陳式太極拳 １３式 成澤正治 Chen Style Taiji Basic13

朝日スポーツクラブＢＩＧ－Ｓ綱島（東急東横線下車　徒歩７分）にて、どなたでも参加できる太極拳教室　レベルアップ太極拳スクール　毎週土曜日１５：１５～１６：１５　を開講しております。是非皆様のご参加をお待ちしております。
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陳式太極拳１３式　拳譜
起勢（チーシー）
1式　金剛搗碓（チンガンダオトゥイ）
2式　懶扎衣（ランザーイー）
3式　六封四閉（リュウフォンスービー）
4式　単鞭（ダンビエン）
5式　白鶴亮翅（バイフーリャンチ）
6式　斜行（シエシン）
7式　楼膝（ロウシー）
8式　拗歩（アオブー）
9式　掩手肱拳（イエンショウゴンチュエン）
10式　倒巻肱（ダオジュエンゴン）
11式　転身ソ外擺蓮（ヂョワンシェンシュワイバイリェン）
12式　當頭炮（ダントウパオ）
13式　金剛搗碓（チンガンダオトゥイ）
　　
（収勢　ショウシー）
横浜武術院　野外太極拳・五禽戯教室
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