Μάθε πώς θα "μιλάς" θετικά στο μυαλό σου

Στο βίντεο αυτό μοιράζομαι 4 τρόπους για να χτίσετε θετικό, υποστηρικτικό και χρήσιμο μονόλογο.
Η γλώσσα που χρησιμοποιείς όταν σκέφτεσαι, όταν κάνεις εσωτερικό μονόλογο δηλαδή, είναι μία κινητήριος δύναμη που ενεργοποιεί διάφορες σκέψεις. Αυτές οι σκέψεις θα οδηγήσουν σε ανάλογες συμπεριφορές, νοοτροπίες και επιλογές.
Είστε ο μόνος άνθρωπος που μπορεί να αλλάξει, να βελτιώσει, τον προσωπικό σας μονόλογο. Δείτε το βίντεο και ξεκινήστε σήμερα!
____________________________________________
- Κλείστε θέση στα τρέχοντα σεμινάρια: bit.ly/3vuh2Ma
- Βρείτε περισσότερα εργαλεία και προτάσεις που θα σας εμπνεύσουν στο: konstantinosc.com/
​- Ακολουθήστε με στο:
Facebook: / konstantinos.charantin...
Instagram: / konstantinos_charantin...
Podcasts στο Spotify: spoti.fi/3ngWmRC
& Apple Podcasts: apple.co/2JaSF0Y

[@FotisPAO7]

Εδώ και 2 μήνες που έχω ένα αρκετά σοβαρό θέμα υγείας είμαι ευγνώμων για πολλά πράγματα που πριν τα αγνοούσα. Μιλώ καλύτερα στον εαυτό μου και χαίρομαι πολλά "μικροπραγματα" της ζωής. Δόξα το θεό η υγεία βελτιώνεται και ένας από τους παράγοντες πιστεύω πως είναι αυτή η καινούρια στάση που έχω υιοθετήσει ❤

[@alexandrosmavridis7754]

Προσωπικά σαν Αλέξανδρος πιστεύω ότι έχει τεράστια σημασία το να έχουμε έναν θετικό μονόλογο. Οι λόγοι είναι πολλοί για εμένα αλλά πιο συγκεκριμένα τις τελευταίες ημέρες που τρέχω αρκετά με την δουλειά και λέω στον εαυτό μου ότι σήμερα ότι τα πάντα θα πάνε εκπληκτικά και ότι είμαι ικανός να ανταπεξέλθω στα πάντα, γεμίζω αυτοπεποίθηση και αυτή η σιγουριά φαίνεται στον γύρω κόσμο!

[@metaxiart1951]

Νιώθω ευγνωμοσύνη για το ότι υπάρχουν άνθρωποι σαν και εσάς με τόση θετική αυθεντική ενέργεια που βοηθάτε τους συνανθρώπους σας! Να είστε καλά!

[@marianapoli5261]

Ευχαριστώ πολύ !!για την ουσιαστική βοήθεια!!δε έχω ξεκινήσει και νιώθω ήδη ενθουσιασμένη !!

[@tigerstale9062]

Μεγάλωσα μια μητέρα η οποία χρειαζόταν συνέχεια ψυχολογική υποστήριξη, για να μπορέσει να ανταπεξέλθει στη ζωή της. Έχω βιώσει στιγμές, από 5 χρονών, κατά τις οποίες η μαμά μου φώναζε σαν υστερική ότι θα φύγει και θα μας παρατήσει όλους, στιγμές κατά τις οποίες έκλαιγε γοερά από στενοχώρια και αδικία μέσα της. Κι εγώ, από παιδί 5 χρονών, της κρατούσα την ψυχή. Της μιλούσα λογικά. Έφερνα ασφάλεια μέσα στο σπίτι. Παρόλα αυτά, η μαμά μου δεν ήταν ικανοποιημένη με αυτό. Έκανα πάντα "λάθη". "Δεν έπαιρνα το μέρος της" όπως με κατηγόρησε πάντα, έναντι των γονιών της. "Δεν έκανα αυτό", "δεν έκανα εκείνο". Εγώ προσπαθούσα για εξισορρόπηση, αλλά και πάλι δεν ήταν αρκετό και αναγνωρίσιμο. Μεγάλωσα έχοντας πολύ μεγάλη επιλεκτικότητα μέσα μου, η οποία καλλιεργήθηκε στην πορεία της ζωής μου, και με επηρεάζει βαθιά στην ενήλικη ζωή, στην καθημερινότητα, στις σχέσεις μου. Κάνω δύο χρόνια ψυχοθεραπεία για να γίνω καλύτερος άνθρωπος και να μπορέσω, πλέον, να βοηθήσω εμένα, όταν μέχρι πρότινος, σκεφτόμουν μόνο πώς θα βοηθήσω της οικογένειά μου και τους άλλους. Το να καταφέρω να μιλάω καλά σε εμένα, να μου συγχωρώ λάθη, να με αποδέχομαι και να με συμπονώ, όπως συμπονώ τους άλλους, είναι μια σκάλα από πολλά και μεγάλα σκαλοπάτια, την οποία προσπαθώ να ανέβω. Το να μπορέσω να μιλάω θετικά στο μυαλό μου, είναι θεμελιώδης αξία για να μπορέσω εγώ να επιβιώσω καλά. Ευχαριστώ πολύ για αυτό το όμορφο που προσφέρετε. ❤️

[@anastasiaskitchen8744]

Γλυκούλα μου♥️♥️

[@diwnhs]

Να είσαι καλά, είσαι πολύ δυνατή, τα καταφέρνεις πολύ καλά, όντως τώρα είναι η σειρά σου να υποστηρίξεις τον εαυτό σου. Μια αγκαλιά από μένα.❤

[@ElenaDimakis]

Επειδή προσπάθησες να εξισορροπείς και να στηρίζεις την μητέρα σου, και εσύ θα βοηθηθείς με τον τρόπο που χρειάζεσαι και μάλιστα θα έχεις μεγάλη πρόοδο, όσο σκληρό ή δύσκολο σου φαίνεται αυτό τώρα. Είναι πνευματικός νόμος.

[@elenaembedokleous6155]

Καλή μου είσαι πολύ δυνατή, είσαι αγωνίστρια και πιστεύω ότι σιγά σιγά θα πετύχεις σε ότι θέλεις.

[@lillytzima9061]

Είναι σημαντικό γιατί είμαι όντως τοξική απέναντι στον εαυτό μου και δεν καταφέρνω να δω τα θετικά που βλέπουν οι άλλοι

[@ArchonCrew]

Πολύ ωραίο και θετικό βίντεο. Για τους φίλους που βαριούνται να γράφουν παραθέτω τις 7 ερωτήσεις με πιθανές απαντήσεις: 1. Υπάρχει κάτι που σκέφτομαι και λέω για αυτή την κατάσταση και δεν είναι αλήθεια; - Ναι! Μπορώ και μόνος μου καλά, τα καταφέρνω μια χαρά. 2. Υπάρχει κάτι που σκέφτομαι και λέω για αυτή την κατάσταση και δε με βοηθά; - Πολλά τα οποία είναι παντελώς ανακριβή και αναληθή και ηττοπαθή και οφείλω στον εαυτό μου να σταματήσω να τα σκέφτομαι και να τα λέω. 3. Πως θα μιλούσα σε ένα φίλο θέλοντας να τον βοηθήσω; -Αξίζει καλύτερη αντιμετώπιση ο εαυτός σου, μην αυτοκαταστρέφεσαι γιατί πραγματικά αξίζεις. Σταμάτα να το κάνεις αυτό στον εαυτό σου! Είναι άδικο από το Θεό! Είσαι έξυπνος να καταλάβεις ότι αδικείς χωρίς λόγο το άτομο σου που αναμφίβολα αξίζει τα καλύτερα. 4. Τι είναι το καλύτερο που μπορώ να κάνω από εδώ και πέρα; -Να αλλάξω τρόπο σκέψης εδώ και τώρα! Να γυρίσω σελίδα και να μη μου επιτρέψω να δίνω αξία σε σκέψεις ή/και γεγονότα που αποτελούν παρελθόν και μου οφείλω να τα αντιμετωπίζω ως μαθήματα και όχι ως βαρίδια. 5. Τι έχει πραγματικά σημασία για εμένα αυτή τη στιγμή; - Να αποκτήσω επίγνωση της αξίας μου και να σκέφτομαι με τρόπο ο οποίος μου αξίζει και με κάνει να νιώθω καλά και με αυτοπεποίθηση απαγκιστρωμένος από άτομα και καταστάσεις μη αναστρέψιμες των οποίων η θέση είναι στο τετελεσμένο παρελθόν ενώ εγώ μου οφείλω να ζήσω το σήμερα και το μέλλον. 6. Τι μπορώ να μάθω από αυτή την κατάσταση που με ταλανίζει αδίκως και πως θα με βοηθήσει να προχωρήσω; - Πως κάνοντας τις ίδιες αρνητικές αυτοκαταστροφικές σκέψεις ποτέ δε θα έχω διαφορετικό αποτέλεσμα παρά να νιώθω χάλια και απών από τη ζωή που πραγματικά μου αξίζει. Ότι έγινε για καλό έγινε, έτσι ώστε πιο σοφός και πιο δυνατός να μάθω από τα παθήματα και τα φυσιολογικά ανθρώπινα λάθη μου. Από τώρα αμέσως αλλάζω τρόπο σκέψης άρα και ζωής! 7. Ποιες επιλογές έχω και ποια είναι η καλύτερη δυνατή επιλογή; - Μία και μοναδική επιλογή αξίζει σε μένα! Να βάλω ένα τέλος στην αδικία που μου διαπράττω και να αδράξω τη μέρα διεκδικώντας την ευτυχία και την ευδαιμονία που μου αξίζει έχοντας βαθιά επίγνωση αυτού!

[@user-fv1qz2rn9u]

Εξαιρετικο βιντεο!!!! Ενας λογος που αισθανομαι ευγνωμοσυνη προς τον εαυτο μου ειναι που σας γνωρισα και σας παρακολουθω🙏🙏🙏🙏

[@dimi9186]

Είναι σημαντικό για εμένα γιατί θέλω να καταφέρω να σταματήσω τις αρνητικές σκέψεις, να πιστέψω στον εαυτό μου και σε αυτό που ζω τώρα ώστε να σταματήσουν οι κρίσεις άγχους. Και να γίνω καλύτερος και πιο θετικός άνθρωπος με όλους.

[@manosvlahakis9588]

Απλα απιστευτος! Σε ηρεμεί, βοηθουν αυτα που λέει! Οτι καλύτερο!

[@JoannaPetratou]

Ειναι σημαντικο για εμενα να χτισω θετικο μονολογο για την αυτοβελτιωση μου. Εαν ειμαι χαρουμενη κ οι ανθρωποι που αγαπω κ με αγαπουν θα ειναι χαρουμενοι για μενα.❤ σε ευχαριστω για αυτη τη σκεψη..

[@stavroulatzanetopoulou3324]

Είστε εξαιρετικός .. Σας ευχαριστώ από καρδιάς για το συγκεκριμένο βίντεο .. Ο θετικός μονόλογος είναι απαραίτητος κ' τόσο σημαντικός από οτιδήποτε άλλο .. Προσωπικά όταν μπήκα σε αυτή τη διαδικασία με βοήθησε σταδιακά να αποβάλω το θυμό , την θύελλα που μαινόταν μέσα μου κ' την αυτοτιμωρία .. Κάθε μέρα προσπαθώ να διατηρώ τον θετικό μονόλογο διότι γνωρίζω πως είναι μια πρακτική η οποία θα με στηρίζει για να εξελίσσομαι συνεχώς στη ζωή μου ! !

[@sirenastyles5948]

Τι ωραιος ανθρωπος παντα ναστε καλα

[@thodorisvegos7153]

Είναι σημαντικό γιατί έχω πιάσει τον εαυτό μου και των γυρο μου να μην είναι θετικοι και αναγνωρίζω πως ο κάθε άνθρωπος θα ήθελε να έχει μια μικρή βοήθεια παραπάνω να μάθει να το κάνει και να το βρίσκει από ανθρώπους θετικούς σαν και εσάς!

[@user-hm6kq5ub8r]

Υπέροχος ! ! !

[@elenistavridou9082]

Σάς Ευχαριστώ / ούμε !! 💞

[@LekkerManGr]

Είναι πολύ σημαντικό γιατί θέλω νιώθω όμορφα με τον εαυτό μου και να μην με στεναχωρούν καταστάσεις του τώρα και του παρελθόντος

[@user-dl6qi4eb7m]

Σας ευχαριστώ που μοιράζεστε τόσο χρήσιμα πράγματα δωρεάν μέσα από εδώ... πληρώνουμε χρόνια ψυχολόγους που ούτε καν μας έχουν φτάσει σε αυτό το σημείο..να μας λένε στην πράξη τι να κάνουμε..εγώ προσωπικά έχω απογοητευτεί λίγο από την ψυχοθεραπεία...αυτό που μου προσφέρει ο διαλογισμός,η γιόγκα και τα βιντεάκια σας που έχω ανακαλύψει τον τελευταίο χρόνο με έχουν πάει πολύ πιο πάνω από εκεί που είχα φτάσει με την ψυχοθεραπεία.. Οι περισσότεροι μεγαλώσαμε με αρνητικές λέξεις, φράσεις, πράξεις..από τις προηγούμενες γενιές..είναι πολύ σημαντικό για εμένα να μάθουμε να μιλάμε όμορφα στον εαυτό μας(να γίνουμε οι γονείς του εαυτού μας) και να το πάμε πάλι από την αρχή...ακόμα και αν κάποιοι έχουμε μεγαλώσει έστω και τώρα μας αξίζει..❤️🙂

[@ioannisdimitrakopoulos4589]

Σας ευχαριστούμε πολύ.

[@kalliopikouvari7426]

Να είσαι καλά σ ευχαριστώ πολυ

[@fwteinhmpletsakh5027]

Ευχαριστουμε πολυ!!!

[@vasilikilagarou2134]

Έχω παρακολουθήσει πολλές φορές τα περισσότερα βίντεο σας και ειδικά αυτά που δίνεται τρόπους και οδηγίες. Μου έχουν βοηθήσει πάρα πολύ στην καθημερινότητα μου και κατ'επεκταση στην ζωή μου . Είναι σαν να κάνω couching κάθε ημέρα. Σας ευχαριστώ από καρδιάς.

[@user-dp5kp5ti1h]

Συγχαρητήρια υπέροχο βίντεο

[@Άρτεμις-χ9ε]

Σας ευχαριστούμε καλή συνέχεια.

[@user-lu8cg7ss5c]

Υπέροχο βίντεο πολυ ωραίο θέμα

[@user-nc4wg6su8x]

Μπράβο που τα λέτε τόσο ωραία

[@JoannaKs]

τι σωστά τα λες !!! ΜΠΡΑΒΟ !!!

[@user-yq7zz8xl4z]

Πολύ ωραία

[@user-op4tv8mc4l]

Πολύ ωραίο βίντεο συγχαρητήρια

[@stavrosstavrou4458]

Μπράβο!! Συνέχισε

[@marya2119]

όμορφο μάθημα δάσκαλε!!!

[@mariagiaka479]

Έχεις απόλυτο δίκιο Κωνσταντίνε οτι χρειάζεται να μιλάμε πρώτα σ εμάς τους ίδιους θετικά για να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Εγω αντίθετα τον πίεζα πολύ, γιατί είχα μάθει οτι ήταν εγωισμός η θετική αυτό ενθάρρυνση. Χάρη σ όσα εσύ μας μαθαίνεις, αλλάζω σιγά σιγά αυτό το μοτίβο, στα 70 μου, εδώ θα έλεγα δυστυχώς παλαιότερα, ενώ τωρα λέω ΕΥΤΥΧΩΣ που επιτέλους μου έδωσες και το κατάλαβα και άρχισα να κάνω κατι μικρο κάθε μέρα με αγάπη για μένα. Σ ευγνωμονώ παληκαρι μου, να σ εχει ο θεός καλά και να σε καμαρώνουν οι δικοί σου άνθρωποι, όπως και όλοι εμεις τους οποίους βοηθάς. Καλές Γιορτές με υγεία και αγάπη να έχουμε όλοι!!!

[@kkatsatu]

Αυτό είναι το πιο ουσιαστικό σχόλιο!!!Εμπεριέχει αισιοδοξία και ότι πράγματικα για την εξέλιξη μας ποτέ δεν είναι αργά.Καθε ήλικία εχει κερδίσει και εχει χάσει και τα δύο μπορούν να γίνουν ωφέλη για σοφία.Σε κάθε ηλικία μπορεις να κάνεις πράγματα που δνε μπορούσες πριν και να αποδεχτείς αυτά που δεν μπορείς να κάνεις δημιουργώντας νέα ενδιαφέρονται.Συγχαρητήρια απο εμένα.

[@marketingspecialist79]

Είναι πολύ σημαντικό γιατί με κάνει να νιώθω πιο χαρούμενη και ολοκληρωμένη Ειδικά τώρα που διανύω μία δύσκολη περίοδο στη ζωή μου. Επιπλέον όλη η θετική ενέργεια που δημιουργώ με βοηθάει να έχω δίπλα μου θετικούς ανθρώπους που με υποστηρίζουν και με αγαπούν!

[@timosliaros1314]

Ότι χρειαζόμουν αυτη τη στιγμη ευχαριστούμε😘

[@tinatomprou6106]

Χρόνια μας πολλά Κωνσταντινε

[@user-mj9yc1rf9h]

Πολύ σημαντικό και το σημερινό σας βίντεο. Σας ευχαριστώ πολύ!

[@user-tu1tz2uh4l]

Χαίρομαι να σας ακούω . Ευχαριστώ πολύ

[@tomtrevor2915]

Καταπληκτικός!! Ο θετικός μονόλογος, τα αλλάζει όλα!!

[@nikosdrs7634]

Εισαι πολυ άξιος σε αγαπώ και σε σέβομαι ❤❤

[@demetrakaradima3489]

Εισαι ότι φράσεις μιλας κ εκφράζεται κανείς!! Ευχαριστούμε πολύ χρήσιμο Κείμενο!!!!🙏🌟

[@riacheiladaki8675]

Πολυ βοηθητικα τα βιντεο σας, φτανει να τα εφαρμοσουμε και στην πραξη..Συνεχιστε την καλη δουλεια!!

[@stellaantonopoulou53]

καλημερα ..Πολυ ωραιο βιντεο ευχαριστουμε..Ειναι σημαντικο για μενα να εχω θετικο μονολογο γιατι ετσι θα ειμαι πιο χαλαρη,ηρεμη,δημιουργικη και χαρουμενη μεσα στη μερα!!

[@loukialegaki9247]

Είναι εξαιρετικά σημαντικό αφού γνωρίζω καλά πως οι σημερινές μου σκέψεις είναι το αύριο μου και θέλω να ζήσω ένα καλύτετερο αύριο. Αυτό γίνεται μόνο όταν αγαπάς, στηρίζεις, υποστηρίζεις και μιλάς θετικά στον εαυτό σου.

[@panagiotagalani272]

Είναι αρκετά σημαντικό έχω αντιμετωπίσει πολλά και έχω "πέσει"ψυχολογικά και τοξικές συμπεριφορές ,σας ευχαριστώ κάνουν καλό οι συμβουλές σας κάποια τα έχω επιχειρήσει αλλά χρειάζεται και βοήθεια από το περιβάλλον και συννενόηση και κατανόηση Ευχαριστώ

[@user-iq3lk6pr2z]

Είμαι ευγνώμων γιατί υπάρχετε και σας ακούω.θελω να σταματήσω τις κακές σκέψεις που επι

[@user-iq3lk6pr2z]

πού επηρεάζουν τον ψυχισμό μου.Παραδειγμα η εγγονή μου 17 στα 18 χρόνων μου είπε πως μαθαίνει οδήγηση και σε λίγο θα έχει αυτοκίνητο.Της είπα καλορίζικο και να προσέχεις πολύ αλλά μέσα μου φοβάμαι μην πάθει κακό,και ανησυχώ.. Ευχαριστώ

[@katpog7529]

Καλημέρα!! Είμαι ευγνώμων για το ότι μπορώ κ βελτιωνομαι ως προς τον τρόπο που κοιτάζω τον εαυτό μου!!! Με αγάπη ❤❤❤❤ με αγαπώ κάθε μέρα και πιο πολύ!!! 😊😊😊

[@fwteinilazarou5736]

Καλημερααα σας, Κάθε μέρα ανοίγοντας τα μάτια μου το πρωί βάζω ότι βιντεάκι μου έχει βγάλει εδώ το youtube από εσάς και το αφήνω να μιλάει...για οοοποιο θέμα....Σε αυτό το βιντεάκι με βρήκα...είναι λες και κάποιος με παρακολουθησε και σας έδωσε το υλικό!!! Απίστευτο! 🙂

[@elenadelavia1455]

Ευχαριστώ για το βίντεο. Ο θετικός μονόλογος και η ευγνωμοσύνη με βοηθάει να κερδίζω χρόνο από τη ζωή μου, να παίρνω καλές αποφάσεις για μένα, να σκέφτομαι καθαρά, να έχω όμορφες σχέσεις με τους άλλους και να απολαμβάνω τη ζωή μου. Να νιώθω δηλαδή πλήρης και ισορροπημένη. Πολλά τα οφέλη. 🙂

[@SOUND387]

07:22 Είναι πολύ συγκινητικό που λέτε "ακόμα κι αν το λες πάνω στην πλάκα"! Είναι σα να υποστηρίζεις κάποιον στον οποίον άθελά μας κάνουμε bullying. Ακόμα κι αν αυτός είναι ο εαυτός μας, δεν επιτρέπεται να του μιλάμε έτσι, όπως δε θα μιλούσαμε σε κανέναν άλλον έτσι!

[@v.pol147]

Άλλο ένα σημαντικό και πολύ χρήσιμο για την βελτίωση της ζωής μας ατομικά αλλά και συνολικά βίντεο του κ. Χραντινιωτη! Κατά την γνώμη μου λόγω της χρησιμότητας του θα πρέπει να επαναλαμβάνουμε την θέαση του κατά τακτά χρονικά διαστήματα! Υπέροχα χρήσιμο!

[@user-ui8jy4sc3p]

Νόμος εμένα με βοηθάνε πάρα πολύ και νιώθω καλύτερα τόσο καιρό χρειάζονται αυτά τα θετικά ότι πιστεύω τον εαυτό μου τα καταφέρω στη ζωή μου να μαγειρεύω να σκέφτομαι αυτά τα λόγια που λέει ο αλέξανδρος νιώθω καλύτερη νιώθω χαρούμενη

[@user-fg3vi6jq1w]

ΜουΑρεσεΚΣυγχαρητηρια

[@athinaspanopoulou2913]

Η καθημερινότητα μας, με αυτόν τον τρόπο να γίνει ποιο αρμονικά και χωρίς στρες. Αρχίζεις να έχεις περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σου γνωρίζοντας τον....

[@evi08061958]

Είναι εξαιρετικά σημαντικό διότι εδώ και αρκετό που προσπαθώ να το κάνω, άλλοτε με επιτυχία , άλλοτε όχι γιατί κάποιες σκέψεις ανησυχίες είναι πολύ δυνατές, νοιώθω περισσότερο ανάλαφρη , περισσότερο ήρεμη.... Το δε ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, που κρατώ από τότε που διάβασα το βιβλίο που εσείς προτείνατε "Γινε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου", και είμαι ευγνώμων γι' αυτό, μπορεί να είναι από τα καλύτερα δώρα που έχω κάνει στον εαυτό μου !! Πολύ σας ευχαριστώ !!!

[@liza35100]

Δυστυχως, καποιες φορες για να σκεφτουμε θετικα , πρεπει να βγουμε εξω από κακές καταστάσεις , ήη καταστασεις που μας μπερδευουν . Πιστεύω οτι αυτό ειναι το πρώτο βήμα , κυριως για οσους επιρρεαζονται πολυ απο τα ερεθίσματα του περιβαλλοντος

[@evapapasaika7245]

Ο θετικός μονόλογος, φέρνει ισορροπία τόσο στη σκέψη όσο και στην πράξη. Τα θέματα τα οποία ταλαιπωρούν το μυαλό είναι πολλά άλλα γνωρίζοντας το πως μπορούμε να το γαληνεψουμε είναι το κλειδί για την εσωτερική μας ηρεμία. Σας ευχαριστούμε για όσα μοιραζεστε μαζί μας.

[@dimitraspanou7894]

Πολύ καλό βίντεο!❤️

[@marios-alexandrosvasilopou2053]

πιστεύω το να χτίζει κάποιος θετικό μονόλογο με τον εαυτό του είναι ένα πολύ δυνατό στοιχείο για τον χαρακτήρα του και την εξέλιξη του, και σίγουρα θα μπορεί να είναι πιο αυθεντικός άνθρωπος και να ελέγχει της σκέψεις του καλύτερα, είμαι σίγουρος ότι ένας τέτοιος χαρακτήρας μπορεί να είναι πιο δυναμικός σε σχέση με κάποιον που δεν τον ενδιαφέρει και πολύ η συμπεριφορά του και οι σκέψεις του!

[@olgap878]

Είστε εξαιρετικός!!! Έχω παρακολουθήσει πολλά βίντεο σας με κατάλληλα εργαλεία αλλά και το σεμινάριο για αλλαγή της νοοτροπίας και με έχουν βοηθήσει πολύ στην επίγνωση της σκέψης μου. Είναι σημαντικός ο θετικός μονόλογος επειδή μου δίνει δύναμη και αυτοπεποίθηση για να συνεχίσω το ταξίδι της προσωπικής μου ανάπτυξης.

[@user-vy7hj7bt4l]

Πόσο δίκιο έχετε!!!ποσο συχνά κατεβάζω τον εαυτό μου.με σκέψεις και άσχημες κριτικές προς εμενα. Πόσο πολυτιμος βοηθος του εαυτου μου θα ήμουν αν μου μιλουσα όμορφα σαν να ήμουν κάποιος φίλος μου, όπως είπατε. Θα αλλαζα στην στιγμή την τυχη μου, την ηρεμία μου, την ζωή μου!!θα το προσπαθησω σίγουρα από τώρα😉

[@holysmokexl]

Φιλε πραγματικα μπραβο|Αυτο το βιντεο με βοηθησε σε δυκολη φαση. Να εισαι καλα!

[@KonstantinosCharantiniotis]

🙏

[@user-ld8in8tf5h]

Εγώ.ειμαι ευγνώμων που είμαι υγιείς εγώ και γιο μου. Προσπαθώ να αγαπήσω τον εαυτό μου περισσότερα και να τον φροντίσω όπως του άξιζει. Ευχαριστω για τα βιντεακια

[@user-fg9eo5ni1h]

Κύριε. Κωνσταντίνε. σήμερα είδα το βίντεο. για να μπορώ να μιλάω θετικά στο μυαλό μου θα με. βοηθειση. πολλή. γιατί σκέφτομαι. αρνιτικα

[@elenamixalopoulou433]

Σήμερα έπεσα πάνω στο βίντεο και θα προσπαθήσω να το ακολουθήσω

[@evdokiatsistraki4755]

Σημερα ειδα αυτο το βιντεο Θα προσπαθησω να κανω αυτα που ειπατε γιατι το εχω ανακγη ψυχολογικα. Εισατε υπεροχος ανθρωπος Ευχαριστω πολυ!!!

[@anta6205]

ο θετικος μονολογος ειναι η ανεληξη του ανθρωπου προς τη θεια δημηουργεια του. αλιως μενει σε καταπτωση ψυχηκη σωματικη πνευματικη με ολα τα επακολουθα.ευγε για την δουλει που κανετε.

[@mariat5581]

Από τα top 5 βίντεο που έχεις κάνει, στοχευμένο κ πρακτικό, απαντάει σε όλες τις "κακοποιητικές" συμπεριφορές που ηθελημένα ή άθελά μου υποβάλλω καθημερινά τον εαυτό μου! Ευχαριστώ από καρδιάς🧡💛 Ευγνώμων που ανήκω σ' αυτήν την κοινότητα🙏

[@lulabros]

Είναι πολύ σημαντικό, 1ον γιατί ο αρνητικός μονόλογος κουράζει και 2ον γιατί εξαιτίας του γίνομαι αντιπαθητικός απέναντι στους άλλους

[@fotinimichelaki6702]

Είστε Υπέροχος ❤ Και τόσο αληθινά και σημαντικά αυτά που μας λέτε

[@vickytsoukala3432]

Καλησπερα σας!!για μενα πλέον είναι μονόδρομος το να χτίσω ένα θετικό μονόλογο με τον εαυτό μου γιατί έχω πλέον συνειδητοποιήσει ότι με τον τρόπο που έχω συμπεριφερθεί σε εμένα τον έχω υποτιμήσει και το σημαντικότερο είναι ότι ήτο δείνει πατημα και στους άλλους να κάνουν το ίδιο!!!Από εμάς ξεκινάνε όλα τελικά!!!εμείς και μόνο εμείς οφείλουμε να δώσουμε αξία στον εαυτό μας και μόνο έτσι θα μας εκτιμήσουν κι όλοι οι άλλοι!!!θέλει πολύ δουλειά όμως και στοχοπροσηλωση!!!!!🥰🥰Ας φροντίσουμε λοιπόν τον εαυτο μας πρώτοι εμείς!!!!!💞💞🌹🌹

[@lenapitidou9339]

❤❤

[@lenaxatz2811]

Είναι πολύ σημαντικό για εμένα να κάνω θετικό μονόλογο και ο λόγος είναι ότι με βοηθά να κάνω σωστές επιλογές και να συναντώ θετικούς ανθρώπους δίπλα μου στη ζωή μου και στις προσωπικές μου σχέσεις.Ειστε καταπληκτικός και to the point!

[@user-xk6fi3cl3o]

οι κατηγορίες κατά του εαυτου μας είναι πράγματι ψυχοφθορο πολύ ! ΑΒΑΣΤΑΚΤΟΣ ΠΟΝΟΣ . Άλλωστε το έχει είπει και ο Μ. Βασίλειος, να αυτοέλεγχο μάστε κάθε βράδυ και να κρατάμε τα θετικά!!! Σας ευχαριστώ Συνεχίστε αυτή την τόσο χρήσιμη δουλειά

[@konstantinav.9705]

👍😊🌻

[@athanasiaapostolopoulou4216]

Είναι σημαντικό να έχω θετικό μονόλογο γιατί έτσι χαλαρώνω βλέπω με άλλη οπτική τις καταστάσεις και φροντίζω την υγεία μου η οποία χαλάει από τις αρνητικές σκέψεις.

[@user-cv3ur3kp6v]

❤❤❤

[@Hacer142]

Αναπτυσω θετικό μονόλογο γιατί θέλω να αντιμετωπίσω την τοξικότητα συναδέλφων μου στη δουλειά για το λόγο ότι θεωρούν τον εαυτό σου οτι είναι ανώτεροι από εμένα κ πιο ικανοί για να κάνουν πράγματα. Υπάρχει ανταγωνισμός

[@user-tt2sq9vm3o]

Η καλύτερη προσπάθεια Κάθε μέρα

[@user-qb1eh4ib7g]

Ευχαριστούμε πολύ για τις ωραίες ενθυμήσεις. Είναι πολύ σημαντικό να ελέγχουμε τις σκέψεις μας γιατί είναι δημιουργικές.

[@goldenlotus5817]

Είναι πολύ πολύ σημαντικό, και με βοήθησε πολύ να κατανοήσω με ποιους τρόπους μπορω να τα καταφέρω. Έχω αντιμετωπίσει πολλές προκλήσεις τα τελευταία χρόνια που μου έχουν δημιουργήσει ενα αρνητικό τρόπο σκέψης κ συμπεριφοράς κυρίως προς τον εαυτό μου. Θελω να το αλλάξω αυτό γιατι αξίζω να έχω μια όμορφη ζωή! Ευχαριστώ για τις τόσο κατανοητές συμβουλές σας!

[@KonstantinosCharantiniotis]

Να είσαι καλά 🙏

[@user-xh2wo3jc8h]

Είναι από τα πιο ωφέλιμα βίντεο για μένα για να κερδίσω την αυτό εκτίμηση και την εμπιστοσύνη στον εαυτό μου. Κωνσταντίνε σ ευχαριστώ πολύ

[@dinagiasimakou5059]

Είναι πολύ σημαντικό για μένα να χτίζω καθημερινά θετικό μονόλογο και ο λόγος είναι απλός..γιατί με συμφέρει, με κάνει να νιώθω δυνατή, αυτάρκης και ικανή να καταφέρω και να ανταπεξέλθω και στα πιο δύσκολα!

[@giannisandronikos8215]

👍

[@georgekalatzis7465]

Είναι σημαντικό να χτίσω έναν θετικό μονόλογο για να νιώθω πληρότητα χαρά και ευτυχία.Αν το νιώσω εγώ θα το εκπέμπω και θα το μοιράζω απλόχερα γύρω μου!Όταν το κατακτήσω θα επηρεάσω Θετικά όσους περισσότερους μπορώ ❤️🙏

[@2002erateinosgr]

Είναι σημαντικό γιατί θα με βοηθήσει να έχω καλή διάθεση, θα εκφράζονται τα αισθήματα σωστά. Είναι σημαντικό γιατί έτσι θα καταλάβω καλύτερα τον εαυτό μου! Σε ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σου

[@giorgosdimopouloschef2375]

Θέλω να το αλλάξω όλου αυτό για να αγαπήσω εμένα και να δώσω παραπάνω αγάπη στα πρόσωπα που αγαπώ

[@natashaferati8059]

Efkaristo poli jatre !

[@mihalisk1382]

Καταρχας ευγνωμονω την ωρα που επεσε στην αντιληψη μου η παρουσια σου και τα video σου! ευχαριστω!!!

[@KonstantinosCharantiniotis]

🙏

[@foa518]

Σας θαυμάζω και έχω εφαρμόσει πολλά από αυτά που λέτε και έχω δει τρομερή άνοδο στην συναισθηματική μου ηρεμία και ιδικά για τον τρόπο σκέψεις και βλέπω ότι είναι τρομερά όμορφο το συναίσθημα του αυτό έλεγχου το υπέρτατο εγώ που ουσιαστικά για αυτό ήρθαμε για να φτάσουμε στον υπέρτατο εαυτό μας

[@aggelikikyriaki6263]

Αυτά τα πράγματα ΕΝΝΟΟΥΝΤΑΙ. ΑΛΛΟΊΜΟΝΟ ΑΝ ΔΕΝ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΈΤΣΙ. Πιστεύω δεν χρειάζονται ιδιαίτερες γνώσεις για αυτό το θέμα. Πολύ ωραίο και χρήσιμο φυσικά το κανάλι σας. Βοηθάει πολλούς ανθρώπους. Είναι θέμα της σκέψης του κάθε ανθρώπου. Μπράβο σας Ευχαριστώ πολύ ΑΓΓΕΛΙΚΉ. 💎💎💎🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷💥💥💥💥🌹💥🌹💥🌹💥🌹

[@steliosstrili5253]

Ξεπερνάς την κάθε δυσκολία απουσία πόνου και διαφόρων προβλημάτων υγειας

[@marytheodosioumakeupartist7048]

Είναι πολύ σημαντικό! Και χρειάζεται εννοείται για μια καλύτερη ζωή!

[@takismalif]

Για να θυμίζω κάθε φορα στον εαυτό μου ποιος είμαι , τι αξίζω και να μην με αγγίζει οτιδήποτε αρνητικό!!!

[@user-gu2wy2zq9u]

Για να καταφέρω να είμαι αυτάρκης,να ανακαλύψω αυτό που είμαι,για να μπορέσω να παίρνω οδηγίες από "μέσα"αντί από "έξω".🙏

[@thelonereed2765]

Πολύ χρήσιμο βίντεο, σας ευχαριστούμε. Θα θέλαμε να σας παρακαλέσουμε να βάλετε και αγγλικούς υπότιτλους στο περιεχόμενο σας, ώστε να μπορούν να βλέπουν και φίλοι από το εξωτερικό. Για εμένα προσωπικά, ο θετικός μονόλογος ήταν ένα μια από τις θεμελιώδεις αλλαγές, που με βοήθησαν να ωριμάσω συναισθηματικά.

[@christinaboga3133]

Θεωρώ εκ των ων ουκ άνευ να κάνω θετικό μονόλογο με τον εαυτό μου, επειδή με οδηγεί μπροστά και υψηλά και με συνδέει με τις δυνατότητες μου και τη μοναδικότητά μου. Μου δίνει "φωνή" για την προσωπική μου δημιουργία, για την ανάδειξη του αυθεντικού "εγώ" μου.

[@user-pi2or5ho8t]

Είναι πολύ σημαντικό για μένα να χτίσω έναν θετικό μονόλογο, διότι αυτόν ακούω (κυρίως), και πιστεύω ότι σε όλους μας αξίζει αυτό!!

[@user-pk2ts9ic4x]

Εξαιρετικός δάσκαλος.μολις άρχισα να σας παρακολουθώ. 9:49

[@savvasmakrygiannis3180]

Mpravo kostantine apo austria kaneis pragmatika douleia mas voithas polu euxaristoume

[@mariavasilakopoulou7663]

Είναι σημαντικό για την αυτοβελτίωση μου και την προσωπική και επαγγελματική ανέλιξη .

[@TheMarrillia]

Είναι σημαντικό για μένα να χτίσω θετικό μονόλογο για να βελτιώσω τον τρόπο που βλέπω τον εαυτό μου και να ενδυναμώσω την αυταξια μου

[@evita6045]

Για να με αγαπησω!

[@2013CandyCandy]

Ποσό χρήσιμα τα βίντεο σου! Δείχνεις άνθρωπος με μέτρο και αυτό είναι επίσης καλό παράδειγμα! Παρά ποκυ σημαντικό να μιλάς θετικά στον εαυτό σου, ποτέ δε μιλάω θα το προσπαθήσω!

[@stelios8330]

Θελω να χτίσω θετικό μονόλογο! Πρώτα για τον εαυτό μου. Και δεν μου αρέσει να μιλάω για τους άλλους

[@panagiotafatourou6021]

Είναι σημαντικό. Βέβαια, γιατί δεν μεγαλώσαμε όλοι κ όλες σε "καλές" πάντοτε συνθήκες. Οι "συνθήκες "αυτές μας έφεραν στους ανθρώπους που είμαστε σήμερα κ χρειάζεται βελτίωση ,δουλειά, εξάσκηση, επιμονή, επανάληψη κ βέβαια ΘΕΤΙΚΌ ΜΟΝΌΛΟΓΟ ! Η δουλειά που προσφέρουμε στον εαυτό μας να έχει ανοδική πορεία, στάσεις μικρές κ το μέλλον μας ανήκει! Κωνσταντίνε , σε ευχαριστώ 🙏♥️

[@eiriniamaniti5697]

Καλησπέρα !! θα ήθελα να προσθέσω σε όλα αυτά τα χρήσιμα που ακούσαμε οτι δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε αρνητικές εκφράσεις για να χαρακτηρίζουμε διάφορες καταστάσεις, όπως για παράδειγμα όταν είμαστε πολύ κουρασμένοι λέμε "ψόφησα" ή "πέθανα σήμερα"...καλύτερα είναι να λέμε απλά "κουράστηκα" 'η "κουράστηκα πολύ σήμερα"...αν παρατηρήσετε υπάρχουν πολλές τέτοιες αρνητικές εκφράσεις στο λεξιλόγιο μας που δεν εξυπηρετούν σε τίποτε παρα μόνο στο να δημιουργούν ακόμα πιο ασχημη αύρα κ κακή ενέργεια...