄉ越來越難約 朋友不是結婚了就是忙著顧小孩然後不熟的真的淡出生活圈 同是30歲阿姨今年好想烤肉呀>_

[@playwithshen]

我覺得火鍋ㄊㄨㄚ 可開（我怕熱

[@annmoon7558]

水蓮需要過熱水燙一下嗎？直接包會不會太青😂

[@skeletonkeynu]

沈真豪邁👏👏👏 最近蒜頭超貴呀😵

[@playwithshen]

真低貴但就烤這次（三十歲被熱到

[@鳳梨の娘]

現在中秋都直接上燒烤店應景，免備料免收拾也不用連吃好幾天，超方便的儀式感🤡 沈真的手超巧，肉片包水蓮感覺很讚😍 豚鼻子超挺的

[@playwithshen]

我不敢在中秋節去燒烤店！ 感覺很難約！