陈氏太极拳小架和大架的“缠丝”有什么区别？丨CC字幕

大家好，我是老刘，我用了半年时间整理和制作了一套关于陈氏太极拳小架的系统视频教程，里面对我练拳十多年以来的所学，所悟进行了整理和归纳。以便帮助没有时间去外地学拳者进行学习，从0-1，从“招熟”到“懂劲”，系统的掌握陈氏太极拳小架核心要领及规矩。
想系统学习陈氏太极拳小架的朋友可以发邮箱与我联系
老刘的Tg:
t.me/Double_L_...
老刘的邮箱：
[e-mail]
#太极拳
#陈氏太极拳
#陈氏太极拳小架

[@chenjohnny4637]

謝謝 小劉 又大白話分享，個人拙見 “先求開展，後緊湊”...有如 楷書 和 草書。

[@dr.yao-taichiforum4988]

刘先生讨论缠丝劲这个主题非常好。大架小架在拳理上应该是一致的，因此在缠丝劲的本质上不会有根本的区别，也就是对腰胯动作，裆劲的要求应该是相同的。至于手画圈时过不过中线，大架的宗师和流派也有不同，可能是如何把画正圈反圈动作运用到技中，理解上有不同。陈小旺，洪均生都是不过中线的，王西安，陈正雷都是过中线的，而且重心左右移动比较明显。刘先生对，重心移动，支撑腿能量腿，阴阳概念，的解读上可能过于复杂，反而让人难以理解。尤其是你强调提到，重心移到左腿时，左腿仍然是能量腿，也就是说是用劲的腿（阴阳概念）。虽然我知道你的意思是，左腿随时要转变为发劲腿，但这样的阴阳解说很容易引起混乱。因为在谈论重心大部分在左腿时，这个瞬间，左腿是承受身体的重量，而不是担当发劲作用。只有当这个动作完成，右手画圈完成，由胸前向右前方推出时，这时重心右移，左腿变成了能量腿，也就是发劲腿。其实简单的理解就是重心和裆劲，配合完成，腰背肩和手的缠丝画圈动作。这里如果非要塞进去阴阳概念，是否太复杂了？综合格斗的用劲发力，没有阴阳概念之说。但在竞技场上对抗赛中，目前看，没有可能输给太极拳的发劲。

[@Mr-zu3mi]

行家之言。老劉尚在矇朧中。

[@yongjli5910]

有道理，阴阳转换，就是阳极阴生，阴极阳生。这也是转关的含义。 关于阴阳，这是把拳理上升到到哲学层面的一种理解，理论和实践结合起来，才能悟道。

[@xiaoxiao7361]

第二跟大架一样。

[@高鈺盛安居者]

您好，個人聽完的理解是，一動三分，松(鬆沉、換襠?)=>合襠(蓄勁)=>發(動作表現)，相當於勢能轉動能=>瞬停轉勢能=>動能(爆發，如將動能表現在手掌按出?或者轉為下一個蓄勢能?)，這樣的理解有跑題嗎？

[@AngusFong]

獲益良多