【常識崩壊】クロールは“力を入れる”と逆効果！？50代のためのリラックス泳法

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トモキン水泳教室　Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
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#クロール
#楽
#リラックス

[@alfa1486]

楽にスイスイ泳ぎたいのはその通りなんですが、筋肉をつけたいとか心肺機能を鍛えたいとも思います。プールで私より早い人は明らかに私より力が入っており、筋肉もバリバリです。楽にスイスイと筋肉バリバリを両方欲しいと思います。

[@tomokin]

いつも参考にして下さり有難うございます😊 承知しました！

[@マドレーヌ婦人-l4g]

はじめまして プールに行くようになって3ヶ月。見よう見まねで泳いでいてジムの個人レッスンを受けるか迷てたところトモキンさんの動画に出会いました。 大阪弁やからかちょいちょい笑かしてくれるからかとてもわかりやすいです。教えるのがホンマにお上手やと思います。ありがとうございます。 プールに行くのがとても楽しみになりました。 なんかトモキンさんの動画見ただけで綺麗に泳いでいる自分を想像して　やる気満々のわたしです🤣

[@tomokin]

有難うございます😊 イメージトレーニングから素晴らしいです！ 是非レッスンでお会いできると嬉しいです👍

[@美惠子野口]

トモキンさん内容の濃いレッスンありがとうございます。リラックススイム70代レッスンして下さい

[@tomokin]

参考にして下さり有難うございます😊 LINEでは個別に返信しておりますので、 お聞きになりたいことがあれば是非メッセージをいただけると嬉しいです。

[@清水桃代-y3j]

有り難うございます🎉バタフライがもう直終わるのでこれからはクロールとバタフライの2刀流で泳ぎますね。急がしいですが動画で学びながら楽しく見ながら継続します👍☺️🐬💮

[@tomokin]

有難うございます😊 いつも応援しています！