Έχω

Τι κάνουμε με το διαρκές άγχος;
Απο το podcast με την πολύ αγαπημένη (και μελλοντική συνάδελφο) Μαρία Μπακοδήμου. Μπορείτε να επισκεφτείτε podcast της εδώ, open.spotify.com/show/1fL4qJO... για να ακουσετε πολύ ωραίες συζητήσεις.
📚 Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "ΜΑΘΕ ΑΓΑΠΗΣΕ ΖΗΣΕ ", των εκδόσεων Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:
keybooks.gr/product/mathe-aga...
📚Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "Σου αξίζει να ευτυχήσεις", των εκδόσεων Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:
keybooks.gr/product/sou-axize...
❤ Κατέβασε τον δωρεάν Οδηγό "Πώς Κερδίζεις τις Πρώτες Εντυπώσεις" εδώ: eepurl.com/g4jPZz
Εγγράψου στο κανάλι μου κάνοντας κλικ εδώ: bit.ly/3dVOgte
💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki
💗 Follow me on Instagram: @agnes.mariakaki
💗 Follow me on TikTok: @agnes.mariakaki
Disclaimer: το περιεχόμενο σε αυτό το κανάλι έχει αποκλειστικά εκπαιδευτικό στόχο και δεν αποτελεί θεραπευτικό μέσο. Το σύνολο του περιεχομένου του καναλιού δεν αντικαθιστά την ιατρική, ψυχιατρική ή ψυχολογική βοήθεια και υποστήριξη, και η αλληλεπίδραση με το κανάλι και τη δημιουργό δεν έχει στόxο να αποτελεί μέρος θεραπευτικού σχήματος. Οι πληροφορίες και το περιεχόμενο των βίντεο είναι καθαρά για ενημέρωση!
Aπαgορεύεται η αναδημοσίευση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται.

[@billkorelas6622]

Πολύ Καλησπέρα στην ομάδα, σήμερα θα απολαύσουμε μία σπεσιαλίστα της ειδικότητας. Η κυρία Αγνή, είναι σίγουρη, αυθόρμητη, γνώστης, ευχάριστη και κούκλα. Έχει όλο το πακέτο να διδάξει σε όλο το κόσμο. Είναι Master.

[@AgnesAliceMariakaki]

Θερμά, θερμά σας ευχαριστω, δεν εχω λόγια

[@trippin414]

Ναι, ναι μας απασχολεί το θέμα... Ευχαριστούμε Αγνή και Μαρία!

[@user-cc2dg7mb7f]

Υπέροχα χαμόγελα... Αγνή μου υπέροχη φωτογραφία είστε κούκλες λαμπετε!!!💖 Υπέροχη βραδινή έκπληξη με καθημερινό θέμα!!! Άγχος είναι ο διάλογος που έχουμε με τον εαυτό μας για πράγματα που δεν αλλάζουν.... προσευχή είναι ο διάλογος που έχουμε με τον Θεό για πράγματα που μπορεί να αλλάξει.. βέβαια και σε πολλή πίστη στον εαυτό μας!!! Μεγάλο ζήτημα θα πω η αυτογνωσία...να είμαστε ικανοποιημένοι με ότι είμαστε ή με αυτά που κάνουμε καθημερινά!!! Ας βρούμε χρόνο να κάνουμε αυτό που ευχαριστεί την ψυχή μας!!! Δώσε χαρά σε σένα!!! Δεν με νοιάζει τι πιστεύουν οι άλλοι για μένα, απολαμβάνω τη ζωή μου με τους δικούς μου κανόνες!! Θέλω να ζήσω την ζωή μου χωρίς άγχος και και ανησυχίες. Δεν χρειάζεται να είμαι πλούσια ή διάσημη θέλω μόνο να είμαι χαρούμενη!!!😍😊😍😊 Φιλάκια πολλά Αγνή μου... είμαι η Καλλιόπη και σε λατρεύω...σε προτείνω ανεπιφύλακτα όπου σταθώ και όπου βρεθώ είσαι ο φάρος των ψυχών μας!!!☘️🏵️☘️🏵️ Καλό ξημέρωμα 💫✨💫✨

[@andrig.8798]

Ειστε υπεροχες!!Το χαμογελο σας τα λεει ολα!!

[@elpizapolo6780]

Δύο υπέροχες κυρίες ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Αγαπώ Αγνή........Αγαπώ Μαρία .........❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Μπράβο Αγνή αγαπημένη ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-rh2xn6gx2w]

Αγνή Αλίκη ευχαριστώ πολύ!!!

[@mariakol270]

Κορίτσια μου αγαπημένα (επιτρέψτε μου να σας αποκαλώ έτσι, γιατί σας αγαπώ κ σας θαυμάζω κ τις δυό σας), τί ωραίο βίντεο! Πόσο όμορφα ένιωσα! Έτσι νιώθω κ σκέφτομαι κ εγώ πια, ειδικά αφότου άρχισα να παρακολουθώ την Αγνή μας. Τα ίδια βιώνω κ εγώ. Ευχαριστώ! Νιώθω τυχερή που σας βρήκα. Να είστε πάντα καλά, να σας χαιρόμαστε! 🙂💐💖

[@user-sq7cz1hs5c]

Και συμφωνω με το δώρο της σεμνότητας! Είναι Αρετη!❤

[@user-ie2xf2hy2n]

Σκέφτομαι τις φορές που αναρωτιόμαστε γιατί έχουμε θέματα με την αυτοεκτίμηση μας , ενώ είχαμε μια παιδική ηλικία που τη θυμόμαστε ως καλή, με φροντιστικους γονείς, η δυσκολία της συναισθηματικής σύνδεσης από την πλευρά των γονιών μας , που έχει ρίζες στις προηγούμενες γενιές μου με βάζει σε πολλές σκέψεις...

[@billkorelas6622]

Δε φταίμε για τα περισσότερα.

[@katpog7529]

Καλημέρα ❤❤ Η κυρία Αγνή είναι ένας υπέροχος άνθρωπος που δεν "φοβάται""να μοιραστεί μαζί μας τις δύσκολες πλευρές της αλλά και σπουδαία επαγγελματίας ψυχής!! Κ η κυρία Μπακοδήμου υπέροχη κ αξιόλογη ως άνθρωπος και επαγγελματίας!!!❤❤❤

[@SandradiCardi]

Κυρία Αγνή, τι να πω... τι να πω για εσάς!!! Τι δύναμη μας δίνετε να ξέρατε!!

[@AgnesAliceMariakaki]

Κι εσυ μας δινεις δύναμη

[@AgnesAliceMariakaki]

Και εγω σε λατρευω Καλλιοπη μου...

[@user-ij5gp4cb3p]

Καλησπέρα σας με τα ωραία σας χαμέγελα❤❤❤❤❤

[@katerinagkana5267]

Αγνή μου θαυμάζω την ειλικρίνεια σου!!!αυτό που τσαλακωνεσαι που δεν κρύβεσαι που δεν κομπλαρεις θέλει δυναμη!!είσαι σπουδαία ψυχή, χαίρομαι που σε γνώρισα!!!

[@claudiagoskolli4883]

Κ Αγνή όπως πάντα Υπέροχη κ απλή .😊

[@user-bm3mn7gh7q]

Πίνω καφέ και σας ακούω!!! Ευκαιρία να καθίσω με ευχαρίστηση παρέα. Ηρέμησα!!!

[@user-hv7zx4tx5s]

Αυτή λοιπόν η ώρα 4 μετά τα μεσάνυχτα χτυπάει αλύπητα η κρίση ημικρανίας κάθε βράδυ εδώ κ 30χρονια.Ειστε εξαιρετική ευχαριστώ.

[@dorakatsi2146]

Πόσο σωστά το θέσατε!! Το τραύμα, τα τραύματα μού είναι η προίκα μού, οι θησαυροί μού!

[@mariannageorgiadou6840]

Συγκλονιστική Κ.Μαριακακη❤για το 95 κατάθεση ψυχής κάνατε.Τι έχουμε νιώσει πολλοί πιστεύω, αυτό που νιώσατε εσείς τότε,κ καταλήγουμε, πού; Ότι η αυτοπεποίθηση είναι από τα σημαντικά στοιχεία κ άξιζε να "καλλιεργήσει κανείς.."

[@katpog7529]

Όντως συγκλονιστική!!!!!!

[@mpettyhliou2893]

Κα Αγνή σας ευχαριστώ με βοηθήσατε γιατί βρίσκομαι σε αυτη την θέση Άγχους.❤Να είστε καλά ❤

[@roto4292]

Κι εγώ που νόμιζα ότι ήμουν η "σπάνια " περίπτωση απατεώνισσας!! Πόσο με βοηθάτε!!❤

[@anniekaliva3106]

Εξαιρετικό podcast❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@despinanassou1847]

Απολαυστική συζήτηση, ένιωσα σα να ημουν εκει, στην συντροφιά σας. Μεστη σκέψη, με σοφία και συμπόνια για τον εαυτό μας βρε παιδί μου. Ένα μπράβο ας μας το δωσουμε βρε παιδιά! Αξιζει σε ολους μας!❤❤❤

[@AgnesAliceMariakaki]

Aκριβώς έτσι

[@renatakapou6767]

Τελευταία από το άγχος με πονάνε τα δόντια μου, μονογονεϊκη με δύο παιδιά , άστα βράστα,είστε υπέροχες, αγαπάμε Αγνή

[@user-xv9rp5sy2y]

Σας ζηλεψα για την τόσο όμορφη συζήτηση!!

[@user-sq7cz1hs5c]

Καταπληκτική συζήτηση ακριβώς ως στο κέντρο!!! Ποσο μ έχει ταλαιπώρηση στη ζωή μου όλο αυτο!😢❤

[@konstantiapachatouridou1645]

Είστε υπέροχες... πολύτιμες ❤❤ ευχαριστούμε θερμά για την όμορφη γνώση που μας προσφέρετε 🎉😊🎉❤🎉❤

[@domenikaturi953]

Να ένα ωραίο θέμα επιτέλους. Καταπληκτική οι Κ Αγνή.❤

[@user-ob8bf9ck2r]

Είστε υπέροχες και οι δύο ευχαριστούμε για το μοίρασμα και τα ερεθίσματα που μας δώσατε να σκεφτουμε❤

[@user-jk9oh1er3d]

Υπέροχες και οι δύο ❤

[@zohbasileiou7072]

Είστε τόσο αξιαγάπητη κ.Αγνη μου❤❤❤❤

[@elenamits1310]

Ευχαριστουμε τοσο πολυ❤🎉

[@justMeGr]

1ο σχόλιο!!! Συγχαρητήρια!!!❤

[@AgnesAliceMariakaki]

Απο μενα ευχαριστω που παρακολουθησατε τη συζητηση

[@florentiamarangou8423]

😅 ναι αυτή η ώρα στις 3.00- 4.00 πμ ! Εξαιρετικό! Σας ευχαριστώ πολύ!

[@user-rh2xn6gx2w]

Πάμε δυνατά για τις 160.000

[@AgnesAliceMariakaki]

Πολύ, πολύ, μα πολύ ευχαριστω

[@anastasiatsivgouli770]

Πόσο όμορφα ξεκίνησε η μέρα μου με αυτό το podcast.Eυχαριστώ !

[@AgnesAliceMariakaki]

Ωωωω αγαπημενη μου Αναστασία

[@user-rh2xn6gx2w]

Ααααα είσαι και μια κουκλάρα Αλίκη ❤❤❤

[@AgnesAliceMariakaki]

Χα χα χα μερικές φορές ισχύει...κι οταν δεν ειμαι κουκλάρα, πάλι κουκλα με βρισκω

[@user-gq1hf8bt7t]

Χαίρομαι Αγνή για την ωραία συζήτηση!

[@notaboug4027]

Υπέροχες κ οι δύο,Μάρια μόνο που σ ακούω πω μιλάς νιώθω πόσο αληθινή είσαι! Κ χαίρομαι γτ πάντα σε συμπαθούσα ❤στη τηλεόραση

[@user-cj1mm4if4x]

Σας ευχαριστούμε από καρδιάς ❤

[@user-ki9rs7mx1s]

Γλυκυτατες και οι δύο ❤❤❤❤❤

[@user-rh2xn6gx2w]

Ρε Αγνή είσαι υπέροχη ❤❤

[@AgnesAliceMariakaki]

Οπως εισαι κι εσυ

[@stauroulaarapaki8983]

Σε ευχαριστω για ακομη μια φορα❤

[@renaelisseou6039]

Πρώτα από όλα το σχολιο μου είναι η φωτο σας υπέροχη.Τελεια.Μαρια ποσό γλυκιά είναι η κύρια Αγνή συμφωνας ;Όσο για το θέμα συζήτησης το θέμα του αιώνα.Μπραβο.

[@user-fe6mz8ic2c]

Με την υπερβολή του άγχους; Τί γίνεται;❤❤❤❤

[@mariatingle7577]

Πάντα ενδιαφέρουσες οι συζητήσεις σας, περιμένουμε με ανυπομονησία την επόμενη, αγαπητή Αγνή!

[@evaballa2926]

Πανέμορφα ❤

[@user-xt2qb6dv2s]

Είστε υπέροχες μπράβο ❤❤❤

[@-marialiakou]

Ω..Μπράβο σας!!

[@CuzinaGias]

❤💚💙🧡💜

[@stathoulatsoukala2282]

‼️‼️‼️🙏👏

[@user-sj6ip2el4i]

Γεια σας κυρια Αγνη θελω να μοιραστω την ξστορια μου μαζι σας και να με συμβουλευστετε. Τον τελευταιο καιρο υπεφερα απο εντονο αγχος ΧΩΡΙΣ ΚΑΝΕΝΑΝ ΛΟΓΟ. Αρχισα ετσι να κανω σεναρια και να με πνιγουν οι αρνητικες σκεψεις οτι αμα συνεχισω ετσι μπορει να παθω κατι πολυ σοβαρο και το αγχος δε με αφηνε καθολου ενιωθα οτι δεν χωρουσα στο σωμα μου και μια διαρκη ανυσηχια και ταραχη. Τελος παντων καποια στιγμη το ξεπερασα ενιωσα μεσα μου οτι υπαρχει θαρρος και ειπα στον εαυτο μου γιατι να το κανω αυτο η ζωη ειναι ωραια αυτα ειναι απλα σκεψεις οι οποιες δεν εχουν καμια θεση στη ψυχη μου δε θα φοβαμαι τις ιδιες μου τις σκεψεις. Ετσι καθε μερα ενιωθα και καλυτερα αλλα λιγο μεσα μου εχω την ανυσυχια οτι μπορει να με ξαναπιασει αυτο το πραγμα( τωρα βεβαια ειμαι καλα) απλα εχω καποια αμφιβόλια και γνωριζω πως ολο αυτο εγινε επειδη δεν ειχα εμπιστοσύνη στον εαυτο μου. Μηπως μπορειτε να μου προτεινετε κατι ωστε να νιωθω απολυτα σιγουρος?❤

[@user-xn1vy1vg6w]

Είστε.υπεροχεσ

[@eriscreations]

❤❤❤

[@onomakanenas6844]

Κορίτσια άκουσον? Ανχος, στρες ίσον κάτι πολύπλοκο αλλά θεραπεύεται οκ? Διαφέρει από άτομο σε άτομο

[@user-pg7gt3tc2p]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@bilefskisavich3726]

3:53

[@bilefskisavich3726]

2:34

[@renatakapou6767]

Τελικά είμαστε πολλές με τα ίδια θέματα,να κάνουμε κομμα λεω

[@bilefskisavich3726]

5:21

[@user-qr4ed2sz1r]

Πολύ ενδιαφέρουσα και ουσιαστική συζήτηση!

[@renatakapou6767]

Τελικά το πείσμα μας έσωσε όλες κι εγώ έτσι από τα μαλλιά μου πιαστηκα

[@franceskakavouriadou1846]

Πολλά λόγια ….

[@user-jy5ud8bv3f]

Πίνεις δύο ζιβανιες, και μια ρακί, και για ύπνο χαλαρό μια βαλεριάνα με χαμομήλι. 😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@AgnesAliceMariakaki]

Να μια φυσική, ωραια λύση