【乗馬・馬術】巻乗り、輪乗りがうまくいかない方、図形をちゃんと考えてますか?【レクチャー】

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RBRC 乗馬サポートチャンネル

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Күн бұрын

馬はライダーの指示をなんとなく忖度してくれることはありますが、
正確な図形やラインをとるには正確なライダーの指示が必要です。
正確な指示を出すために大切なライダーが知っておくべき図形についてのあれこれ
【Riding&BodymovementResearchClub】   
全乗振中級指導者・JRDA認定整体ボディケア、筋膜リリースセラピストの
坂田が皆さんの上達のサポートします
基本 休日に合わせて動画を公開していきます。(騎乗の前に視て頂けるように)
【今後予定している動画の内容】
(レクチャー系)
トレーニングスケール・脚扶助シリーズ2、3・軽速歩シリーズ2,3・
扶助の種類、使う順・内方姿勢、フレクションとベンド・正反撞・
股関節の重要性、骨盤・銜受けは拳で作ってはいけない・
馬から銜受けに来てもらうために・非常に大事な運動肩を前へ・
3湾曲・歩度のコントロール、リズムの中で・歩度の詰め伸ばしの練習、斜線・
バランスバックとは、体の後傾との違い・腰を張るとは・2ポイント・
斜め横歩・前肢旋回(サラは注意)・ターンオンザホンチス・
肩を内へ・斜線・腰内・
肩を内へ↔巻き乗り↔腰内・ハーフパス、肩を内へと腰内・
(アナトミー系レクチャー)
骨盤、股関節周りの筋肉・肩甲骨周りの筋肉・腸腰筋・梨状筋・中殿筋・ハムストリング・
大腿筋膜張筋・頭板状筋・菱形筋・前鋸筋・小胸筋、鎖骨下筋・胸鎖乳突筋・
広背筋・外腹斜筋・大腿直筋(大腿四頭筋)・内転筋群・縫工筋・
(乗馬におけるアナトミーラインの応用)
LTL・SPL・DFL・AL・SBL・FL
(レッスン系)
レッスンにて撮影があった場合随時
(語ってみた系)
不定期
※配信順序はリクエストやその前後の配信とのつながりから選択していきます。

Пікірлер: 7
@Handmade151
@Handmade151 13 күн бұрын
角度について考えたことがなかったので、目から鱗、と言いますか、なるほど❗️と合点がいきました。 次回のレッスンで活かしてみようと思います。ありがとうございます。 また、レッスン中に「馬の顔を内側に」といつも注意されます。この為の脚、手綱、重心の使い方などを、ぜひ教えてください。
@RBRCjyouba
@RBRCjyouba 13 күн бұрын
コメントありがとうございます。動画のテーマの参考にさせていただきます
@Handmade151
@Handmade151 10 күн бұрын
今日のレッスンで、この動画の角度という視点を意識して今までよりもずっと緩く回ったら、自然なcircleを描けました! そういうことか!と納得、ありがとうございます😊
@RBRCjyouba
@RBRCjyouba 10 күн бұрын
@@Handmade151 お力添えが出来たようで嬉しいです
@まにあった
@まにあった 11 күн бұрын
斜め横肢ができているライダーでないと内方脚で押し出すことはできない、真理だー!と笑 多くのイントラがそこ知らず、初歩からライダーに「内方脚内方脚!」。 この刷り込み、思えば人馬にかなり弊害になっていますね^^;
@RBRCjyouba
@RBRCjyouba 11 күн бұрын
@@まにあった コメントありがとうございます。インストラクターは自身が斜め横歩出来るでしょうから、自身がそうやって押し出せるということが普通なことが多いです。そしてそこだけを切り取ってこうすれば出来るという流れだと少し説明が足りないかな?と思ったりしています。
@まにあった
@まにあった 11 күн бұрын
@さま イントラアルアルですね笑 今回も「したり!」動画ありがとうございます♪
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